Week-end No Stress & Yoga en Bourgogne
À partir de
490€
•
3 jours pour respirer autrement, retrouver la clarté intérieure et savourer le calme.
Entre vignes et collines, un havre de calme et de lumière vous attend.
À quelques heures de Paris, ce séjour invite à faire une vraie pause, à se déconnecter du tumulte et à renouer avec ce qui fait du bien.
Dans une maison pleine d’âme, entre bois, pierre et nature, le temps s’étire.
Chaque journée s’écoule dans la douceur : yoga, silence, partages et délicieux repas.
L’expérience
🧘 Pratiques de yoga et de relaxation douce, pour relâcher le corps et apaiser le mental
🌿 Moments de respiration et d’écoute, pour se reconnecter à soi et à la nature
🍽 Cuisine végétarienne locale et créative, préparée avec des produits frais et de saison
🔥 Ambiance simple et chaleureuse, propice aux échanges vrais et au lâcher-prise
🤍 Accompagnement attentionné par un·e expert·e bien-être Namastrip, présent à chaque instant
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Une maison pleine de charme, entre pierre, bois et lumière, au cœur des collines bourguignonnes
✔ Un programme sans pression, pensé pour souffler, se recentrer et ralentir
✔ Un environnement apaisant, entouré de vignes, de nature et de silence
✔ Une expérience simple et sincère, où l’essentiel reprend toute sa place
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
L'expérience




Au programme
Jour 1
À partir de 15h :
Arrivée progressive des participant·e·s sur le lieu du séjour. Accueil, installation dans les chambres et premiers sourires partagés.
16h30 :
Ouverture du séjour. Présentation de l'intervenant·e, de l'intention du séjour et premiers instants ensemble, dans la présence et la simplicité.
18h-19h :
Yin yoga doux pour se déposer, s'ancrer et se sentir serein·e dès l’arrivée.
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Rencontres authentiques : un moment pour faire vraiment connaissance !
Jour 2
8h :
Collation du matin
9h-10h30 :
Rituel du matin, yoga flow d’ancrage.
11h :
Balade méditative en nature.
12h30 :
Déjeuner sain et végétarien.
Après-midi libre :
lecture, balade, massage sur demande — moments de détente.
17h-18h :
Atelier auto-massages & myofascial release : libération douce des tensions, soin du corps par le toucher conscient.
18h-19h :
Yin yoga à la lueur de la bougie.
20h :
Dîner sain et végétarien.
Soir :
Tisane, carnet d'intentions et yoga du sommeil.
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 :
Méditation silencieuse en nature.
9h-10h30 :
Yoga doux & Namas'kit : astuces anti-stress et outils simples, durables, pour naviguer avec sérénité dans le quotidien.
Les chambres devront être libérées avant 11h.
12h :
Brunch sain et végétarien
13h30 :
Clôture, partages et échanges.
15h :
Départ des participant·e·s.
Au programme
Jour 1
À partir de 15h :
Arrivée progressive des participant·e·s sur le lieu du séjour. Accueil, installation dans les chambres et premiers sourires partagés.
16h30 :
Ouverture du séjour. Présentation de l'intervenant·e, de l'intention du séjour et premiers instants ensemble, dans la présence et la simplicité.
18h-19h :
Yin yoga doux pour se déposer, s'ancrer et se sentir serein·e dès l’arrivée.
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Rencontres authentiques : un moment pour faire vraiment connaissance !
Jour 2
8h :
Collation du matin
9h-10h30 :
Rituel du matin, yoga flow d’ancrage.
11h :
Balade méditative en nature.
12h30 :
Déjeuner sain et végétarien.
Après-midi libre :
lecture, balade, massage sur demande — moments de détente.
17h30-19h :
Yin yoga à la lueur de la bougie et auto-massage relaxant.
20h :
Dîner sain et végétarien.
Soir :
Tisane, carnet d'intentions et yoga du sommeil.
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 :
Méditation silencieuse en nature.
9h-10h30 :
Yoga doux & Namas'kit : astuces anti-stress et outils simples, durables, pour naviguer avec sérénité dans le quotidien.
Les chambres devront être libérées avant 11h.
12h :
Brunch sain et végétarien
13h30 :
Clôture, partages et échanges.
15h :
Départ des participant·e·s.
Au programme
Jour 1
À partir de 15h :
Arrivée progressive des participant·e·s sur le lieu du séjour. Accueil, installation dans les chambres et premiers sourires partagés.
16h30 :
Ouverture du séjour. Présentation de l'intervenant·e, de l'intention du séjour et premiers instants ensemble, dans la présence et la simplicité.
18h-19h :
Yin yoga doux pour se déposer, s'ancrer et se sentir serein·e dès l’arrivée.
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Rencontres authentiques : un moment pour faire vraiment connaissance !
Jour 2
8h :
Collation du matin
9h-10h30 :
Rituel du matin, yoga flow d’ancrage.
11h :
Balade méditative en nature.
12h30 :
Déjeuner sain et végétarien.
Après-midi libre :
lecture, balade, massage sur demande — moments de détente.
17h30-19h :
Yin yoga à la lueur de la bougie et auto-massage relaxant.
20h :
Dîner sain et végétarien.
Soir :
Tisane, carnet d'intentions et yoga du sommeil.
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 :
Méditation silencieuse en nature.
9h-10h30 :
Yoga doux & Namas'kit : astuces anti-stress et outils simples, durables, pour naviguer avec sérénité dans le quotidien.
Les chambres devront être libérées avant 11h.
12h :
Brunch sain et végétarien
13h30 :
Clôture, partages et échanges.
15h :
Départ des participant·e·s.
L’intervenante namastrip
Maud Blanc
Curieuse et sensible, Maud est une passionnée de la vie et des relations humaines. Elle s’intéresse profondément à l'étroite relation entre le corps et le mental au travers du yoga, du mouvement, du souffle et de son exploration corporelle. Considérant chaque personne comme quelqu'un d'unique, elle pense que chaque pratique de yoga est singulière et adaptable à chacun ! Également grande amoureuse de la Nature et de sport outdoor, elle navigue entre Terre et Océan pour trouver son équilibre et s’en inspire pour pouvoir transmettre. Elle est d’ailleurs convaincue qu’un corps en bonne santé réside dans le mouvement et l’importance de le bouger quotidiennement, même un court instant. C’est au travers de cours construits autour de l’exploration consciente du corps et du souffle, de la créativité, de la diversité et du ressenti que s’articule sa transmission dans le partage et l’échange.
Curieuse et sensible, Maud est une passionnée de la vie et des relations humaines. Elle s’intéresse profondément à l'étroite relation entre le corps et le mental au travers du yoga, du mouvement, du souffle et de son exploration corporelle. Considérant chaque personne comme quelqu'un d'unique, elle pense que chaque pratique de yoga est singulière et adaptable à chacun ! Également grande amoureuse de la Nature et de sport outdoor, elle navigue entre Terre et Océan pour trouver son équilibre et s’en inspire pour pouvoir transmettre. Elle est d’ailleurs convaincue qu’un corps en bonne santé réside dans le mouvement et l’importance de le bouger quotidiennement, même un court instant. C’est au travers de cours construits autour de l’exploration consciente du corps et du souffle, de la créativité, de la diversité et du ressenti que s’articule sa transmission dans le partage et l’échange.
Maud Blanc
L’intervenante namastrip
Asia Merlino
Professeure de yoga et amoureuse de la nature
Pharmacienne et enseignante de yoga, elle a à cœur de faire en sorte que les gens se sentent bien autour d'elle, que ce soit au comptoir ou en salle de pratique, toujours avec un sourire ou un mot gentil. Le partage, l'accueil et les moments conviviaux en famille et entre amis sont essentiels pour elle ; une vie de solitaire n'est tout simplement pas dans sa nature ! Grande voyageuse, elle a vécu plusieurs années entre l'Australie, l'Asie et le Sud-Ouest de la France pour nourrir sa passion pour le surf et l'océan. Si découvrir de nouvelles cultures l’enrichit, ce qu’elle aime par-dessus tout aujourd’hui, c’est se retrouver dans sa cuisine, à concocter des plats pour ceux qu’elle aime.
Pharmacienne et enseignante de yoga, elle a à cœur de faire en sorte que les gens se sentent bien autour d'elle, que ce soit au comptoir ou en salle de pratique, toujours avec un sourire ou un mot gentil. Le partage, l'accueil et les moments conviviaux en famille et entre amis sont essentiels pour elle ; une vie de solitaire n'est tout simplement pas dans sa nature ! Grande voyageuse, elle a vécu plusieurs années entre l'Australie, l'Asie et le Sud-Ouest de la France pour nourrir sa passion pour le surf et l'océan. Si découvrir de nouvelles cultures l’enrichit, ce qu’elle aime par-dessus tout aujourd’hui, c’est se retrouver dans sa cuisine, à concocter des plats pour ceux qu’elle aime.
Asia, professeure de yoga pour Namastrip et amoureuse de la nature
L’intervenante namastrip
Roxanne Goyer
Professeure de yoga et Pilates
Professeure de yoga, Pilates et méditation, Roxanne a passé 10 ans dans le monde effervescent de la communication avant de suivre son cœur vers une vie plus alignée. Très active, elle découvre le yoga par hasard, en cherchant à gagner en souplesse. Bien plus qu’une discipline sportive, elle y découvre une vraie philosophie de vie, un espace de présence, un refuge dans sa vie effrénée, un moment de pause et de respiration, qu’elle a pu trouver grâce à cette pratique. Après avoir passé près d'une décennie à s’entraîner quotidiennement avant d’aller au travail, elle décide de faire de cette passion son métier, pour transmettre ses connaissances et apprentissages aux autres. Son plus grand souhait est que tout le monde puisse faire du yoga. Ses séances sont accessibles à tous, loin des injonctions de performance et mêlent douceur, bonne humeur et authenticité. À travers ses cours, ses retraites ou ses contenus en ligne, elle souhaite créer des espaces de quiétude, de respiration et de reconnexion à soi. Elle a aujourd’hui quitté la capitale pour se rapprocher de la nature et du calme dans la campagne du Loiret, non loin de la forêt d’Orléans.
Professeure de yoga, Pilates et méditation, Roxanne a passé 10 ans dans le monde effervescent de la communication avant de suivre son cœur vers une vie plus alignée. Très active, elle découvre le yoga par hasard, en cherchant à gagner en souplesse. Bien plus qu’une discipline sportive, elle y découvre une vraie philosophie de vie, un espace de présence, un refuge dans sa vie effrénée, un moment de pause et de respiration, qu’elle a pu trouver grâce à cette pratique. Après avoir passé près d'une décennie à s’entraîner quotidiennement avant d’aller au travail, elle décide de faire de cette passion son métier, pour transmettre ses connaissances et apprentissages aux autres. Son plus grand souhait est que tout le monde puisse faire du yoga. Ses séances sont accessibles à tous, loin des injonctions de performance et mêlent douceur, bonne humeur et authenticité. À travers ses cours, ses retraites ou ses contenus en ligne, elle souhaite créer des espaces de quiétude, de respiration et de reconnexion à soi. Elle a aujourd’hui quitté la capitale pour se rapprocher de la nature et du calme dans la campagne du Loiret, non loin de la forêt d’Orléans.
Roxanne Goyer, professeure de yoga
Le lieu
Perché dans un petit hameau bourguignon empreint d’histoire, ce lieu confidentiel est une véritable parenthèse hors du temps. Niché au cœur d’un village classé “Ville d’art et d’histoire”, entouré de pierres dorées, de vignes et de vestiges romans, il invite à ralentir, à respirer, à se reconnecter à l’essentiel.
Récemment rénovée avec soin, cette demeure du XVIIᵉ siècle conjugue avec délicatesse l’authenticité des vieilles pierres et une décoration élégante et contemporaine. Chaque détail y a été pensé pour offrir confort, inspiration et bien-être. Ici, on sent l’âme des lieux, celle qui traverse les siècles et vous enveloppe dès les premiers instants.
Mais ce qui rend cette adresse vraiment unique, c’est la présence solaire de Sabrina, l’hôte des lieux. Authentique, généreuse, chaleureuse, elle accueille chaque visiteur comme un invité de marque, avec cette simplicité précieuse qui met immédiatement à l’aise. Passionnée par sa région, amoureuse de son terroir et des belles histoires, elle insuffle une âme vivante et profondément humaine à cette maison pas comme les autres.
Que vous preniez votre petit-déjeuner au coin du feu ou sur la terrasse fleurie, que vous admiriez la vue imprenable sur le clocher roman ou que vous flâniez dans le parc arboré, tout ici invite à l’apaisement et à l’émerveillement.
Ce lieu est une rencontre : entre la nature, l’histoire, et vous-même.
les chambres
chambre partagée twin et sa salle de bain
Chambre privée et sa salle de bain
Chambre privée premium et sa salle de bain
Inclus dans le séjour
-
Activités :
∼ 5 pratiques de yoga (entre 1h et 1h30)
∼ 4 ateliers bien-être (auto-massages, carnet d'intentions...)
∼ 1 méditation et 1 balade en nature
∼toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. -
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
-
Installations bien-être : accès libre à la piscine extérieure chauffée
-
Equipement : le matériel de yoga.
-
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
-
Hébergement : 2 nuits dans une charmante maison d'hôtes.
-
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
-
Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
-
Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Non inclus dans le séjour
-
Transport : le transport pour se rendre sur place.
-
Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
-
Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE
Dans une charmante maison d'hôtes en Bourgogne à Chapaize
En voiture
Le lieu est situé à seulement 45 mn de Beaune, à 1h30 de Lyon et Dijon.
En train Les gares les plus proches sont la Gare Creusot-Montchanin, de Châlon-sur-Saône et Macôn-Loché TGV. Puis rejoignez le lieu en taxi en environ 30 minutes(possibilité de partager les frais avec d'autres participants).
En avion L'aéroport de Lyon est le plus proche (à 1h30).
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
AGENCE CERTIFIÉE
Partez l'esprit tranquille avec notre agence de voyage
PAIEMENT FLEXIBLE
Payez en 3 ou 4 fois disponible. Paiement 100% sécurisé
ACCOMPAGNEMENT
du service client à l'accompagnement de votre intervenant, vivez une expérience premium
PETIT GROUPE
Profitez d'un cadre sécure dans un groupe à taille humaine.
Le lieu etait supberbe. L’atmosphère crée par Stéphanie très réussi et la cuisine globalement très appréciable. Belle cohésion de groupe. Bon rythme pour une retraite hivernale ressourçante. Le principal point qui pourrait être amélioré : le transport d’une gare jusqu’au lieu. Cela serait moins stressant qu’il y ait par exemple une navette pour l’aller et une pour le retour. Stéphanie apporte une bonne énergie pour la cohésion du groupe. J’ai bien apprécié son univers thérapeutique notamment autour du yoga nidra, de la sonotherapie et dans libre. Cela m’a donné envie de faire d’autres voyages proposés par Namastrip (même si le budget est conséquent, peut être plutôt pour 2027!)
Très bon accompagnement de coaching avec un programme intéressant et bien construit. Je suis parfois restée un peu sur ma fin au niveau des retours, ainsi que pour la présentation de la numérologiequi aurait nécessité un appui visuel et un meilleur déroulement de la présentation. Très grande disponibilité dans les moments plus informels. Je ne suis pas fan du yoga de l’énergie que je trouve peu accessible pour un grand public mais c’est personnel. Programme varié et intense, bon équilibre entre les moments libres et participatifsAbsolument divin je n’ai jamais mangé une cuisine naturelle aussi bonne variée et belle dans l’assiette, Iana est une perle et sa personnalité rayonne à travers sa cuisine
Délicieuse et reessourcante autant dans l'assiette que pour le mental via les activités proposées. Belle bâtisse avec l'âme de l'ancien au calme. Idéal pour retraite hors du monde et hors du temps.
J'avais besoin de cocooning dans un beau lieu et tout était là. La maison magnifique, la cuisinière nous a embellit les yeux et les papilles, la présentation était magnifique. Stéphanie, notre guide, était super et l'ambiance aussi, que du bonheur. J'aimerai ajouter une précision, pour le brunch, trop de sucre, c'était toutefois très bon, ça n'a pas arrangé mes inflammations. J'aurai apprécié plus de feu dans la cheminée. J'ai vécue ce dont j'avais besoin, cocooning et ressourcement dans un beau lieu avec des " belles "personnes
Quatre jours hors du temps dans un lieu sublime, enveloppée d'une atmosphère douce et chaleureuse, propice à se déposer, ralentir et se ressourcer pour se régénérer à l'aube de la nouvelle année et s'envoler un peu plus légère. Un programme varié, avec de véritables pratiques "soins", une intervenante attentive, habitée par sa mission et qui a impulsé de très belles énergies au groupe. Entre bienveillance et partages, rires et larmes, repos et reconnexion... Un grand merci à Stéphanie, et Jana en cuisine, pour ce magnifique "Réveil'on".
Quatre jours hors du temps dans un lieu sublime, enveloppée d'une atmosphère douce et chaleureuse, propice à se déposer, ralentir et se ressourcer pour se régénérer à l'aube de la nouvelle année et s'envoler un peu plus légère. Service client joignable à l'écoute et qui renseigne bien. L'espace personnel permet de retrouver les infos, groupe Whatsapp facilitant pour s'organiser.
Un séjour pour déconnecter et se reposer. Appuyer sur le bouton stop. Stephanie est bienveillante et nous aide à nous poser les bonnes questions. Activités très variées qui mélangent de la réflexion, de la méditation et une pratique dynamique du yoga. Un lieu où le temps est suspendu
C’était un séjour hors du temps !
Que ce soit le lieu magnifique et apaisant ou Séverine, notre géniale prof de Yoga et plus encore ou notre cheffe cuisinière, Jana, qui nous a fait des plats aussi bien extraordinaires bons que beau ou le groupe doux et bienveillant, ce séjour a dépassé toutes mes attentes.
Je me suis sentie a ma place, ne voulant plus partir, me trouvant dans une bulle de bien-être.
Je suis prête pour 2026, j’ai hâte, elle va être grandiose !
Merci Stéphanie, Merci Jana, Merci Namastrip.
Coach , cheffe nomade , expérience au top !
Bémol : massage annoncé : pas de possibilité
Piscine chauffée annoncée : pas de possibilité
Stage yoga : tapis non adapté
Salle de yoga : température entre 14 et 16 degrés !!!!
Le lieu est beau mais le stage doit être proposé hors hivers !!!!
Stéphanie est exceptionnelle, je n’aurais pas eu la meme expérience avec quelqu’un d’autre et je lui en suis reconnaissante. Jana nous a fait rêver! Je suis végétarienne à tendance végane depuis 11ans et même dans la plupart des restaurants végans on ne trouve pas ce genre de prestation - exceptionnel ! Mais j’aurais aimé avoir plus d’infos/photos sur les chambres et le lieu en detail, la salle de yoga n’était accessible que par dehors et en hiver, c’est pas idéal.
Les avis sur le séjour
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
ABONNEZ-VOUS ET RECEVEZ NOTRE PROGRAMME DE 5 JOURS DE BIEN-ÊTRE GRATUIT !
Inscrivez-vous ici et recevez gratuitement 5 vidéos bien-être pour prendre soin de vous dès maintenant !
Saisissez votre adresse e-mail et nous vous préviendrons si une se libère pour ce séjour !
- Le choix d'une sélection entraîne l'actualisation de la page entière.
- S'ouvre dans une nouvelle fenêtre.