Prière Hooponopono : connaissez-vous cette méthode ?

Si vous avez eu du mal à prononcer le titre de l’article, pas de panique. Assez peu connue, la prière Ho’oponopono est un rituel ancestral qui consiste à demander pardon et à se réconcilier avec nous-même et avec les proches que nous avons pu blesser. L’idée est de se purifier des émotions négatives et problèmes qui nous alourdissent.

La prière Ho’oponopono

Qu’est-ce que la prière Ho’oponopono ?

Cette prière, qui vient tout droit d'Hawaï, est un baume spirituel efficace. Il y a cependant 3 prérequis avant de pouvoir enclencher le processus de guérison qu’elle rend possible :

• Comprendre que nous n’avons aucune prise sur l’extérieur (on ne peut changer ni les gens, ni les situations) mais que nous avons le pouvoir de modifier ce qu’il se passe en nous et notre propre réalité.

• Essayer de transformer en lumière les pensées toxiques ou contre-productives que nous portons en nous.

• S’obliger à lâcher-prise et ne pas vouloir à tout prix contrôler ce qui nous attend.

Comment se déroule une prière Ho’oponopono ?

• S’installer confortablement et penser à son problème.

• Respirer calmement en suivant le schéma suivant : inspirer pendant 4 secondes, bloquer pendant 4 secondes, expirer 4 secondes et enfin bloquer de nouveau 4 secondes. Répéter l’exercice plusieurs fois jusqu’à ce que le calme se fasse à l'intérieur de soi.

• Continuer à penser au problème que l’on souhaite régler et formuler des excuses en pesant chaque mot.

• Vous êtes fin prêt(e) à faire la prière Ho’oponopono.

Que prononcer pendant la prière Ho’oponopono ?

La prière de Morrnah Simeona facilite la transmutation de tous les liens non désirés. Elle couvre toutes les situations et toutes les personnes concernées.

« Créateur Divin, Père, Mère, et Fils qui ne font qu’un… Si moi, ma famille, mes proches ou mes ancêtres vous ont offensé ou ont offensé votre famille, vos proches ou vos ancêtres en pensées, en mots, en actes ou en actions depuis le début de la création jusqu’à aujourd’hui, nous vous demandons pardon… Puisse tout cela être nettoyé, purifié, libéré. Que toutes les mémoires, blocages, énergies et vibrations négatives soient coupés. Puissent toutes ces énergies indésirables être transmutées en lumière pure… Ainsi soit-il ».

Pour celles et ceux qui souhaitent s'auréoler de bonnes ondes au quotidien, découvrez notre studio en ligne : l’allié bien-être qui vous accompagne dans vos pratiques.