Laurie Haon

3 mots pour te définir ?

Curieuse, déterminée, solaire.

Peux-tu nous parler de tes racines et de la façon dont elles influencent ton approche du yoga et de la vie ?

Je viens d'un univers créatif, où l'on cherche, on expérimente, on recommence et on affine. Je crois que j'ai gardé cette manière de fonctionner dans tout ce que j'entreprends, y compris dans le yoga. J'aime la précision, mais aussi l'imprévu, les détours et les découvertes. Et vivre en Ardèche me rappelle chaque jour l'importance de garder un lien avec la nature et les choses simples.

Quel a été le déclic qui t’a amenée à enseigner le yoga ?

L'envie de partager ce que cette pratique m'apportait, mais surtout l'envie d'aller plus loin dans la compréhension du mouvement. Je ne voulais pas simplement reproduire des postures. Je voulais comprendre comment le corps fonctionne, comment il évolue et comment accompagner chacun dans sa progression.

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

Principalement le Vinyasa et le Yin Yoga. J'adore l'intensité, la créativité et les possibilités infinies du Vinyasa. On y développe force, mobilité, coordination et concentration. Et puis il y a le Yin, qui nous invite à ralentir, à observer et à cultiver une autre forme d'attention. Ces pratiques semblent opposées, mais elles sont incroyablement complémentaires. J'aime autant le mouvement que l'immobilité.

Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos retraites ensemble ?

L'envie d'explorer, d'oser et surtout de prendre plaisir à pratiquer. J'aimerais que chacun reparte avec de nouvelles sensations et peut-être quelques certitudes en moins sur ce qu'il pense être capable de faire.

Qu’est-ce qui t’anime le plus quand tu accompagnes un groupe en retraite ?

Voir les personnes évoluer au fil des jours. Les corps se délient, les esprits se détendent, les échanges deviennent plus spontanés. Et puis il y a ces petits moments où quelqu'un ose quelque chose pour la première fois. J'adore !

Quel est ton plus beau souvenir de séjour ou d’un moment partagé avec tes élèves ?

Ce sont souvent les moments qui n'étaient pas prévus. Un fou rire pendant une pratique, une discussion qui se prolonge après le dîner, quelqu'un qui réussit un mouvement qu'il pensait inaccessible. Ces instants de connexion sont souvent ceux qui restent.

Si tu devais décrire en une phrase l’énergie que tu veux insuffler lors de nos séjours ensemble, ce serait… ?

Du mouvement, de la curiosité, beaucoup de bonne humeur et juste ce qu'il faut de challenge pour se surprendre soi-même.

Une épreuve ou un moment marquant t’a-t-il appris quelque chose qui guide encore ta vie aujourd’hui ?

J'ai été malade lorsque j'étais jeune, et forcément, ça change assez profondément la manière dont on regarde la vie. Ça m'a appris très tôt que rien n'est vraiment acquis, et surtout à quel point la santé et la liberté de bouger sont précieuses. Je crois que ça explique aussi beaucoup de choses dans mon rapport au corps, au mouvement et à la vie en général. J'ai cette envie constante d'explorer, d'apprendre, de profiter, de ne pas trop remettre les choses à demain. Et peut-être aussi cette détermination qui me caractérise aujourd'hui. Je ne prends pas le fait de pouvoir bouger, pratiquer et vivre pleinement pour quelque chose d'anodin.

Quelle expérience ou réalisation t’a procuré le plus de fierté, dans ta vie personnelle ou professionnelle ?

Sans hésiter, ma fille Billie. La voir grandir, découvrir le monde, développer sa personnalité, c'est de loin ma plus belle aventure. Elle me pousse aussi à me questionner, à évoluer et à regarder les choses autrement. Et puis, professionnellement, je suis fière d'avoir construit une vie qui me ressemble, entre création, mouvement et transmission. Rien n'est jamais vraiment figé, et c'est justement ce qui me plaît. Mais Billie reste, évidemment, ma plus belle création. Même si, pour le coup, je ne maîtrise absolument pas le résultat final !

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Avec ma fille Billie ! Elle a un don incroyable pour me faire rire, souvent sans même le vouloir. On partage de sacrés fous rires toutes les deux.

Ce qui te donne envie de te lever le matin ?

La chance de pouvoir vivre de mes passions ! Danser, dessiner, faire du yoga, créer, bouger… J'ai toujours mille envies et rarement assez d'heures dans une journée pour tout faire ! (Et le p'tit déj au lit :))

La personne que tu admires le plus ?

J'admire beaucoup de personnes, mais particulièrement les femmes qui ont eu le courage d'aller au bout de leurs rêves. Celles qui osent, qui travaillent, qui prennent des risques et qui tracent leur propre chemin, même quand ce n'est pas le plus simple.

Tu pourrais faire n'importe quoi pour...

Danser ! N'importe où, n'importe quand. La danse, c'est une vraie sensation de liberté pour moi. Et il suffit parfois d'un bon morceau pour que je ne tienne plus en place !

Ton mantra préféré ?

Hare Krishna. Pour sa musicalité, sa vibration et cette sensation de joie et de connexion qu'il peut procurer.