Retraite Équilibre & Énergie proche Paris

Bourgogne • 4 jours • À partir de 890€

Ce que vous allez vivre

  • ~ 4 jours ressourçants en Bourgogne
  • ~ Des pratiques de yoga rééquilibrantes dans un cadre magique
  • ~ Des ateliers bien-être ressourçants
  • ~ Une initiation à la médecine traditionnelle chinoise et à la cérémonie du thé
  • ~ Des repas végétariens et savoureux préparés par des hôtes passionnés
  • ~ Accompagnement dédié par un expert Namastrip

La promesse de ce séjour

Ne dit-on pas que la vie est une question d’équilibre ?

Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause pour mieux vous connecter à vous-même et revenir à qui vous êtes vraiment : alors, cette évasion est faite pour vous ! Cette retraite yoga est pensée pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser son énergie, et mieux appréhender son quotidien avec plus de joie et de vitalité ! 

Laura, votre professeur de yoga, vous guidera à travers un programme complet, alliant des pratiques de yoga et méditation quotidiennes pour comprendre le fonctionnement du corps d’un point de vue holistique. Vous profiterez de séances des plus dynamiques au plus douces, permettant au corps de trouver son équilibre, et au mental de s’apaiser.

Vous serez accueilli.e dans un véritable cocon en pleine nature ; une maison d’hôte en plein cœur de la Bourgogne, nichée dans un environnement ultra apaisant laissant place à la détente et à la joie de l’instant présent. 

De quoi passer un long week-end régénérant et revitalisant !

  • Ce séjour est fait pour  :
  • ~ Vous ressourcer
    ~ Retrouver l’équilibre dans votre vie
    ~ Approfondir votre pratique du yoga
    ~ Faire de belles rencontres
    ~ Vivre des moments de joie intense
    ~ Mettre en place de nouvelles habitudes de vie

Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga (Vinyasa, Yin, Yin Yang), Méditation, Cérémonie du thé, Auto-acupression 

 

8 au 11 mai 2025

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 890,00€
Prix soldé 890,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée des participant.e.s

16h30 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante.

18h - 19h :

Yin yoga ultra apaisant et régénérant accompagné d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble

Jour 2

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h30 :

Vinyasa yoga pour nettoyer le corps, accueillir la joie, et laisser place à la transformation.

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Piscine, balade, lecture, sieste, repos …
Possibilité en option de louer un vélo électrique pour (re)découvrir la Bourgogne (domaines viticoles environnants, villages alentours, les châteaux de la région,…) - sur demande

18h - 19h :

Yin yoga ultra apaisant et régénérant

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Introduction à l’auto-acupression pour se préparer à un sommeil détendue et réparateur

Jour 3

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Marche méditative en pleine nature

9h30 - 10h30 :

Vinyasa yoga pour explorer la souplesse et la fluidité à travers le mouvement.

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Piscine, balade, lecture, sieste, repos …

16h - 17h : 

Création d’un mandala collectif pour renouer avec sa créativité

17h - 19h :

Atelier “Cérémonie du thé” : introduction à la médecine traditionnelle chinoise, pour plonger dans les origines de cette médecine ancestrale, suivie d’une cérémonie du thé, pour vivre un instant suspendu, poétique et subtil, bercé par les bienfaits médicinaux d’une boisson millénaire.

20h :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Méditation guidée pour un moment de connexion profond aux émotions.

9h30 - 10h30 :

Yin Yang yoga ; une pratique profonde associant le Yin yoga et le Vinyasa yoga, entre mouvement et immobilité, à la recherche du juste équilibre.

12h :

Brunch végétarien

14h :

Clôture du séjour, partages et échanges

À partir de 15h :

Départs des participants

L’intervenante namastrip

Laura Pouchin

Professeure de yoga et grande voyageuse

À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...

À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...

Laura, Yoga thérapeute & Cérémonie du thé

Le lieu

En Bourgogne du Sud, sur les hauteurs de Cluny, cette maison d'hôtes est une invitation à la détente.

Emeric et Laura nous accueillent tout au long de ce séjour. Une adresse à la campagne où l’on embellit les codes de l’hospitalité par une touche de mieux vivre, un soupçon de voyager différemment.

LES CHAMBRES

Chambre triple (femmes uniquement) avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples séparés avec sa salle de bain

Chambre privée avec sa salle de bain

Cabane Premium LumiPod

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Equipement : l'accès à la piscine non chauffée (non accessible en hiver) et au sauna

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place ne sont pas inclus dans le tarif.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga - il faut ramener votre tapis

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Dans une charmante maison d'hôtes à Château en Bourgogne

Image address

En voiture Le gîte se situe à 20/25min de Mâcon

En train à 1h35 depuis Paris - Gare les plus proches : gare Mâcon Loché TGV (25km), gare Mâcon ville (28km) puis prendre un taxi depuis la gare (environ 60€ et 90€ le dimanche), ce tarif peut être partagé entre participants qui arriveraient à la même heure.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante :

À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.

Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente

C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Que mange t-on lors de vos séjours ?

Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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