Séjour bien-être, Spa & Cocooning au coeur des Alpes Suisses

Suisse • 4 jours • À partir de 1.390€

Ce que vous allez vivre :

  • ∼ Une parenthèse cocooning de 4 jours dans un décor alpin d’exception, propice à la détente et à la reconnexion.
    ∼ Des rencontres enrichissantes et des moments de partage dans une ambiance chaleureuse.
    ∼ La dégustation de repas végétariens, savoureux et réconfortants.
    ∼ Un accompagnement personnalisé par un expert Namastrip.

Les points forts du séjour Namastrip :

  • ∼ Une approche globale du mieux-être, combinant yoga doux, mobilité, méditation, immersions régénérantes pour un équilibre profond entre détente et mouvement.
    ∼ Un lieu d’exception, haut de gamme et intimiste, niché au cœur des montagnes. Design alpin, matières naturelles et vues panoramiques à couper le souffle : tout est pensé pour vous offrir un véritable cocon de sérénité. Séjournez dans des chambres douillettes et chaleureuses, avec une vue imprenable sur les sommets.
    ∼ Un spa d’exception en accès illimité : piscine chauffée, sauna, hammam, douches sensorielles, espaces de repos… Offrez-vous des instants de pure détente à tout moment de la journée..
    ∼ Des bienfaits durables : repartez apaisé·e, ressourcé·e et inspiré·e, avec des clés concrètes pour prolonger les effets du séjour au quotidien.

16 au 19 octobre 2025

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

30 octobre au 2 novembre 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 1.390,00€
Prix soldé 1.390,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée progressive des participant·e·s sur le lieu du séjour. Accueil personnalisé, installation dans les chambres et premiers sourires partagés

16h30 :

Ouverture du séjour. Présentation de l’intervenant·e, de l’intention du séjour, et premiers instants ensemble, dans la présence et la simplicité

17h30 - 18h30 : 

Yin yoga cocooning pour se détendre et atterrir en douceur

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir : 

Atelier « Rencontrons-nous » : créer du lien dans la simplicité et la présence

Jour 2

À partir de 8h : 

Petit-déjeuner

9h - 10h30 :

Atelier Wim Hof (pour une partie du groupe) : respiration puissante, immersion dans le froid et grand nettoyage intérieur, accompagnés d’un praticien certifié. Une expérience sensorielle forte, pour libérer, réveiller et recharger l’énergie vitale

11h - 12h :

Atelier yoga – Les Bases de la pratique

12h :

Déjeuner sain et végétarien

Temps libre :

Profitez de moments de détente selon vos envies :
∼ Retour au calme, lecture, balade, contemplation
∼ Accès au spa : sauna, bain chaud et froid, piscine extérieure chauffée, salles de détente
∼ Soins et massages (en supplément)

15h - 16h30 :

Bain de forêt – Shinrin Yoku : une marche lente, intuitive et silencieuse dans la forêt pour se fondre dans le rythme de la nature, ressentir et respirer

17h - 18h :

Yoga flow – Ancrage & Méditation

19h30 :

Dîner sain et végétarien.

Soir :

Rituel du sommeil – Yoga Nidra

Jour 3

À partir de 8h :

Petit-déjeuner

9h - 10h30 :

Atelier Wim Hof (pour la deuxième partie du groupe) : respiration puissante, immersion dans le froid et grand nettoyage intérieur, accompagnés d’un praticien certifié. Une expérience sensorielle forte, pour libérer, réveiller et recharger l’énergie vitale

11h - 12h :

Yoga flow - Mobilité : un moment dédié à améliorer la souplesse et la mobilité du corps à travers des postures et des mouvements ciblés

12h :

Déjeuner sain et végétarien

Temps libre :

Profitez de moments de détente selon vos envies :
∼ Retour au calme, lecture, balade, contemplation
∼ Accès au spa : sauna, bain chaud et froid, piscine extérieure chauffée, salles de détente
∼ Soins et massages (en supplément)

16h :

Méditation pleine conscience en nature

17h30 - 19h :

Yin yoga à la lueur de la bougie et auto massage relaxant

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 8h :

Petit-déjeuner
Les chambres doivent être libérées à 10h30

9h30 - 11h :

Yoga flow – Détox

12h :

Déjeuner sain et végétarien

13h30 :

Clôture du séjour et derniers partages

À partir de 15h :

départ des participant.e.s du lieu

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée progressive des participant·e·s sur le lieu du séjour. Accueil personnalisé, installation dans les chambres et premiers sourires partagés

16h30 :

Ouverture du séjour. Présentation de l’intervenant·e, de l’intention du séjour, et premiers instants ensemble, dans la présence et la simplicité

17h30 - 18h30 : 

Yin yoga cocooning pour se détendre et atterrir en douceur

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir : 

Atelier « Rencontrons-nous » : créer du lien dans la simplicité et la présence

Jour 2

À partir de 8h : 

Petit-déjeuner

9h - 10h30 :

Atelier Wim Hof (pour une partie du groupe) : respiration puissante, immersion dans le froid et grand nettoyage intérieur, accompagnés d’un praticien certifié. Une expérience sensorielle forte, pour libérer, réveiller et recharger l’énergie vitale

11h - 12h :

Yoga flow – Ancrage

12h :

Déjeuner sain et végétarien

Temps libre :

Profitez de moments de détente selon vos envies :
∼ Retour au calme, lecture, balade, contemplation
∼ Accès au spa : sauna, bain chaud et froid, piscine extérieure chauffée, salles de détente
∼ Soins et massages (en supplément)

15h - 16h30 :

Bain de forêt – Shinrin Yoku : une marche lente, intuitive et silencieuse dans la forêt, pour se fondre dans le rythme de la nature, ressentir et respirer

17h - 18h :

Atelier auto-massages & myofascial release : libération douce des tensions, soin du corps par le toucher conscient

19h30 :

Dîner sain et végétarien.

Soir :

Rituel du sommeil – Yoga Nidra

Jour 3

À partir de 8h :

Petit-déjeuner

9h - 10h30 :

Atelier Wim Hof (pour la deuxième partie du groupe) : respiration puissante, immersion dans le froid et grand nettoyage intérieur, accompagnés d’un praticien certifié. Une expérience sensorielle forte, pour libérer, réveiller et recharger l’énergie vitale

11h - 12h :

Pilates flow – Mobilité

12h :

Déjeuner sain, gourmand et végétarien

Temps libre :

Profitez de moments de détente selon vos envies :
∼ Retour au calme, lecture, balade, contemplation
∼ Accès au spa : sauna, bain chaud et froid, piscine extérieure chauffée, salles de détente
∼ Soins et massages (en supplément)

16h :

Méditation pleine conscience en nature

17h30 - 19h :

Yin yoga à la lueur de la bougie

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 8h :

Petit-déjeuner
Les chambres doivent être libérées à 10h30

9h30 - 11h :

Yoga flow – Détox

12h :

Déjeuner sain et végétarien

13h30 :

Clôture du séjour et derniers partages

À partir de 15h :

départ des participant.e.s du lieu

L’intervenante namastrip

Laura Didier

Professeure de yoga

Laura est une âme voyageuse en quête d'expériences, toujours animée par le désir de mieux se connaître et de comprendre le monde qui l'entoure. Curieuse de nature, elle trouve de l'intérêt dans presque tout ce qui croise son chemin, car chaque expérience lui apprend quelque chose de nouveau…

Elle se distingue par sa flexibilité et sa capacité à s'adapter à son environnement : de la région parisienne à la vie en yourte dans les Hautes-Alpes, en passant par ses dix années passées au Québec, ses aventures sont nombreuses et variées. Passionnée par la nature, elle aime se balader, randonner en montagne, et grimper malgré son vertige. Cependant, ce qu'elle préfère avant tout, ce sont les profondeurs de l'océan où elle pratique l'apnée. Pour elle, cette discipline représente la méditation ultime, un exercice de lâcher-prise et d'honnêteté avec soi-même.

Architecte de premier métier, elle est sensible et attentive à la géométrie du corps et à tous ses mécanismes. Éternelle curieuse en quête d'équilibre, elle se consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga, qu'elle aime guider avec précision et une touche de ludisme.

Laura est une âme voyageuse en quête d'expériences, toujours animée par le désir de mieux se connaître et de comprendre le monde qui l'entoure. Curieuse de nature, elle trouve de l'intérêt dans presque tout ce qui croise son chemin, car chaque expérience lui apprend quelque chose de nouveau…

Elle se distingue par sa flexibilité et sa capacité à s'adapter à son environnement : de la région parisienne à la vie en yourte dans les Hautes-Alpes, en passant par ses dix années passées au Québec, ses aventures sont nombreuses et variées. Passionnée par la nature, elle aime se balader, randonner en montagne, et grimper malgré son vertige. Cependant, ce qu'elle préfère avant tout, ce sont les profondeurs de l'océan où elle pratique l'apnée. Pour elle, cette discipline représente la méditation ultime, un exercice de lâcher-prise et d'honnêteté avec soi-même.

Architecte de premier métier, elle est sensible et attentive à la géométrie du corps et à tous ses mécanismes. Éternelle curieuse en quête d'équilibre, elle se consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga, qu'elle aime guider avec précision et une touche de ludisme.

Laura, professeure de yoga et amoureuse de la nature

L’intervenante namastrip

Maud Blanc

Curieuse et sensible, Maud est une passionnée de la vie et des relations humaines. Elle s’intéresse profondément à l'étroite relation entre le corps et le mental au travers du yoga, du mouvement, du souffle et de son exploration corporelle. Considérant chaque personne comme quelqu'un d'unique, elle pense que chaque pratique de yoga est singulière et adaptable à chacun ! Également grande amoureuse de la Nature et de sport outdoor, elle navigue entre Terre et Océan pour trouver son équilibre et s’en inspire pour pouvoir transmettre. Elle est d’ailleurs convaincue qu’un corps en bonne santé réside dans le mouvement et l’importance de le bouger quotidiennement, même un court instant. C’est au travers de cours construits autour de l’exploration consciente du corps et du souffle, de la créativité, de la diversité et du ressenti que s’articule sa transmission dans le partage et l’échange.

Curieuse et sensible, Maud est une passionnée de la vie et des relations humaines. Elle s’intéresse profondément à l'étroite relation entre le corps et le mental au travers du yoga, du mouvement, du souffle et de son exploration corporelle. Considérant chaque personne comme quelqu'un d'unique, elle pense que chaque pratique de yoga est singulière et adaptable à chacun ! Également grande amoureuse de la Nature et de sport outdoor, elle navigue entre Terre et Océan pour trouver son équilibre et s’en inspire pour pouvoir transmettre. Elle est d’ailleurs convaincue qu’un corps en bonne santé réside dans le mouvement et l’importance de le bouger quotidiennement, même un court instant. C’est au travers de cours construits autour de l’exploration consciente du corps et du souffle, de la créativité, de la diversité et du ressenti que s’articule sa transmission dans le partage et l’échange.

Maud Blanc

Le lieu

Né du rêve de créer un havre de paix où la détente rencontre la nature, le lieu qui accueille ce séjour n'est pas n'importe quel hôtel de montagne. C'est un cocktail de bien-être, de durabilité et de charme suisse authentique avec une touche de modernité. C'est la promesse d'une expérience imprégnée de sérénité et d'émerveillement.
Ici, il ne s'agit pas de fuir la vie mais plutôt de s'y plonger plus profondément en se reconnectant - avec soi-même, avec la nature, avec la joie de l'instant. En plus d'un endroit confortable pour se ressourcer, votre séjour comprend de délicieux repas quotidiens, un sanctuaire spa intime et un mélange d'activités, soigneusement conçues pour pimenter vos journées de chaleur et de dynamisme.

LES CHAMBRES

Chambre partagée twin (lits séparés) avec sa salle de bain

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités :
    ∼ 7h de yoga (du 16 au 19 octobre)
    ∼ 5h de yoga, 1h de Pilates et 1h d’atelier d’auto-massage (du 30 octobre au 2 novembre)
    ∼ 1 atelier de bain froid
    ∼ 1 bain de forêt
    ∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    A savoir :
    *Le bain froid est déconseillé en cas de grossesse, d’épilepsie, d’asthme sévère ou d’hypertension.
    *Le bain de forêt est une activité qui peut être partagée avec d'autres clients de l'hôtel.
    * Les horaires du programme sont susceptibles d’être modifiés en fonction de la météo.

  • Icon option

    Equipement : votre matériel de yoga est prévu.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Installations bien-être : l'accès au spa (bain froid, douche à neige, sauna, hammam).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un hôtel d'exception au coeur des Alpes suisses.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Groupe de discussion nous vous proposons de rejoindre un groupe Whatsapp avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place ne sont pas inclus dans le tarif.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Dans un hôtel d'exception à Nendaz en Suisse

Image address

En voiture Le lieu est situé à 1h30 en voiture de Lausanne.

En train Depuis l'aéroport de Genève, vous pouvez prendre le train jusqu'à Sion, puis prenez un taxi ou covoiturez jusqu'au lieu (20min de route).

En avion L'aéroport le plus proche est l'aéroport de Genève (à 1h50 en voiture). Puis possibilité de louer une voiture ou taxi jusqu'au lieu.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée. 

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. 

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :) 

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes ! 

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous. 

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ : 

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50