Annsonia Baudelot

3 mots pour te définir ?

Intuitive, Authentique, Ancrée

Quelles sont tes racines ?

Je suis née au Canada, dans une famille qui rassemble plusieurs cultures et origines. De fait, j’ai beaucoup voyagé depuis mon plus jeune âge. Cela m’a donné une indépendance et une curiosité qui me guide encore dans mes choix aujourd'hui.

Quel a été le déclic qui t’a amenée à enseigner le yoga ?

C'était une évidence ! Comme j’ai commencé à pratiquer à 13 ans, dès que c'était le moment de “décider quoi faire comme boulot” je n'avais que Professeur de Yoga en tête. Même si j’ai fait des études supérieures, j’ai aussi passé ma première formation de Hatha Yoga en même temps, dès que j’ai pu j’ai commencé à enseigner à temps plein.

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

Hatha, pour l’alignement. Vinyasa, pour la fluidité et la créativité. Yin pour l'écoute du corps. Restauratif pour comprendre le repos.

Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos retraites ensemble ?

La joie et toutes les possibilités qui sont disponibles quand on s’ouvre à une expérience.

Qu’est-ce qui t’anime le plus quand tu accompagnes un groupe en retraite ?

La joie de découvrir chaque personne et de les rencontrer là où ils sont dans leurs pratiques, inspirer et donner des outils à travers la pratique et la méditation pour trouver un meilleur équilibre.

Quel est ton plus beau souvenir de séjour ou d’un moment partagé avec tes élèves ?

La première fois que j’ai mis mes pieds dans le désert marocain avec 9 femmes, toutes des élèves de longue date. La semaine entière est un grand souvenir très riche, mais surtout la simplicité de se retrouver loin de tout, déconnectées et surtout présentes et à l'écoute de chacune. C'était si fort !

Si tu devais décrire en une phrase l’énergie que tu veux insuffler lors de nos séjours ensemble, ce serait… ?

Beaucoup de lumière, de générosité et d'échanges.

Ton plus bel accomplissement personnel et professionnel ?

Oh que c’est difficile de choisir ! Je pense qu' avant tout je suis très contente d’être la femme que je suis devenue aujourd'hui. Je suis entourée de beaucoup d’amour et des relations saines. Cette fondation si positive m'amène vers beaucoup de projets qui m'inspirent, comme celle-ci !

Ta posture de yoga préférée ?

Pigeon always and forever.

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Il n’y a pas très longtemps, j’ai proposé à mes potes et mari, Nico, de faire une soirée “chacun fait un portrait de l’autre” .. le rendu était hilarant. On appelle Nico maintenant Nicasso.

La personne que tu admires le plus ?

Ma mère !

Tu pourrais faire n'importe quoi pour...

Aider les refuges d’animaux et les amours de personnes qui dédient leur vie à la cause.