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Séjour bien-être : Mountain Therapy & Yoga en Suisse - été
5 jours
•
À partir de
1.690€
•
Séjour bien-être : Mountain Therapy & Yoga en Suisse - été
5 jours
•
À partir de
1.690€
•
Le paiement en 4 fois est disponible sur demande. Contactez notre équipe au 01 84 60 62 50 pour en bénéficier.
Ce que vous allez vivre :
- ∼ 5 jours ressourçants dans un cadre idyllique avec une vue imprenable sur les montagnes suisses
- ∼ Un programme conçu pour profiter pleinement des bienfaits de la montagne
- ∼ Des moments en pleine nature pour se ressourcer en toute simplicité
- ∼ Yoga, Randonnée gourmande, Méditation, Bains froids, Sauna
- ∼ Du temps pour soi dans un hôtel magnifique offrant un superbe espace bien-être
- ∼ Des repas gourmands, végétariens et savoureux
- ∼ Des moments de partage uniques
- ∼ Un accompagnement personnalisé par un expert bien-être Namastrip
La promesse de ce séjour :
C’est au cœur des montagnes suisses que nous vous invitons à venir découvrir la puissance d’une expérience immersive enveloppante, où tout est pensé dans les moindres détails pour rétablir l’énergie et l’équilibre dans votre corps, votre cœur et votre esprit. Vous serez accueilli.e.s dans un éco-lodge unique, alliant luxe et nature, avec des vues imprenables sur les montagnes suisses.
Accessible à tou.t.e.s, ce séjour est pensé pour vous permettre de profiter des multiples bienfaits qu’offre la montagne pour votre santé physique, émotionnelle et mentale : diminution du stress, clarté d’esprit, système nerveux apaisé et corps régénéré.
Votre professeur de yoga expert vous guidera avec précision à travers des cours de yoga dynamiques et doux, des méditations et d’autres surprises… Vous découvrirez aussi la beauté des paysages de cette région au travers d'une randonnée gourmande dans les montagnes.
Vous repartirez ressourcé.e.s, avec tous les outils nécessaires pour aborder votre quotidien avec plus de sérénité, tout en ayant vécu une expérience unique dans ce lieu magique.
Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga (Vinyasa, Yin, Partner), Méditation, Randonnée, Balade méditative, Respiration, Automassage
23 au 27 juillet 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience
Au programme
Jour 1
À partir de 15h :
Arrivée des participants
NB : les Swiss Cabines seront disponibles à partir de 17h, les Pods à partir de 15h. Vos bagages pourront être stockés dans l’hôtel en attendant la mise à disposition des chambres.
16h :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante
17h30 - 18h30 :
Yin Yoga pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein.e dès l’arrivée
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier “Rencontres pures et pures rencontres” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble
Jour 2
À partir de 8h30 :
Collation du matin
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga et techniques de respiration active pour se préparer à l’immersion au bain froid
Temps libre :
Accès à l’espace bien-être (sauna, bain froid, bain scandinave), salle de sport, lecture, sieste, repos…
Massages et soins en option
12h :
Brunch sain et végétarien
14h - 16h30 :
Randonnée gourmande : Partez à la découverte des plantes comestibles de la région, accompagné.e.s d’un guide certifié. En fin de parcours, partagez ensemble une collation préparée grâce à la cueillette du jour !
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Yin yoga à la bougie et méditation spéciale sommeil
Jour 3
À partir de 8h30 :
Collation du matin
8h30 :
Balade méditative en pleine nature
9h30 - 11h :
Vinyasa yoga, introduction aux salutations au soleil pour réchauffer graduellement le corps et débuter la retraite avec des bases solides
12h :
Brunch sain et végétarien
Temps libre :
Accès à l’espace bien-être (sauna, bain froid, bain scandinave), salle de sport, lecture, sieste, repos, visite du Vieux Bourg de Monthey pour découvrir l’artisanat et les produits régionaux …
Massages et soins en option, Possibilité d’activités en supplément : vol en parapente, randonnée
17h - 18h :
Yin yoga & moment de journaling
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Relaxation et auto-massage relaxant pour une bonne nuit de sommeil
Jour 4
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 :
Méditation silencieuse face aux montagnes
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga, une pratique dynamique autour de la capacité à faire de la place dans le corps
12h :
Brunch sain et végétarien
Temps libre :
Accès à l’espace bien-être (sauna, bain froid, bain scandinave), salle de sport, lecture, sieste, repos, visite du Vieux Bourg de Monthey pour découvrir l’artisanat et les produits régionaux …
Massages et soins en option,
Possibilité d’activités en supplément : vol en parapente, randonnée
17h - 19h :
Partner yoga (du yoga à deux !) suivi d’un yoga relaxant pour terminer la journée complètement détendu
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Tirage d'oracle sous les étoiles
Jour 5
À partir de 7h30 :
Collation du matin
8h :
Méditation spéciale lever de soleil face aux montagnes
9h - 10h30 :
Yin Yang yoga ; une pratique profonde associant le yin yoga et le vinyasa yoga, entre mouvement et immobilité, à la recherche du juste équilibre
12h :
Brunch sain et végétarien
NB : les Swiss Cabines doivent être libérées au plus tard à 13h, les Pods à 11h. Vos bagages pourront être stockés dans l’hôtel en attendant la mise à disposition des chambres.
14h :
Clôture, partages et échanges
À partir de 15h :
Départ des participant.e.s
L’intervenante namastrip
Charline Robert
Professeure de yoga
Passionnée et amoureuse de la vie, elle a eu la chance de voyager à travers le monde grâce au Yoga, et de nourrir son parcours des expériences magiques qui se sont offertes à elle, qu’elle partage ensuite avec ses élèves. Ancienne infirmière en réanimation néonatale à Paris et Genève, elle a intégré le soin au cœur de sa pratique. Elle cherche à offrir une expérience globale Corps - Esprit, qui va bien au-delà des limites du tapis, permettant ainsi une réelle reconnexion à soi. Le Yoga fait partie de sa vie depuis plus de dix ans et s’est progressivement ancré comme un rituel quotidien. Initialement une pratique personnelle, il est devenu un engagement professionnel après 850 heures de formation en Hatha Yoga, Yoga aérien, Yoga restauratif, et perfectionnement de l’enseignement, des domaines qu’elle continue d’explorer avec passion. Le Yoga est devenu le moment sacré de sa journée, mais il imprègne aussi tous les aspects de sa vie, guidant son quotidien avec sagesse. Charline a eu le privilège de passer deux années dans une école de Yoga au Mexique et en France, où elle a approfondi son apprentissage en explorant les racines du Yoga à la source, notamment à travers l’étude des textes sacrés, de la philosophie, de la spiritualité, et, surtout, de la méditation en silence. Cette expérience immersive et transformatrice a été une véritable révélation pour elle, influençant profondément son enseignement qui cherche à équilibrer les dimensions ancestrales et modernes du Yoga. Depuis 2023, elle vit au Maroc, et saura vous faire découvrir la richesse de ce pays à travers nos séjours Namastrip.
Passionnée et amoureuse de la vie, elle a eu la chance de voyager à travers le monde grâce au Yoga, et de nourrir son parcours des expériences magiques qui se sont offertes à elle, qu’elle partage ensuite avec ses élèves. Ancienne infirmière en réanimation néonatale à Paris et Genève, elle a intégré le soin au cœur de sa pratique. Elle cherche à offrir une expérience globale Corps - Esprit, qui va bien au-delà des limites du tapis, permettant ainsi une réelle reconnexion à soi. Le Yoga fait partie de sa vie depuis plus de dix ans et s’est progressivement ancré comme un rituel quotidien. Initialement une pratique personnelle, il est devenu un engagement professionnel après 850 heures de formation en Hatha Yoga, Yoga aérien, Yoga restauratif, et perfectionnement de l’enseignement, des domaines qu’elle continue d’explorer avec passion. Le Yoga est devenu le moment sacré de sa journée, mais il imprègne aussi tous les aspects de sa vie, guidant son quotidien avec sagesse. Charline a eu le privilège de passer deux années dans une école de Yoga au Mexique et en France, où elle a approfondi son apprentissage en explorant les racines du Yoga à la source, notamment à travers l’étude des textes sacrés, de la philosophie, de la spiritualité, et, surtout, de la méditation en silence. Cette expérience immersive et transformatrice a été une véritable révélation pour elle, influençant profondément son enseignement qui cherche à équilibrer les dimensions ancestrales et modernes du Yoga. Depuis 2023, elle vit au Maroc, et saura vous faire découvrir la richesse de ce pays à travers nos séjours Namastrip.
Charline, professeure de yoga pour Namastrip
Le lieu
Situé à une altitude de 1400m, au coeur des majestueuses montagnes du Valais, ce domaine hôtelier offre un havre de paix unique pour se ressourcer en pleine nature.
Deux types d'hébergement sont proposés : cocon chaleureux avec les Swiss Cabins et Pods nichés au sein d'un paysage naturel époustouflant. Plus qu'un hébergement, ce lieu offre une véritable expérience bien-être de déconnextion totale, bercée par le tableau changeant des levers et couchers de soleil. La nature environnante offre un vaste terrain d'activités qui éveillent le corps et stimulent l'esprit.
Enfin, les infrastructures et pratiques écoresponsables du lieu garantissent un séjour en harmonie envers la préservation de la région et de l'environnement.
LES CHAMBRES
"Swiss Cabin" en twin (2 lits simples séparés) ou chambre privée
"Pod" en chambre twin (2 lits simples séparés)
Inclus dans le séjour
-
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
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Equipement : le matériel de yoga et à l'espace bien-être : sauna, salle de port, bain froid, bain scandinave.
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Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
-
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif.
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Hébergement : l'hébergement dans un hôtel d'exception dans deux types d'hébergement possible : les Swiss Cabins et les Pods
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Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
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Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
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Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Non inclus dans le séjour
-
Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place.
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Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Où se déroule le séjour et comment s’y rendre
Dans un domaine hôtelier d'exception au coeur des montagnes du Valais en Suisse
En voiture Prenez l’autoroute A9 et prenez la sortie n°19 Bex – Lavey. Suivez ensuite la direction Monthey. Arrivé(e) au rond-point à l’entrée de Monthey, suivez la direction Choëx. Continuez à monter, suivez Les Giettes, Les Cerniers. Le chalet Les Cerniers sera sur votre droite lorsque vous arriverez. Le parking se trouve juste en face du chalet Les Cerniers.
En train/avion L’aéroport le plus proche est celui de Genève (GVA). Il y a une gare directement à l’intérieur de l’aéroport. La gare la plus proche de Whitepod est Monthey. Le train interrégional vous emmène à Aigle, puis un train régional d’Aigle à Monthey. Depuis la gare de Monthey (CFF), le bus n° 63 vous emmène jusqu’à Les Cerniers. Nous sommes situés à l’arrêt final “Restaurant Les Cerniers”. Comptez environ 45 minutes de trajet en bus. (Bus n°63)
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Les avis sur le séjour
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Notre politique d'annulation est la suivante :
À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente
C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Que mange t-on lors de vos séjours ?
Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
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