Adeline Boissard

Adeline, 38 ans, est une franco-espagnole passionnée par le yoga et l’enseignement. Formée en 500 heures au Yoga, elle a exploré différentes pratiques telles que l'Ashtanga, le Hatha-Vinyasa, le Yin, ainsi que le yoga Pré & Post-natal et pour enfants. Aujourd’hui, elle enseigne à Barcelone et à l’international, et forme des enseignants de yoga en France et en Espagne depuis 2020. Sa véritable passion réside dans la transmission du savoir, qu’elle propose dans une ambiance bienveillante et accessible à tous.

Elle défend un enseignement personnalisé, adapté aux besoins de chacun, pour favoriser l’épanouissement personnel. Amoureuse de la nature, des voyages et de l’aventure, elle pratique également le Reiki, qu’elle intègre dans ses méditations et séances personnalisées. Elle propose des randonnées yoga alliant mouvement et pleine conscience. En dehors du yoga, Adeline est danseuse de flamenco et musicienne, animant des Kirtans (chants de mantras) pour offrir une expérience spirituelle unique.

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Interview

3 mots pour te définir ?

Enthousiaste, Créative, Professionnelle

Un voyage de mille lieues commence toujours par un pas

Peux-tu nous parler de tes racines et de la façon dont elles influencent ton approche du yoga et de la vie ?

Ma double culture, ainsi que les voyages, ont bercé mon enfance. Ils ont forgé ma curiosité et l'introspection depuis toute petite. J'ai eu un lien très tôt avec l'énergétique étant petite, et le reiki m'a beaucoup aidée à le comprendre et à l'utiliser pour mon bien-être et celui des autres.

Quel a été le déclic qui t’a amenée à enseigner le yoga ?

Un changement de vie, de cadre, qui m'a déstabilisée premièrement, et ma pratique personnelle depuis que j'ai 20 ans m'a aidée à m'enraciner. J'ai proposé tout d'abord des cours dans l'entreprise où je travaillais à l'époque, à des collègues souffrant de stress chronique. Les feedbacks positifs m'ont encouragée à continuer.

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

L'Ashtanga, c'est ma première pratique qui m'a donné des bases stables et une discipline de fer, Hatha-Vinyasa pour le côté équilibre, le Yin pour l'introspection et le lâcher-prise, le yoga prénatal & postnatal pour accompagner les femmes dans chaque étape de leur vie, et le yoga pour enfants ou en famille pour le côté fun qui me rappelle de rester proche de mon enfant intérieur et que ces derniers sont de véritables professeurs, toujours dans le moment présent :)

Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos retraites ensemble ?

La joie et l'enthousiasme, mon moteur qui aide à semer des graines et à construire de grands projets, pas à pas.

Qu’est-ce qui t’anime le plus quand tu accompagnes un groupe en retraite ?

Rassembler, connecter les gens ensemble et à eux-mêmes, trouver les synchronicités qui nous ont fait nous rassembler et recevoir des messages communs, rire, s'émouvoir, partager des moments de vie inoubliables.

Quel est ton plus beau souvenir de séjour ou d’un moment partagé avec tes élèves ?

Les couchers de soleil et bivouac sur la plage.

Si tu devais décrire en une phrase l’énergie que tu veux insuffler lors de nos séjours ensemble, ce serait… ?

L'unité et l'union font la force.

Ton plus bel accomplissement personnel et professionnel ?

Voyager en Amérique Latine en sac à dos pendant 8 mois avec un budget trèèès limité qui m'a permis de trouver des solutions, explorer, sortir de ma zone de confort, communier avec d'autres cultures et lieux, enseigner le yoga dans des endroits très reculés, me dépasser, prendre confiance en moi.

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Avec mes copines, chaque semaine, nous nous racontons nos histoires sans filtres.

Ta posture de yoga préférée ?

Natarajasana, la posture de la danseuse, qui m'évoque la grâce, l'équilibre, la force et la beauté.

Ce qui te donne envie de te lever le matin ?

Retrouver mes élèves

Tu pourrais faire n'importe quoi pour...

Continuer à enseigner le yoga !

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