5 jours 4 nuits

Equilibre et Energie

Retraite Yoga, Équilibre et Énergie en Corse

Corse • À partir de 790€

  • Ce que vous allez vivre : 
  • ~ 5 jours ressourçants sur l’île de beauté 
  • ~ Yoga, méditation, respiration, paddle sur les eaux paradisiaques
  • ~ Un programme complet pour harmoniser corps et esprit
  • ~ Nature, détente, plage de rêve dans un cadre naturel apaisant
  • ~ Des moments de partages et de belles rencontres
  • ~ Dégustation de repas gourmands, végétariens et savoureux
  • ~ Accompagnement dédié par un professeur de yoga expert

La promesse de ce séjour :

L’approche de ce séjour sur l’île de beauté est pensée pour vous accompagner à optimiser et harmoniser votre énergie. Votre professeur de yoga expert vous transmettra des outils essentiels pour aborder votre quotidien avec plus de joie et de vitalité.

Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga et méditation, un atelier sur l’Ayurvéda : médecine traditionnelle indienne, des automassages relaxants, une sortie paddle, des espaces de partages et des moments de vraies pauses dans un environnement naturel éblouissant.

Après 5 jours à prendre soin de vous dans une belle villa à seulement 10 minutes à pied des plages paradisiaques corses, vous repartirez plein d’énergie et prêt à installer un nouvel équilibre dans votre vie !

  • Ce séjour est fait pour : 
  • ∼ Découvrir la Corse du sud et ses plages sublimes
  • ∼ Vous ressourcer en nature 
  • ∼ Approfondir votre pratique de yoga
  • ∼ Retrouver l’équilibre dans votre vie
  • ∼ Gagner en vitalité
  • ∼ Faire de belles rencontres 
  • ∼ Vivre des moments de joie intense
  • ∼ Mettre en place de nouvelles habitudes de vie

Quelles pratiques seront transmises ? Yoga  (Vinyasa, Yin), Méditation, Respiration, Auto-massage, Ayurvéda, Bain Sonore

30 avril au 4 mai 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

7 au 11 mai 2025

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

4 au 8 juin 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

17 au 21 septembre 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

1er au 5 octobre 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 890,00€
Prix soldé 890,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée des participant.e.s

17h00 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

18h00 -19h00 :

Cours de Yin yoga, des postures douces axées sur l'élément terre, favorisant un sentiment d’ancrage pour calmer l’agitation mentale et se sentir plus serein.e dès l’arrivée.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 2

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h30 - 10h30 :

Cours de Vinyasa yoga, autour de mouvements fluides et dansants, pour libérer les tensions.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Plage, balades, lectures, partages, détente...

17h30-18h00 :

Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les principes fondamentaux d’un système de santé holistique aux multiples bienfaits. Repartez avec une routine ayurvédique adaptée à vos besoins pour maintenir durablement l’équilibre du corps.

18h00 -19h00 :

Cours de Yin Yoga et bain sonore, pour apaiser l'esprit et favoriser une relaxation profonde du corps.

20h00 :

Dîner sain et végétarien.

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 11h30 :

Paddle sur les eaux paradisiaques.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Plage, balades, lectures, partages, détente...

18h00 - 19h30 :

Cours de Vinyasa yoga, une séance pour dynamiser le corps et se reconnecter profondément à la joie.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Initiation à l'auto-massage, un moment de pure détente pour prendre soin de soi.

Jour 4

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h00 :

Atelier “Méditation en mouvement” : une technique douce et immersive, inspirée du Qi Gong, alliant respiration et mouvements corporels simples pour se libérer des tensions et faire circuler l’énergie.

10h00 - 11h00 :

Cours de Vinyasa yoga spécial ouverture, pour créer de l’espace dans le corps et explorer les mouvements de la colonne vertébrale.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Temps libre pour se rendre à la plage, visiter Bonifacio ou se reposer...

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Cours de Yin yoga, bain sonore et tirage d'oracle.

Jour 5

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h00 :

Cours de Yin Yang yoga : une pratique profonde alliant Yin yoga et Vinyasa yoga, entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre et débuter l’année dynamisé.e et ressourcé.e

10h30 :

Clôture, partages et échanges

Les chambres doivent être libérées avant midi.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

À partir de 15h00 :

Départ des participant.e.s

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée des participant.e.s

17h :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

18h0-19h :

Yin Yoga pour se déposer, s'ancrer et se sentir serein(e) dès l'arrivée

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 2

À partir de 8h :

Collation du matin

9h-10h30 :

Vinyasa yoga, mouvements fluides et dansants pour libérer les tensions

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Plage, balades, lectures, partages, détente...

17h30-18h :

Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les principes fondamentaux d’un système de santé holistique aux multiples bienfaits. Repartez avec une routine ayurvédique adaptée à vos besoins pour maintenir durablement l’équilibre du corps

18h -19h :

Yin Yoga pour apaiser l'esprit et favoriser une relaxation profonde du corps

20h00 :

Dîner sain et végétarien.

Jour 3

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 11h30 :

Paddle sur les eaux paradisiaques.

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Plage, balades, lectures, partages, détente...

18h - 19h30 :

Vinyasa yoga, une séance pour dynamiser le corps et se reconnecter profondément à la joie

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Automassages, un moment de pure détente et tirage d’oracle

Jour 4

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h :

Atelier “Méditation en mouvement” : une technique douce et immersive, inspirée du Qi Gong, alliant respiration et mouvements corporels simples pour se libérer des tensions et faire circuler l’énergie

10h - 11h :

Vinyasa yoga spécial ouverture, pour créer de l’espace dans le corps et explorer les mouvements de la colonne vertébrale

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Temps libre pour se rendre à la plage, visiter Bonifacio ou se reposer...

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yoga Nidra à la bougie, un yoga doux qui induit un état de relaxation profonde

Jour 5

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h :

Yin Yang yoga : une pratique profonde alliant Yin yoga et Vinyasa yoga, entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre et se ressourcer en profondeur

10h30 :

Clôture, partages et échanges

Les chambres doivent être libérées avant midi.

12h :

Brunch sain et végétarien

15h00 :

Départ des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Diane Prigent

Professeure de yoga & sonothérapeute

Formée à Los Angeles en 2014 (RYTT200) puis en Inde en 2017 (RYTT300), elle sillonne le monde à la découverte de nouvelles techniques, savoir-faire et intelligences. Diane profite aussi de ces voyages et expériences pour partager ses connaissances et compétences dans des lieux d'exceptions. Elle enseigne un yoga holistique qui s'adapte à chaque élève, aux débutants comme aux confirmés, aux enfants comme aux grand-parents. Elle pratique aussi le massage Ayurvédique et la thérapie par le son, principalement avec ses bols tibétains.

Formée à Los Angeles en 2014 (RYTT200) puis en Inde en 2017 (RYTT300), elle sillonne le monde à la découverte de nouvelles techniques, savoir-faire et intelligences. Diane profite aussi de ces voyages et expériences pour partager ses connaissances et compétences dans des lieux d'exceptions. Elle enseigne un yoga holistique qui s'adapte à chaque élève, aux débutants comme aux confirmés, aux enfants comme aux grand-parents. Elle pratique aussi le massage Ayurvédique et la thérapie par le son, principalement avec ses bols tibétains.

Diane Prigent

L’intervenante namastrip

Marie Blanchet

Professeure de yoga

Marie découvre le yoga sur son chemin à une période où elle se sent complètement déconnectée de son corps. Cette pratique, qui l’a aidé à traverser une phase difficile de sa vie, est aujourd’hui son moteur, et elle le partage avec passion et dévouement. Elle se forme continuellement depuis 2017 à l’étranger, et notamment en Asie, son coup de cœur. Ces voyages lui permettent de découvrir l’Inde, le berceau du yoga, ou encore Bali où elle passera 6 mois à étudier le yoga. Elle vit aujourd’hui à Nice, où elle enseigne principalement le yoga vinyasa à travers des flows dansants et créatifs, le plus souvent face à la méditerranée.

Marie découvre le yoga sur son chemin à une période où elle se sent complètement déconnectée de son corps. Cette pratique, qui l’a aidé à traverser une phase difficile de sa vie, est aujourd’hui son moteur, et elle le partage avec passion et dévouement. Elle se forme continuellement depuis 2017 à l’étranger, et notamment en Asie, son coup de cœur. Ces voyages lui permettent de découvrir l’Inde, le berceau du yoga, ou encore Bali où elle passera 6 mois à étudier le yoga. Elle vit aujourd’hui à Nice, où elle enseigne principalement le yoga vinyasa à travers des flows dansants et créatifs, le plus souvent face à la méditerranée.

Marie, Professeure de yoga

Le lieu

Bienvenue dans cette sublime villa, un lieu familial empreint de souvenirs chaleureux et inoubliables. Située au coeur de la Corse du Sud dans le village présrvé de Pianottoli-Caldarello, cette villa offre un cadre de paix unique où règnent la sensation de repos et de recueillement. Chaque détail a été pensé pour créer un environnement idyllique et un confort absolu.

Véritable havre de paix, la villa se trouve à quelques pas de la plage, vous permettant ainsi de profiter pleinement du soleil envoûtant de la Corse.

Découvrez cette authentique maison familiale où chaque moment vous reconnecte à vous-même et à la nature.

La maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

Où VOUS DORMIREZ

Chambre triple lits simples séparés avec sa salle de bain ouverte (paravent)

Chambre lit double à partager avec un proche

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : votre tapis de yoga est prévu sur place

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une charmante villa en Corse .

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

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    Transport : le transport pour se rendre sur le lieu.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Où se déroule le séjour et comment s’y rendre

Dans une charmante villa en Corse à quelques minutes du village de Pianottoli-Caldarello

Image address

En voiture : Le lieu est situé à 20min de Bonifaccio.

En avion : L'aéroport le plus proche est l'aéroport de Figari - Sud Corse situé à 20 mintues en voiture/taxi.

En bâteau : Des départs sont possibles depuis Marseille, Toulon ou Nice vers Porto Vecchio ou Ajaccio / Porto Vecchio est à 45 minutes en voiture de la Villa Ôma. Ajaccio est à 2h de route

Le petit plus : Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas !

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour pour un séjour non confirmé.

Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente

C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Que mange t-on lors de vos séjours ?

Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50