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1.190€
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Les points forts de ce séjour Namastrip :
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Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
Jour 1
Avant 16h00 :
Arrivée des participant.e.s. à l'éco-lodge.
Votre chambre sera libre à partir de 16h00, vous pourrez patienter en attendant dans les salons et jardin de l'hôtel (déjeuner possible sur place en supplément)
17h :
Tout le monde est arrivé, c'est le moment de l'ouverture, la présentation du séjour et de l’intervenante.
18h-19h :
Yin yoga et bain sonore, des postures douces pour se sentir plus serein(e) dès l’arrivée.
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier “Rencontres pures et pures rencontres” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble.
Jour 2
À partir de 7h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga doux, une pratique pour s’ancrer et explorer les fondations.
12h :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre :
lecture, piscine, repos, sieste ….
17h-19h :
Atelier d’initiation à la sonothérapie : exploration des principes de la sonothérapie, de son lien avec la gestion du stress, et découverte des différents instruments. L’atelier se termine par une relaxation au son des bols tibétains et autres instruments vibratoires.
20h :
Dîner sain et végétarien
Jour 3
À partir de 7h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga anti-stress, pour éliminer ce qui ne sert plus, pour faire de la place dans le corps et se libérer du stress.
12h :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi :
visite guidée des souks et de la médina
17h-19h30 :
Yin yoga et auto massage apaisant et relaxant
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Méditation silencieuse sous les étoiles
Jour 4
À partir de 7h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
9h-10h30 :
Vinyasa yoga pour ouvrir l’espace du cœur, cultiver la gratitude et ainsi se sentir plus serein.
12h :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre :
temps libre, ou profitez de la séance individuelle de gommage traditionnel au hammam incluse dans le séjour
18h-19h30 :
Yin yoga “à la bougie”, pour rééquilibrer le système nerveux et se sentir plus apaisé(e)
20h :
Dîner sain et végétarien
Jour 5
À partir de 7h30 :
collation du matin
9h-10h :
Balade méditative dans le jardin, cueillette et création d’un mandala végétal
10h-11h :
Hatha Yoga spécial ouverture : une pratique matinale pour créer de l’espace dans le corps. Un cours axé sur l’ouverture du cœur et de la poitrine et l’exploration des extensions de la colonne vertébrale.
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi :
temps libre, ou profitez de la séance individuelle de gommage traditionnel au hammam incluse dans le séjour
18h-19h30 :
Méditation en mouvement et bain sonore pour clôturer le séjour dans la détente absolue.
20h :
Dîner sain et végétarien
Jour 6
À partir de 7h30 :
collation du matin
8h30-9h30 :
Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours
9h30-10h30 :
Vinyasa yoga pour reconnecter profondément à la joie.
12h :
Brunch sain et végétarien
14h :
Clôture et partage
À partir de 15h :
Départs des participant.e.s de l'éco-lodge Nous vous recommandons des vols en fin de journée.
Jour 1
Avant 16h00 :
Arrivée des participant.e.s. à l'éco-lodge.
Votre chambre sera libre à partir de 16h00, vous pourrez patienter en attendant dans les salons et jardin de l'hôtel (déjeuner possible sur place en supplément)
17h :
Tout le monde est arrivé, c'est le moment de l'ouverture, la présentation du séjour et de l’intervenante.
18h-19h :
Yin yoga et bain sonore, des postures douces pour se sentir plus serein(e) dès l’arrivée.
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier “Rencontres pures et pures rencontres” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble.
Jour 2
À partir de 7h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga doux, une pratique pour s’ancrer et explorer les fondations.
12h :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre :
lecture, piscine, repos, sieste ….
17h-19h :
Atelier d’initiation à la sonothérapie : exploration des principes de la sonothérapie, de son lien avec la gestion du stress, et découverte des différents instruments. L’atelier se termine par une relaxation au son des bols tibétains et autres instruments vibratoires.
20h :
Dîner sain et végétarien
Jour 3
À partir de 7h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga anti-stress, pour éliminer ce qui ne sert plus, pour faire de la place dans le corps et se libérer du stress.
12h :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi :
visite guidée des souks et de la médina
17h-19h30 :
Yin yoga et auto massage apaisant et relaxant
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Méditation silencieuse sous les étoiles
Jour 4
À partir de 7h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
9h-10h30 :
Vinyasa yoga pour ouvrir l’espace du cœur, cultiver la gratitude et ainsi se sentir plus serein.
12h :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre :
temps libre, ou profitez de la séance individuelle de gommage traditionnel au hammam incluse dans le séjour
18h-19h30 :
Yin yoga “à la bougie”, pour rééquilibrer le système nerveux et se sentir plus apaisé(e)
20h :
Dîner sain et végétarien
Jour 5
À partir de 7h30 :
collation du matin
9h-10h :
Balade méditative dans le jardin, cueillette et création d’un mandala végétal
10h-11h :
Hatha Yoga spécial ouverture : une pratique matinale pour créer de l’espace dans le corps. Un cours axé sur l’ouverture du cœur et de la poitrine et l’exploration des extensions de la colonne vertébrale.
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi :
temps libre, ou profitez de la séance individuelle de gommage traditionnel au hammam incluse dans le séjour
18h-19h30 :
Méditation en mouvement et bain sonore pour clôturer le séjour dans la détente absolue.
20h :
Dîner sain et végétarien
Jour 6
À partir de 7h30 :
collation du matin
8h30-9h30 :
Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours
9h30-10h30 :
Vinyasa yoga pour reconnecter profondément à la joie.
12h :
Brunch sain et végétarien
14h :
Clôture et partage
À partir de 15h :
Départs des participant.e.s de l'éco-lodge Nous vous recommandons des vols en fin de journée.
Milena Ponsart
Pratiquante depuis près de 10 ans et enseignante depuis 6 ans, Miléna ou Yog Vibha (son nom spirituel) propose un yoga holistique et bienveillant. Elle vous guidera au travers d’une exploration profonde du corps, afin de vous sentir apaisé.e, ancré.e et reconnecté.e à vous-même. Miléna est également formée dans la transmission de la sagesse du cacao sacré et elle aime créer des voyages sonores hypnotiques avec sa collection impressionnante d’instruments.
Pratiquante depuis près de 10 ans et enseignante depuis 6 ans, Miléna ou Yog Vibha (son nom spirituel) propose un yoga holistique et bienveillant. Elle vous guidera au travers d’une exploration profonde du corps, afin de vous sentir apaisé.e, ancré.e et reconnecté.e à vous-même. Miléna est également formée dans la transmission de la sagesse du cacao sacré et elle aime créer des voyages sonores hypnotiques avec sa collection impressionnante d’instruments.
Milena Ponsart
Helen Watkins
Professeure de yoga & sonothérapie
Helen est enseignante et formatrice de yoga. Son approche tout en douceur saura séduire les élèves en quête de reconnexion à eux-mêmes. Ses cours sont une vraie expérience holistique, pensés en fonction des saisons, des méridiens ou des mouvements astrologiques et, parfois, accompagnés de sonothérapie. Son but est de guider ses élèves vers un mode de vie plus aligné à leur vraie nature, pour que chacun puisse cultiver son juste équilibre !
Helen est enseignante et formatrice de yoga. Son approche tout en douceur saura séduire les élèves en quête de reconnexion à eux-mêmes. Ses cours sont une vraie expérience holistique, pensés en fonction des saisons, des méridiens ou des mouvements astrologiques et, parfois, accompagnés de sonothérapie. Son but est de guider ses élèves vers un mode de vie plus aligné à leur vraie nature, pour que chacun puisse cultiver son juste équilibre !
Helen, professeure de yoga vinyasa, yin yoga et méditation
Situé à 40 minutes du centre de Marrakech et de la Médina sur un magnifique domaine de sept hectares au milieu des champs de blé et d’oliviers avec une vue imprenable sur l’Atlas, l'hôtel qui vous accueillera est un véritable havre de paix où vous trouverez détente et sérénité dans le calme d'une végétation luxuriante et colorée. Tous les repas sont préparés sur place, sains, frais et réalisés avec des ingrédients de qualité et de préférence locaux. Vous pourrez également bénéficier sur place d'une piscine et d'un spa avec hammam.
L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite. Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s
Pour plus de flexibilité, vous avez la possibilité d'arriver en avance (sous réserve de disponibilités).
Chambre twin 2 lits simples séparés avec sa salle de bain
Chambre privée avec sa salle de bain
Activités :
∼ 3 pratiques de yoga de 1h
∼ 5 pratiques de yoga de 1h30
∼ 4 ateliers bien-être (bains sonores, méditation, anti-stress)
∼ 1 séance de 45min Hamman et Gommage au savon noir au Spa
∼ 1 visite guidée des souk et de la médina
∼ 1 marche méditative
∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
*Si présence de fort acouphènes ce séjour n’est pas conseillé.
Equipement : le matériel de yoga
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
Installations bien-être : accès à la piscine et aux espaces extérieurs
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
Hébergement : 5 nuits dans un écolodge ayant une magnifique vue sur l'Atlas.
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
Transport : transfert groupé aller-retour depuis l'aéroport de Marrakech, le premier et dernier jour du séjour.
Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Transport : le transport pour se rendre au Maroc et les transferts de l'aéoport jusqu'au lieu en dehors des jours et horaires mentionnés dans le programme.
Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.
Dans un éco-lodge avec vue sur l'Atlas à 45 minutes de Marrakech
En avion
~Le lieu est situé à une trentaine de minutes de l’aéroport de Marrakech.
~Trois transferts sont organisés depuis l'aéroport de Marrakech jusqu'au lieu vers 12h, 15h et 17h.
~ Notre équipe se tient disponible pour vous accompagner dans la sélection de vos vols, n'hésitez pas !
Entrée sur le territoire
Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre les modalités d'entrée sur le territoire en temps réél : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs .
Un séjour merveilleux, parfaitement orchestré, où chaque moment trouve son équilibre entre détente et pratique, douceur et énergie. Le cadre est splendide, la cuisine savoureuse, et l’accompagnement exceptionnel. La professeure de yoga est à la fois compétente, passionnée et très à l’écoute. La sonothérapie a été une belle surprise et une vraie valeur ajoutée à l’expérience. Tout était simplement parfait. Je repars ressourcée et profondément reconnaissante.
Magnifique retraite dans un lieu favorisant la déconnexion et l'introspection.
Helen nous a fait partager sa passion du yoga, de la méditation et de la sono thérapie.
C'était ma 1re retraite de yoga mais certainement pas la dernière ! J'ai passé une semaine magique avec Milena et les autres participantes. Les cours de yoga s'adaptent à tous les niveaux et toutes les activités sont pensées pour se recentrer sur son corps et sur soi. Milena est une prof et une personne incroyable, toujours attentive et à l'écoute pendant tout le séjour. Le lieu où se déroule la retraite est juste parfait, un vrai petit paradis enchanté. Merci à toutes les personnes qui ont rendu ce séjour possible, à l'équipe de l'écolodge pour cet accueil génial et à Namastrip pour cette expérience au top !
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Un cadre magnifique, une prof de yoga au top attentive à chacune des participantes qq soit son niveau, des activités complémentaires au yoga, quoi de mieux pour une deconnexion maximale
AGENCE CERTIFIÉE & IMMATRICULÉE
Namastrip est une agence de voyage immatriculée Atout France, vous garantissant un cadre légal rassurant et sécurisant.
PAIEMENT FLEXIBLE & SÉCURISÉ
Des solutions pour chaque budget et le paiement possible en 3 ou 4 fois.
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Un service client dédié pour vous accompagner à chaque étape de votre séjour bien-être.
EXPERTISE DEPUIS 2018
Des programmes uniques, des intervenants sélectionnés avec soin et des lieux propices à la détente pour vous assurer le meilleur du bien-être.
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
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