Ah, le lâcher-prise….on en parle souvent, on le conseille beaucoup à nos proches mais pour parvenir à le vivre soi-même : quel challenge !
En effet, le besoin de contrôle est omniprésent dans nos sociétés : un contrôle de son image, de son avenir, de ses paroles, de ses désirs, de son appétit… Toutefois le contrôle, même s’il rassure nos esprits agités, nous empêche bien trop souvent de laisser place à la vie, à la surprise et à toute la beauté de l’existence.
Durant cette retraite, nous viendrons explorer la notion de lâcher-prise, grâce au yoga, à la méditation et au mouvement. Guidé.e par Océane, professeure de yoga, créative et intuitive, vous découvrirez comment accueillir l’impermanence et le changement, comment danser avec le mouvement de la vie pour parvenir à plus de lâcher-prise et de confiance afin de trouver plus de sérénité et moins de résistance. Un chemin qui vous mènera à vous et vos désirs les plus profonds.
Vous serez accueilli.e dans un lieu à couper le souffle sur le côte d'Émeraude en Bretagne
La promesse de ce séjour ? Approfondir votre pratique du yoga et de la méditation, dans un cadre naturel époustouflant, afin d’apprendre à lâcher-prise pour de bon et ainsi accéder à la création d’une réalité inspirante, faite de mouvement, de nouveauté et de joie.
Pour qui ? Ce séjour transformateur s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent vivre un moment de bien-être suspendu dans un cadre inspirant et accueillant pour éloigner le contrôle ou la peur et se connecter à la vibration de la vie, du mouvement et de la joie ! Aucun niveau requis : les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s.
Quels yoga seront enseignés ? Yoga organique (un style de yoga alliant Vinyasa yoga et mouvements intuitifs), Yin yoga.
Payez en 3 versements
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
La charmante maison d’hôtes qui vous accueille est un lieu paisible proche des côtes bretonnes et qui vous invite à la déconnexion et au ressourcement. Aux volets en bois gris et en granit béton, la maison est typique de la région. Elle est située à 2km du centre bourg de Saint-Briac et des plages. C’est un endroit avec un esprit très cocooning et convivial qui vous attend.
Vous profiterez des lieux comme si vous étiez chez vous.
Un chef s'occupera de vous concocter des petits plats sains et végétariens durant cette bulle de bien-être.
La maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
Chambre twin avec 2 lits simples et sa salle de bain
Chambre privée avec sa salle de bain
Chambre privée prenium avec sa salle de bain
La Maison du Nessay, 8 Rue de la ville Assier, 35800 Saint-Briac-sur-Mer
En voiture Le lieu est situé à 4h30 de voiture de Paris.
En train La gare la plus proche est la Gare SNCF de Saint-Briac-sur-Mer, située à 15 minutes en voiture/taxi. Il y a des correspondances à Rennes et/ou Saint Malo depuis Paris.
01.
Je choisis mon séjour et réserve facilement
Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.
02.
J'attends la confirmation de voyage
J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.
03.
Je reçois un mail de confirmation de séjour
Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.
04.
Je pars pour un moment "rien que pour moi"
Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !
05.
Je prends du temps pour moi avant le séjour
Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
COACHING
Apprendre à se faire passer en priorité
YOGA
Yoga du matin
Méditation
Méditation pour un sommeil profond
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Que propose Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.
À qui s’adressent nos séjours ?
Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.
Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?
Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Saisissez votre adresse e-mail et nous vous préviendrons si une se libère pour ce séjour !
