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Les 10 actions pour améliorer son rapport à l'argent
Pourquoi c’est important d’apprendre à mieux gérer son budget ?
À la lecture de cette question, les phobiques de l'administratif ont peut-être déjà commencé à transpirer. C'est parfois pire quand on parle de billets et d'épargne. Non, l’argent n’est pourtant pas tabou. On s’attaque à un gros morceau-là non ?
Allez, on respire et on va essayer de comprendre pourquoi ce mot peut nous procurer autant de sentiments différents : joie, tristesse, manque, honte... Ce qui est le plus compliqué dans notre relation à l’argent, c’est finalement le rapport que l’on entretient avec !
L’argent n’est pas un problème, c’est ce que nous en faisons et la vision que nous en avons qui peut le devenir. Que vous soyez plutôt "Picsou" ou poche percée, il est temps de prendre du recul et de se construire une relation plus saine avec votre porte-monnaie. L’argent ne pousse pas dans les arbres, mais l’abondance, elle, se cultive bien.
On vous délivre ici nos 10 conseils pour changer votre relation à l’argent
1. L'écriture
Prenez un carnet et laissez-vous aller à écrire 3 pages sur ce que vous pensez de l’argent. Pas besoin de réfléchir vraiment à ce que vous écrivez, ni même de penser à la forme, l’idée étant de vous mettre face à vos pensées. Car ce sont elles finalement qui guident votre énergie et l’argent, c’est de l’énergie !
2. Apprendre à faire ses comptes
Garder ses tickets de caisse pour faire un point mensuel sur ses finances ? On a longtemps eu l’impression que c’était une habitude de nos parents, et finalement, aujourd’hui on se rend compte que cette méthode fait vite ses preuves. Loin de nous l’idée de vous procurer un stress supplémentaire ou d’être dans l’hyper contrôle. D’ailleurs on vous explique tous les atouts de cette technique dans notre vidéo « Apprendre à mieux gérer son budget ».
3. L’habitude
On glisse un petit billet dans son porte monnaie : s’habituer à voir de l’argent sur soi, c’est se donner l’opportunité d’être beaucoup plus à l’aise avec l’idée de posséder de l’argent. Cela peut vite devenir un gros pas pour tous ceux qui ont l’habitude de dépenser rapidement ou qui ont l’impression de ne pas mériter ce qu’ils possèdent.
"L'expérience de l'AVOIR commence au moment où vous donnez la priorité au sentiment d'avoir de l'argent ici et maintenant, même si vous n'avez qu'un dollar en poche" Suh Yoon
4. Le challenge
On continue en vous proposant de vivre une journée sans dépenser 1 centime ! Ça vous paraît impossible ? Alors c’est que vous devez encore plus vous lancer dans cette aventure ( pékin express n’a qu’à bien se tenir !). Prenez le temps ensuite d'écrire ce que cela vous a fait ressentir.
5. Analysez vos émotions
Prenez deux bonnes heures pour faire le listing de vos finances (et pourquoi ne pas les répartir en fonction de catégories de dépenses ? ). Vous avez aussi des applications qui vous permettent de faire ce type d'exercice. Essayez de voir ce que chaque dépense vous fait ressentir (joie, satisfaction, regret ?). Faire cet exercice vous permettra de déposer une petite graine qui fera son bout de chemin à chacune de vos prochaines dépenses et vous permettra même de faire des économies
6. On manifeste
Prenez le temps de lister vos affirmations pour cultiver l'abondance, vous pouvez même imaginer votre propre mantra personnel. Exemple : Je suis reconnaissant.e pour l'abondance que j'ai et l'abondance qui est en route. J'attire de l'argent facilement et sans effort. Je suis plus que mes erreurs et mes peurs. Je suis aligné.e avec l'énergie de la réussite financière.
7. La lithothérapie
Entourez-vous des pierres qui vous aideront à cultiver l’abondance dans votre vie. La Pyrite, Malachite ou La Citrine par exemple seront des très bons soutiens !
8. La gratitude
On pratique la "vraie" gratitude. Comme beaucoup d'aspects de nos vies, nous avons tendance à en vouloir toujours plus sans prendre le temps d'être réellement reconnaissant sur ce que nous possédons déjà. Prenez un carnet, écrivez un grand "merci" et listez ensuite toutes ces petites choses qui changent littéralement votre vie. Apprenez à cultiver la satisfaction ! D’ailleurs, on vous guide dans notre méditation pour cultiver la gratitude !
9. On dé-stresse !
Ce n’est pas le plus simple, mais pour vous rendre compte à quel point cela peut affecter votre bien-être, essayez de fermer les yeux et de vous imaginer en difficulté financière, ou peut-être en retard de paiement ou encore si un ami venait vous demander le prêt d’une forte somme d’argent.. Comment réagissez-vous ? Que ressentez-vous ? Seriez-vous stressé.e , en colère, frustré.e, honteus.e ou fier.e ? Mettez un mot sur chaque émotion et prenez le temps de comprendre ce qui se cache derrière.
10. The BIG picture
Prenez en compte la dimension globale de notre rapport à l’argent ! Vous le savez peut-être déjà, mais chez Namastrip, on aime avoir une approche plus générale de tout ce qui rythme notre quotidien. Et l’argent finalement touche à tous les aspects de notre vie (on vous l’a déjà dit plus haut, mais c’est bel est bien de l’énergie qui peut vous nourrir plus que vous ne le pensez !). Commencez ce chemin grâce à notre pratique de Kundalini yoga en vidéo.
Vous l’avez compris, comme dans toutes nos relations, parfois les petits pas font de grands résultats ! Ce que l'on vous propose ici, c'est un peu de faire un rééquilibrage alimentaire de votre rapport à l'argent, Élise notre assistante Brand Content appelle ça " le rééquilibrage pécunier" ! À vous de trouver le bon dosage pour cultiver votre « money mindset » au quotidien. Vous pourrez ainsi vous offrir l’opportunité de faire des économies sereinement, de mieux gérer ses finances, et même de prendre plaisir à dépenser sans culpabiliser.
Et pour celles et ceux qui souhaiteraient aller encore plus loin, on vous propose notre programme l’Argent et moi, la méthode qui va enrichir votre vie !
