Offre valable jusqu'au 16 novembre
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Normandie
•
3 jours
•
À partir de
520€
•
L’air pur, le calme des bois, la douceur normande.
3 jours pour bouger avec plaisir, respirer et relancer le corps, sans pression.
L’expérience
Ce qui rend ce séjour unique
27 février au 1er mars 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
17 au 19 avril 2026
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
18 au 20 septembre 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
23 au 25 octobre 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Payez en 3 versements
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
Jour 1
A partir de 16h :
Arrivée des participant.e.s
17h :
Ouverture, présentation du lieu, du programme et de l’intervenante.
18h - 19h :
Yin Yoga accompagné d’un bain sonore pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein(e) dès l’arrivée
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier “Rencontres pures et pures rencontres” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble.
Jour 2
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 :
Marche rapide guidée pour mettre le corps en mouvement
10h - 11h :
Mobilité & Core Workout : une séance pour apprendre à bouger différemment, gagner en mobilité, transpirer et s’amuser
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
lecture, piscine, balade, repos, sieste …
18h-19h30 :
Atelier Thaï Yoga Massage : une séance dynamique de vinyasa yoga sur fond musical, suivie d’un moment détente ponctué d’extraits de massage thaï pour libérer les tensions
20h00 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Relaxation profonde accompagnée d’un bain sonore
Jour 3
À partir de 8h30 :
Collation du matin
9h-10h30 :
Pilates flow, une séance épicée, dynamique et à la fois fluide, pour se défouler, transpirer et relâcher
12h :
Brunch sain et végétarien
13h :
Clôture et partages
À partir de 15h :
Départ des participant(e)s
Jour 1
À partir de 16h :
Arrivée à la maison d’hôtes et installation dans les chambres
17h :
Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant·e, du séjour
18h-19h30 :
Vinyasa yoga pour délier le corps et se déposer dans le séjour
20h :
Dîner gourmand, fait maison
Après le dîner :
Moment de rencontre convivial
Jour 2
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Marche active en forêt
Fin de matinée :
Pilates : un cours dynamique pour s’amuser et transpirer
12h :
Brunch gourmand, fait maison
Après-midi libre :
Temps libre ou activité extérieure douce (marche, baignade si possible)
Fin de journée :
Yoga doux (étirements lents, respiration, musique)
20h :
Dîner fait maison
Soir :
Activité immersive
Jour 3
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Atelier bien-être du matin : auto massages, respiration et gestes simples à intégrer dans votre quotidien
Fin de matinée :
Flow complet en musique, combinant Pilates & yoga
11h30 :
Brunch gourmand, fait maison
13h-14h :
Dernier temps tous ensemble
15h :
Départs
Aurélie Louis-Alexandre
Professeure de yoga
Aurélie Louis-Alexandre est professeure de Yoga basée à Paris et coach de yoga Nike Well Collective. Elle pratique le Yoga Vinyasa, le Yin, le Yoga pré et post natal ainsi que le bain sonore. Depuis maintenant 7 ans, Aurélie évolue sur le tapis, au son de la musique et anime de nombreux cours avec un esprit et un flow dynamique. En 2018, elle créait “Flawless Yoga” : a way of living. Avec Flawless Yoga, Aurélie vous invite à vous reconnecter à votre moi intérieur et à une version plus forte de vous-même, "sur et hors du tapis" avec comme base le Yoga Vinyasa et elle le fait aussi de manière plus calme à travers des mouvements doux en Yin Yoga, ou plus récemment avec les bains sonores. Pour elle, la vie et le yoga vont de pair et son souhait le plus cher est que tout le monde comprenne qu'un corps peut faire du yoga, simplement parce que c'est possible.
Aurélie Louis-Alexandre est professeure de Yoga basée à Paris et coach de yoga Nike Well Collective. Elle pratique le Yoga Vinyasa, le Yin, le Yoga pré et post natal ainsi que le bain sonore. Depuis maintenant 7 ans, Aurélie évolue sur le tapis, au son de la musique et anime de nombreux cours avec un esprit et un flow dynamique. En 2018, elle créait “Flawless Yoga” : a way of living. Avec Flawless Yoga, Aurélie vous invite à vous reconnecter à votre moi intérieur et à une version plus forte de vous-même, "sur et hors du tapis" avec comme base le Yoga Vinyasa et elle le fait aussi de manière plus calme à travers des mouvements doux en Yin Yoga, ou plus récemment avec les bains sonores. Pour elle, la vie et le yoga vont de pair et son souhait le plus cher est que tout le monde comprenne qu'un corps peut faire du yoga, simplement parce que c'est possible.
Aurélie, professeure de yoga et bains sonores
Cette charmante maison de campagne en pierre est un véritable havre de paix situé dans un paisible hameau normand.
Sophie, l'hôte, a su allier son esprit nomade à sa passion pour le yoga, créant ainsi un lieu de vie harmonieux dans les moindres détails.
Aux côtés de son mari, un artiste américain, ils ont métamorphosé ce beau cottage en un espace apaisant et ressourçant, prêt à accueillir chaque visiteur dans leur univers.
Chaque chambre est soigneusement décorée, et la verrière offrant une vue sur la nature est notre coup de cœur, parfaite pour des pauses lecture en toute sérénité !
Le lieu sera privatisé pour la durée de la retraite.
Chambre twin et sa salle de bain partagée avec une chambre
Chambre twin avec vue jardin et sa salle de bain partagée avec une chambre
Chambre twin et sa salle de bain privée
Chambre privée et sa salle de bain
Chambre à partager avec un proche (avec sa salle de bain ouverte)
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Equipement : le matériel de yoga et l'accès la piscine chauffée (accessible uniquement au printemps/été)
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
Hébergement : 2 nuits dans une charmante maison au coeur de la Normandie.
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.
Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Dans une charmante maison de campagne à Habloville en Normandie
En voiture Le lieu est situé à 2h30 de Paris, 40 min de Caen et 1h10 du Mans. Par l’A14/A13 ou N12.
En train Paris Montparnasse en 1h50 ; La gare d’Argentan est la plus proche (à 15 minutes du lieu).
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Merci pour ce beau programme, entourée de personnes extraordinaire dans un lieu choisi avec soin et qui donne envie de prolonger l’instant. Tout était parfait !
Séjour bien-être : Yoga, Pilates & Sonothérapie en Normandie
AGENCE CERTIFIÉE
Partez l'esprit tranquille avec notre agence de voyage
PAIEMENT FLEXIBLE
Payez en 3 ou 4 fois disponible. Paiement 100% sécurisé
ACCOMPAGNEMENT
du service client à l'accompagnement de votre intervenant, vivez une expérience premium
PETIT GROUPE
Profitez d'un cadre sécure dans un groupe à taille humaine.
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
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