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Séjour bien-être : Yoga, Pilates & Sonothérapie en Corse
Corse
•
5 jours
•
À partir de
890€
•
Ce que vous allez vivre :
- ∼ 5 jours sportifs et transformateurs en Corse
- ∼ Une expérience à seulement 5 minutes d’une plage paradisiaque
- ∼ Un programme de bien-être complet pour repartir en pleine forme
- ∼ Mix unique Pilates & Yoga dynamique, marche rapide et workout
- ∼ Bains sonores et relaxation après l'effort
- ∼ Nature, détente, plage de rêve dans un cadre naturel apaisant
- ∼ Paddle sur les eaux cristallines
- ∼ Des moments de partage uniques
- ∼ Dégustation de repas gourmands, végétariens et savoureux
- ∼ Un accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip
La promesse de ce séjour :
Venez vivre une expérience unique en Corse, à seulement 5 minutes d'une des plus belles plages paradisiaques de l'île. Ce séjour sportif et régénérant est conçu pour vous aider à retrouver le goût du mouvement et vous prioriser afin d'atteindre une forme optimale, tout en savourant des moments de pure détente.
Chaque jour, profitez d’activités variées pour dynamiser et renforcer votre corps sous l'œil bienveillant de votre coach et professeur de yoga, Aurélie. Que ce soit à travers le Pilates, la marche rapide, le yoga dynamique ou des séances de mobilité, Aurélie vous guidera avec enthousiasme et bonne humeur, rendant vos séances quotidiennes à la fois agréables et ludiques. Vous terminerez vos journées par des relaxations profondes accompagnées de bains sonores relaxants dont les bienfaits régénérants ne sont plus à prouver.
Dans cadre absolument idyllique,ce séjour est l’occasion parfaite pour vous surpasser, vous reconnecter à vous même et accueillir le renouveau. Transformez votre routine et repartez sur une note positive et énergique !
Ce séjour est fait pour :
- ∼ Découvrir la Corse du Sud et ses plages sublimes
- ∼ Vous ressourcer en nature
- ∼ Retrouver le goût du mouvement
- ∼ Bouger en s’amusant
- ∼ Profiter des bienfaits de la sonothérapie
- ∼ Faire de belles rencontres
- ∼ Vivre des moments de joie intense
- ∼ Mettre en place de nouvelles habitudes de vie
Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga Vinyasa dynamique, Mouvements et Mobilité, Core Workout, Pilates, Marche rapide, Relaxation, Yin Yoga, Bains Sonores
18 au 22 juin 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience
Au programme
Jour 1
À partir de 16h :
Arrivée des participant.e.s
17h :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante
18h - 19h :
Cours de Yin yoga accompagné d’un bain sonore, pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein.e dès l’arrivée
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !
Jour 2
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 :
Marche rapide en bord de mer pour mettre le corps en mouvement
10h - 11h :
Mobilité & Core Workout : une séance pour apprendre à bouger différemment, gagner en mobilité, transpirer et s’amuser
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
Plage, balades, lectures, partages, détente...
18h - 19h30 :
Atelier Thaï Yoga Massage : une séance dynamique de vinyasa yoga sur fond musical, suivie d’un moment détente ponctué d’extraits de massage thaï pour libérer les tensions
20h :
Dîner sain et végétarien.
Soir :
Relaxation profonde face au coucher de soleil
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 11h30 :
Paddle sur les eaux paradisiaques
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
Plage, balades, lectures, partages, détente...
18h - 19h30 :
Renforcement et souplesse : un atelier combinant Pilates, mobilité et étirements pour tonifier le corps et gagner en fluidité
20h :
Dîner sain et végétarien
Jour 4
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h :
Yogalates : une séance épicée, dynamique et à la fois fluide, pour se défouler, transpirer et relâcher
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
Plage, visite de Bonifacio ou repos...
18h - 19h30 :
Cours de Yin yoga, suivi d'un atelier auto massage relaxant
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Bain sonore au coucher de soleil
Jour 5
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 - 9h30 :
Éveil corporel sur la plage, méditation et ocean walk
10h30 :
Clôture, partages et échanges
Les chambres doivent être libérées avant midi.
12h :
Brunch sain et végétarien
À partir de 15h :
Départ des participant.e.s
L’intervenante namastrip
Aurélie Louis-Alexandre
Professeure de yoga
Aurélie Louis-Alexandre est professeure de Yoga basée à Paris et coach de yoga Nike Well Collective. Elle pratique le Yoga Vinyasa, le Yin, le Yoga pré et post natal ainsi que le bain sonore. Depuis maintenant 7 ans, Aurélie évolue sur le tapis, au son de la musique et anime de nombreux cours avec un esprit et un flow dynamique. En 2018, elle créait “Flawless Yoga” : a way of living. Avec Flawless Yoga, Aurélie vous invite à vous reconnecter à votre moi intérieur et à une version plus forte de vous-même, "sur et hors du tapis" avec comme base le Yoga Vinyasa et elle le fait aussi de manière plus calme à travers des mouvements doux en Yin Yoga, ou plus récemment avec les bains sonores. Pour elle, la vie et le yoga vont de pair et son souhait le plus cher est que tout le monde comprenne qu'un corps peut faire du yoga, simplement parce que c'est possible.
Aurélie Louis-Alexandre est professeure de Yoga basée à Paris et coach de yoga Nike Well Collective. Elle pratique le Yoga Vinyasa, le Yin, le Yoga pré et post natal ainsi que le bain sonore. Depuis maintenant 7 ans, Aurélie évolue sur le tapis, au son de la musique et anime de nombreux cours avec un esprit et un flow dynamique. En 2018, elle créait “Flawless Yoga” : a way of living. Avec Flawless Yoga, Aurélie vous invite à vous reconnecter à votre moi intérieur et à une version plus forte de vous-même, "sur et hors du tapis" avec comme base le Yoga Vinyasa et elle le fait aussi de manière plus calme à travers des mouvements doux en Yin Yoga, ou plus récemment avec les bains sonores. Pour elle, la vie et le yoga vont de pair et son souhait le plus cher est que tout le monde comprenne qu'un corps peut faire du yoga, simplement parce que c'est possible.
Aurélie, professeure de yoga et bains sonores
Le lieu
Bienvenue dans cette sublime villa, un lieu familial empreint de souvenirs chaleureux et inoubliables. Située au coeur de la Corse du Sud dans le village présrvé de Pianottoli-Caldarello, cette villa offre un cadre de paix unique où règnent la sensation de repos et de recueillement. Chaque détail a été pensé pour créer un environnement idyllique et un confort absolu.
Véritable havre de paix, la villa se trouve à quelques pas de la plage, vous permettant ainsi de profiter pleinement du soleil envoûtant de la Corse.
Découvrez cette authentique maison familiale où chaque moment vous reconnecte à vous-même et à la nature.
La maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
Où VOUS DORMIREZ
Chambre triple lits simples séparés avec sa salle de bain ouverte (Cabane)
Chambre triple lits simples séparés avec sa salle de bain ouverte (paravent)
Chambre lit double à partager avec un proche
Chambre privée avec sa salle de bain
Inclus dans le séjour
-
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
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Equipement : votre tapis de yoga est prévu sur place.
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Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
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Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
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Hébergement : l'hébergement dans une charmante villa en Corse .
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Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
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Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
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Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Non inclus dans le séjour
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Transport : le transport pour se rendre sur le lieu.
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Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Où se déroule le séjour et comment s’y rendre
Dans une superbe villa en Corse à quelques minutes du village de Pianottoli-Caldarello
En voiture : Le lieu est situé à 20min de Bonifaccio.
En avion : L'aéroport le plus proche est l'aéroport de Figari - Sud Corse situé à 20 mintues en voiture/taxi.
En bâteau : Des départs sont possibles depuis Marseille, Toulon ou Nice vers Porto Vecchio ou Ajaccio / Porto Vecchio est à 45 minutes en voiture de la Villa Ôma. Ajaccio est à 2h de route
Le petit plus : Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas !
Les avis sur le séjour
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Notre politique d'annulation est la suivante :
À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente
C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Que mange t-on lors de vos séjours ?
Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
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