Audrey Badin

Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence.

Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…

namastrip-agence-de-voyage-certifiee-namastrip-propose-des-sejours-bien-etre-en-france-et-a-l-39-etranger-animes-par-des-intervenantes-bien-etre-partez-dans-des-lieux-exceptionnels-selectionnes-avec-soin

Interview

3 mots pour te définir ?

Douce, attentive, souriante.

Quelles sont tes racines ?

Après plusieurs années à Montpellier, mon chemin m’a mené à Amiens, où je vis depuis 5 ans.

"Le bien que l’on fait parfume l’âme." Victor Hugo

Comment et pourquoi es-tu devenue professeure de yoga ?

C’est au cours de ma formation de travailleuse sociale que j’ai découvert le yoga, à un moment où j’apprenais à accompagner les autres. Cette rencontre a été importante : elle m’a permis de comprendre l’importance de prendre du temps pour soi, d’être à l’écoute de ses besoins et de respecter son propre rythme. Peu à peu, les bienfaits ressentis dans ma propre pratique ont éveillé en moi le désir d’aller plus loin. Mon envie d’accompagner l’autre s’est alors élargie à la transmission du yoga, comme prolongement de mon engagement dans la relation d’aide.

Que souhaites-tu transmettre et partager lors des séjours Namastrip ?

Dans les séjours, la douceur est au cœur de l’expérience. Elle n’est pas seulement une qualité, mais une manière d’avancer. Le yoga y propose une approche individualisée, attentive au rythme et aux besoins de chacun. En portant une présence à la respiration, aux postures, aux ressentis, aux limites comme aux possibles, chacun est invité à se découvrir avec délicatesse et justesse.

Mon métier de travailleuse sociale m'apprend chaque jour que chacun a en lui ses propres besoins et ses propres réponses. Pour qu’ils puissent émerger, il est essentiel de se sentir reconnu, libre et soutenu. C’est ce que je souhaite transmettre lors des séjours : que chacun puisse se sentir pleinement accueilli et valorisé tel qu’il est. Ainsi, je propose différentes façons d’aborder chaque posture afin que chacun puisse choisir celle qui respecte son corps et son vécu du moment.

Ton plus bel accomplissement personnel et professionnel ?

Au niveau personnel, je dirais la liberté. Au niveau professionnel, je dirais (aussi) la liberté.

Tu ne pourrais pas vivre sans...

Amour.

Ta chanson préférée ?

« Wish you were here » de Fleetwood Mac.

Ta posture de yoga préférée ?

Gomukhāsana (la tête de vache) m’apaise beaucoup.

Tu pourrais faire n'importe quoi pour...

La loyauté.

Ton mantra préféré ?

Shanti qui signifie « paix pour soi, pour les autres, pour le monde ». Et c’est le prénom de mon bébé chat aussi 😊