Respirer, enfin : Yoga & Nature Sauvage sur la côte d'Opale

Côte d'Opale • Proche Paris • 4 jours • À partir de 890€

Ici, on respire différemment.
L’air est plus vif, le regard va loin, le corps ralentit presque tout seul.

Sur la Côte d’Opale, l’expérience se vit entre eau, vent et grands espaces. Une nature sauvage et préservée, des plages larges, des dunes, des sentiers, et ce sentiment rare d’avoir de la place — autour de soi, comme à l’intérieur.

La maison devient un refuge calme et chaleureux. On s’y retrouve pour pratiquer, partager les repas, se poser, regarder l’eau, laisser le rythme redescendre. Les journées s’organisent simplement, entre yoga, marche, mer et temps de pause, sans jamais forcer.

Un séjour pour couper sans s’éloigner, respirer vraiment et retrouver un rythme plus juste, porté par la nature et la douceur du lieu.

L'expérience

  • 🧘Yoga & pratiques douces pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un souffle plus ample.
  • 🌿 Immersion dans une nature préservée, entre dunes, forêt et grands espaces de la réserve naturelle du Mont Saint-Frieux.
  • 🚲 Balades à vélo jusqu’aux plages larges et sauvages de la Côte d’Opale, à quelques kilomètres seulement.
  • 🌊 Temps au bord de la mer pour marcher, respirer, contempler l’horizon et laisser l’espace faire son œuvre.
  • 🍽️ Cuisine végétarienne locale et généreuse, préparée avec soin, pour nourrir le corps et soutenir l’expérience.
  • 🤍 Temps libres et moments partagés : repos, lecture, échanges simples, chaleur du lieu et douceur du rythme.
  • 🤍 Accompagnement Namastrip, attentif et sécurisant, pour vivre le séjour en confiance et à son rythme.

Ce qui rend ce séjour unique

  • ✔ Une maison d’hôtes intimiste, privatisée pour le groupe, nichée au bord de l’eau, où le calme s’installe naturellement.
  • ✔ L’accès immédiat à une nature rare et préservée : réserve naturelle à pied, plages sauvages à quelques kilomètres, sans zone surfréquentée.
  • ✔ Un séjour pensé pour respirer et ralentir vraiment, sans surcharge d’activités ni rythme imposé.
  • ✔ Des déplacements doux et plaisants : marche, vélo, yoga — tout est fluide, accessible et agréable.
  • ✔ Une hospitalité sincère et soignée, loin des codes hôteliers standardisés.
  • ✔ La signature Namastrip : un cadre humain, attentif et sécurisant, qui permet de se déposer et de vivre l’expérience pleinement.

24 au 27 septembre 2026

Plus que 1 place pour confirmer le séjour

29 octobre au 1er novembre 2026

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 990,00€
Prix soldé 990,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

i

Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.

i

Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.

Au programme

vous allez adorer 🤎

Respirer, enfin

L’air iodé, le vent qui balaie, l’horizon qui s’ouvre, et cette sensation immédiate que tout ralentit à l’intérieur.

La Côte d’Opale dans sa version la plus sauvage

Plages immenses, dunes préservées, réserve naturelle à deux pas : une nature brute, belle et vivante, sans décor artificiel.

Couper vraiment, sans partir loin

Un lieu facile d’accès, mais un dépaysement total, dès les premières heures.

Bouger juste ce qu’il faut

Yoga, marche, vélo : du mouvement qui fait du bien, sans pression ni performance.

Se sentir bien, tout simplement

Une maison chaleureuse, intime, élégante, où l’on se pose naturellement et où l’on a envie de rester.

Partager sans obligation

Des repas conviviaux, des discussions qui s’étirent, des silences confortables, chacun·e à son rythme.

L’accompagnement Namastrip

Une présence humaine, attentive et rassurante, qui tient le cadre sans jamais diriger l’expérience.

Repartir plus léger·e

Un souffle plus ample, un mental plus clair, une énergie plus stable, et l’envie de garder ce rythme-là.

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée à la maison d’hôtes et installation dans les chambres.

17h :

Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant·e, du séjour

18h-19h30 :

Yoga doux (yin) : une première pratique relaxante pour se reconnecter au souffle, s’ancrer dans le corps et amorcer une transition vers un rythme plus lent

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Après le dîner :

Moment de rencontre convivial

Jour 2

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

8h30-10h :

Yoga dynamique (vinyasa) : une pratique fluide et accessible, centrée sur l’ouverture du haut du corps et la respiration, pour délier les raideurs, remettre du mouvement là où tout s’était figé, et laisser circuler l’énergie

Fin de matinée :

Balade dans la réserve naturelle du Mont Saint-Frieux : une marche méditative, ponctuée de respirations et de temps d’observation, pour s’ouvrir pleinement à la nature environnante

12h :

Déjeuner végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi libre :

sieste, lecture, balade, massages sur demande …

17h30-19h :

Yoga doux (yin) & auto massages : ralentir profondément, calmer le système nerveux et intégrer les bienfaits de la journée

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Jour 3

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

9h-10h30 :

Yoga dynamique (vinyasa) : une pratique énergisante pour renforcer l’ancrage, l’équilibre et cultiver la présence à travers les postures

12h :

Déjeuner végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi :

Balade à vélo jusqu’aux plages sauvages, une sortie ressourçante au fil des éléments, avec pause d’observation et méditation face à l’horizon

17h30-19h :

Yoga doux (yin) & exploration du souffle : une séance régénérante mêlant postures tenues et techniques de respiration, pour élargir le souffle, calmer l’esprit et retrouver un sentiment d’espace intérieur

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Soir :

Relaxation profonde à la bougie : une expérience sensorielle profondément apaisante pour glisser vers un sommeil réparateur

Jour 4

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

9h-10h30 :

Yoga dynamique (vinyasa) : Une séance fluide pour faire bouger le bas du corps, retrouver de la stabilité et se sentir bien ancrée. Un moment pour revenir à soi avant le départ, avec clarté et présence

12h :

Déjeuner végétarien, gourmand et fait maison

13h-14h :

Dernier temps ensemble

15h :

Départs des participant·e·s

Au programme

vous allez adorer 🤎

Respirer, enfin

L’air iodé, le vent qui balaie, l’horizon qui s’ouvre, et cette sensation immédiate que tout ralentit à l’intérieur.

La Côte d’Opale dans sa version la plus sauvage

Plages immenses, dunes préservées, réserve naturelle à deux pas : une nature brute, belle et vivante, sans décor artificiel.

Couper vraiment, sans partir loin

Un lieu facile d’accès, mais un dépaysement total, dès les premières heures.

Bouger juste ce qu’il faut

Yoga, marche, vélo : du mouvement qui fait du bien, sans pression ni performance.

Se sentir bien, tout simplement

Une maison chaleureuse, intime, élégante, où l’on se pose naturellement et où l’on a envie de rester.

Partager sans obligation

Des repas conviviaux, des discussions qui s’étirent, des silences confortables, chacun·e à son rythme.

L’accompagnement Namastrip

Une présence humaine, attentive et rassurante, qui tient le cadre sans jamais diriger l’expérience.

Repartir plus léger·e

Un souffle plus ample, un mental plus clair, une énergie plus stable, et l’envie de garder ce rythme-là.

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée à la maison d’hôtes et installation dans les chambres.

17h :

Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant·e, du séjour

18h-19h30 :

Yoga doux (yin) : une première pratique relaxante pour se reconnecter au souffle, s’ancrer dans le corps et amorcer une transition vers un rythme plus lent

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Après le dîner :

Moment de rencontre convivial

Jour 2

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

8h30-10h :

Yoga dynamique (vinyasa) : une pratique fluide et accessible, centrée sur l’ouverture du haut du corps et la respiration, pour délier les raideurs, remettre du mouvement là où tout s’était figé, et laisser circuler l’énergie

Fin de matinée :

Balade dans la réserve naturelle du Mont Saint-Frieux : une marche méditative, ponctuée de respirations et de temps d’observation, pour s’ouvrir pleinement à la nature environnante

12h :

Déjeuner végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi libre :

sieste, lecture, balade, massages sur demande …

17h30-19h :

Yoga doux (yin) & auto massages : ralentir profondément, calmer le système nerveux et intégrer les bienfaits de la journée

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Jour 3

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

9h-10h30 :

Yoga dynamique (vinyasa) : une pratique énergisante pour renforcer l’ancrage, l’équilibre et cultiver la présence à travers les postures

12h :

Déjeuner végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi :

Balade à vélo jusqu’aux plages sauvages, une sortie ressourçante au fil des éléments, avec pause d’observation et méditation face à l’horizon

17h30-19h :

Yoga doux (yin) & exploration du souffle : une séance régénérante mêlant postures tenues et techniques de respiration, pour élargir le souffle, calmer l’esprit et retrouver un sentiment d’espace intérieur

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Soir :

Relaxation profonde à la bougie : une expérience sensorielle profondément apaisante pour glisser vers un sommeil réparateur

Jour 4

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

9h-10h30 :

Yoga dynamique (vinyasa) : Une séance fluide pour faire bouger le bas du corps, retrouver de la stabilité et se sentir bien ancrée. Un moment pour revenir à soi avant le départ, avec clarté et présence

12h :

Déjeuner végétarien, gourmand et fait maison

13h-14h :

Dernier temps ensemble

15h :

Départs des participant·e·s

L’intervenante namastrip

Audrey Badin

Professeure de yoga & aromathérapie

Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…

Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…

Audrey, professeure de yoga et amoureuse des mots

Le lieu

Nichée au cœur de la Côte d’Opale, à l’écart de l’agitation, le lieu qui vous accueille est une maison d’hôtes de caractère, installée dans un ancien moulin à farine rénové, au bord de l’eau.
Entouré de nature, de silence et de lumière, le lieu offre un cadre profondément apaisant, propice à la déconnexion et au retour à l’essentiel.
La maison conserve l’âme de son passé industriel et rural, tout en s’ouvrant à une hospitalité contemporaine, chaleureuse et sensible. Chaque espace a été pensé avec soin, mêlant objets chinés, matières naturelles et touches design, créant une atmosphère à la fois cosy, inspirante et intimiste.

Les chambres, toutes uniques, invitent au repos et au lâcher-prise. Certaines portent le nom des grands-mères des hôtes, insufflant au lieu une dimension personnelle et émotionnelle, comme une maison de famille réinventée.

À l’extérieur, le jardin et l’étang rythment les journées au fil de l’eau et des saisons. La nature est omniprésente, immédiatement accessible : forêts, sentiers de randonnée, dunes et plages sauvages se trouvent à quelques pas ou à quelques minutes seulement.

C'est un lieu sincère et profondément ressourçant, idéal pour la reconnexion au corps et à la nature.

LES CHAMBRES

Chambre partagée twin (2 lits simples séparés) et sa salle de bain

Chambre privée et sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Repas : Une cuisine végétarienne créative et généreuse, réalisée par les hôtes de la maison, avec adaptation à vos allergies et intolérances.

  • Icon option

    Equipement : Le matériel de yoga nécessaire est fourni pour l’ensemble du séjour et des vélos sont disponibles pour profiter des sites alentours.

  • Icon option

    Installations bien-être : Accès au plan d'eau naturel et aux espaces extérieurs, pour profiter pleinement du cadre et vous offrir de vrais moments de détente.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : Un programme façonné par l’équipe Namastrip, nourri par des années de création d’expériences profondes, humaines et inoubliables.

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes au coeur de la Côte d'Opale. La plage est à 3 km, accessible par la route ou par les chemins de randonnée à travers les Dunes du Mont Saint Frieux. À 15 minutes à vélo (8 min en voiture), se trouve la station balnéaire de Sainte-Cécile.

  • Icon option

    Studio en ligne : Prolongez les bénéfices du séjour grâce à 3 mois d’accès offerts à Namastrip Online, notre studio de bien-être en ligne. Une manière douce et guidée de continuer à prendre soin de vous, même après le retour à la maison.

  • Icon option

    Équipe à votre écoute : Notre équipe Namastrip vous accompagne avant, pendant et après le séjour, pour répondre à toutes vos questions et veiller à votre confort à chaque étape.

  • Icon option

    Groupe de discussion Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d'échanges privé réunissant tous les participants, pour faire connaissance, partager vos questions et créer du lien avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Image address

Dans le parc naturel régional des Caps et Marais d’Opale, séjournez dans une propriété constituée autour d’un ancien moulin. Situé à mi chemin entre Hardelot et Le Touquet, vous pourrez profiter des plages et de la nature environnante.

La plage est à 3 km, accessible par la route ou par les chemins de randonnée à travers les Dunes du Mont Saint Frieux.
À 15 minutes à vélo (8 min en voiture), se trouve la station balnéaire de Sainte-Cécile.

En voiture Le lieu qui vous accueille se situe à 2h30 de Paris, 1h50 de Lille et 15 minutes du Touquet

En train à 2h depuis Paris - Gare les plus proches : gare d'Étaples-le Touquet (à 13 minutes), gare Boulogne-Ville (à 25 minutes)

Le petit plus Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d’échange réservé au séjour : parfait pour coordonner un taxi à plusieurs ou partager un trajet.

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Nos séjours sont-ils mixtes ?

Oui ! Les séjours Namastrip sont ouverts à toutes et à tous, dans un esprit de bien-être, de respect et de bienveillance. Les chambres twin partagées font partie de l’expérience Namastrip et favorisent la convivialité et les rencontres.

La répartition des chambres est soigneusement organisée par nos équipes, en tenant compte des réservations et de la composition du groupe. En chambre twin, nous faisons toujours notre maximum pour regrouper les participants avec des personnes du même sexe, afin que chacun se sente à l’aise et profite du séjour en toute sérénité 🤎

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50