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Retraite Yoga, Équilibre et Énergie à Minorque
Baléares
•
Minorque
•
5 jours
•
À partir de
1.390€
•
Retraite Yoga, Équilibre et Énergie à Minorque
Baléares
•
Minorque
•
5 jours
•
À partir de
1.390€
•
- Ce que vous allez vivre :
-
∼ 5 jours magiques aux Baléares, dans un décor de rêve à Minorque
∼ Un cadre idyllique et apaisant face à la mer
∼ Balades sur la plage, repos au bord de la piscine, détente au soleil
∼ Un programme complet pour harmoniser corps et esprit
∼ Yoga avec vue, méditations, ayurvéda, danse intuitive
∼ Dégustation de repas sains, locaux, végétariens et savoureux
∼ Un accompagnement dédié par un professeur expert Namastrip
La promesse du séjour :
Minorque, perle préservée des Baléares, est le cadre idéal pour une parenthèse de bien-être et de reconnexion à soi.
Notre retraite vous invite à des sessions yoga en plein air avec une vue imprenable sur la Méditerranée. Que ce soit sur une terrasse surplombant la mer ou sur la plage au coucher du soleil, chaque instant devient une expérience sensorielle unique.
Conçu comme une véritable bulle de ressourcement, ce séjour immersif permet de ralentir, de profiter de l’atmosphère méditerranéenne et d’explorer des outils et techniques de bien-être pour régénérer le corps et harmoniser son énergie.
Au programme ? Des journées rythmées par des pratiques de yoga, des ateliers de bien-être holistique pour nourrir corps et esprit, ainsi que de précieux instants de détente entre plage ensoleillée et baignades dans les eaux cristallines.
Une pause bien méritée et régénérante, pour retrouver plus de joie, de vitalité et de sérénité au quotidien !
- Ce séjour est fait pour :
- ∼ Découvrir les joyaux cachés de Minorque
- ∼ Se détendre au bord des plages paradisiaques
- ∼ Séjourner à seulement quelques minutes à pied de la mer
-
∼ Retrouver l’équilibre dans votre vie
∼ Approfondir votre pratique du yoga
∼ Faire de belles rencontres
∼ Vivre des moments de joie intense
∼ Mettre en place de nouvelles habitudes de vie
Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga (Vinyasa, Yin, Yin-Yang), méditation, ayurvéda, balade méditative, auto-massage…
Le lieu est-il privatisé ? Le lieu sera privatisé pour la durée du séjour. Des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s.
26 au 30 août 2025
Plus que 4 places pour confirmer le séjour
18 au 22 octobre 2025
Plus que 4 places pour confirmer le séjour
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience






































































































































































































































Au programme
Jour 1
16h :
Arrivée des participant.e.s à la maison.
Nous vous recommandons une arrivée à l’aéroport en début d’après-midi pour prendre le temps de vous installer avant le début du séjour !
Le check-in est à partir de 16h.
17h :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenant.e
18h - 19h :
Yin Yoga pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein(e) dès l’arrivée.
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien
Jour 2
Matinée :
Méditation au lever du soleil.
À partir de 7h :
Collation du matin.
8h-9h30 :
Vinyasa yoga avec vue mer, pour éveiller le corps et explorer les fondations des postures.
11h30 :
Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre :
plage, piscine, balades, siestes, lecture, repos… Massages possibles sur demande.
17h-18h :
Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les bases de cette sagesse indienne et apprenez des astuces simples pour vous sentir bien chaque jour. Au programme : alimentation, bien-être et petites habitudes faciles à adopter. Repartez avec une routine qui vous ressemble, pour plus d’énergie et d’équilibre au quotidien !
20h :
Dîner sain et végétarien.
Soir :
Yin yoga sous les étoiles.
Jour 3
À partir de 7h :
Collation du matin suivie d'une balade méditative sur la plage.
9h-10h30 :
Vinyasa yoga avec vue mer, une pratique fluide pour travailler la mobilité des hanches.
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
plage, piscine, balades, siestes, lecture, repos… Massages possibles sur demande.
17h-18h :
Yin yoga pour une fin de journée détente totale.
19h :
Balade jusqu’à la plage et méditation au coucher du soleil.
21h :
Dîner sain et végétarien.
Jour 4
À partir de 7h :
Collation du matin
8h-9h30 :
Vinyasa yoga avec vue mer, une séance pour dynamiser le corps et se reconnecter profondément à la joie.
11h30 :
Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre :
plage, piscine, balades, siestes, lecture, repos… Massages possibles sur demande.
19h :
Danse intuitive pour clôturer cette retraite en beauté !
20h :
Dîner sain et végétarien.
Soir :
Clôture et partages
Jour 5
À partir de 7h :
Collation du matin
8h-9h :
Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre.
9h :
Brunch sain et végétarien
10h :
Départs des participant.e.s.
Au programme
Jour 1
16h :
Arrivée des participant.e.s à la maison.
Nous vous recommandons une arrivée à l’aéroport en début d’après-midi pour prendre le temps de vous installer avant le début du séjour !
Le check-in est à partir de 16h.
17h :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenant.e
18h - 19h :
Yin Yoga pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein(e) dès l’arrivée.
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien
Jour 2
Matinée :
Méditation au lever du soleil.
À partir de 7h :
Collation du matin.
8h-9h30 :
Vinyasa yoga avec vue mer, pour éveiller le corps et explorer les fondations des postures.
11h30 :
Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre :
plage, piscine, balades, siestes, lecture, repos… Massages possibles sur demande.
17h-18h :
Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les bases de cette sagesse indienne et apprenez des astuces simples pour vous sentir bien chaque jour. Au programme : alimentation, bien-être et petites habitudes faciles à adopter. Repartez avec une routine qui vous ressemble, pour plus d’énergie et d’équilibre au quotidien !
20h :
Dîner sain et végétarien.
Soir :
Yin yoga sous les étoiles.
Jour 3
À partir de 7h :
Collation du matin suivie d'une balade méditative sur la plage.
9h-10h30 :
Vinyasa yoga avec vue mer, une pratique fluide pour travailler la mobilité des hanches.
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
plage, piscine, balades, siestes, lecture, repos… Massages possibles sur demande.
17h-18h :
Yin yoga pour une fin de journée détente totale.
19h :
Balade jusqu’à la plage et méditation au coucher du soleil.
21h :
Dîner sain et végétarien.
Jour 4
À partir de 7h :
Collation du matin
8h-9h30 :
Vinyasa yoga avec vue mer, une séance pour dynamiser le corps et se reconnecter profondément à la joie.
11h30 :
Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre :
plage, piscine, balades, siestes, lecture, repos… Massages possibles sur demande.
19h :
Danse intuitive pour clôturer cette retraite en beauté !
20h :
Dîner sain et végétarien.
Soir :
Clôture et partages
Jour 5
À partir de 7h :
Collation du matin
8h-9h :
Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre.
9h :
Brunch sain et végétarien
10h :
Départs des participant.e.s.
L’intervenante namastrip

Elizabeth Rodriguez
Professeure de yoga
Eli a découvert le yoga en 2009 alors qu'elle vivait à Amsterdam. À une période de sa vie marquée par une activité sportive intense et un climat peu ensoleillé, elle a ressenti le besoin de trouver de l'énergie ailleurs que dans le soleil ou la lumière. Ce fut le début d'une exploration corporelle qui s'est progressivement transformée en une quête intérieure pour l'équilibre de la vie. Au fil des années, Eli a approfondi cette découverte en se formant dans plusieurs disciplines : Bikram Yoga, Ashtanga Vinyasa, Hatha yoga, Yin Yoga, Yoga Thérapeutique et la méthode Navakarana Vinyasa. En parallèle des pratiques corporelles et des explorations sensorielles, elle a complété son parcours par une certification de Health Coach. Cette formation lui a permis de développer une vision holistique de la santé, intégrant à la fois la nutrition et le bien-être intérieur. Eli est une éternelle étudiante, passionnée par l'acquisition de nouvelles connaissances et d'outils qui permettent de vivre une vie plus pleine et plus saine. Elle valorise une approche équilibrée, respectant les besoins uniques de chaque individu. Sa pratique est dédiée à ceux qui cherchent à harmoniser leur corps et leur esprit pour une vie plus équilibrée et épanouissante.
Eli a découvert le yoga en 2009 alors qu'elle vivait à Amsterdam. À une période de sa vie marquée par une activité sportive intense et un climat peu ensoleillé, elle a ressenti le besoin de trouver de l'énergie ailleurs que dans le soleil ou la lumière. Ce fut le début d'une exploration corporelle qui s'est progressivement transformée en une quête intérieure pour l'équilibre de la vie. Au fil des années, Eli a approfondi cette découverte en se formant dans plusieurs disciplines : Bikram Yoga, Ashtanga Vinyasa, Hatha yoga, Yin Yoga, Yoga Thérapeutique et la méthode Navakarana Vinyasa. En parallèle des pratiques corporelles et des explorations sensorielles, elle a complété son parcours par une certification de Health Coach. Cette formation lui a permis de développer une vision holistique de la santé, intégrant à la fois la nutrition et le bien-être intérieur. Eli est une éternelle étudiante, passionnée par l'acquisition de nouvelles connaissances et d'outils qui permettent de vivre une vie plus pleine et plus saine. Elle valorise une approche équilibrée, respectant les besoins uniques de chaque individu. Sa pratique est dédiée à ceux qui cherchent à harmoniser leur corps et leur esprit pour une vie plus équilibrée et épanouissante.
Elizabeth, professeure de yoga
L’intervenante namastrip

Karen Figueres
Professeure de yoga & surfeuse
Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.
Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.
Karen, professeure de yoga, maman et grande voyageuse
Le lieu

Le lieu qui vous accueille est un domaine rural situé en pleine nature, au cœur des collines de Minorque et à seulement quelques minutes à pied de la mer. Ce lieu unique se distingue par son architecture typiquement minorquine, avec des bâtiments en pierre blanche, des voûtes élégantes et une décoration épurée qui allie authenticité et confort.
Son vaste terrain de plusieurs hectares abrite une piscine extérieure, des jardins méditerranéens et des espaces ombragés parfaits pour la détente. Il offre un cadre intimiste et exclusif, propice au bien-être en pleine nature, loin de l’agitation touristique.
Le lieu est privatisé pour la durée de votre séjour.
les chambres

Chambre triple (lits simples séparés)

Chambre twin (2 lits simples séparés) avec sa salle de bain

Chambre privée avec sa salle de bain



Inclus dans le séjour
-
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
-
Equipement : le matériel de yoga, l'accès à la piscine et aux installations extérieures.
-
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
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Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
-
Hébergement : l'hébergement dans une sublime domaine à quelques minutes à pied de la plage
-
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
-
Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
-
Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Non inclus dans le séjour
-
Transport & transferts : : le transport pour se rendre à Minorque et le transfert ne sont pas inclus. Nos équipes se tiennent disponibles pour vous conseiller dans la sélection de vos vols et pour vous rendre sur le lieu du séjour.
-
Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Où se déroule le séjour & comment s'y rendre ?
Dans une sublime domaine à 10 minutes de Mahôn et à 15 minutes de la crique d'Es Canutells, au sud-est de Minorque.

En avion
Le lieu est situé à 1h45 de Paris en avion. Depuis l'aéroport de Minorque, comptez 5 minutes en voiture pour vous rendre sur place. Nos équipes se tiennent disponibles pour vous conseiller, n'hésitez pas !
Entrée sur le territoire
Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre les modalités d'entrée sur le territoire en temps réél : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs .
Les avis sur le séjour
Comment ça marche?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Notre politique d'annulation est la suivante :
À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente
C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Que mange t-on lors de vos séjours ?
Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50

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