Séjour bien-être, Pilates & Yoga au Pays Basque - été

Sud-Ouest • 6 jours • À partir de 1.035€

🚨 Offre Premiers Inscrits : tarifs réduits pour les 3 premières réservations avant le 15/05/2025 ! 

Ce que vous allez vivre : 

  • ∼ 6 jours sportifs et transformateurs au Pays Basque
  • ∼ Un programme de bien-être complet pour des vacances d’été sportives
  • Pilates, Mouvements, Yoga, Mobilité, Footing, Workout, Repos
  • Un cours de cuisine saine 
  • ∼ Des moments de partages uniques
  • ∼ Un lieu chaleureux et accueillant, entouré de nature 
  • Un accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip

La promesse du séjour :

Ce séjour sportif et régénérant est conçu pour vous aider à retrouver le goût du mouvement et vous prioriser afin d'atteindre une forme optimale, tout en savourant des moments de pure détente.

Chaque jour, profitez d’activités variées pour dynamiser et renforcer votre corps sous l'œil bienveillant de votre coach et professeur de yoga. Que ce soit à travers le Pilates, le footing, des workouts pour se défouler ou des séances de yoga, elle vous guidera avec enthousiasme et bonne humeur, rendant vos séances quotidiennes à la fois agréables et ludiques. 

Vous terminerez vos journées par des pratiques de yoga doux dont les bienfaits régénérants ne sont plus à prouver.

Vous serez accueilli(e) dans un havre de paix, au cœur d’une maison d’hôtes dédiée au slow life, alliant détente et activité : le combo parfait pour des vacances d’été réussies. 

Ce séjour est l’occasion idéale pour vous dépasser, vous reconnecter à vous-même et accueillir le renouveau. Vous aurez également l’opportunité de participer à un cours de cuisine animé par votre hôte passionnée. Transformez votre routine et repartez sur une note positive et énergique !

Ce séjour est fait pour  :

  • ~ Passer des vacances sportive en pleine nature
    ~ Retrouver le goût du mouvement
    ~ S’amuser tout en bougeant
    ~ Faire de belles rencontres
    ~ Vivre des moments de joie intense
    ~ Mettre en place de nouvelles habitudes de vie

Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga doux et dynamique, Pilates, Footing, Mobilité & Core Workout, Yin Yoga … 

26 au 31 juillet 2025

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 1.035,00€
Prix soldé 1.035,00€ Prix habituel 1.090,00€
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 16h :

Arrivée des participant.e.s

17h :

Ouverture, présentation du lieu, du programme et de l’intervenante

18h - 19h :

Yoga doux pour s’ancrer et se déposer dès l’arrivé

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Rencontres pures et pures rencontres” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien

Jour 2

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 :

Balade méditative en nature

9h - 10h :

Pilates : un cours dynamique pour s’amuser et transpirer

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Balades, piscine, sieste, lecture, repos…

18h - 19h30 :

Yoga doux et auto-massage ultra relaxant

20h :

Dîner sain et végétarien

Jour 3

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 :

Footing pour se vider la tête et bien commencer la journée

10h - 12h :

Atelier de cuisine saine et végétarienne avec votre hôte

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Balades, piscine, sieste, lecture, repos…

17h - 18h30 :

Mobilité & Core Workout : une séance pour apprendre à bouger différemment, gagner en mobilité, transpirer et s’amuser

20h :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h30 :

Yoga et initiation aux inversions : une pratique dynamique centrée sur le corps pour se préparer en douceur aux postures d'inversion

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Balades, piscine, sieste, lecture, repos…

17h - 18h30 :

Cardio et HIIT : un cours pour se défouler, relâcher et transpirer en musique !

20h :

Dîner sain et végétarien

Jour 5

À partir de 8h :

Collation du matin

9h- 10h :

Pilates : un cours dynamique pour s’amuser et transpirer

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Balades, piscine, sieste, lecture, repos…

Fin de journée :

Footing de fin de journée et étirements

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin yoga à la bougie et méditation spéciale sommeil

Jour 6

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h :

Pilates & Yoga : Renforcement, souplesse et bien-être pour le corps et l’esprit

11h30 :

Brunch sain et végétarien

14h :

Clôture du séjour, partages et échanges

15h :

Départ des participant·e·s

L’intervenante namastrip

Maïa Deliry

Professeure de yoga & surfeuse

Passionnée de surf et de grands espaces, Maïa est aussi professeure de yoga. Sa mission ? Rencontrer, mélanger et connecter les gens. C'est pour cela qu'elle prend un immense plaisir à accompagner chaque personne qui croise son chemin vers un mieux-être global grâce à la transmission de ses pratiques fétiches : le surf et le yoga !

Passionnée de surf et de grands espaces, Maïa est aussi professeure de yoga. Sa mission ? Rencontrer, mélanger et connecter les gens. C'est pour cela qu'elle prend un immense plaisir à accompagner chaque personne qui croise son chemin vers un mieux-être global grâce à la transmission de ses pratiques fétiches : le surf et le yoga !

Maia, la plus surfeuse de nos professeures de yoga

Le lieu

Rejoignez-nous dans un lieu magique, conçu pour ralentir le temps et profiter de chaque instant.
Vous serez accueilli-e dans un splendide havre de paix, au sein d’une authentique maison basque, dans les collines de Bidache, à 30 minutes de Biarritz : un lieu parfait pour ralentir, s’extasier, contempler, se reconnecter à son corps et à sa respiration, goûter aux plaisirs simples et à la joie d’être présent à soi-même.

Les propriétaires ont pensé ce lieu pour des séjours ressourçants et créatifs. Différents espaces en intérieur et en extérieurs on été créés, permettant de libérer son corps et son esprit : un studio dédié à la pratique du yoga et de la méditation donnant sur un jardin verdoyant et un boudoir créatif.

La maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

les chambres

chambre dortoir

Chambre dortoir avec sa salle de bain

chambre triple

Chambre triple 3 lits simples avec sa salle de bain

chambre privée lit double

Chambre double à partager avec un proche avec sa salle de bain ouverte

chambre privée

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : l'accès libre à la piscine extérieure non chauffée.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
    Une navette pourra être organisée sur demande avec les propriétaires des lieux depuis Biarritz sous réserve de disponibilité - à régler directement auprès du chauffeur.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga - il faut ramener son tapis.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Une charmante maison d'hôtes dans le village de Bidache

Image address

En voiture Accès facilité via l’autoroute A63, sortie n°4 (Bidache).

En avion
À 35 minutes de l’aéroport international de Biarritz ou à 45 minutes de celui de Pau.

En train À 35/40 minutes de la gare de Biarritz.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes ! 

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous. 

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ : 

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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