Lori Bergeron

Lori arrive tout droit du Texas il y a 6 ans. Elle s’installe d’abord à Paris et travaille en tant que cheffe culinaire dans les plus beaux restaurants de la capitale. Après quelques années, fatiguée par la charge de travail, elle frôle le burn out. C’est à travers le yoga, qu’elle pratique déjà depuis une quinzaine d'années, que Lori trouve les ressources nécessaires pour ne pas sombrer. Dans cette phase de vie déstabilisante, elle décide alors de se former pour aller plus loin dans la compréhension de cet art de vivre qui l’aide chaque jour. Elle y trouve un intérêt particulier pour l’enseignement, et commence à enseigner le yoga assez rapidement dans des studios de yoga réputés de Paris.

Dans cette phase de vie déstabilisante, elle décide alors de se former pour aller plus loin dans la compréhension de cet art de vivre qui l’aide chaque jour. Elle y trouve un intérêt particulier pour l’enseignement, et commence à enseigner le yoga assez rapidement dans des studios de yoga réputés de Paris. Depuis, elle a fait du yoga sa profession à temps plein, et elle ne cesse de se former pour continuer à accompagner ces élèves ; mobilité, équilibre yin-yang et inversions sont ces sujets favoris !

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Interview

3 mots pour te définir ?

Passionnée , courageuse, et solaire.

Le corps exprime les choses qu’on ne voit pas.

Quelles sont tes racines ?

Je suis américaine, je viens du Texas et Louisiane (française cajun), je vis depuis 6 ans en France.

Comment et pourquoi es-tu devenue professeure de yoga ?

Je suis passionnée de yoga depuis 15 ans, et je veux partager cette pratique pour aider les autres à trouver leur force intérieure et plus de paix dans leur vie.

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

Vinyasa, j’adore la fluidité de l’enchaînement, la connexion au souffle, et la joie que procure ce type de pratique. J'enseigne aussi le Yin, j’adore le challenge de l’équilibre, l’opportunité de ralentir, et retrouver de la compassion pour nous-mêmes, choses offertes par la pratique.

Que souhaites-tu transmettre et partager lors des séjours Namastrip ?

Je souhaite transmettre douceur et chaleur, lesquelles permettent de se retrouver intérieurement et de partager avec les autres. Se reconnecter avec son enfant intérieur.

La plus grande leçon que la vie t'a apprise ?

Le corps exprime les choses qu’on ne voit pas, qu’on ignore ou préfère ignorer, ou qu’on garde au fond de soi. Être ouverte et authentique est le plus beau cadeau à faire à son corps et son esprit.

Ton plus bel accomplissement personnel et professionnel ?

J’ai travaillé dans la cuisine pendent 15 ans et j’ai travaillé pour des grand chefs, j’ai travaillé dans un restaurant étoilé, fais ma propre micro-entreprise avec des produits locaux et après j’ai déménagé en France pour une nouvelle aventure sans jamais être venue auparavant.

Tu ne pourrais pas vivre sans...

Musique

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Probablement ce matin !

Ta chanson préférée ?

« False God » par la reine Taylor Swift

Ta posture de yoga préférée ?

J’adore toutes les postures d’équilibre, mais ma préférée est la demi lune.

Ce qui te donne envie de te lever le matin ?

Le café

La personne que tu admires le plus ?

Ram Dass