Dès 1090€ d'achat - Jusqu'au 06 avril
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Occitanie
•
Pyrénées
•
Sud-Ouest
•
4 jours
•
À partir de
890€
•
Ce que vous allez vivre :
La promesse de ce séjour :
Et si le temps était venu de simplement prendre soin de vous ?
Cette nouvelle expérience immersive au pied du majestueux Pic du Midi dans les Pyrénées, est une invitation à redécouvrir la montagne sous l’angle du bien-être.
Accessible à tou.t.e.s, ce séjour est pensé pour que vous puissiez profiter des multiples bienfaits qu’offre la montagne pour votre santé physique, émotionnelle et mentale : diminution du stress, clarté d’esprit, système nerveux apaisé et corps régénéré !
Votre experte bien-être Namastrip, vous guidera avec précision via des cours de yoga dynamiques et doux, des méditations et autres surprises… Vous découvrirez la beauté des paysages de cette région au travers d'une randonnée dans les montagnes !
Vous repartirez ressourcé.e.s, avec tous les outils nécessaires pour aborder votre quotidien avec plus de sérénité.
Ce séjour est fait pour :
Quelles pratiques seront transmises ? Yoga Vinyasa, Yoga Yin, Respiration, Randonnée, Danse du Dragon, Méditation
19 au 22 juin 2025
Plus que 1 place pour confirmer le séjour
Payez en 3 versements
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
Jour 1
À partir de 15h30 :
Arrivée des participant.e.s
16h30 :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante
17h30 - 18h30 :
Cours de Yin yoga, des postures douces pour se sentir plus serein.e dès l’arrivée
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien !
Jour 2
À partir de 8h00 :
Petit-déjeuner
9h30 - 11h00 :
Cours de Vinyasa Yoga, combinant postures dynamiques et techniques de respiration pour stimuler la vitalité
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi temps libre :
repos, sieste, lecture, sauna, bain nordique, balade, montée libre au Pic du Midi (accessible directement depuis l’hôtel)...
Possibilité de soins et massages en option au spa de l’hôtel : soins visage, massages, réflexologie plantaire, shiatsu…
18h00 - 19h30 :
Atelier “Le pouvoir du souffle” : initiation aux Pranaymas, des exercices de respiration, pour une meilleure circulation des énergies, suivie d’une pratique de Yin Yoga pour favoriser le lâcher-prise
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Méditation guidée pour une fin de journée tout en douceur
Jour 3
À partir de 8h00 :
Petit-déjeuner
8h30 - 13h30 :
Départ pour une randonnée dans les Pyrénées, accompagnée d’un guide certifié, accessible à tous les niveaux, pour profiter des bienfaits de l’altitude et oxygéner le corps. (Inclus)
13h30 :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi temps libre :
repos, sieste, lecture, sauna, bain nordique, balade, montée libre au Pic du Midi (accessible directement depuis l’hôtel)...
Possibilité de soins et massages en option au spa de l’hôtel : soins visage, massages, réflexologie plantaire, shiatsu…
17h30 - 19h00 :
Cours de Yin Yoga pour apaiser l'esprit et favoriser la relaxation profonde du corps
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Jour 4
À partir de 8h00 :
Petit-déjeuner
9h30 - 11h00 :
Atelier "Danse du dragon" : un flow dansant, inspiré du Qi Gong et du Vinyasa Yoga, pour libérer les énergies stagnantes, booster l’énergie du corps et gagner en force et vitalité
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien
13h30 :
Clôture du séjour et derniers moments de partage
À partir de 15h00 :
Départ des participant.e.s
Jour 1
À partir de 15h30 :
Arrivée des participant.e.s
16h30 :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante
17h30 - 18h30 :
Cours de Yin yoga, des postures douces pour se sentir plus serein.e dès l’arrivée
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien !
Jour 2
À partir de 8h00 :
Petit-déjeuner
9h30 - 11h00 :
Cours de Hatha Yoga, combinant postures dynamiques et techniques de respiration pour stimuler la vitalité
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi temps libre :
repos, sieste, lecture, sauna, bain nordique, balade, montée libre au Pic du Midi (accessible directement depuis l’hôtel)...
Possibilité de soins et massages en option au spa de l’hôtel : soins visage, massages, réflexologie plantaire, shiatsu…
18h00 - 18h30 :
Atelier d’écriture créative : un outil précieux pour mettre des mots sur ses ressentis afin d’alléger la charge mentale, clarifier ses idées et connecter à ses rêves
18h30 - 19h30 :
Cours de Yin Yoga pour apaiser l'esprit et favoriser la relaxation profonde du corps
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Bain sonore avec l'utilisation de bols tibétains et autres instruments vibratoires pour réguler le système nerveux, se détendre en profondeur et profiter d’un instant suspendu
Jour 3
À partir de 8h00 :
Petit-déjeuner
8h30 - 13h30 :
Départ pour une randonnée dans les Pyrénées, accompagnée d’un guide certifié, accessible à tous les niveaux, pour profiter des bienfaits de l’altitude et oxygéner le corps. (Inclus)
13h30 :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi temps libre :
repos, sieste, lecture, sauna, bain nordique, balade, montée libre au Pic du Midi (accessible directement depuis l’hôtel)...
Possibilité de soins et massages en option au spa de l’hôtel : soins visage, massages, réflexologie plantaire, shiatsu…
17h30 - 19h00 :
Cours de Yin Yoga pour apaiser l'esprit et favoriser la relaxation profonde du corps
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier d'initiation à l’auto-massage aux huiles ; un moment de pure détente pour prendre soin de soi
Jour 4
À partir de 8h00 :
Petit-déjeuner
9h30 - 11h00 :
Cours de Vinyasa yoga, pour nettoyer le corps, accueillir la joie, et laisser place à la transformation
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien
13h30 :
Clôture du séjour et derniers moments de partage
À partir de 15h00 :
Départ des participant.e.s
Maïa Deliry
Professeure de yoga & surfeuse
Passionnée de surf et de grands espaces, Maïa est aussi professeure de yoga. Sa mission ? Rencontrer, mélanger et connecter les gens. C'est pour cela qu'elle prend un immense plaisir à accompagner chaque personne qui croise son chemin vers un mieux-être global grâce à la transmission de ses pratiques fétiches : le surf et le yoga !
Passionnée de surf et de grands espaces, Maïa est aussi professeure de yoga. Sa mission ? Rencontrer, mélanger et connecter les gens. C'est pour cela qu'elle prend un immense plaisir à accompagner chaque personne qui croise son chemin vers un mieux-être global grâce à la transmission de ses pratiques fétiches : le surf et le yoga !
Maia, la plus surfeuse de nos professeures de yoga
Milena Ponsart
Pratiquante depuis près de 10 ans et enseignante depuis 6 ans, Miléna ou Yog Vibha (son nom spirituel) propose un yoga holistique et bienveillant. Elle vous guidera au travers d’une exploration profonde du corps, afin de vous sentir apaisé.e, ancré.e et reconnecté.e à vous-même. Miléna est également formée dans la transmission de la sagesse du cacao sacré et elle aime créer des voyages sonores hypnotiques avec sa collection impressionnante d’instruments.
Pratiquante depuis près de 10 ans et enseignante depuis 6 ans, Miléna ou Yog Vibha (son nom spirituel) propose un yoga holistique et bienveillant. Elle vous guidera au travers d’une exploration profonde du corps, afin de vous sentir apaisé.e, ancré.e et reconnecté.e à vous-même. Miléna est également formée dans la transmission de la sagesse du cacao sacré et elle aime créer des voyages sonores hypnotiques avec sa collection impressionnante d’instruments.
Milena Ponsart
Cet hôtel incarne l'authenticité avec sa décoration soigneusement pensée des années 60/70, offrant un véritable cocon de bien-être et de confort niché dans les Pyrénées. Avec une approche éco-responsable, cet hôtel allie modernité et simplicité au charme convivial du style montagnard.
Parfait pour une reconnexion avec la nature en haute montagne, chaque détail a été pensé pour vous offrir une expérience unique et inoubliable lors de votre séjour de retraite,
Vous pourrez profiter pleinement de la vue exceptionnelle du ciel et des étoiles grâce à la RICE (Réserve Internationale de Ciel Étoilé), ce qui diminue la pollution lumineuse.
Chambre twin (lits séparés) avec sa salle de bain
Chambre privée avec sa salle de bain
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. Pour vos temps libres, des parcours de randonnées faciles sont accessibles autour et l'hôtel se situe à 3 minutes à pied de l'observatoire du Pic du Midi.
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
Equipement : le matériel de yoga, un accès au sauna et aux 2 bains nordiques. (Vous pourrez réserver des créneaux horaires à la réception à votre arrivée à l'hôtel.)
Hébergement : l'hébergement dans un charmant hôtel 4 étoiles au coeur des Hautes-Pyrénées.
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Contact des participants nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Transport :
le transport et les transferts pour se rendre sur place.
Le parking de l'hôtel est payant et à réserver auprès de l'hôtel directement.
Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Dans un bel hôtel au cœur des Hautes Pyrénées
En voiture A 1h en voiture de Pau et de Tarbes ; 2h de Toulouse.
En train Les gares les plus proches sont la Gare de Tarbes et la Gare de Lourdes.
En avion L'aéroport le plus proche est l'aéroport Tarbes Ossun Lourdes.
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
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