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Séjour Bien-être & Spa au coeur des Alpes Suisses - été
Suisse
•
5 jours
•
À partir de
1.795€
•
🚨 Offre Premiers Inscrits : tarifs réduits pour les 3 premières réservations avant le 15/06/2025 !
Le paiement en 4 fois est disponible sur demande. Contactez notre équipe au 01 84 60 62 50 pour en bénéficier.
Ce que vous allez vivre :
- ∼ 5 jours de pur bien-être dans un décor exceptionnel au coeur des Alpes Suisses
- ∼ Un mix de pratiques, d’instants en pleine nature et de moments cocooning avec l’accès au spa incluant sauna, hammam, piscine extérieure chauffée, douche à neige et bain froid
- ∼ Une parenthèse enchantée dans un magnifique hôtel, créé et pensé comme un havre de paix dédié à la reconnexion avec la nature
- ∼ Dégustation de repas végétariens et gourmands préparés par avec amour
- ∼ De belles rencontres
- ∼ Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip
Les points forts de ce séjour :
- ∼ Un programme régénérant pour retrouver l’équilibre : Yoga (Vinyasa, Yin), méditation, respiration, bain de forêt, bain froid et moments bien-être pour apaiser le corps et revitaliser l’esprit.
- ∼ Une retraite immersive au cœur des 4 Vallées, dans un cadre majestueux où l’air pur de la montagne invite à ralentir, respirer et se reconnecter à soi.
- ∼ Une expérience sensorielle unique : Profitez des bienfaits du spa, ressourcez-vous lors de bains froids vivifiants et laissez la nature vous envelopper lors de bains de forêt apaisants.
- ∼ Des bienfaits durables : Repartez ressourcé·e, apaisé·e et revitalisé·e, avec des outils concrets pour cultiver l’énergie, la sérénité et la joie au quotidien.
13 au 17 août 2025
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience
















































































































































































Au programme
Jour 1
À partir de 15h30 :
Arrivée des participant.e.s à l'hôtel
16h30 :
Ouverture du séjour et présentation du programme et de l’intervenante
17h30 - 18h30 :
Yin yoga à la bougie, des postures douces pour se sentir plus serein(e) dès l’arrivée.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien !
Jour 2
À partir de 8h :
Petit-déjeuner
9h - 10h30 :
Atelier de thérapie par l’eau froide : cette pratique, qui consiste à plonger dans un bain d’eau froide, est un moyen naturel de garder le corps et l’esprit en bonne santé.
NB : Pour le bon déroulement de l’atelier, le groupe sera réparti sur plusieurs jours. Chacun pourra pleinement profiter des activités de temps libre en dehors de l'atelier
11h - 12h :
Vinyasa spécial fondations : un cours pour consolider les bases et les intégrer durablement dans votre pratique quotidienne avec une professeure experte
12h :
Déjeuner sain, gourmand et végétarien
Temps libre :
repos, sieste, lecture, balade, accès au spa (sauna intérieur, sauna extérieur, bain de vapeur, douche à neige, piscine extérieure chauffée, salles de détente)
Soins holistiques et massages en option au spa (10 % de réduction pour les clients Namastrip) : massages, ostéopathie, soins énergétiques, aromathérapie, nutrition holistique, voyage chamanique, hypnothérapie, Access Bars.
Activités outdoor possibles : randonnée en raquettes.
15h - 16h30 :
Bain de forêt, autrement appelé shinrin-yoku, une pratique pour vivre la connexion consciente avec la nature, permettant ainsi d’en ressentir les effets apaisants et revitalisants. NB : cette activité pourra être partagée avec d’autres clients de l’hôtel
17h - 18h :
Vinyasa Yoga : une pratique qui travaille l’ancrage et le renforcement suivie d’une méditation pour apaiser le mental
19h30 :
Dîner sain, gourmand et végétarien.
Soir :
Yoga Nidra pour préparer à un sommeil réparateur
Jour 3
À partir de 8h :
Petit-déjeuner
9h - 10h30 :
Atelier de thérapie par l’eau froide : cette pratique, qui consiste à plonger dans un bain d’eau froide, est un moyen naturel de garder le corps et l’esprit en bonne santé.
NB : Pour le bon déroulement de l’atelier, le groupe sera réparti sur plusieurs jours. Chacun pourra pleinement profiter des activités de temps libre en dehors de l'atelier
11h - 12h :
Vinyasa yoga en musique, fluide et dansant pour bouger en conscience
12h :
Déjeuner sain, gourmand et végétarien
Temps libre :
repos, sieste, lecture, balade, accès au spa (sauna intérieur, sauna extérieur, bain de vapeur, douche à neige, piscine extérieure chauffée, salles de détente)
Soins holistiques et massages en option au spa (10 % de réduction pour les clients Namastrip) : massages, ostéopathie, soins énergétiques, aromathérapie, nutrition holistique, voyage chamanique, hypnothérapie, Access Bars.
Activités outdoor possibles : randonnée en raquettes.
16h :
Méditation pleine conscience en nature
17h30 - 19h :
Yin yoga relaxant et automassage
19h30 :
Dîner sain, gourmand et végétarien
Jour 4
À partir de 8h :
Petit-déjeuner
9h - 10h :
Marche méditative en pleine nature pour alléger la charge mentale
12h :
Déjeuner sain, gourmand et végétarien
Temps libre :
repos, sieste, lecture, balade, accès au spa (sauna intérieur, sauna extérieur, bain de vapeur, douche à neige, piscine extérieure chauffée, salles de détente)
Soins holistiques et massages en option au spa (10 % de réduction pour les clients Namastrip) : massages, ostéopathie, soins énergétiques, aromathérapie, nutrition holistique, voyage chamanique, hypnothérapie, Access Bars.
Activités outdoor possibles : randonnée en raquettes.
17h - 18h30 :
Atelier Yoga et mobilité : un moment dédié à améliorer la flexibilité et la mobilité du corps à travers des postures et des mouvements ciblés
19h30 :
Dîner sain, gourmand et végétarien
Soir :
Méditation guidée sous les étoiles
Jour 5
À partir de 8h :
Petit-déjeuner
9h30 - 11h :
Vinyasa yoga détoxifiant, pour nettoyer le corps, accueillir la joie, et laisser place à la transformation
12h :
Déjeuner sain, gourmand et végétarien
13h30 :
Clôture du séjour et derniers partages
À partir de 15h :
départ des participant.e.s
L’intervenante namastrip

Laura Didier
Professeure de yoga
Laura est une âme voyageuse en quête d'expériences, toujours animée par le désir de mieux se connaître et de comprendre le monde qui l'entoure. Curieuse de nature, elle trouve de l'intérêt dans presque tout ce qui croise son chemin, car chaque expérience lui apprend quelque chose de nouveau…
Elle se distingue par sa flexibilité et sa capacité à s'adapter à son environnement : de la région parisienne à la vie en yourte dans les Hautes-Alpes, en passant par ses dix années passées au Québec, ses aventures sont nombreuses et variées.
Passionnée par la nature, elle aime se balader, randonner en montagne, et grimper malgré son vertige. Cependant, ce qu'elle préfère avant tout, ce sont les profondeurs de l'océan où elle pratique l'apnée. Pour elle, cette discipline représente la méditation ultime, un exercice de lâcher-prise et d'honnêteté avec soi-même.
Architecte de premier métier, elle est sensible et attentive à la géométrie du corps et à tous ses mécanismes. Éternelle curieuse en quête d'équilibre, elle se consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga, qu'elle aime guider avec précision et une touche de ludisme.
Laura est une âme voyageuse en quête d'expériences, toujours animée par le désir de mieux se connaître et de comprendre le monde qui l'entoure. Curieuse de nature, elle trouve de l'intérêt dans presque tout ce qui croise son chemin, car chaque expérience lui apprend quelque chose de nouveau…
Elle se distingue par sa flexibilité et sa capacité à s'adapter à son environnement : de la région parisienne à la vie en yourte dans les Hautes-Alpes, en passant par ses dix années passées au Québec, ses aventures sont nombreuses et variées.
Passionnée par la nature, elle aime se balader, randonner en montagne, et grimper malgré son vertige. Cependant, ce qu'elle préfère avant tout, ce sont les profondeurs de l'océan où elle pratique l'apnée. Pour elle, cette discipline représente la méditation ultime, un exercice de lâcher-prise et d'honnêteté avec soi-même.
Architecte de premier métier, elle est sensible et attentive à la géométrie du corps et à tous ses mécanismes. Éternelle curieuse en quête d'équilibre, elle se consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga, qu'elle aime guider avec précision et une touche de ludisme.
Laura, professeure de yoga et amoureuse de la nature
Le lieu

Né du rêve de créer un havre de paix où la détente rencontre la nature, le lieu qui accueille ce séjour n'est pas n'importe quel hôtel de montagne. C'est un cocktail de bien-être, de durabilité et de charme suisse authentique avec une touche de modernité. C'est la promesse d'une expérience imprégnée de sérénité et d'émerveillement.
Ici, il ne s'agit pas de fuir la vie mais plutôt de s'y plonger plus profondément en se reconnectant - avec soi-même, avec la nature, avec la joie de l'instant. En plus d'un endroit confortable pour se ressourcer, votre séjour comprend de délicieux repas quotidiens, un sanctuaire spa intime et un mélange d'activités, soigneusement conçues pour pimenter vos journées de chaleur et de dynamisme.
LES CHAMBRES

Chambre partagée twin (lits séparés) avec sa salle de bain

Chambre privée avec sa salle de bain


Inclus dans le séjour
-
Activités :
∼ 5 pratiques de yoga de 1h et 3 pratiques de yoga de 1h30
∼ ateliers bien-être (méditations, auto-massages, mobilité)
∼ 1 atelier de thérapie par l'eau froide de 1h30* (déconseillé en cas de grossesse, épilepsie, asthme sévère, problèmes cardiaques et hypertension grave.)
∼ 1 bain de fôret
∼ 1 marche méditative en pleine nature
∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. -
Equipement : le matériel de yoga
-
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
-
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
-
Hébergement : 4 nuits dans un hôtel d'exception au coeur des Alpes suisses.
-
Installations bien-être : accès au spa de l'hôtel (piscine extérieure, bain froid, douche à neige, saunas intérieur & extérieur, hammam, salles de relaxation...)
-
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
-
Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
-
Contact des participants nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Non inclus dans le séjour
-
Transport : le transport et les transferts pour se rendre jusqu'au lieu.
-
Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
-
Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE
Dans un hôtel d'exception à Nendaz en Suisse

En voiture A 1h30 en voiture de Lausanne.
En train La gare la plus proche est la gare de Sion à 30 min de route du lieu.
En avion A 1h50 de l'aéroport de Genève.
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Les avis sur le séjour
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
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