Trois jours pour ralentir, poser le mental et retrouver le plaisir simple d’exister.
À seulement deux heures de Paris, un ancien moulin entouré de rivières, d’arbres et de lumière vous ouvre ses portes pour une parenthèse douce, calme et profondément ressourçante.
Ici, on déconnecte vraiment : le bruit s’éteint, la respiration s’apaise, le corps se relâche. Entre yoga doux, balades au fil de l’eau, moments cocooning et cuisine réconfortante, chaque instant devient un retour à soi : simple, évident, naturel.
Un week-end pour se déposer, s’alléger, et repartir avec une sérénité durable.
L’expérience
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Un ancien moulin niché dans un écrin de nature : plusieurs hectares, deux rivières, un étang et une île privée : un cadre rare pour une vraie déconnexion.
✔ Une immersion nature facile d’accès, à seulement 2 heures de Paris : l’effet “reset” se fait sentir dès l’arrivée.
✔ Un format week-end puissant, pensé pour apaiser le mental sans bouleverser son emploi du temps.
✔ Un programme exclusif Namastrip, mêlant yoga doux, respiration et pratiques apaisantes pour prolonger les effets au quotidien.
16 au 18 octobre 2026
13 au 15 novembre 2026
24 au 26 décembre 2026
30 décembre 2026 au 1 janvier 2027
15 au 17 janvier 2027
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
12 au 14 février 2027
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
5 au 7 mars 2027
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
27 au 29 mars 2027
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
9 au 11 avril 2027
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
30 avril au 2 mai 2027
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
15 au 17 mai 2027
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
4 au 6 juin 2027
Plus que 1 place pour confirmer le séjour
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Hélène Piet
Professeure de yoga
Après 8 ans de pratique, Hélène a décidé il y a 3 ans de devenir professeure de yoga. Sportive depuis l'enfance, elle est convaincue que le yoga l'aurait aidée à éviter les douleurs physiques et à mieux gérer le stress. Pour elle, le yoga est une rencontre entre la souplesse du corps et de l’esprit, accessible à tous, quels que soient l'âge, le genre ou le niveau. Hélène aime explorer différents styles, notamment le yoga dynamique, tout en restant attentive aux besoins de chaque élève. Elle est convaincue que cette pratique peut faire grandir chaque individu, peu importe son point de départ. Aujourd’hui, son désir est d'accompagner chacun sur son propre chemin, à son rythme, en partageant les bienfaits du yoga, tant sur le plan physique que mental.
Après 8 ans de pratique, Hélène a décidé il y a 3 ans de devenir professeure de yoga. Sportive depuis l'enfance, elle est convaincue que le yoga l'aurait aidée à éviter les douleurs physiques et à mieux gérer le stress. Pour elle, le yoga est une rencontre entre la souplesse du corps et de l’esprit, accessible à tous, quels que soient l'âge, le genre ou le niveau. Hélène aime explorer différents styles, notamment le yoga dynamique, tout en restant attentive aux besoins de chaque élève. Elle est convaincue que cette pratique peut faire grandir chaque individu, peu importe son point de départ. Aujourd’hui, son désir est d'accompagner chacun sur son propre chemin, à son rythme, en partageant les bienfaits du yoga, tant sur le plan physique que mental.
Hélène Piet, professeure de yoga
Lucie Lelièvre
Professeure de yoga
Lucie est professeure de yoga, praticienne en EFT et passionnée par le pouvoir de l’intention. Mère. Enfant. Joueuse. Animée. Amoureuse. Émerveillée. Passionnée… D’origine introvertie, elle se dépasse, se surprend, partage et transmet ce qui lui parle. Ce qui la porte. Trouver les bons mots. Les bons gestes. Créer. Oser. Pour partager. Questionner. Réveiller. Inspirer, peut-être. Elle aime la grâce, la fluidité du mouvement organique, autant que la rigueur d’un mouvement conscient et contrôlé. La délicatesse, les discussions nourrissantes. Partir et revenir. Dormir sous la tente. S’offrir le luxe d’un étoilé. Elle aime les cœurs et les étoiles. Trouver des trèfles à quatre feuilles. Elle prend un immense plaisir à créer des espaces de partage, à créer du lien. Au quotidien, l’essence de sa pratique du yoga réside ici : dans le regard que l’on porte sur ce qui nous entoure, à chaque instant. Revenir à ce qui est présent. À ce qui nous nourrit. À ce qui va. Alors cela l’aide à respirer, à calmer son esprit, à prendre du recul pour ne pas se laisser emporter par les vagues quand tout s’agite… Et à garder espoir dans ce monde qu’elle ne comprend pas toujours… Aujourd’hui, elle transmet comme elle est, parfois pleine d’énergie, parfois plus douce, toujours sincère. Le yoga est un moyen de revenir à elle, en elle. De prendre du recul. S’apaiser. Se dépasser. Se dépenser. Inspirée par les textes anciens autant que par les travaux de Joe Dispenza, Wayne W. Dyer, Gabby Bernstein ou encore Gregg Braden, elle aime entremêler le yoga traditionnel à l’approche de l’énergie quantique.
Lucie est professeure de yoga, praticienne en EFT et passionnée par le pouvoir de l’intention. Mère. Enfant. Joueuse. Animée. Amoureuse. Émerveillée. Passionnée… D’origine introvertie, elle se dépasse, se surprend, partage et transmet ce qui lui parle. Ce qui la porte. Trouver les bons mots. Les bons gestes. Créer. Oser. Pour partager. Questionner. Réveiller. Inspirer, peut-être. Elle aime la grâce, la fluidité du mouvement organique, autant que la rigueur d’un mouvement conscient et contrôlé. La délicatesse, les discussions nourrissantes. Partir et revenir. Dormir sous la tente. S’offrir le luxe d’un étoilé. Elle aime les cœurs et les étoiles. Trouver des trèfles à quatre feuilles. Elle prend un immense plaisir à créer des espaces de partage, à créer du lien. Au quotidien, l’essence de sa pratique du yoga réside ici : dans le regard que l’on porte sur ce qui nous entoure, à chaque instant. Revenir à ce qui est présent. À ce qui nous nourrit. À ce qui va. Alors cela l’aide à respirer, à calmer son esprit, à prendre du recul pour ne pas se laisser emporter par les vagues quand tout s’agite… Et à garder espoir dans ce monde qu’elle ne comprend pas toujours… Aujourd’hui, elle transmet comme elle est, parfois pleine d’énergie, parfois plus douce, toujours sincère. Le yoga est un moyen de revenir à elle, en elle. De prendre du recul. S’apaiser. Se dépasser. Se dépenser. Inspirée par les textes anciens autant que par les travaux de Joe Dispenza, Wayne W. Dyer, Gabby Bernstein ou encore Gregg Braden, elle aime entremêler le yoga traditionnel à l’approche de l’énergie quantique.
Lucie Lelièvre, professeure de yoga
Audrey Badin
Professeure de yoga & aromathérapie
Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…
Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…
Audrey, professeure de yoga et amoureuse des mots
Marie Menhinick
Professeure de yoga
Marie vient de Saint-Malo, et sa Bretagne reste son ancrage : la mer, l’horizon, les forêts, le vent sur la peau… tout cela nourrit profondément son énergie. Même après quelques années passées à Paris, elle s’est toujours sentie appelée par un rythme plus calme et plus vivant, où l’on peut pleinement ressentir chaque instant. Depuis toujours, elle est animée par le besoin d’explorer, d’expérimenter et de comprendre. Son parcours l’a amenée à se former à la sophrologie, à l’hypnose, à la PNL, au Reiki et aux massages. Même si elle ne pratique plus toutes ces techniques de manière formelle aujourd’hui, elles font partie d’elle et influencent sa manière d’accompagner, d’écouter et de guider. Ses nombreux séjours en Inde ont été de véritables sources d’inspiration. La culture, la spiritualité, l’énergie des lieux… tout cela a façonné sa vision d’un yoga vivant, spontané et connecté à l’instant. Chaque expérience lui a appris à rester curieuse, à accueillir la vie telle qu’elle est et à transmettre ces sensations à travers ses cours et les séjours qu’elle accompagne. Aujourd’hui, elle enseigne principalement l’Ashtanga et le Vinyasa. Elle aime créer des pratiques où le mouvement, le souffle et la conscience se rencontrent, dans une énergie vivante, spontanée et bienveillante. Son objectif est simple : offrir un espace pour respirer, se reconnecter à soi, profiter du moment présent et repartir plus léger, avec joie et simplicité. Chaque personne qu’elle accompagne l’inspire, et chaque échange enrichit sa pratique. Elle aime faire des séjours un lieu d’ouverture, d’expérimentation et de lien, où chacun peut se sentir pleinement vivant et en sécurité pour explorer, apprendre et se reconnecter à son énergie.
Marie vient de Saint-Malo, et sa Bretagne reste son ancrage : la mer, l’horizon, les forêts, le vent sur la peau… tout cela nourrit profondément son énergie. Même après quelques années passées à Paris, elle s’est toujours sentie appelée par un rythme plus calme et plus vivant, où l’on peut pleinement ressentir chaque instant. Depuis toujours, elle est animée par le besoin d’explorer, d’expérimenter et de comprendre. Son parcours l’a amenée à se former à la sophrologie, à l’hypnose, à la PNL, au Reiki et aux massages. Même si elle ne pratique plus toutes ces techniques de manière formelle aujourd’hui, elles font partie d’elle et influencent sa manière d’accompagner, d’écouter et de guider. Ses nombreux séjours en Inde ont été de véritables sources d’inspiration. La culture, la spiritualité, l’énergie des lieux… tout cela a façonné sa vision d’un yoga vivant, spontané et connecté à l’instant. Chaque expérience lui a appris à rester curieuse, à accueillir la vie telle qu’elle est et à transmettre ces sensations à travers ses cours et les séjours qu’elle accompagne. Aujourd’hui, elle enseigne principalement l’Ashtanga et le Vinyasa. Elle aime créer des pratiques où le mouvement, le souffle et la conscience se rencontrent, dans une énergie vivante, spontanée et bienveillante. Son objectif est simple : offrir un espace pour respirer, se reconnecter à soi, profiter du moment présent et repartir plus léger, avec joie et simplicité. Chaque personne qu’elle accompagne l’inspire, et chaque échange enrichit sa pratique. Elle aime faire des séjours un lieu d’ouverture, d’expérimentation et de lien, où chacun peut se sentir pleinement vivant et en sécurité pour explorer, apprendre et se reconnecter à son énergie.
Marie Menhinick, professeure de yoga
Niché au cœur d’un écrin de verdure, ce moulin normand centenaire est un refuge rare où le temps semble se suspendre. Entouré de plusieurs hectares de nature, bordé par deux rivières, un étang et même une petite île privée de 3000 m², le lieu respire la tranquillité à chaque recoin.
On y arrive, et immédiatement quelque chose se relâche.
Le bruit de l’eau, la lumière sur les arbres, la douceur des pierres, la sensation d’être loin de tout sans vraiment l’être… Tout invite à ralentir, à se poser, à respirer plus profondément.
À l’intérieur, le charme opère tout autant : chaleur du feu, pièces lumineuses, décoration simple et soignée, atmosphère douce et enveloppante. C’est une maison qui accueille, qui apaise, qui permet de se retrouver.
Privatisé pour toute la durée du séjour, le moulin devient votre cocon : un lieu vivant, intime et profondément ressourçant, parfait pour vivre des jours doux, se déconnecter totalement et revenir à l’essentiel.
Chambre twin confort – salle de bain privée
Chambre à partager avec un autre participant. Deux lits simples.
Chambre individuelle confort – salle de bain privée
Votre chambre privée.
Chambre partagée (3 ou 4 participants) – salle de bain privée
À partager avec d'autres participants dans une atmosphère conviviale et chaleureuse.
Dans une charmante maison d'hôtes en Normandie
En voiture
Le lieu est situé à 1h45 de Paris, 45 min de Rouen et à 30min de la gare de Bernay
En train
Paris Saint-Lazare en 1h30 puis taxi vers le Moulin. Avant votre départ, vous aurez accès au groupe d’échange du séjour, qui vous permettra notamment d’échanger avec les autres participants et, si vous le souhaitez, de vous organiser pour partager votre trajet jusqu’au lieu.
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je partir seul·e avec Namastrip ?
Oui, et c’est le cas d’une grande partie de nos voyageurs.
Vous rejoignez un petit groupe directement sur place, avec des personnes venues vivre la même expérience. Les rencontres se font naturellement au fil du séjour, tout en laissant à chacun la liberté de prendre du temps pour soi.
Pas besoin d’attendre que quelqu’un soit disponible pour partir avec vous.
À qui s’adressent les séjours Namastrip ?
À toutes celles et ceux qui ont envie de sortir du quotidien, de découvrir, de bouger, de rencontrer et de prendre du temps pour eux.
Pas besoin d’être expert en yoga, grand sportif ou habitué des voyages en groupe. Chaque séjour est différent et nous précisons toujours lorsqu’une expérience ou une condition physique particulière est nécessaire.
Quel est l’âge des voyageurs Namastrip ?
Nos groupes réunissent des voyageurs de toutes les générations, avec des âges et des parcours très différents. Il n’est pas rare de retrouver plusieurs générations au sein d’un même groupe.
C’est aussi ce qui fait la richesse de l’expérience : ce qui rassemble nos voyageurs n’est pas leur âge, mais une même envie de découvrir, de vivre pleinement l’expérience et de partager quelques jours avec des personnes qu’ils ne connaissaient souvent pas avant de partir.
Puis-je venir avec un proche ?
Bien sûr. Vous pouvez partir avec un ami, votre partenaire, votre sœur, votre mère… et nous indiquer au moment de la réservation si vous souhaitez partager votre chambre.
Comment sont organisées les chambres ?
Les possibilités dépendent de chaque séjour et sont toujours précisées avant la réservation.
Selon les hébergements, vous pourrez choisir entre une chambre partagée et une chambre individuelle, lorsque celle-ci est disponible.
Les chambres partagées peuvent être mixtes. Nous prenons autant que possible en compte les préférences de chacun dans la répartition des chambres, selon la composition du groupe et les possibilités de l’hébergement.
Si vous voyagez avec quelqu’un et souhaitez partager votre chambre, vous pouvez bien sûr nous l’indiquer au moment de votre réservation.
Faut-il avoir un niveau particulier pour participer ?
Dans la majorité des cas, non. Nos séjours sont pensés pour être accessibles à différents niveaux et nos intervenants adaptent les pratiques lorsque cela est possible.
Si une activité demande une condition physique ou une expérience particulière, nous l’indiquons clairement sur la page du séjour.
Qu’est-ce qui est compris dans le prix de mon séjour ?
Vous trouverez sur chaque page de séjour la liste précise de tout ce qui est inclus et non inclus. Le prix comprend généralement l’hébergement, les repas et les activités indiqués au programme. Le transport jusqu’à destination n’est généralement pas inclus, sauf mention contraire. Vous savez ainsi exactement ce qui est compris avant de réserver.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le nombre minimum de 4 participants est atteint. Nous vous informons par e-mail de la confirmation de votre départ, au plus tard 30 jours avant celui-ci.
Tant que le départ n’est pas confirmé, nous vous recommandons de ne pas réserver de transport non modifiable ou non remboursable.
Si le nombre de participants est inférieur au minimum requis, notamment à la suite de l’annulation d’un ou plusieurs participants, NAMASTRIP pourra annuler le séjour dans les conditions et délais prévus par nos CGV. Dans ce cas, les sommes versées au titre du séjour vous seront intégralement remboursées.
Comment organiser mon transport ?
Le transport jusqu’à destination n’est généralement pas inclus, ce qui vous permet de choisir librement votre ville de départ, vos horaires et votre mode de transport.
Pour chaque séjour, nous vous indiquons le lieu et l’heure de rendez-vous ainsi que toutes les informations utiles pour organiser votre trajet. Lorsque des transferts sont prévus depuis une gare ou un aéroport, ils sont précisés sur la page du séjour.
Nous vous recommandons d’attendre la confirmation de votre départ avant de réserver un transport non modifiable ou non remboursable.
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Oui. Vous pouvez régler votre séjour en plusieurs fois avec Alma directement au moment de votre réservation.
Les options disponibles et les éventuels frais sont indiqués avant le paiement.
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
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