Tout au long de l’année, nous encombrons souvent notre organisme d’une alimentation déséquilibrée, souvent trop industrielle, trop sucrée ajouté à cela un rythme de vie intense et souvent stressant. Ce mode de vie, bien trop éloigné de notre état naturel d’homosapiens génère des dysfonctionnements parfois minimes (fatigue, agacement, démotivation) ou plus grands (maladie, burn-out, etc.).
Afin de soutenir au mieux notre corps et notre esprit, il est important de s’accorder régulièrement des pauses et d’en approfondir les bienfaits grâce à des pratiques bien-être propices au nettoyage à la fois corporel et émotionnel.
Ce « premier séjour détox » Namastrip, c’est une parenthèse bien-être pour apprendre à ralentir, à vous mettre sur pause et à prendre soin de vous. Sur le chemin de la légèreté, ce séjour vous permettra de vous libérer de ce qui vous encombre. Un reboot total pour repartir d’un pied léger !
La base de cette détox ?
Des pratiques douces et des ateliers introspectifs, des repas sains, hypo-protéinés et hypotoxiques (c'est-à-dire qui n'ont pas d'impact négatif sur notre corps), délicieusement préparés par le chef du lieu qui accueille ce séjour : car oui, on peut manger sainement tout en se régalant ! Ces aliments, d’origine biologique, sont ressourçants et digestes & permettent de nettoyer l’organisme tout en douceur.
Laura, professeure de yoga passionnée, vous accompagnera et vous guidera tout au long du séjour à travers différentes pratiques complémentaires à un régime alimentaire sain qui vous permettront de détoxifier votre organisme en profondeur ainsi que vous délester d’émotions stagnantes qui encrassent le corps et l’esprit.
Pour qui ? Tous celles et ceux qui ressentent le besoin d’alléger et nettoyer leur organisme, de se détoxifier en profondeur, de se reconnecter à soi et ses besoins, d‘apaiser le mental et de se détendre
Quels types de yoga seront enseignés ? Yoga Vinyasa, Yin-Yang yoga, Yin yoga, YogaTherapie, Yoga Nidra
Payez en 3 versements
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
Laura Pouchin
Professeure de yoga et grande voyageuse
À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...
À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...
Laura, Yoga thérapeute & Cérémonie du thé
Situé dans le charmant village de Duingt et à quelques mètres du Lac d'Annecy, Le superbe hôtel qui vous accueillera pour ce séjour bénéficie d'un emplacement d'exception, dans un endroit intimiste, chaleureux et inspirant.
Venez vous relaxer et oublier votre quotidien surchargé en profitant de l’air pur du lac, de la forêt et de la vue sur les magnifiques montagnes, pour vous apporter une relaxation complète dans une oasis de sérénité qui va vous transformer et vous permettre de vous déconnecter pour de vrai.
L’hôtel a une approche végétarienne, végétale, créative, basse calorie et riche en saveurs. Le chef a travaillé à Londres dans le célèbre restaurant japonais étoilé Nobu. Il aime jouer avec les plantes aromatiques du jardin, opte pour le bio, le local et de saison et maîtrise les modes de cuisson asiatiques ancestraux
L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s
Villa Caroline - 624 Rte d'Annecy, 74410 Duingt
En voiture Depuis Genève, le lieu est situé à environ 1h de voiture (65 km). Possibilité de prendre un taxi depuis la gare d’Annecy TGV qui se trouve à 20 minutes de l’hôtel (13km).
En train Depuis Paris Gare de Lyon environ 4h30 de trajet.
01.
Je choisis mon séjour et réserve facilement
Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.
02.
J'attends la confirmation de voyage
J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.
03.
Je reçois un mail de confirmation de séjour
Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.
04.
Je pars pour un moment "rien que pour moi"
Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !
05.
Je prends du temps pour moi avant le séjour
Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
COACHING
Apprendre à se faire passer en priorité
YOGA
Yoga du matin
Méditation
Méditation pour un sommeil profond
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Que propose Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.
À qui s’adressent nos séjours ?
Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.
Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?
Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Saisissez votre adresse e-mail et nous vous préviendrons si une se libère pour ce séjour !
