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Retraite Yoga et Ressourcement ultime au Portugal
Portugal
•
5 jours
•
À partir de
1.190€
•
Une parenthèse de beauté et de lenteur dans le sud du Portugal.
L'expérience
🌿 Des pratiques douces et guidées avec soin
🌊 Du silence, de l’espace, du temps pour vous
🍽 Une cuisine végétarienne savoureuse et nourrissante
🧘 Un accompagnement attentionné par un expert Namastrip
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Un lieu intime entre océan, design et nature sauvage
✔ Yoga doux, marche, rituels et bain sonore
✔ Un écrin de calme dans un parc naturel protégé
19 au 23 octobre 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
L'expérience































































































Au programme
Jour 1
À partir de 15h :
Arrivée progressive des participant·e·s sur le lieu du séjour. Accueil personnalisé, installation dans les chambres et premiers sourires partagés.
17h :
Ouverture du séjour. Présentation de l’intervenant·e, de l’intention du séjour et premiers instants ensemble, dans la présence et la simplicité.
18h - 19h :
Yin yoga pour atterrir en douceur.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier « Rencontrons-nous » : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble
Jour 2
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h30 :
Yoga sensoriel & respiration consciente.
11h30 :
Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre :
piscine, plage, sieste, lecture, balade dans le parc national, massages sur demande — détente absolue.
16h :
Balade contemplative : marcher, ressentir, respirer avec la nature
18h - 19h :
Yin yoga tout doux pour prendre soin de soi.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Rituels du sommeil.
Jour 3
À partir de 8h :
Collation matinale
8h30 :
Méditation silencieuse
9h30-11h :
Yoga flow & respiration consciente.
11h30 :
Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre :
piscine, plage, sieste, lecture, balade dans le parc national, massages sur demande — détente absolue.
17h-18h :
Relaxation sonore
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Yoga doux & auto-massage ultra relaxant.
Jour 4
À partir de 8h :
Collation matinale
9h-10h30 :
Yoga flow & respiration consciente.
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
piscine, plage, sieste, lecture, balade dans le parc national, massages sur demande — détente absolue.
16h :
Balade contemplative : marcher, ressentir, respirer avec la nature.
18h-19h :
Atelier sensoriel : méditation olfactive à la bougie, auto-massage doux, écriture dans votre carnet de voyage intérieur & visualisation guidée.
19h30 :
Dîner sain et végétarien.
Soir :
Danse intuitive pour clôturer le séjour dans la joie !
Jour 5
À partir de 8h :
Collation matinale
Les chambres doivent être libérées à 11h.
9h-10h :
Yoga doux & moment de gratitude.
11h30 :
Brunch sain et végétarien
13h :
Clôture, temps de partages et échanges.
15h :
Départ des participant·e·s.
L’intervenante namastrip

Pauline Bellocq
Franco-américaine, Pauline s'est récemment installée au Portugal après avoir passé une douzaine d’années dans le secteur de la retail tech à New-York puis Los Angeles. Ce retour en Europe a marqué un tournant important pour elle puisqu'elle choisit désormais de se concentrer sur sa passion en enseignant le yoga et la méditation, deux pratiques qui ont bouleversé sa vie.
Franco-américaine, Pauline s'est récemment installée au Portugal après avoir passé une douzaine d’années dans le secteur de la retail tech à New-York puis Los Angeles. Ce retour en Europe a marqué un tournant important pour elle puisqu'elle choisit désormais de se concentrer sur sa passion en enseignant le yoga et la méditation, deux pratiques qui ont bouleversé sa vie.
Pauline Bellocq
Le lieu

Découvrez un lieu d’exception au cœur du parc naturel de la Ria Formosa, où cette propriété de charme, nichée parmi les vignes et les avocatiers, vous offre un véritable havre de paix. Ici, la tranquillité, la beauté et le confort raffiné s’allient parfaitement dans une atmosphère élégante et chaleureuse.
Chaque détail, de la décoration soignée à l’art de recevoir, transforme chaque instant en une expérience unique, où les moments partagés autour de la table deviennent des souvenirs inoubliables.
Cinq maisons indépendantes, des terrasses baignées de soleil, une piscine…
Tout a été pensé pour vous inviter à ralentir, respirer et savourer pleinement la douceur de vivre.
Ce cadre exceptionnel vous permet de vous reconnecter à la nature tout en étant à seulement quelques minutes des plages dorées de l’Algarve. La proximité immédiate de l’océan vous permet de profiter des bienfaits de la mer, tout en étant plongé dans un écrin de verdure, idéal pour ceux en quête de calme et de confort.
Le lieu sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
les chambres

Chambre partagée triple (trois lits simples séparés)

Chambre partagée twin (deux lits simples séparés)

Chambre privée avec sa salle de bain



Inclus dans le séjour
-
Activités :
∼ 8h30 de pratique de yoga
∼ 1 atelier bain sonore
∼ 2 marches méditatives
∼ 1 atelier bien-être
∼ 1 danse intuitive
∼ 1 rituel du soir
∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. -
Equipement : le matériel de yoga
-
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
-
Installations bien-être : accès à la piscine et aux espaces extérieurs
-
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
-
Hébergement : 4 nuits dans des maisons d'exception entre nature et océan
-
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
-
Transport : transfert groupé aller-retour depuis l'aéroport de Faro, le premier et dernier jour du séjour.
-
Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
-
Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Non inclus dans le séjour
-
Transport : le transport pour se rendre au Portugal et les transferts de l'aéoport jusqu'au lieu en dehors des jours et horaires mentionnés dans le programme.
-
Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
-
Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.
Où se déroule le séjour & comment s'y rendre ?
Dans un lieu d’exception au cœur du parc naturel de la Ria Formosa, au Portugal.

En avion
~ Le lieu est situé à 30min de l’aéroport de Faro.
~ Un transfert unique est organisé à votre arrivée de l'aéroport de Faro jusqu'au lieu vers 15h.
~ Notre équipe se tient disponible pour vous accompagner dans la sélection de vos vols, n'hésitez pas !
Entrée sur le territoire
Merci de prendre connaissance des modalités d'entrée sur le territoire en temps réél sur : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs.
Les avis sur le séjour

AGENCE CERTIFIÉE & IMMATRICULÉE
Namastrip est une agence de voyage immatriculée Atout France, vous garantissant un cadre légal rassurant et sécurisant.

PAIEMENT FLEXIBLE & SÉCURISÉ
Des solutions pour chaque budget et le paiement possible en 3 ou 4 fois.

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Un service client dédié pour vous accompagner à chaque étape de votre séjour bien-être.

EXPERTISE DEPUIS 2018
Des programmes uniques, des intervenants sélectionnés avec soin et des lieux propices à la détente pour vous assurer le meilleur du bien-être.
Comment ça marche?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
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