Equilibre
& Energie

4 jours 3 nuits

Equilibre et Energie

nature

yoga

Retraite Equilibre et Energie en Nature en Vendée

Vendée • 4 jours • À partir de 690€

 Ce que vous allez vivre :

  • ~ 4 jours dédiés à votre bien-être en pleine nature
  • ~ Yoga, méditation, respiration et ateliers quotidiens
  • ~ Un programme fabuleux pensé pour rétablir votre équilibre 
  • ~ Détente, balades dans un cadre naturel apaisant
  • ~ Des moments de partages et de belles rencontres
  • ~ Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip

La promesse de ce séjour :

Ne dit-on pas que la vie est une question d’équilibre ? Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause cet été, pour mieux vous connecter à vous-même ; alors cette retraite bien-être au plus proche de la nature est faite pour vous.

L’approche de ce séjour rééquilibrant est pensée pour vous accompagner à optimiser et harmoniser votre énergie. Océane, votre experte bien-être, vous transmettra des outils essentiels pour aborder votre quotidien avec plus de joie et de vitalité.

Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, des ateliers sur la médecine traditionnelle chinoise, des ateliers créatifs avec les plantes, des séances de méditation, des auto-massages relaxants, des marches en nature, des espaces de partage et des moments de vraies pauses dans un environnement naturel apaisant.

Après 4 jours à prendre soin de vous dans un cadre enchanteur, vous repartirez plein d’énergie et prêt à installer un nouvel équilibre dans votre vie !

Ce séjour est fait pour vous si vous ressentez le besoin :

  • ∼ De vous ressourcer en nature 
  • ∼ De retrouver l’équilibre dans votre vie
  • ∼ De gagner en vitalité
  • ∼ D’approfondir votre pratique du yoga 
  • ∼ De faire de belles rencontres 
  • ∼ De vivre des moments de joie intense
  • ∼ De mettre en place de nouvelles habitudes de vie

Quelles pratiques seront transmises ? Yoga (Vinyasa, Yin), Méditation, Pleine conscience, Respiration, Ateliers créatifs, Auto-massage, Médecine traditionnelle chinoise, Marche méditative.

26 au 29 septembre 2024

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 690,00€
Prix soldé 690,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

Paiement par CB

Paiement en ligne 100% sécurisé

+d’infos

Paiement 3 fois sans frais

Paiement via la solution Alma

+d’infos
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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée des participant.e.s

16h30 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

17h30 - 18h30 : 

Cours de Yin yoga sur l’élément terre, des postures douces favorisant un sentiment d’ancrage pour calmer l’agitation mentale et se sentir plus serein(e) dès l’arrivée.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 2

À partir de 8h00 :

Collation du matin

8h30 - 10h00  :

Balade silencieuse au cœur de la forêt, accompagnée de mouvements intuitifs et suivie de la création d’un mandala collectif naturel géant.

10h30 - 11h30  :

Cours de Vinyasa yoga, autour de l’élément feu ; des mouvements dynamiques accompagnés d’exercices de respiration pour éveiller le feu énergétique du corps, pour une meilleure digestion et santé du ventre.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

lecture, balade, piscine, repos, sieste, jacuzzi (sur horaire)….

17h00 - 18h30 :

Atelier “Introduction à la médecine traditionnelle chinoise” : un espace de transmission et de partages pour plonger dans l’univers de cette médecine ancestrale fabuleuse et explorer la théorie des 5 éléments et ainsi en retirer des enseignements concrets à mettre en place dans sa vie pour maintenir son équilibre tout au long de l’année.

20h00 :

Dîner sain et végétarien.

Soir :

Cours de Yin Yoga à la bougie, une pratique lente et apaisante pour calmer l’agitation du mental avant une bonne nuit de sommeil.

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h30 - 10h30 :

Cours de Vinyasa yoga, autour de l’élément air ; des mouvements amples pour créer de l’espace dans le corps physique, émotionnel et mental, et ainsi se sentir plus léger et serein.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

lecture, balade, piscine, repos, sieste, jacuzzi (sur horaire)…

17h30 - 19h00 :

Atelier créatif “Impression végétale” ; un atelier créatif autour du monde végétal ; une façon de se relier à la nature et aux éléments afin de lâcher le mental et de reconnecter à sa créativité.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Initiation à l’auto-massage aux huiles essentielles et aux points d’acupression ; un moment de pure détente pour prendre soin de soi.

Jour 4

À partir de 8h00 :

Collation du matin

8h30 - 10h00 :

Atelier “Mouvements dynamiques des 4 directions” ; une technique douce et immersive, inspirée des mouvements soufi, alliant respiration et mouvements corporels simples pour se libérer des tensions et faire circuler l’énergie.

10h00 - 11h00 :

Cours de Yin Yang Yoga : une pratique mêlant l’énergie solaire du vinyasa et l’énergie lunaire du yin yoga pour trouver le juste équilibre entre dynamisme et immobilité.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h00 :

Clôture et partages

À partir de 15h00 :

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Océane Rome

Professeure de yoga et de méditation

Femme intuitive et créative, Océane considère que personne n’a besoin d’être « réparé » à travers le yoga mais que c'est en revanche une magnifique porte d’accès vers le Soi. Pour elle, l’aventure yogique est sans fin, il y a toujours plus à découvrir, dans nos corps, dans nos esprits, dans nos émotions, dans notre être. Nous sommes un immense terrain de jeu constamment dans le Flow. C'est cette notion de vie en mouvement qu'elle aime explorer dans les cours qu'elle propose à travers un équilibre Yin/Yang, parce que l'un n'existe pas sans l'autre. Une exploration infinie, à la découverte de soi.

Femme intuitive et créative, Océane considère que personne n’a besoin d’être « réparé » à travers le yoga mais que c'est en revanche une magnifique porte d’accès vers le Soi. Pour elle, l’aventure yogique est sans fin, il y a toujours plus à découvrir, dans nos corps, dans nos esprits, dans nos émotions, dans notre être. Nous sommes un immense terrain de jeu constamment dans le Flow. C'est cette notion de vie en mouvement qu'elle aime explorer dans les cours qu'elle propose à travers un équilibre Yin/Yang, parce que l'un n'existe pas sans l'autre. Une exploration infinie, à la découverte de soi.

Océane, enseignante de yoga et facilitatrice de danse

Le lieu

La Kambrousse est un lieu qui invite à ralentir et à se ressourcer au plus proche de la nature, situé dans la Gâtine poitevine, entre Poitier et La Rochelle.

Les hôtes Marc et Malory se rencontrent en 2017 et décident de créer le lieu inspirant et enchanteur dont ils ont toujours rêvé.

Dans un écrin de verdure de 5 hectares, et adossé à la forêt, ils donnent vie au plus beau de leur projet ; un endroit où l’on prend soin du vivant, pour échanger, s’inspirer, partager et revenir à la simplicité, le tout en profitant du confort de la Maison.

Le lieu sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

les chambres

Chambre twin avec sa salle de bain partagée

Chambre privée avec sa salle de bain partagée

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga, la piscine (non chauffée) et le Jacuzzi.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un lieu incroyable

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

A La Kambrousse, La Chauvière, 79 130 Le Retail

Image address

En voiture A mi-chemin entre Poitiers et La Rochelle, à 34 km au nord de Niort.

En train Gare de Niort (2h depuis Paris) puis deux solutions : Bus Ligne 13 (50 min de trajet - 2,30€) arrêt Secondigny puis navette La Kambrousse possible (10mn - 5€/pers) ou Navette La Kambrousse possible (35mn - 15€/pers).

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

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