Summer
Surf & Yoga

6 jours 5 nuits

nature

sportif

surf

yoga

Retraite Surf et Yoga dans les Landes - été

Sud-Ouest • 6 jours • À partir de 1.490€

Ce que vous allez vivre :  
  • 6 jours de connexion profonde avec l’océan, au plus proche de la nature et des plus belles plages landaises
  • - Des sessions quotidiennes de yoga avec un professeur expert, dans une charmante guest house
  • - Des sessions de surf en petit groupe pour s'initier ou pour aller plus loin. 
  • - Des rencontres fabuleuses avec des personnes partageant vos centres d’intérêt dans un véritable petit havre de paix au plus proche de l’océan.
  • - Découverte de pratiques et outils bien-être apaisants, ressourçants et reconnectants. 
  • - Dégustation de repas locaux, végétariens et savoureux préparés avec amour par un chef passionné
  • - Des moments magiques sur le tapis et en dehors, dans un décor océanique inoubliable.

La promesse du séjour : 

Qui n’a jamais entendu dire que l’océan est une véritable thérapie pour le corps et pour l’esprit ? À travers ce séjour, nous vous invitons à en faire l’expérience : vivez 6 jours ressourçants et dynamisants au rythme des vagues, sur la côte landaise, grâce à notre séjour Yoga & Surf accessible à tous les niveaux.

Que ce soit sur le tapis ou sur la vague, ce séjour 100% good vibes est l’opportunité rêvée de partager, de s’amuser, et de sortir de sa zone de confort, tout en chouchoutant son corps avec des séances de yoga dynamiques comme apaisantes pour explorer la confiance et la concentration.

Maïa, professeure de yoga et passionnée par le surf, vous guidera durant ces 6 jours, à travers des cours de yoga pensés pour préparer le corps et l’esprit au surf. Vous terminerez chaque journée par un cours de yoga apaisant, permettant de régénérer le corps avant une nouvelle journée d’expériences inoubliables.

Vous serez accueilli.e dans une surf house chaleureuse tenue par Mathieu, grand globe-trotteur qui a fini par poser ses valises dans cette belle région. Il prendra également soin de vous, vous conseillera les meilleurs coins de la région à découvrir et vous concoctera des petits plats sains tout ça à moins de 800 m de la plage !

Pour qui ? Toutes celles et ceux qui souhaitent vivre une profonde reconnexion à l’océan, au corps et aux sensations ! Cette évasion au bord de l'océan s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus (pour la pratique du surf et du yoga) !

Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa yoga, Yin yoga

15 au 20 août 2024

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 1.490,00€
Prix soldé 1.490,00€ Prix habituel 0,00€ Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

Paiement par CB

Paiement en ligne 100% sécurisé

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Paiement 3 fois sans frais

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée des participants, rencontres, installation et présentation du lieu

17h00 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

18h00 - 19h30 :

Cours de Yin yoga “S’ancrer et se déposer” : une pratique douce et relaxante

20h00 :

Dîner sain et végétarien 

Soir :

Rencontres pure et pures rencontres : un atelier pour faire vraiment connaissance, suivi d’une pause musicale face au coucher de soleil

Jour 2

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 9h30 :

Écriture créative, un moment pour déposer les mots sur le papier.

9h30 - 11h00 :

Cours de Vinyasa yoga “pré-surf spécial bas du corps” : un cours dynamique pour préparer corps et esprit au surf, et explorer la fluidité du corps à travers le mouvement

11h30 :

Déjeuner sain et végétarien

14h00 :

Cours de surf

17h30 - 19h00 :

Cours de Yin yoga “post-surf” ; une pratique douce et relaxante

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Marche méditative jusqu’à la plage suivi d’une séance de respiration face à l’océan.

9h30 - 10h30 :

Cours de Vinyasa yoga “pré-surf spécial haut du corps” : un cours dynamique pour préparer corps et esprit au surf, et explorer la fluidité du corps à travers le mouvement

11h30 :

Brunch sain et végétarien

14h00 :

Cours de surf

17h30 - 19h00 :

Cours de Yin yoga “post-surf” ; une pratique douce et relaxante

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 9h30 :

Écriture créative, un moment pour déposer les mots sur le papier.

9h30 - 11h00 :

Atelier Danse du dragon : un flow dansant, inspiré du Qi Gong et du vinyasa yoga, pour libérer les énergies stagnantes, booster l’énergie du corps et gagner en force et vitalité.

11h30 :

Déjeuner sain et végétarien

Après-midi libre :

promenades et escapades à l’océan, aux lacs, aux dunes ou sieste, lecture, jacuzzi ...

17h30 - 19h00 :

Atelier “Partner yoga” : un atelier pour apprendre à se faire confiance et faire confiance aux autres. Un moment de partage, pensé autour d’exercices à deux, puis en groupe, pour explorer les postures de base de l’acro-yoga.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin yoga “détente absolue” à la bougie et séance d'auto-massage pour préparer à un sommeil réparateur.

Jour 5

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 11h00 :

Cours de Vinyasa yoga “pré-surf spécial équilibre” : un cours dynamique pour préparer corps et esprit au surf, et explorer la fluidité du corps à travers le mouvement

11h30 :

Déjeuner sain et végétarien

14h00 :

Cours de surf

17h30-19h00 :

Cours de Yin yoga “post-surf”, une pratique douce et relaxante

20h00 :

Pique-nique & apéro sain face au coucher du soleil.

Jour 6

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 11h00:

Cours de Vinyasa yoga “spécial inversions” : une séance pour gagner en force et préparer intelligemment le corps aux postures d’inversion. Accessible à tous, des variations sont proposées en fonction de votre expérience

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h00 :

Clôture et partages

À partir de 15h00 :

Départ des participants

L’intervenante namastrip

Maïa Deliry

Professeure de yoga & surfeuse

Passionnée de surf et de grands espaces, Maïa est aussi professeure de yoga. Sa mission ? Rencontrer, mélanger et connecter les gens. C'est pour cela qu'elle prend un immense plaisir à accompagner chaque personne qui croise son chemin vers un mieux-être global grâce à la transmission de ses pratiques fétiches : le surf et le yoga !

Passionnée de surf et de grands espaces, Maïa est aussi professeure de yoga. Sa mission ? Rencontrer, mélanger et connecter les gens. C'est pour cela qu'elle prend un immense plaisir à accompagner chaque personne qui croise son chemin vers un mieux-être global grâce à la transmission de ses pratiques fétiches : le surf et le yoga !

Maia, la plus surfeuse de nos professeures de yoga

Le lieu

La maison qui vous accueillera est parfaitement située, à Biscarrosse Plage à 800 mètres de l’océan. Entre forêt landaise, lacs et plages océanes, c'est un environnement parfait pour allier détente et nature. Idéalement située à 1h de Bordeaux et 1h30 d’Hossegor, à proximité du bassin d’Arcachon et de la dune du Pilat.
La surf house vous propose cinq chambres confortables, ses grands espaces de vie et de partage qui vous permettront de profiter pleinement de votre séjour ainsi qu'une salle dédiée au yoga.

Les repas sont pensés et concoctés par Mathieu, propriétaire des lieux. Vous retrouverez dans votre assiette toute la générosité qui le caractérise. Adepte des bowls et de cuisine locale, vous découvrirez une cuisine haute en couleur et saine !

Durant votre séjour, vous croiserez le chat de la maison. Si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.

Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

LES CHAMBRES

Chambre dortoir avec sa salle de bain

Chambre solo avec une salle de bain partagée sur la palier avec une autre chambre privée

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : l'accès au jacuzzi, les cours & le materiel de surf

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Comment s’y rendre

Maison Bisca - 188 Rue des Ecureuils, 40600 Biscarrosse

Image address

En voiture Le lieu est situé à 1h de Bordeaux.

En avion Les aéroports de Bordeaux et Biarritz sont les plus proches.

En train La gare la plus proche est la gare d'Arcachon située à 30min (possibilité de prendre bus ou taxi pour se rendre jusqu'au lieu).

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Questions Fréquentes

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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