Retraite Yoga, Équilibre et Énergie en Bretagne - été

Bretagne • 6 jours • À partir de 1.035€

Ce que vous allez vivre :

  • ∼ 6 jours ultra ressourçants alliant plaisirs simples et nature, près de la forêt de Brocéliande.
  • ∼ Rencontres inspirantes et moments de partage dans une ambiance bienveillante.
  • ∼ Dégustation de repas végétariens frais, locaux et savoureux.
  • ∼ Accompagnement personnalisé par un expert Namastrip.

Les points forts du séjour Namastrip :

  • ∼ Un programme unique et complet pour harmoniser votre énergie et cultiver vitalité, sérénité et joie : yoga quotidien, méditation en nature, relaxations sonores, auto-massages, balades contemplatives, ayurvéda …
  • ∼ Un lieu de ressourcement authentique : un ancien moulin plein de charme, entouré d’eau et de verdure, où l’accueil sincère des hôtes et le confort simple des lieux créent une atmosphère douce, chaleureuse et profondément humaine.
  • ∼ Une destination magique : à deux pas de la forêt légendaire de Brocéliande, un écrin naturel inspirant pour ralentir, rêver, et se reconnecter à l’essentiel.
  • ∼ Des bienfaits durables : repartez le cœur léger, l’énergie renouvelée, et avec des clés précieuses pour maintenir cet équilibre au quotidien.

29 juillet au 3 août 2025

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 1.035,00€
Prix soldé 1.035,00€ Prix habituel 1.090,00€
Dates du séjour

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Chambre

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Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée progressive des participant·e·s sur le lieu du séjour. Accueil personnalisé, installation dans les chambres et premiers sourires partagés.

16h30 : 

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

18h-19h :

Yin yoga et bain sonore pour atterrir en douceur.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

20h30 :

Atelier « Rencontrons-nous » : créer du lien dans la simplicité et la présence.

Jour 2

À partir de 7h30 : 

Collation du matin

8h30 :

Balade contemplative : marcher, ressentir, respirer avec la nature.

9h30-11h :

Vinyasa yoga : ancrage & présence.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Début d’après-midi :

temps libre, lectures, siestes, balades

17h30-19h :

Yin yoga : lenteur, immobilité, retour à soi.

19h30 :

Dîner sain et végétarien.

Soir :

Rituels du sommeil

Jour 3

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 :

Balade contemplative : marcher, ressentir, respirer avec la nature.

9h30-11h :

Vinyasa yoga : cultiver la fluidité et relâcher les résistances.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Temps libre :

lecture, sieste, balade …

16h-17h :

Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les principes fondamentaux d’un système de santé holistique aux multiples bienfaits. Repartez avec une routine ayurvédique adaptée à vos besoins pour maintenir de façon durable l’équilibre du corps.

18h-19h :

Yin yoga & auto-massage – Détente profonde.

19h30 :

Dîner sain et végétarien.

Jour 4

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 :

Méditation silencieuse en nature

9h30-11h :

Vinyasa yoga : une pratique vivante et énergisante.

11h30 :

Brunch sain et végétarien.

Temps libre :

lecture, sieste, balade …

17h30-19h :

Yin yoga & bain sonore : intentions, respiration consciente et relaxation.

19h30 :

Dîner sain et végétarien.

Soir :

Méditation sous les étoiles

Jour 5

À partir de 8h :

Collation du matin.

8h30 :

Balade contemplative : marcher, ressentir, respirer avec la nature.

9h30-11h :

Vinyasa yoga : une pratique aérienne et légère.

11h30 :

Brunch sain et végétarien.

Temps libre :

lecture, sieste, balade …

17h-18h :

Auto-massage doux, carnet d’intentions, bain sonore et visualisation guidée – un voyage intérieur aux couleurs de l’été.

18h-19h :

Danse intuitive pour clôturer le séjour dans la joie !

19h30 :

Dîner sain et végétarien.

Jour 6

À partir de 8h :

Collation du matin.
Les chambres doivent être libérées à 11h.

9h-10h :

Yin-yang yoga, un savant mélange entre énergie et intériorité pour un dernier voyage sur le tapis.

11h30 :

Brunch sain et végétarien.

13h :

Clôture, temps de partages et échanges

15h :

Départ des participant·e·s.

L’intervenante namastrip

Karen Figueres

Professeure de yoga & surfeuse

Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

Karen, professeure de yoga, maman et grande voyageuse

Le lieu

Le charmant gîte proposé dans ce séjour est situé en Bretagne près de la Forêt de Brocéliande, une terre d’histoire et de légendes. La bâtisse est située au cœur de la nature propice au ressourcement. C'est un lieu de ressourcement et d'inspiration, une terre d'éveil où la magie opère.

Vous retrouverez le charme authentique de la campagne. Datant du 17ème siècle classé « Petit Domaine », la demeure a été rénovée dans le respect du charme de l’ancien. Le domaine s’étend sur 2 hectares avec plusieurs étangs, un cours d’eau, une grande prairie et un jardin arboré. 

Le gîte sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

les chambres

Chambre dortoir avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités :
    ∼ 12h pratiques de yoga
    ∼ 1 atelier ayurvéda
    ∼ 1 danse intuitive
    ∼ 1 atelier bien-être
    ∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : 5 nuits dans un charmant gîte

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Au Moulin de la Houssaie, 16 Pâtis de la Houssaie 56380 GUER

Image address

En voiture Le lieu est situé à 30min de Rennes.

En train Paris jusqu'à la gare de Rennes puis taxi ou car (30min).

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes ! 

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous. 

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ : 

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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