Payez en 3 versements
Retraite Équilibre et Énergie en Bourgogne - été
Bourgogne
•
6 jours
•
À partir de
1.490€
•
- Ce que vous allez vivre
- ~ 6 jours ressourçants en Bourgogne
- ~ Des pratiques de yoga rééquilibrantes dans un cadre magique
- ~ Des ateliers bien-être ressourçants
- ~ Une initiation à la médecine traditionnelle chinoise et à la cérémonie du thé
- ~ Une dégustation de vins locaux
- ~ Des repas végétariens et savoureux préparés par des hôtes passionnés
La promesse de ce séjour
Ne dit-on pas que la vie est une question d’équilibre ?
Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause cet été pour mieux vous connecter à vous-même et revenir à qui vous êtes vraiment : alors, cette évasion est faite pour vous ! Cette retraite yoga d’été est pensée pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser son énergie, et mieux appréhender son quotidien avec plus de joie et de vitalité !
Laura, votre professeur de yoga, vous guidera à travers un programme complet, alliant des pratiques de yoga et méditation quotidiennes pour comprendre le fonctionnement du corps d’un point de vue holistique. Vous profiterez de séances des plus dynamiques au plus douces, permettant au corps de trouver son équilibre, et au mental de s’apaiser.
Vous serez accueilli.e dans un véritable cocon en pleine nature ; une maison d’hôte en plein cœur de la Bourgogne, nichée dans un environnement ultra apaisant laissant place à la détente et à la joie de l’instant présent. Vous profiterez des environs paisibles qu’offre la Bourgogne en été, et vous aurez l’occasion de goûter aux bons vins de la région lors d’une dégustation dans le grand jardin arboré du domaine.
De quoi passer des vacances d’été régénérantes et revitalisantes, tout en profitant des plaisirs épicuriens de la région !
- Ce séjour est fait pour :
-
~ Vous ressourcer
~ Retrouver l’équilibre dans votre vie
~ Approfondir votre pratique du yoga
~ Faire de belles rencontres
~ Vivre des moments de joie intense
~ Mettre en place de nouvelles habitudes de vie
Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga (Vinyasa, Yin, Yin Yang), Méditation, Cérémonie du thé, Auto-acupression
29 juillet au 3 août 2025
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience
Au programme
Jour 1
À partir de 15h00 :
Arrivée des participant.e.s
16h30 :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante.
18h00 - 19h00 :
Yin yoga ultra apaisant et régénérant accompagné d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente
20h00 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble
Jour 2
À partir de 8h00 :
Collation du matin
9h00 - 10h30 :
Vinyasa yoga pour nettoyer le corps, accueillir la joie, et laisser place à la transformation.
12h00 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
Piscine, balade, lecture, sieste, repos …
18h - 19h :
Yin yoga ultra apaisant et régénérant
20h00 :
Dîner sain et végétarien
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
Matinée :
Découverte libre de la région ; balade à vélo électrique à travers les plus beaux villages de Bourgogne (possibilité de visiter les domaines viticoles environnants, les villages alentours, les châteaux de la région etc …)
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
Piscine, balade, lecture, sieste, repos …
17h30 - 19h30 :
Vinyasa yoga pour s’envoler et explorer la légèreté à travers le corps.
20h00 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Introduction à l’auto-acupression pour se préparer à un sommeil détendu et réparateur
Jour 4
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 9h30 :
Marche méditative en pleine nature
9h30 - 10h30 :
Vinyasa yoga pour explorer la souplesse et la fluidité à travers le mouvement.
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
Piscine, balade, lecture, sieste, repos …
16h - 17h :
Création d’un mandala collectif pour renouer avec sa créativité
17h - 19h :
Atelier “Cérémonie du thé” : introduction à la médecine traditionnelle chinoise, pour plonger dans les origines de cette médecine ancestrale, suivie d’une cérémonie du thé, pour vivre un instant suspendu, poétique et subtil, bercé par les bienfaits médicinaux d’une boisson millénaire.
20h00 :
Dîner sain et végétarien
Jour 5
À partir de 8h :
Collation du matin
9h00 - 10h30 :
Vinyasa yoga pour se déposer et s’ancrer profondément dans l’instant.
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
Piscine, balade, lecture, sieste, repos …
Fin d’après-midi :
Dégustation de vins de Bourgogne au domaine ; Emeric, notre hôte Namastrip, vous ouvre les portes de sa magnifique cave voûtée pour vous offrir une dégustation de sa sélection de vins locaux. Au programme: un moment de partage autour d’une belle découverte gustative, accompagné d’un apéro-dinatoire dans le beau jardin arboré du domaine.
20h00 :
Dîner sain et végétarien
Jour 6
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 9h30 :
éditation guidée pour un moment de connexion profond aux émotions.
9h30 - 10h30 :
Yin Yang yoga ; une pratique profonde associant le Yin yoga et le Vinyasa yoga, entre mouvement et immobilité, à la recherche du juste équilibre.
12h00 :
Brunch sain et végétarien
14h00 :
Clôture du séjour, partages et échanges
À partir de 15h00 :
Départs des participants
L’intervenante namastrip
Laura Pouchin
Professeure de yoga et grande voyageuse
À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...
À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...
Laura, Yoga thérapeute & Cérémonie du thé
Le lieu
En Bourgogne du Sud, sur les hauteurs de Cluny, la Maison Tomette Singulière est une invitation à la détente.
Emeric et Laura nous accueillent dans leur maison d'hôtes tout au long de ce séjour. Une adresse à la campagne où l’on embellit les codes de l’hospitalité par une touche de mieux vivre, un soupçon de voyager différemment.
LES CHAMBRES
Chambre twin femmes et sa salle de bain partagée
Chambre twin 2 lits simples séparés avec sa salle de bain
Chambre privée avec sa salle de bain
Cabane d'exception en nature
Inclus dans le séjour
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Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
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Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
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Equipement : l'accès à la piscine non chauffée (non accessible en hiver) et au sauna
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Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
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Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.
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Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
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Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
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Contact des participants nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Non inclus dans le séjour
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Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place ne sont pas inclus dans le tarif.
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Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
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Equipement : le matériel de yoga - il faut ramener votre tapis
Où se déroule le séjour et comment s’y rendre
Dans une charmante maison d'hôtes à Château en Bourgogne
En voiture Le gîte se situe à 20/25min de Mâcon
En train à 1h35 depuis Paris - Gare les plus proches : gare Mâcon Loché TGV (25km), gare Mâcon ville (28km) puis prendre un taxi depuis la gare (environ 60€ et 90€ le dimanche), ce tarif peut être partagé entre participants qui arriveraient à la même heure.
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Le séjour était parfait du début à la fin. Des pratiques et des activités, du temps pour se reposer, de la très bonne nourriture, un lieu magnifique, un super groupe et une intervenante au top !
Les avis sur le séjour
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Notre politique d'annulation est la suivante :
À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente
C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Que mange t-on lors de vos séjours ?
Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
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