Retraite No Stress, Yoga et Visite du Mont St Michel - été

Bretagne • 4 jours • À partir de 845€

🚨 Offre Premiers Inscrits : tarifs réduits pour les 3 premières réservations avant le 15/06/2025 ! 

Ce que vous allez vivre :

  • ∼ 4 jours apaisant dans un cadre unique pensé pour la détente
    ∼ Un programme bien-être conçu pour gagner en sérénité
  • ∼ De belles rencontres et des moments de partage authentiques
    ∼ Du temps pour vous : lecture, sieste, contemplation
    ∼ Dégustation de repas végétariens frais, locaux et savoureux
    ∼ Accompagnement personnalisé par un expert bien-être Namastrip

Les points forts du séjour Namastrip :

  • ∼ Un programme bien-être sur-mesure : Yoga quotidien, ateliers anti-stress et relaxation sonore pour retrouver sérénité et équilibre.
  • ∼ Séjournez dans une maison d’hôtes unique : Un sanctuaire de bien-être alliant matériaux naturels et inspiration japonaise, avec une literie ultra confortable pour un sommeil réparateur.
  • ∼  Une expérience privilégiée au Mont-Saint-Michel pour découvrir ce lieu emblématique sous un nouvel angle.
  • ∼ Une relaxation sonore au Gong : Un voyage vibratoire puissant pour relâcher les tensions et atteindre un état de détente profonde.
  • ∼ Des outils concrets pour cultiver la sérénité : Repartez avec des pratiques simples et efficaces pour rééquilibrer votre système nerveux et prolonger les bienfaits du séjour au quotidien.

21 au 24 août 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 845,00€
Prix soldé 845,00€ Prix habituel 890,00€
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée et accueil des participant·e·s à la maison

17h :

Tout le monde est arrivé, c’est le moment de l’ouverture et de la présentation du séjour et de l’intervenant.e

18h - 19h30 :

Yin yoga et bain sonore, pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein·e dès l’arrivée

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier Rencontres pures et pures rencontres : un moment pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 2

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 :

Marche méditative

9h30 - 10h30 :

Hatha yoga, respiration et méditation

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

repos, détente, sieste, lectures, balades…

soins sur demande : massage shiatsu, réflexologie …

17h - 18h :

Namas'Kit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours

18h - 19h :

Méditation sonore au Gong : un moment de pure détente guidé au son de cet instrument qui procure une sensation profonde de relaxation et de lâcher-prise

20h :

Dîner sain et végétarien

Jour 3

À partir de 7h :

Collation du matin

Matinée :

Partez à l’aube pour une visite unique du Mont-Saint-Michel en compagnie de votre hôte.

Découvrez ce site emblématique sous un nouveau regard, en explorant les énergies qui l’entourent. Une expérience immersive alliant patrimoine et mystères de la nature. Retour prévu dans la matinée

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

repos, détente, sieste, lectures, balades…

soins sur demande : massage shiatsu, réflexologie …

18h - 19h :

Yoga restauratif et auto-massage relaxant

20h :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 8h :

Collation du matin

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h :

Hatha yoga et méditation : une pratique douce mais dynamisante pour s’ancrer profondément, se recentrer sur soi et se délester progressivement des pensées anxiogènes

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h :

Clôture, partages et échanges

A partir de 15h :

Départ des participant.e.s de la maison

L’intervenante namastrip

Fanny Guiraud

Professeure de Yoga et sonothérapeute

Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix intérieure.

Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix intérieure.

Fanny Guiraud

Le lieu

Niché au cœur d’une nature préservée, ce lieu unique est bien plus qu’une simple maison d’accueil : c’est un véritable lieu de transformation et de reconnexion profonde hors du temps, où chaque espace invite au ressourcement.

Porté par la vision et l’expertise de Paolo et Gwenn, il allie harmonieusement bien-être, transmission et ancrage. Ici, tout est conçu comme un voyage intérieur, un chemin où l'on se redécouvre à travers le toucher, l'écoute et le mouvement.

Ce lieu, véritable cocon de sérénité, invite à la transformation en douceur. Enveloppé par des jardins paisibles et la nature environnante, il offre une reconnexion profonde à soi. Les fondateurs, Gwenn et Paolo, allient thérapeutiques holistiques, pratiques corporelles et philosophie pour guider chacun vers un bien-être profond. Gwenn, réflexologue expérimentée, libère les tensions et rééquilibre l’énergie du corps et de l’âme, tandis que Paolo, maître du corps en mouvement, utilise danse-thérapie, Kundalini Yoga et Shiatsu pour favoriser la libération émotionnelle et corporelle.

Ce havre de paix propose une immersion totale dans l’instant présent, où l’accueil, les échanges et même la cuisine sont pensés pour nourrir le corps et l’esprit. Un lieu où le temps suspend son vol, offrant un véritable retour à soi.

Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

les chambres

Chambre triple avec salle de bain partagée

Chambre Twin avec lits futon (deux lits futons séparés) avec salle de bain partagée

Chambre Twin (deux lits séparés) et sa salle de bain

Chambre privée et sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités :
    ∼ 4 pratiques de 1h
    ∼ 1 matinée excursion exceptionnelle et mystique à la découverte des énergies du Mont Saint-Michel
    ∼ 1 atelier anti-stress
    ∼ 1 atelier méditation sonore au Gong
    ∼ 1 marche méditative
    ∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : votre matériel de yoga est prévu sur place.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Hébergement : 3 nuits dans une maison de soin unique et conviviale

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Groupe de discussion: nous vous proposons de rejoindre un groupe Whatsapp avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.

  • Icon option

    Activités : L'entrée dans l’abbaye du Mont St Michel.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Dans une maison de soin unique et conviviale en Bretagne, près du Mont St Michel.

Image address

En voiture Le lieu est situé à 45 min de Rennes et 1h30 de Caen.

En train Les gares les plus proches sont la Gare de Combourg (2h depuis Paris) ou la Gare de Dol-de-Bretagne (2h15 depuis Paris). Puis rejoignez le lieu en taxi (possibilité de partager les frais avec d'autres participants).

En avion L'aéroport de Rennes est le plus proche (à 45 min).

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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