Premier
séjour detox

Mon premier séjour detox

1.050€

Tout au long de l’année, nous encombrons souvent notre organisme d’une alimentation déséquilibrée, souvent trop industrielle, trop sucrée ajouté à cela un rythme de vie intense et souvent stressant. Ce mode de vie, bien trop éloigné de notre état naturel d’homosapiens génère des dysfonctionnements parfois minimes (fatigue, agacement, démotivation) ou plus grands (maladie, burn-out, etc.).

Afin de soutenir au mieux notre corps et notre esprit, il est important de s’accorder régulièrement des pauses et d’en approfondir les bienfaits grâce à des pratiques bien-être propices au nettoyage à la fois corporel et émotionnel.

Ce « premier séjour détox » Namastrip, c’est une parenthèse bien-être pour apprendre à ralentir, à vous mettre sur pause et à prendre soin de vous. Sur le chemin de la légèreté, ce séjour vous permettra de vous libérer de ce qui vous encombre. Un reboot total pour repartir d’un pied léger !

La base de cette détox ?

Des pratiques douces et des ateliers introspectifs, des repas sains, hypo-protéinés et hypotoxiques (c'est-à-dire qui n'ont pas d'impact négatif sur notre corps), délicieusement préparés par le chef du lieu qui accueille ce séjour : car oui, on peut manger sainement tout en se régalant ! Ces aliments, d’origine biologique, sont ressourçants et digestes & permettent de nettoyer l’organisme tout en douceur.

Laura, professeure de yoga passionnée, vous accompagnera et vous guidera tout au long du séjour à travers différentes pratiques complémentaires à un régime alimentaire sain qui vous permettront de détoxifier votre organisme en profondeur ainsi que vous délester d’émotions stagnantes qui encrassent le corps et l’esprit.

Pour qui ? Tous celles et ceux qui ressentent le besoin d’alléger et nettoyer leur organisme, de se détoxifier en profondeur, de se reconnecter à soi et ses besoins, d‘apaiser le mental et de se détendre

Quels types de yoga seront enseignés ? Yoga Vinyasa, Yin-Yang yoga, Yin yoga, YogaTherapie, Yoga Nidra

    Prix habituel 1.050,00€
    Prix soldé 1.050,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
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    Payez en 3 versements

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    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    À partir de 16h00 : 

    Arrivée des participants

    17h00 : 

    Cercle d’ouverture, présentation du séjour, du lieu et de l’intervenante suivi d’un premier rituel purificateur

    18h15 -19h30 :

    Yin-Yang yoga pour un atterrissage en douceur et une préparation du corps et de l’esprit à la détox

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir : 

    Yoga Nidra (le yoga du sommeil) et relaxation sonore

    Jour 2

    À partir de 8h30 : 

    Collation du matin

    9h30 - 11h30 :

    Atelier Vinyasa Flow et YogaThérapie : au cœur de la détox digestive et lymphatique – Pranayama (exercices de respiration) de nettoyage énergétique

    12h30 :

    Déjeuner sain et végétarien

    14h00 - 15h00 :

    Atelier Detox & Naturopathie animé par une naturopathe qui vous donnera ses meilleurs conseils naturo !

    Temps libre :

    siestes, balades, lectures etc...

    17h15 – 19h15 :

    Atelier « Regarder une partie de soi en l’autre » en binôme suivi d’un cours de Yin Yoga Sonore ultra relaxant

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 3

    À partir de 8h30 : 

    Collation du matin

    9h30 - 11h30 :

    Atelier Vinyasa Flow et Yoga Thérapie : Ouvrir sa Voix et son cœur – Détox Émotionnelle à travers la vibration vocale et les asanas (postures)

    12h30 : 

    Déjeuner sain et végétarien

    Temps libre : 

    siestes, balades, lectures etc...

    16h00 - 17h30 : 

    Cérémonie du Thé : Poésie & bienfaits médicinales d’une plante millénaire

    18h00 - 19h30 : 

    Yin yoga à la bougie – À la rencontre de notre désir élémentaire d’épanouissement à travers le Psoas, le muscle de l’âme, ayant un lien très fort avec notre état émotionnel

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 4

    À partir de 8h30 : 

    Collation du matin

    9h15 - 11h30 :

    Slow Yoga Flow et atelier “Le pouvoir de la Parole”

    12h30 :

    Déjeuner sain et végétarien

    13h30 - 14h30 :

    Cercle de clôture et partages

    À partir de 15h00 :

    Départs des participant.e.s

    L’intervenante namastrip

    Laura Pouchin

    Professeure de yoga et grande voyageuse

    À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...

    À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...

    Laura, Yoga thérapeute & Cérémonie du thé

    Le lieu

    Situé dans le charmant village de Duingt et à quelques mètres du Lac d'Annecy, Le superbe hôtel qui vous accueillera pour ce séjour bénéficie d'un emplacement d'exception, dans un endroit intimiste, chaleureux et inspirant.
    Venez vous relaxer et oublier votre quotidien surchargé en profitant de l’air pur du lac, de la forêt et de la vue sur les magnifiques montagnes, pour vous apporter une relaxation complète dans une oasis de sérénité qui va vous transformer et vous permettre de vous déconnecter pour de vrai.

    L’hôtel a une approche végétarienne, végétale, créative, basse calorie et riche en saveurs. Le chef a travaillé à Londres dans le célèbre restaurant japonais étoilé Nobu. Il aime jouer avec les plantes aromatiques du jardin, opte pour le bio, le local et de saison et maîtrise les modes de cuisson asiatiques ancestraux

    L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
    Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s

    les chambres

    Chambre twin 2 lits simples avec salle de bain

    Chambre privée avec salle de bain

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga, l'accès au spa Clarins et à la salle de sport ainsi qu'à la plage privée de l'hotel sur le lac.

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations du matin, déjeuners et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif.

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans un hôtel d'exception.

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place.

    • Icon option

      Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    Comment s’y rendre

    Villa Caroline - 624 Rte d'Annecy, 74410 Duingt

    Image address

    En voiture Depuis Genève, le lieu est situé à environ 1h de voiture (65 km). Possibilité de prendre un taxi depuis la gare d’Annecy TGV qui se trouve à 20 minutes de l’hôtel (13km).

    En train Depuis Paris Gare de Lyon environ 4h30 de trajet.

    comment ca marche ?

    01.

    Je choisis mon séjour et réserve facilement

    Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

    02.

    J'attends la confirmation de voyage

    J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

    03.

    Je reçois un mail de confirmation de séjour

    Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

    04.

    Je pars pour un moment "rien que pour moi"

    Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

    05.

    Je prends du temps pour moi avant le séjour

    Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    COACHING

    Apprendre à se faire passer en priorité

    YOGA

    Yoga du matin

    Méditation

    Méditation pour un sommeil profond

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    Les avis sur le séjour

    Questions Fréquentes

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Que propose Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

    À qui s’adressent nos séjours ?

    Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

    Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

    Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

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