Repos
& Régénération

5 jours 4 nuits

nature

yoga

Retraite Yoga, Repos et Régénération en Nature

Vendée • 5 jours • À partir de 890€

  • Ce que vous allez vivre : 
  • Une parenthèse de pur bien-être en pleine nature

    ∼ 5 jours pour ralentir et expérimenter le pouvoir du (vrai) repos

    Yoga, méditation, respiration et ateliers régénérants

    ∼ Détente au jacuzzi ou à la piscine

    ∼ Des moments de calme et de reconnexion à la nature

    Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip

La promesse de ce séjour :

Et si vous aviez l’occasion de vous déconnecter de l’agitation quotidienne et de vos préoccupations pour réellement vous reposer en pleine nature ? Ce séjour en pleine nature répond à une préoccupation majeure chez les Français en quête d’équilibre et de bien-être ; celle d’instaurer de vrais moments de repos dans leur quotidien et de ralentir.

Chaque jour, guidé.e par notre experte bien-être Océane, vous profiterez de techniques restauratives et thérapeutiques pensées pour favoriser la relaxation, la récupération et la préparation à un sommeil réparateur.

Les bienfaits de ces outils, incluant entre autres l’équilibre du système nerveux et le l’amélioration de l’acuité mentale, ont été prouvés et sont aujourd’hui considérés comme indispensables pour cultiver un bien-être durable.

Vous repartirez reposés et apaisés, avec une nouvelle perspective sur la vie, des idées claires, une motivation renouvelée et un regain d’énergie pour vivre une vie plus équilibrée et épanouissante.

  • Ce séjour est fait pour vous si : 
  • ∼ Vous rêvez de vivre une expérience régénérante 
  • ∼ Vous cherchez à vous ressourcer dans environnement propice
  • ∼ Vous êtes fatigué.e et avez besoin de (vrai) repos
  • ∼ Vous avez des problèmes de sommeil
  • ∼ Vous manquez d’inspiration, d’énergie et de motivation
  • ∼ Vous manquez de temps pour vous 
  • ∼ Vous avez besoin d’espace et de recul 
  • ∼ Vous êtes débutant.e ou expérimenté.e 

Quels yoga seront enseignés ? Yoga (Hatha, Yin, Restauratif), Ateliers créatifs en lien avec la nature, Méditation, Pleine conscience, Visualisation, Respiration, Auto-massage, Relaxation sonore

    31 Juillet au 4 Août 2024

    Plus que 1 place pour confirmer le séjour

    Prix habituel 890,00€
    Prix soldé 890,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
    Dates du séjour

    Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

    Chambre

    Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

    Payez en 3 versements

    Paiement par CB

    Paiement en ligne 100% sécurisé

    +d’infos

    Paiement 3 fois sans frais

    Paiement via la solution Alma

    +d’infos
    i

    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

    i

    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    À partir de 16h00 : 

    Arrivée des participant.e.s

    17h00 :

    Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

    18h00 - 19h00 :

    Cours de Yin Yoga “Lâcher-prise” ; des postures douces favorisent la libération des tensions physiques et mentales. Une invitation à laisser aller les préoccupations du quotidien pour ressentir un sentiment de calme intérieur dès l’arrivée.

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    21h00 :

    Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire vraiment connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

    Jour 2

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h30 :

    L’atelier bien-être Namastrip du matin ; une expérience unique combinant diverses techniques douces telles que des mouvements énergisants, la respiration et l'auto-massage. Son objectif ? Être à l'écoute de votre corps dès le matin pour un début de journée harmonieux favorisant ainsi la concentration, la vitalité et la motivation tout au long de la journée.

    12h00 :

    Déjeuner sain et végétarien

    Après-midi libre :

    lecture, balade, piscine, repos, sieste, jacuzzi (sur horaire)….

    17h00 - 18h30 :

    Atelier créatif “Impression végétale” ; un atelier créatif autour du monde végétal ; une façon de se relier à la nature et aux éléments afin de lâcher le mental et de se connecter à notre créativité.

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir :

    Relaxation somatique, visant à relaxer le corps et l’esprit tout en soulageant les tensions importantes à partir d’une attention portée sur des zones particulières du corps.

    Jour 3

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h30 - 10h30 :

    Cours de Vinyasa Yoga, combinant postures dynamiques et techniques de respiration pour stimuler la vitalité.

    12h00 :

    Déjeuner sain et végétarien

    Après-midi libre :

    lecture, balade, piscine, repos, sieste, jacuzzi (sur horaire)…

    18h00 - 19h00 :

    Cours de yoga restauratif, le yoga du non effort ; la détente est privilégiée par l’utilisation de divers supports (couvertures, oreillers, briques …) permettant de soutenir le corps, de libérer naturellement des tensions, et favorisant ainsi la régénération.

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 4

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00- 10h00 :

    Balade silencieuse dans la forêt pour reconnecter pleinement à la nature, et calmer l’esprit. Cette expérience de pleine conscience est l’opportunité de prendre du recul sur ses émotions et pensées pour alléger sa charge mentale et avoir les idées plus claires.

    10h00 - 11h00 :

    Expression créative et végétale en pleine nature, un atelier permettant de reconnecter avec les éléments de la nature à travers la création collective d'un mandala naturel, pour stimuler la créativité, favoriser la concentration et la détente.

    12h00 :

    Déjeuner sain et végétarien

    Après-midi libre :

    lecture, balade, piscine, repos, sieste, jacuzzi (sur horaire)….

    18h00 - 19h30 :

    Cours de Yin Yoga “Anti-Fatigue” : des postures douces favorisent la relaxation et la libération des tensions physiques et mentales. Une séance qui soulage ainsi la fatigue accumulée dans le corps et l’esprit, et génère un regain d’énergie vitale.

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 5

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h00 :

    Cours de Hatha Yoga, combinant des postures ciblées et des techniques de respiration favorisant une meilleure circulation et un fonctionnement optimal du système digestif.

    12h00 :

    Brunch sain et végétarien

    14h00 :

    Clôture et partages

    À partir de 15h00 :

    Départs des participants

    L’intervenante namastrip

    Océane Rome

    Professeure de yoga et de méditation

    Femme intuitive et créative, Océane considère que personne n’a besoin d’être « réparé » à travers le yoga mais que c'est en revanche une magnifique porte d’accès vers le Soi. Pour elle, l’aventure yogique est sans fin, il y a toujours plus à découvrir, dans nos corps, dans nos esprits, dans nos émotions, dans notre être. Nous sommes un immense terrain de jeu constamment dans le Flow. C'est cette notion de vie en mouvement qu'elle aime explorer dans les cours qu'elle propose à travers un équilibre Yin/Yang, parce que l'un n'existe pas sans l'autre. Une exploration infinie, à la découverte de soi.

    Femme intuitive et créative, Océane considère que personne n’a besoin d’être « réparé » à travers le yoga mais que c'est en revanche une magnifique porte d’accès vers le Soi. Pour elle, l’aventure yogique est sans fin, il y a toujours plus à découvrir, dans nos corps, dans nos esprits, dans nos émotions, dans notre être. Nous sommes un immense terrain de jeu constamment dans le Flow. C'est cette notion de vie en mouvement qu'elle aime explorer dans les cours qu'elle propose à travers un équilibre Yin/Yang, parce que l'un n'existe pas sans l'autre. Une exploration infinie, à la découverte de soi.

    Océane, enseignante de yoga et facilitatrice de danse

    Le lieu

    La Kambrousse est un lieu qui invite à ralentir et à se ressourcer au plus proche de la nature, situé dans la Gâtine poitevine, entre Poitier et La Rochelle.

    Les hôtes Marc et Malory se rencontrent en 2017 et décident de créer le lieu inspirant et enchanteur dont ils ont toujours rêvé.

    Dans un écrin de verdure de 5 hectares, et adossé à la forêt, ils donnent vie au plus beau de leur projet ; un endroit où l’on prend soin du vivant, pour échanger, s’inspirer, partager et revenir à la simplicité, le tout en profitant du confort de la Maison.

    Le lieu sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

    les chambres

    Chambre twin avec sa salle de bain partagée

    Chambre privée avec sa salle de bain partagée

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga, la piscine et le Jacuzzi.

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans un lieu incroyable

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

    • Icon option

      Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

    A La Kambrousse, La Chauvière, 79 130 Le Retail

    Image address

    En voiture à mi-chemin entre Poitiers et La Rochelle, à 34 km au nord de Niort.

    En train Gare de Niort (2h depuis Paris) puis deux solutions : Bus Ligne 13 (50 min de trajet - 2,30€) arrêt Secondigny puis navette La Kambrousse possible (10mn - 5€/pers) ou Navette La Kambrousse possible (35mn - 15€/pers).

    Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

    Customer Reviews

    Be the first to write a review
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)

    Les avis sur le séjour

    Comment ça marche ?

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

    Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

    Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

    Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

    Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

    S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

    Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

    Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

    Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

    Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

    Quand puis-je réserver mon transport ?

    Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

    Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

    Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

    Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

    *Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

    Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

    Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

    Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

    Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

    Qui est Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

    Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

    Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50