Quelle retraite de yoga choisir en 2024 ?

Vous avez pris une jolie décision pour vous-même ? Vous allez partir en retraite de yoga en 2024. On ne va pas vous mentir, on trouve que c’est une super idée (vous prêchez des convaincus on va dire …!). Seulement on le sait bien, on est passé par là avant de créer Namastrip. Car des offres, il y en a, ça ne manque pas. Mais comment savoir si le programme est fait pour nous ? Comment savoir quel type de pratique choisir ? Vers quelle destination se tourner pour 2024 ? Bref, on vous dit tout dans notre article « Quelle retraite de yoga choisir en 2024 ». 

Les questions à se poser avant de choisir sa retraite de yoga 2024

Avec qui partir en retraite de yoga 

On le répète beaucoup ici, mais parce que c’est hyper important. Organiser un voyage est très réglementé, et ce n’est pas pour rien, puisqu’il s’agit avant tout de vous protéger en tant que participant. Mais aussi de vous assurer une organisation au petit oignon ! Parce que l’avantage d’une agence de voyage spécialisée comme la nôtre c’est que nous avons la double expertise : l’organisation de séjour et la connaissance du yoga (et de multiples autres pratiques destinées à votre bien-être). 

Comment choisir le type de yoga qui me conviendra le mieux pour ma retraite ?

En effet, vous verrez lors des programmes différents types de pratique de yoga : yin, vinyasa, Hatha, Ashtanga… Quand on est débutant, on peut vite avoir du mal à trouver ses marques. D’ailleurs n’hésitez pas à tester ces différentes pratiques de yoga, nous les proposons d’ailleurs sur notre plateforme de bien-être en ligne. Car souvent, il n’y a rien de mieux que de pratiquer pour ressentir la différence entre chaque pratique.

Quelle type de retraite de yoga choisir en 2024 ?

Votre première retraite de yoga le temps d’un week-end 

La perspective d’une retraite de yoga peut parfois impressionner. Pourtant, pratiquer ainsi immergé dans un lieu au plus près de la nature où rien ne compte que de se retrouver peut avoir un impact si grand dans nos vies ! 

Mais nous nous laissons souvent aller à diverses croyances à propos de nous-mêmes : “je ne suis pas capable, je ne vais pas tenir le rythme, je n'ai pas le niveau, je ne suis pas assez souple, etc.”

Nous avons créé ce séjour pour vous rappeler que, dans le yoga, il n’y a ni idée de compétition, ni idée de performance. L’idée de cette retraite ? Que chacun puisse  profiter de sa pratique selon ses possibilités et dans la bienveillance. 

Un séjour bien-être pour : 

• • Améliorer sa souplesse et sa mobilité pour soulager toutes les tensions accumulées dans le corps.
• • Une (re)découverte de la pratique du yoga et de sa philosophie.
• • Gagner confiance en soi.
• • Réduire sa fatigue et booster son énergie
• • Une meilleure gestion du stress et une réduction de l’anxiété.
• • Un approfondissement et réajustement des postures pour en tirer tous les bénéfices. 

No stress, la retraite de yoga pour dire ciao à l’anxiété 

Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ces séjours 100% zéro stress, nous vous avons concocté un programme ressourçant, relaxant et rééquilibrant. Tout au long de l’année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer.

Un séjour bien-être pour : 

• • Un état global apaisé et profondément relaxé grâce à des pratiques anti-stress puissantes : yoga, méditation, pleine conscience...
• • Un système nerveux rééquilibré permettant d’accéder au vrai repos, assurant ainsi un fonctionnement optimal du corps.
• • Une plus grande clarté d’esprit : car si le stress diminue, le point de vue devient plus objectif et l’optimisme possible !
• • Un corps étiré et tonifié : diminuant toutes les tensions et rendant possible le vrai lâcher-prise.
• • La transmission d'outils anti-stress permettant une meilleure santé physique et mentale au quotidien.

Vivre une retraite yoga anti-stress

Equilibre et Energie, le séjour bien-être qui va vous ressourcer pleinement 

Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause dans un cadre propice au repos, pour mieux vous connecter à vous-même et revenir à qui vous êtes vraiment : alors, cette évasion est faite pour vous ! L’approche de cette retraite de yoga  est pensée pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser son énergie, et de ce fait, mieux appréhender son quotidien avec plus de joie et de vitalité ! 

Un séjour bien-être pour : 

• • Éloigner la fatigue et retrouver toute votre énergie.
• • Apprendre à optimiser votre énergie tout au long de l’année et des saisons.
• • Une initiation aux précieux enseignements de médecines ancestrales comme l’Ayurveda ou la médecine traditionnelle chinoise pour mieux vivre chaque jour.
• • Profitez de la puissance de la nature et d’un profond ressourcement.
• • Une expérience holistique qui rééquilibre et harmonise le corps, le coeur et l'esprit

Découvrez le séjour bien-être rééquilibrant

Surf & yoga, le voyage bien-être parfait pour se dépasser et regagner en confiance 

Qui n’a jamais entendu dire que l’océan est une véritable thérapie pour le corps et pour l’esprit ? À travers ce séjour, nous vous invitons à en faire l’expérience ; vivez 4 jours ressourçants et dynamisants au rythme des vagues, sur la côte landaise, grâce à notre séjour Yoga & Surf accessible à tous les niveaux.

Que ce soit sur le tapis ou sur la vague, ce séjour 100% good vibes est l’opportunité rêvée de partager, de s’amuser, et de sortir de sa zone de confort, tout en chouchoutant son corps avec des séances de yoga dynamiques comme apaisantes pour explorer la confiance et la concentration.

Les expéditions, l’alliance entre le voyage découverte et la retraite de yoga 

Vous avez envie de partir à la découverte d’une nouvelle culture, d’un pays et de pratiquer le yoga en même temps ? Si on vous disait que c’est possible ? La Norvège, l’île Maurice, Madère, Bali, le désert Marocain … 

Vous êtes à deux doigts de vivre une expérience inoubliable. 

Les expéditions bien-être

Il y en a pour tous les goûts, pour toutes les situations géographiques … mais la question à vous poser là tout de suite maintenant est : de quoi j’ai besoin. Nos programmes sont surtout pensés pour vous. Écoutez-vous, et trouvez le séjour qui vous appelle, c’est souvent que c’est le bon ! Alors, quelle retraite de yoga allez-vous choisir en 2024 ?