Dès 1090€ d'achat - Jusqu'au 06 avril
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Quand partir ?
Normandie
•
4 jours
•
À partir de
790€
•
Ce que vous allez vivre :
La promesse de ce séjour :
Et si vous preniez quelques jours cet été pour souffler un grand coup loin de votre quotidien ?
Ce séjour d’été en Normandie, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse rien que pour vous, sans stress, au plus près de la nature, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous, de prendre le temps de vivre et d’aborder votre quotidien sereinement, avec un regard différent.
Chaque jour, Audrey, votre professeure de yoga, vous guidera avec beaucoup de douceur et de bienveillance tout au long d’un programme proposant des techniques restauratives et thérapeutiques puissantes, pensées pour évacuer les tensions et apaiser l’esprit.
Nous vous accueillons dans un lieu chaleureux et reposant pour vous permettre un voyage immersif profond pour ressentir, découvrir, apaiser et transformer. Vous repartirez reposé.e.s et apaisé.e.s, avec des idées claires et un regain d’énergie pour aborder le quotidien plus sereinement.
Ce séjour est fait pour :
Quelles pratiques seront transmises ? Yoga (Vinyasa, Yin), Méditation, Bain sonore, Aromathérapie, Relaxation sonore, Auto-massage
7 au 10 août 2025
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
Payez en 3 versements
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
Jour 1
A partir de 16h00 :
Arrivée des participant.e.s
17h00 :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante
18h00 - 19h00 :
Cours de Yin Yoga “Lâcher-prise” avec des postures douces favorisant la libération des tensions physiques et mentales. Une invitation à laisser aller les préoccupations du quotidien pour un sentiment de calme intérieur dès votre arrivée
20h00 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier rencontres pures et pures rencontres : faisons vraiment connaissance
Jour 2
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 10h00 :
Balade méditative en nature et cueillette végétale, suivi de la création d’un mandala collectif
10h00 - 11h30 :
Cours de Vinyasa yoga “à cœur ouvert” : une pratique fluide dédiée à ouvrir le cœur et libérer les émotions cristallisées dans le corps
12h00 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
balades, bain de rivière, sieste, lecture…
18h00 - 19h30 :
Cours de Yin yoga pour se (re)trouver et mieux faire circuler l’énergie
20h00 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Bain sonore relaxant au son des bols tibétains
Jour 3
À partir de 8h00 :
Collation du matin
9h00 - 10h30 :
Cours de Vinyasa yoga : une pratique fluide dédiée à la mobilité des hanches pour s’autoriser à ressentir ses émotions et relâcher les tensions associées
12h00 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
piscine, lectures, balades et détente …
17h00 - 18h00 :
Atelier “Aromathérapie énergétique” : “Les huiles essentielles sont aux plantes ce que le sang est à notre corps”. Ce sont des aides précieuses pour retrouver le calme et la sérénité dont nous avons besoin en cas de stress. Chaque plante possède une énergie et une fréquence propres, résonnant ainsi avec nos énergies subtiles, nous aidant donc à nous apaiser, à nous dynamiser, ou encore à calmer le système nerveux. Durant l’atelier, chaque personne fabriquera sa propre synergie d’huile essentielle adaptée à ses besoins
18h30 - 19h30 :
Cours de Yin yoga pour détendre le corps et apaiser l’esprit
20h00 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Auto-massage ultra relaxant pour finir la journée sur un moment de détente suivi d’une méditation guidée sous les étoiles
Jour 4
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 - 9h00 :
Atelier d’écriture intuitive pour mettre des mots sur ses ressentis
9h00 - 10h30 :
Atelier “Blind Yoga” : un yoga doux, les yeux bandés, pour explorer la subtilité du mouvement et se connecter aux sens
11h30 :
Brunch sain et végétarien
13h00 :
Clôture et partages
À partir de 16h :
Départ des participant.e.s
Audrey Badin
Professeure de yoga & aromathérapie
Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…
Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…
Audrey, professeure de yoga et amoureuse des mots
Cette maison d'hôtes est un endroit chaleureux et reposant, à seulement 1h30 de Paris et 25 min de Honfleur, au cœur de la Vallée de la Risle, en Normandie.
Ce lieu est né d’une histoire de famille : la concrétisation d'un projet familial pour Alda et ses trois enfants, à la recherche de "la maison du bonheur", une grande maison en pleine nature où toute la famille pourrait se retrouver, tout en y organisant des évènements autour du bien-être.
Aujourd’hui, ce lieu magique entouré de plusieurs hectares de nature, deux rivières, un étang et une île de 3000 m2, est devenu une véritable parenthèse de bonheur ; un lieu au sein duquel chacun peut se reposer, ressentir et découvrir.
Chambre triple et sa salle de bain
Chambre twin 2 lits simples et sa salle de bain
Chambre privée et sa salle de bain privée
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Equipement : le matériel de yoga.
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.
Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Cette charmante maison d'hôtes dans le village d'Appeville-Annebault
En voiture Le lieu est situé à 1h45 de Paris, 45 min de Rouen et à 30min de la gare de Bernay
En train Paris Saint-Lazare en 1h30 puis taxi vers le Moulin du Claireau - comptez env. 60€/transfert.
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
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