Etat de
flow

Yoga & Surf : Etat de flow

À partir de 695€

Connaissez-vous l'état de flow ? Cet instant suspendu où vous êtes complètement plongé dans une activité, dans un état maximal de concentration, de plein engagement mais aussi et surtout de satisfaction dans votre accomplissement. Cette forme d'état de bonheur conscient, d'extase vous fait même oublier tout ce qui vous entoure, une sorte de méditation, de transe jouissive que l'on aimerait pouvoir atteindre le plus souvent possible !

Durant ce séjour au bord de l’océan, venez goûter à cet état de flow grâce au surf, au yoga et à la méditation ! Comment ? En vous reconnectant à la nature, à votre corps et à vos 5 sens.

Un merveilleux moment guidé par Jade, professeure de yoga passionnée et inspirante. Vous serez accueilli.e dans un surf-lodge tenu par Mathieu, grand globe-trotteur qui a fini par poser ses valises dans cette belle région.

Il prendra également soin de vous, vous conseillera les meilleurs coins de la région à découvrir et vous concoctera des petits plats sains tout ça à moins de 800 m de la plage !

Pour qui ? Cette évasion au bord de l'océan s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus (pour la pratique du surf et du yoga) !

Quels types de yoga seront enseignés ? Yoga Vinyasa, Yin Yoga

    Prix habituel 695,00€
    Prix soldé 695,00€ Prix habituel
    Dates du séjour

    Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

    Chambre

    Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

    Payez en 3 versements

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    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    A partir de 15h30

    Arrivée des participant.e.s

    16h00 : 

    Cercle d'ouverture et présentation du séjour et de l’intervenante

    17h00 : 

    Cours de slow vinyasa pour une arrivée en mouvement et en douceur

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    21h00 :

    Atelier rencontres pures et pures rencontres

    Jour 2

    A partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h30 :

    Vinyasa flow : un cours de yoga dynamique pour travailler la mobilité, le renforcement et la souplesse des jambes

    11h30 :

    Brunch sain et végétarien

    14h00 - 16h00 :

    Cours de Surf

    17h00 - 18h30 :

    Partner yoga pour s’étirer à deux suivi d’un Yin yoga pour apporter détente et apaisement

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 3

    A partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h30 :

    Vinyasa flow : un cours de yoga dynamique pour travailler la mobilité, le renforcement et l’ouverture des épaules

    11h30 : 

    Brunch sain et végétarien

    14h00 - 16h00 :

    Cours de Surf

    Temps libre :

    Lectures, siestes, balades, partages etc...

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    21h00 - 22h15 : 

    Yin yoga spécial sommeil réparateur

    Jour 4

    A partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h30 :

    Vinyasa flow et arm balance (workshop de postures avancées, accessible à tous les niveaux)

    11h30 :

    Brunch sain et végétarien

    13h00 :

    Cercle de clôture et partages

    À partir de 15h00 : 

    Départs des participant.e.s

    Le lieu

    La maison qui vous accueillera est parfaitement située, à Biscarrosse Plage à 800 mètres de l’océan. Entre forêt landaise, lacs et plages océanes, c'est un environnement parfait pour allier détente et nature. Idéalement située à 1h de Bordeaux et 1h30 d’Hossegor, à proximité du bassin d’Arcachon et de la dune du Pilat.
    La surf house vous propose cinq chambres confortables, ses grands espaces de vie et de partage qui vous permettront de profiter pleinement de votre séjour ainsi qu'une salle dédiée au yoga.

    Les repas sont pensés et concoctés par Mathieu, propriétaire des lieux. Vous retrouverez dans votre assiette toute la générosité qui le caractérise. Adepte des bowls et de cuisine locale, vous découvrirez une cuisine haute en couleur et saine !
    Durant votre séjour, vous croiserez le chat de la maison. Si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.

    Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

    LES CHAMBRES

    Chambre dortoir (femmes uniquement) avec sa salle de bain

    Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

    Chambre privée avec sa salle de bain

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Equipement : l'accès au jacuzzi, les cours & le materiel de surf

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga.

    • Icon option

      Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    Comment s’y rendre

    Maison Bisca - 188 Rue des Ecureuils, 40600 Biscarrosse

    Image address

    En voiture Le lieu est situé à 1h de Bordeaux.

    En avion Les aéroports de Bordeaux et Biarritz sont les plus proches.

    En train La gare la plus proche est la gare d'Arcachon située à 30min (possibilité de prendre bus ou taxi pour se rendre jusqu'au lieu).

    comment ca marche ?

    01.

    Je choisis mon séjour et réserve facilement

    Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

    02.

    J'attends la confirmation de voyage

    J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

    03.

    Je reçois un mail de confirmation de séjour

    Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

    04.

    Je pars pour un moment "rien que pour moi"

    Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

    05.

    Je prends du temps pour moi avant le séjour

    Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    COACHING

    Apprendre à se faire passer en priorité

    YOGA

    Yoga du matin

    Méditation

    Méditation pour un sommeil profond

    Customer Reviews

    Based on 3 reviews
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    É
    Élodie Lugez
    Moment juste exceptionnel

    Moment suspendu de déconnexion, partagé avec un groupe de femmes exceptionnelles et un hôte juste au top! Je recommande et j'ai hâte de vivre d'autres expériences de ce type

    L
    Linda
    Super sejour

    Ce séjour permet de faire revivre son corps au travers de séances de yoga quotidienne, de découvrir de nouvelles personnes ainsi que d échanger ouvertement sans jugement et dans la bienveillance. Avec l option d intégrer un autre sport ça peut être très complet pour une remise en forme ou tout simplement se retrouver.cest une belle expérience à vivre et qui est à refaire.

    B
    Barbara
    Un ressourcement à réitérer

    J’ai vécu mon premier stage de yoga. Je dois dire que cela a été intense tant physiquement et psychologiquement. Les relations humaines sont décuplées et c’est un temps propice pour se reconnecter à soi et aux autres.
    J’en repars regonflée à bloc, fatiguée et pleine d’énergie à la fois!
    La qualité de la professeur de yoga, son accessibilité joue énormément sur l’énergie du groupe.

    Les avis sur le séjour

    Questions Fréquentes

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Que propose Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

    À qui s’adressent nos séjours ?

    Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

    Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

    Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50