Élan créatif : Yoga, Sonothérapie & Aquarelle en Provence

À partir de 790€

Élan créatif : Yoga, Sonothérapie & Aquarelle en Provence

À partir de 790€

Un séjour lumineux et inspirant au cœur de la Provence, pour accueillir 2026 entre mouvement, créativité et chaleur humaine.

Sous le ciel clair de la Provence, entre oliviers, pierres dorées et douceur de vivre, ce séjour est une invitation à faire le bilan de l’année, à se reconnecter à son corps, à ses sensations et à ses intentions, tout en laissant s’exprimer librement sa créativité.

Guidé·e par une intervenante passionnée et inspirante, vous vivrez un réveillon vivant, créatif et sensoriel, pour ouvrir 2026 dans la clarté, la liberté et avec un nouvel élan intérieur.

L’expérience

  • 🧘 Yoga & mouvement conscient pour se reconnecter à son corps, relâcher les tensions et retrouver de la fluidité.
    🎨 Aquarelle, écriture & créativité intuitive : des ateliers guidés pour exprimer librement ses émotions et ouvrir de nouveaux espaces d’inspiration.
    💃 Danse & expression corporelle :  pour réveiller la joie et la légèreté du mouvement.
    🎶 Chant & musique intuitive pour libérer la voix et vibrer ensemble.
    🕯️ Rituels de passage & moments symboliques, pour clore l’année en conscience et accueillir 2026 avec clarté.
    🥗 Cuisine végétarienne, locale & gourmande : des repas simples et colorés, préparés avec soin.
    💛 Accompagnement par une intervenante inspirante : une présence bienveillante pour guider chaque étape du séjour.

Ce qui rend ce séjour unique : 

  • ✔ Une maison d’hôtes provençale baignée de lumière, entre oliviers, pierres dorées et authenticité.
    ✔ Un programme créatif et joyeux, mêlant yoga, art, danse, chant et rituels.
    ✔ Une atmosphère conviviale et inspirante, propice aux échanges vrais et à la reconnexion à soi.
    ✔ Un réveillon lumineux et symbolique, entre musique, rires et intentions partagées.

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Prix habituel 790,00€
Prix soldé 790,00€ Prix habituel
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Chambre

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Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.

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Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.

Au programme

vous allez adorer 🤎

L’énergie solaire de la Provence

Une maison chaleureuse, un cadre inspirant, la lumière du Sud : tout invite à ralentir et à créer.

Un bain de créativité intuitive

Aquarelle, écriture, chant, danse… des expériences artistiques guidées pour s’exprimer librement.

Des pratiques de yoga créatives et équilibrantes

Des séances douces et ressourçantes pour délier le corps et apaiser l’esprit.

Des rituels symboliques et inspirants

Des moments simples et puissants pour faire le bilan, poser ses intentions et ouvrir l’année nouvelle avec clarté.

Une cuisine du Sud, saine et gourmande

Des plats végétariens préparés avec des produits locaux, partagés dans une ambiance conviviale.

La touche Namastrip

Un accompagnement bienveillant, incarné par une intervenante passionnée, pour un séjour porteur d’élan.

Jour 1 : 29 décembre

À partir de 15h :

Arrivée à la maison d’hôtes, installation dans les chambres

16h30 :

Temps de bienvenue : présentation du séjour, de l’intervenant·e et du groupe

17h30-18h30 :

Yoga doux (yin) et relaxation sonore pour une détente profonde dès l’arrivée

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Soir :

Moment de rencontre convivial

Jour 2 : 30 décembre

À partir de 8h :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

9h-10h30 :

Yoga dynamique (vinyasa) et respiration : pratique fluide et énergisante pour délier le corps, réveiller l’énergie et ouvrir l’espace à la créativité

11h :

Marche méditative en nature : se reconnecter à l’intuition, à l’inspiration et à la présence

12h :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi libre :

balade, sieste, lecture, massage sur demande …

15h-17h :

Atelier d’aquarelle intuitive : un moment créatif pour traduire en couleurs sa vision de 2026, explorer ses ressentis et laisser parler son imagination

18h-19h :

Yoga doux (yin), auto massages et relaxation sonore : un moment relaxant pour laisser infuser les inspirations du jour

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Jour 3 : 31 décembre

À partir de 8h :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

9h-10h30 :

Yoga dynamique (vinyasa) et méditation bilan 2025 : faire le tri, respirer l’espace du renouveau et accueillir l’énergie d’un nouveau cycle

12h :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi libre :

balade, sieste, lecture, massage sur demande …

17h-19h :

Atelier créatif de passage vers 2026 : un moment sensible pour clore l’année à travers l’écriture guidée, le chant, le mouvement libre et une méditation d’ouverture à la nouvelle année

20h :

Apéritif & Dîner festif

Soirée de Réveillon :

Danse, joie et ambiance conviviale pour célébrer ensemble la nouvelle année

Jour 4 : 1er janvier

À partir de 8h :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

9h-10h30 :

Yoga dynamique (vinyasa) : réveiller le corps, stimuler l’inspiration et accueillir 2026 avec élan

11h :

Marche méditative en nature : semer symboliquement les premières graines de la nouvelle année

12h :

Brunch du Nouvel An

13h :

Dernier temps ensemble

15h :

Départ des participant·e·s

Une question ? Contactez nous

L’intervenante namastrip

Sonia Argot

Professeure de yoga & artiste

Sonia est une âme en perpétuelle mouvement, elle apprend chaque jour à se connaître, se reconnaître dans ce monde en grande mutation. Après 10 ans de vie dans le milieu de l’art et de la mode, elle rencontre le Yoga et entame alors une longue période de formation continue sur plusieurs années, en Hatha, Vinyasa, yoga Prénatal, Yin Yoga, Danse du Dragon, Musicothérapie, Chant thérapeutique, art thérapie...Trouvant ainsi un équilibre parfait entre toutes ces disciplines pour petit à petit construire son propre univers !

Sonia est une âme en perpétuelle mouvement, elle apprend chaque jour à se connaître, se reconnaître dans ce monde en grande mutation. Après 10 ans de vie dans le milieu de l’art et de la mode, elle rencontre le Yoga et entame alors une longue période de formation continue sur plusieurs années, en Hatha, Vinyasa, yoga Prénatal, Yin Yoga, Danse du Dragon, Musicothérapie, Chant thérapeutique, art thérapie...Trouvant ainsi un équilibre parfait entre toutes ces disciplines pour petit à petit construire son propre univers !

Sonia Argot

Le lieu

Situés dans un véritable écrin de verdure à l’entrée de Cotignac, ce joli Mas et son ancienne gare réhabilitée nous accueillent lors de la retraite.

Cécilia et Alex ont à cœur de vous accueillir dans cet écrin de nature pour une expérience bien-être en douceur ! Après plus de dix années parisiennes, Cécilia et Alex ont sauté le pas et réalisé leur rêve : créer une bulle de sérénité dans laquelle vous recevoir en plein cœur de la Provence. Ici rien n'est laissé au hasard, de la décoration à l'agencement des pièces, tout est fait pour vous apaiser.
Ils seront ravis de vous conseiller sur les activités à faire aux alentours durant vos temps libres.

Dans ce lieu chargé d'histoire, vous serez comme coupé du monde en plein cœur de la provence verte. Des animaux vivent à l'extérieur, des poules notamment. Si vous avez une allergie, merci de nous en informer au plus vite.

Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite.
Vous serez les seul.e.s à en profiter.

les chambres

Chambre partagée quadruple (lits séparés) et sa salle de bain

Chambre partagée triple (lits séparés) et sa salle de bain

Chambre partagée twin (lits séparés) et sa salle de bain

Chambre privée et sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités :
    ∼ 5 pratiques de yoga de 1h
    ∼ 1 atelier aquarelle
    ∼ 1 atelier d'écriture
    ∼ ateliers bien-être (marches méditatives, méditation, visualisation, bains sonores...)
    ∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Une charmante maison d'hôtes en Provence à Pontevès

Image address

En voiture Le lieu est situé à 1h15 de Marseille et à 1h00 d'Aix-en-Provence en voiture.

En train À 1h00 de la gare d'Aix-en-Provence.

En avion À 1h15 de l'aéroport de Marseille.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

  • 5 stars: 64 (84%)
  • 4 stars: 11 (14%)
  • 3 stars: 1 (1%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
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E
Ericka (Briançon, FR)
Superbe déconnexion en Provence

4 jours hors du temps avec Alicia pour nous encadrer en pratique yoga, généreuse & douce.
Bienveillance, découverte, échanges dans un groupe accueillant & très agréable .
Le tout dans un joli cadre en Provence avec des repas végétariens délicieux créés par Cécilia. On recommande !! Merci encore

C
Cécile (Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, FR)
Un week-end qui m'a fait énormément de bien

Une très belle cohésion dans le groupe, beaucoup de partages authentiques et bienveillants.... le tout accompagné par Alicia, tellement douce et solaire, proposant des pratiques variées et toujours adaptées d'une grande qualité 💜
L'hôte était adorable bien qu'il y aurait quelques améliorations à apporter côté lieu (crottes de chien, chaleur dans la véranda le midi pour manger c'est 🥵...)
Côté alimentation les plats cuisinés maison étaient vraiment délicieux, surtout au dîner. Pour les brunchs on aurait aimé plus de fruits / légumes ou alternatives healthy aux pâtisseries / viennoiseries.
Globalement un séjour bénéfique, entre déconnexion du quotidien et reconnexion à soi, de belles rencontres et de jolis souvenirs 😊

M
Marielle (Lentilly, FR)

Les Jours Doux : Yoga, Équilibre & Énergie en Provence

M
Marion (Port of Spain, TT)
Moins qualitatif que par le passé

J’ai apprécié les cours et la dynamique du groupe, ainsi que le programme et les activités, mais la préparation était minime, mon amie n’a pas eu accès au site Namastrip, le programme était générique sur le site et ne donnait aucunes informations spécifique sur la retraite ou le lieu, le lieu n’avait pas été chauffé depuis longtemps et le shama a mis trois jours à se réchauffer, on avait 3 pulls pour pratiquer, certaines chambres n’avaient pas de chauffage dans la salle de bain etc etc

C
Christel (Marseille, FR)
Une retraite pleine de bienveillance et de belles rencontres

Cette retraite a été une expérience profondément enrichissante. Le groupe était magnifique, empreint de bienveillance, et la rencontre avec Sonia a été une véritable découverte. Les séances de yoga, complétées par des activités aussi diverses que captivantes, ont rendu cette parenthèse à la fois ressourçante et inspirante.
Une mention toute particulière à Sarah, qui nous a régalés chaque jour avec des repas végétariens aussi variés que goûteux, préparés avec soin et générosité.

M
Mathilde

C’était une première retraite de yoga et ça a été une super expérience avec des belles personnes! Ça a été un week end super relaxant je recommande vivement et j’en referai avec plaisir !

M
Mathilde

C’était une première retraite de yoga et ça a été une super expérience avec des belles personnes! Ça a été un week end super relaxant je recommande vivement et j’en referai avec plaisir !

L
Laetitia
J’ai adoré. Je recommencerai.

Laura était parfaite ! Lieu idyllique et repas très bons.

L
Laetitia
J’ai adoré. Je recommencerai.

Laura était parfaite ! Lieu idyllique et repas très bons.

C
C

Le séjour a répondu à mes attentes

C
C

Le séjour a répondu à mes attentes

N
Nathaliec
un vrai sejour bien etre beaute et bienveillance

tres satisfaite

N
Nathaliec
un vrai sejour bien etre beaute et bienveillance

tres satisfaite

F
Florence

Un cadeau à s’offrir au moins une fois dans sa vie, la puissance du groupe c’est quelque chose !

F
Florence

Un cadeau à s’offrir au moins une fois dans sa vie, la puissance du groupe c’est quelque chose !

O
Ornella
Une reconnection à soi, son corps et son esprit, nécessaire !!

Une parenthèse hors du temps, nécessaire de reconnection à soi…un beau cadeau que I’on s’offre!

O
Ornella
Une reconnection à soi, son corps et son esprit, nécessaire !!

Une parenthèse hors du temps, nécessaire de reconnection à soi…un beau cadeau que I’on s’offre!

C
Cécile
Très belle expérience

J’ai passé un très bon week-end yoga et particulièrement apprécié l’expérience soignée apportée par Namastrip. Les petits cadeaux d’accueil, le lieu magnifique, les repas excellents et sains, la prof de yoga au top, le groupe très sympa…
Bref tous les ingrédients étaient réunis !
Je repartirai certainement avec Namastrip !

C
Cécile
Très belle expérience

J’ai passé un très bon week-end yoga et particulièrement apprécié l’expérience soignée apportée par Namastrip. Les petits cadeaux d’accueil, le lieu magnifique, les repas excellents et sains, la prof de yoga au top, le groupe très sympa…
Bref tous les ingrédients étaient réunis !
Je repartirai certainement avec Namastrip !

C
Cécile
Très belle expérience

J’ai passé un très bon week-end yoga et particulièrement apprécié l’expérience soignée apportée par Namastrip. Les petits cadeaux d’accueil, le lieu magnifique, les repas excellents et sains, la prof de yoga au top, le groupe très sympa…
Bref tous les ingrédients étaient réunis !
Je repartirai certainement avec Namastrip !

C
Cecile (Paris, FR)

Retraite Équilibre et Énergie en Provence

I
Isabelle (Carouge, CH)
Une très belle parenthèse bien-être

Groupe varié, bienveillant et très chouette, professeur d’une grande douceur et très pédagogue 👌🏻, joli lieu en pleine nature provençale :)

C
Celine (Saint-Cyr-sur-Mer, FR)
Retraite équilibre et énergie en Provence

Moment suspendu, Laura excellente professeur de yoga cours pédagogie partage extraordinaire.
Une parenthèse enchantée que du bonheur . Merci 🙏

I
Isabelle
Une très belle parenthèse bien-être

Groupe varié, bienveillant et très chouette, professeur d’une grande douceur et très pédagogue 👌🏻, joli lieu en pleine nature provençale :)

I
Isabelle
Une très belle parenthèse bien-être

Groupe varié, bienveillant et très chouette, professeur d’une grande douceur et très pédagogue 👌🏻, joli lieu en pleine nature provençale :)

C
Celine
Retraite équilibre et énergie en Provence

Moment suspendu, Laura excellente professeur de yoga cours pédagogie partage extraordinaire.
Une parenthèse enchantée que du bonheur . Merci 🙏

C
Celine
Retraite équilibre et énergie en Provence

Moment suspendu, Laura excellente professeur de yoga cours pédagogie partage extraordinaire.
Une parenthèse enchantée que du bonheur . Merci 🙏

M
Maud
Hébergement peu insonorisé.Confort à améliorer

Trés bien organisé et cours parfaits

M
Maud
Hébergement peu insonorisé.Confort à améliorer

Trés bien organisé et cours parfaits

I
Isabelle
Une très belle parenthèse bien-être

Groupe varié, bienveillant et très chouette, professeur d’une grande douceur et très pédagogue 👌🏻, joli lieu en pleine nature provençale :)

C
Celine
Retraite équilibre et énergie en Provence

Moment suspendu, Laura excellente professeur de yoga cours pédagogie partage extraordinaire.
Une parenthèse enchantée que du bonheur . Merci 🙏

B
Barth
Merci pour tout 🙏🏼 et à bientôt 😉😍

C’etait ma 2e retraite et j’ai retrouvé bienveillance, détente, et lâcher prise 🧘‍♀️. Marie notre prof de yoga exceptionnelle. Cecilia l’hôte de la Pampa en Provence adorable 😍

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes ! 

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous. 

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ : 

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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