Écrin Méditerranéen : Yoga, Slow Life & Sonothérapie sur la Côte d’Azur
Provence
•
5 jours
•
À partir de
1.290€
•
Et si vous découvriez la Côte d’Azur autrement ?
Loin de l’agitation du littoral, ce séjour vous invite à ralentir dans une propriété méditerranéenne confidentielle nichée sur les hauteurs de Menton, entre mer et montagne. Un lieu rare entouré de nature, où la lumière, les jardins et le silence créent immédiatement une sensation d’apaisement.
Ici, les journées alternent pratiques de yoga, bains sonores, balades panoramiques et moments de détente au bord de la piscine. Les repas végétariens préparés avec des produits locaux, les soirées sous les étoiles et l’atmosphère chaleureuse de la maison composent une expérience profondément ressourçante.
Un séjour pour se reconnecter au corps, respirer pleinement et savourer la douceur de vivre méditerranéenne dans l’un des écrins les plus préservés de la Côte d’Azur.
L'expérience
-
🧘 Pratiques de yoga pour relâcher le corps et apaiser l’esprit
🎶 Bains sonores (sonothérapie) pour favoriser une relaxation profonde
🥾 Randonnées panoramiques entre mer et montagnes
☀️ Temps de détente au bord de la piscine et dans les jardins du domaine
🌿 Immersion dans un lieu vivant entouré de nature et de cultures locales
🌌 Soirée cinéma en plein air sous les étoiles face à la piscine
🥗 Cuisine végétarienne généreuse et de saison préparée avec des produits locaux
Ce qui rend ce séjour unique
-
✔ Une propriété méditerranéenne confidentielle sur les hauteurs de Menton, loin de l’agitation du littoral
✔ Un véritable écrin de nature entre mer et montagnes, entouré de jardins cultivés et de paysages préservés
✔ Une salle de pratique lumineuse avec de grandes baies vitrées ouverte sur la nature
✔ Une expérience rare sur la Côte d’Azur mêlant yoga, sonothérapie et immersion dans un lieu vivant
✔ Une soirée cinéma en plein air dans un cadre spectaculaire face à la piscine
✔ Une maison restaurée avec élégance par un architecte passionné, devenue un refuge intimiste
✔ Un petit groupe pour préserver l’intimité et la qualité de l’expérience
✔ Une atmosphère familiale et chaleureuse portée par des hôtes engagés dans un mode de vie durable
8 au 12 aout 2026 •⌛ dernières places
✓ Confirmé
15 au 19 aout 2026 •⌛ dernières places
✓ Confirmé
9 au 13 septembre 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Une question ? Contactez nous
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
L'expérience




Au programme
Vous allez adorer 🤎
Un écrin méditerranéen rare sur la Côte d’Azur
Une propriété confidentielle nichée sur les hauteurs de Menton, entre mer et montagnes, entourée de jardins et de nature. Un lieu préservé où l’on se sent immédiatement ailleurs.
Un accompagnement expert pour relâcher profondément les tensions
Chaque pratique est guidée par votre intervenant(e) Namastrip pour vous aider à relâcher le corps, apaiser le mental et retrouver un équilibre durable.
La puissance des bains sonores
Les vibrations des instruments enveloppent le corps et favorisent une relaxation profonde du système nerveux.
La douceur de vivre méditerranéenne
Petit-déjeuner au soleil, baignades dans la piscine, siestes à l’ombre et longues soirées d’été.
Des panoramas spectaculaires entre mer et montagne
Des sentiers accessibles depuis la maison offrent des vues magnifiques sur la Méditerranée et les reliefs environnants.
Une soirée cinéma sous les étoiles
Installés face à la piscine, vivez un moment magique avec une projection en plein air dans une atmosphère unique.
Une cuisine végétarienne généreuse et de saison
Des repas savoureux préparés avec des produits locaux et parfois directement issus du jardin.
L’atmosphère d’une maison de famille
Paul et Romane ont imaginé ce lieu comme un refuge chaleureux où chaque détail invite à la simplicité, à la beauté et au partage.
Jour 1
À partir de 16h :
Arrivée à la maison et installation dans les chambres
17h30 :
Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant et du séjour
18h30 :
Yoga doux (yin) & auto massages relaxants : une première pratique lente pour relâcher les tensions du voyage, revenir au corps et entrer dans le rythme apaisant du séjour
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Après le dîner :
Moment de rencontre convivial
Jour 2
À partir de 7h :
Collation légère (boissons chaudes, fruits, fruits secs …)
8h30-10h :
Yoga dynamique (vinyasa) & méditation : une pratique matinale pour réveiller le corps graduellement, revenir aux sensations et s’ancrer pleinement dans l’instant
Fin de matinée :
Temps d’écriture & silence : un moment guidé entre écriture introspective et silence pour écouter ce qui se dépose, clarifier son espace intérieur et prolonger les effets de la pratique
11h30 :
Brunch végétarien, gourmand et fait maison
Après-midi libre :
plage, piscine, lecture, sieste …
17h-18h :
Relaxation sonore & visualisation (nidra) : une immersion pour apaiser le mental et laisser le corps se déposer pleinement
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Jour 3
À partir de 7h :
Collation légère (boissons chaudes, fruits, fruits secs …)
8h30-10h :
Yoga dynamique (vinyasa) & méditation : une pratique complète et énergisante pour retrouver de l’élan, de la fluidité et affiner l’écoute de soi
Fin de matinée :
Balade méditative : une marche entre végétation méditerranéenne et vues dégagées sur la mer, pour ralentir, respirer pleinement et s’imprégner de la beauté du lieu
11h30 :
Brunch végétarien, gourmand et fait maison
Après-midi libre :
plage, piscine, lecture, sieste …
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
17h45 -19h :
Yoga doux (yin) : une pratique lente entre silence, lectures inspirantes et étirements profonds, pour prolonger le relâchement et entrer doucement dans la soirée
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Après le dîner :
Soirée cinéma en plein air : projection d’un film sous les étoiles, dans la douceur d’une soirée d’été
Jour 4
À partir de 7h :
collation légère : spécialités locales et boissons chaudes
Matin :
Mouvements conscients, auto massages, temps d’écriture et boisson chaude partagée. Un réveil en douceur pour savourer pleinement le calme précieux d’un matin d’été
Fin de matinée libre :
Possibilité d'aller flâner au marché local ...
11h30 :
Brunch végétarien, gourmand et fait maison
Après-midi libre :
plage, piscine, lecture, sieste …
18h-19h :
Bain sonore aux bols de cristal & yoga doux (yin) au bord de la piscine : un voyage sensoriel pour inviter le corps et l’esprit à un profond relâchement et prolonger la détente du séjour
20h :
Dîner de clôture : apéritif méditerranéen et dîner aux chandelles
Après le dîner :
Une dernière soirée festive pour célébrer la fin du séjour et prolonger encore un peu la douceur de l’été
Jour 5 :
Au lever du jour :
Yoga (slow flow) et méditation pour repartir apaisé.e et profondément inspiré.e
9h :
Brunch végétarien, gourmand & fait maison
10h :
Départ des participant.e.s
Une question ? Contactez nous
L’intervenante namastrip
Karen Figueres
Professeure de yoga & surfeuse
Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.
Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.
Karen, professeure de yoga, maman et grande voyageuse
Le lieu
Perché sur les hauteurs de Menton, à seulement 15 minutes des plages, le domaine agricole est un véritable refuge méditerranéen, un écrin de verdure entre mer et montagne.
Depuis plus de 20 ans, Paul et Romane ont imaginé et rénové cet ancien domaine en un véritable sanctuaire familial où tout invite à la détente et à la douceur de vivre. Aujourd’hui, ils vous accueillent avec passion et ont à coeur de prendre soin de leurs invités.
Ici, la reconnexion se fait naturellement, au rythme de la nature, des animaux et des journées paisibles. Chien, chat et chèvre se promènent dans le domaine.
Le domaine cultive ses fruits et légumes, limite son impact environnemental et incarne une slow luxury engagée.
C’est un havre de paix où l’on savoure pleinement l’instant présent sur la Côte d’Azur.
les chambres
Chambre twin - salle de bain partagée
Chambre à partager avec un autre participant. Deux lits simples. Salle de bain partagée.
Chambre twin confort - salle de bain privée
Chambre à partager avec un autre participant. Deux lits simples. Salle de bain privative.
Chambre individuelle - salle de bain privée
Votre chambre privée.
Inclus dans le séjour
-
Activités :
∼ 6 pratiques de yoga & relaxation
∼ 1 marche méditative entre vue mer et montagne
∼ 2 expériences de relaxation sonore
∼ 1 soirée cinéma en plein air
∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. -
Repas : Une cuisine végétarienne créative et généreuse, réalisée par vos hôtes, avec adaptation à vos allergies et intolérances.
-
Equipement : Votre tapis de yoga est prévu sur place.
-
Installations bien-être : L'accès libre à la piscine extérieure non chauffée, ensoleillée et accessible de mai à octobre.
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Hébergement : 4 nuits dans un sublime domaine agricole méditerannéen.
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Programme sur-mesure : Un programme façonné par l’équipe Namastrip, nourri par des années de création d’expériences profondes, humaines et inoubliables.
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Studio en ligne : Prolongez les bénéfices du séjour grâce à 3 mois d’accès offerts à Namastrip Online, notre studio de bien-être en ligne. Une manière douce et guidée de continuer à prendre soin de vous, même après le retour à la maison.
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Contact des participants : Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d'échanges privé réunissant tous les participants, pour faire connaissance, partager vos questions et créer du lien avant, pendant et après le séjour.
-
Equipe à votre écoute : Notre équipe Namastrip vous accompagne avant, pendant et après le séjour, pour répondre à toutes vos questions et veiller à votre confort à chaque étape.
Non inclus dans le séjour
-
Transport : Le transport pour se rendre sur place.
-
Assurance : L'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
-
Autres : Tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE
Dans un beau domaine méditerranéen à Castellar.
En voiture : Le lieu se trouve à 50 min de Nice, 1h30 d'Aix-en-Provence et Marseille..
En train : Les gares les plus proches sont les gares de Menton (à 15 min) et de Nice (à 30 min).
En avion : A 30 min l'aéroport de Nice Côte d'Azur.
Le petit plus Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d’échange réservé au séjour : parfait pour coordonner un taxi à plusieurs ou partager un trajet.
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Les avis sur le séjour
AGENCE CERTIFIÉE
Partez l'esprit tranquille avec notre agence de voyage
PAIEMENT FLEXIBLE
Payez en 3 ou 4 fois disponible. Paiement 100% sécurisé
ACCOMPAGNEMENT
du service client à l'accompagnement de votre intervenant, vivez une expérience premium
PETIT GROUPE
Profitez d'un cadre sécure dans un groupe à taille humaine.
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Nos séjours sont-ils mixtes ?
Oui ! Les séjours Namastrip sont ouverts à toutes et à tous, dans un esprit de bien-être, de respect et de bienveillance. Les chambres twin partagées font partie de l’expérience Namastrip et favorisent la convivialité et les rencontres.
La répartition des chambres est soigneusement organisée par nos équipes, en tenant compte des réservations et de la composition du groupe. En chambre twin, nous faisons toujours notre maximum pour regrouper les participants avec des personnes du même sexe, afin que chacun se sente à l’aise et profite du séjour en toute sérénité 🤎
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
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