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Suisse
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5 jours
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À partir de
1.790€
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Le paiement en 4 fois est disponible sur demande. Contactez notre équipe au 01 84 60 62 50 pour en bénéficier.
Ce que vous allez vivre :
La promesse de ce séjour :
Et si le temps était venu de simplement prendre soin de vous ?
Plus qu’un séjour bien-être, c’est une véritable expérience de reconnexion à la nature, à soi, à la joie de l’instant que vous allez vivre.
Imaginez un endroit spectaculaire où le temps ralentit, l’air est pur et chaque recoin vous invite à respirer profondément et à lâcher prise…c’est ici ! Bienvenue au cœur des 4 Vallées dans les Alpes Suisses où tout est pensé pour vivre des moments inoubliables à la montagne.
Au programme : Yoga, spa, bain de forêt, bain froid, alimentation saine, reconnexion à la nature et beaux moments de partage.
Chaque jour, Laura, professeure de yoga et experte bien-être Namastrip, vous accompagnera autour de pratiques et ateliers pour vous sentir plus apaisé, moins fatigué et régénéré.
Une parenthèse transformatrice pour vous guider vers l’équilibre et explorer le chemin vers le bien-être.
Quelles pratiques seront transmises ? Yoga (Vinyasa, Yin), Bain de forêt, Bain froid, Méditation, Respiration …
13 au 17 août 2025
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
Payez en 3 versements
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
Jour 1
À partir de 15h30 :
Arrivée des participant.e.s
16h30 :
Ouverture du séjour et présentation du programme et de l’intervenante
17h30 - 18h30 :
Yin yoga à la bougie, des postures douces pour se sentir plus serein(e) dès l’arrivée.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien !
Jour 2
À partir de 8h :
Petit-déjeuner
9h - 10h30 :
Atelier de thérapie par l’eau froide : cette pratique, qui consiste à plonger dans un bain d’eau froide, est un moyen naturel de garder le corps et l’esprit en bonne santé.
NB : Pour des raisons d’organisation sur cet atelier, le groupe sera réparti entre le J3 et le J4. Le groupe non participant sur cette journée pourra profiter de toutes les activités mentionnées en “temps libre”
11h - 12h :
Vinyasa spécial fondations : un cours pour consolider les bases et les intégrer durablement dans votre pratique quotidienne avec une professeure experte
12h :
Déjeuner sain, gourmand et végétarien
Temps libre :
repos, sieste, lecture, balade, accès au spa (sauna intérieur, sauna extérieur, bain de vapeur, douche à neige, piscine extérieure chauffée, salles de détente)
Possibilité de soins holistiques et massages en option au spa de l’hôtel (10% de réduction offerts pour les clients Namastrip) : massages, ostéopathie, soin énergétique, aromathérapie, consultation en nutrition holistique, voyage chamanique, hypnothérapie, Access Bars
Possibilité également d’activités outdoor en option : randonnée en raquettes
15h - 16h30 :
Bain de forêt, autrement appelé shinrin-yoku, une pratique pour vivre la connexion consciente avec la nature, permettant ainsi d’en ressentir les effets apaisants et revitalisants. NB : cette activité pourra être partagée avec d’autres clients de l’hôtel
17h - 18h :
Vinyasa Yoga : une pratique qui travaille l’ancrage et le renforcement suivie d’une méditation pour apaiser le mental
19h30 :
Dîner sain, gourmand et végétarien.
Soir :
Yoga Nidra pour préparer à un sommeil réparateur
Jour 3
À partir de 8h :
Petit-déjeuner
9h - 10h30 :
Atelier de thérapie par l’eau froide : cette pratique, qui consiste à plonger dans un bain d’eau froide, est un moyen naturel de garder le corps et l’esprit en bonne santé.
(déconseillé en cas de grossesse, épilepsie, asthme sévère, problèmes cardiaques et hypertension grave)
NB : Pour des raisons d’organisation sur cet atelier, le groupe sera réparti entre le J3 et le J4. Le groupe non participant sur cette journée pourra profiter de toutes les activités mentionnées en “temps libre”
11h - 12h :
Vinyasa yoga en musique, fluide et dansant pour bouger en conscience
12h :
Déjeuner sain, gourmand et végétarien
Temps libre :
repos, sieste, lecture, balade, accès au spa (sauna intérieur, sauna extérieur, bain de vapeur, douche à neige, piscine extérieure chauffée, salles de détente)
Possibilité de soins holistiques et massages en option au spa de l’hôtel (10% de réduction offerts pour les clients Namastrip) : massages, ostéopathie, soin énergétique, aromathérapie, consultation en nutrition holistique, voyage chamanique, hypnothérapie, Access Bars
16h :
Méditation pleine conscience en nature
17h30 - 19h :
Yin yoga relaxant et automassage
19h30 :
Dîner sain, gourmand et végétarien
Jour 4
À partir de 8h :
Petit-déjeuner
9h - 10h :
Marche méditative en pleine nature pour alléger la charge mentale
12h :
Déjeuner sain, gourmand et végétarien
Temps libre :
repos, sieste, lecture, balade, accès au spa (sauna intérieur, sauna extérieur, bain de vapeur, douche à neige, piscine extérieure chauffée, salles de détente)
Possibilité de soins holistiques et massages en option au spa de l’hôtel (10% de réduction offerts pour les clients Namastrip) : massages, ostéopathie, soin énergétique, aromathérapie, consultation en nutrition holistique, voyage chamanique, hypnothérapie, Access Bars
17h - 18h30 :
Atelier Yoga et mobilité : un moment dédié à améliorer la flexibilité et la mobilité du corps à travers des postures et des mouvements ciblés
19h30 :
Dîner sain, gourmand et végétarien
Soir :
Méditation guidée sous les étoiles
Jour 5
À partir de 8h :
Petit-déjeuner
9h30 - 11h :
Vinyasa yoga détoxifiant, pour nettoyer le corps, accueillir la joie, et laisser place à la transformation
12h :
Déjeuner sain, gourmand et végétarien
13h30 :
Clôture du séjour et derniers partages
À partir de 15h :
départ des participant.e.s
Laura Didier
Professeure de yoga
Laura est une âme voyageuse en quête d'expériences, toujours animée par le désir de mieux se connaître et de comprendre le monde qui l'entoure. Curieuse de nature, elle trouve de l'intérêt dans presque tout ce qui croise son chemin, car chaque expérience lui apprend quelque chose de nouveau…
Elle se distingue par sa flexibilité et sa capacité à s'adapter à son environnement : de la région parisienne à la vie en yourte dans les Hautes-Alpes, en passant par ses dix années passées au Québec, ses aventures sont nombreuses et variées.
Passionnée par la nature, elle aime se balader, randonner en montagne, et grimper malgré son vertige. Cependant, ce qu'elle préfère avant tout, ce sont les profondeurs de l'océan où elle pratique l'apnée. Pour elle, cette discipline représente la méditation ultime, un exercice de lâcher-prise et d'honnêteté avec soi-même.
Architecte de premier métier, elle est sensible et attentive à la géométrie du corps et à tous ses mécanismes. Éternelle curieuse en quête d'équilibre, elle se consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga, qu'elle aime guider avec précision et une touche de ludisme.
Laura est une âme voyageuse en quête d'expériences, toujours animée par le désir de mieux se connaître et de comprendre le monde qui l'entoure. Curieuse de nature, elle trouve de l'intérêt dans presque tout ce qui croise son chemin, car chaque expérience lui apprend quelque chose de nouveau…
Elle se distingue par sa flexibilité et sa capacité à s'adapter à son environnement : de la région parisienne à la vie en yourte dans les Hautes-Alpes, en passant par ses dix années passées au Québec, ses aventures sont nombreuses et variées.
Passionnée par la nature, elle aime se balader, randonner en montagne, et grimper malgré son vertige. Cependant, ce qu'elle préfère avant tout, ce sont les profondeurs de l'océan où elle pratique l'apnée. Pour elle, cette discipline représente la méditation ultime, un exercice de lâcher-prise et d'honnêteté avec soi-même.
Architecte de premier métier, elle est sensible et attentive à la géométrie du corps et à tous ses mécanismes. Éternelle curieuse en quête d'équilibre, elle se consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga, qu'elle aime guider avec précision et une touche de ludisme.
Laura, professeure de yoga et amoureuse de la nature
Né du rêve de créer un havre de paix où la détente rencontre la nature, le lieu qui accueille ce séjour n'est pas n'importe quel hôtel de montagne. C'est un cocktail de bien-être, de durabilité et de charme suisse authentique avec une touche de modernité. C'est la promesse d'une expérience imprégnée de sérénité et d'émerveillement.
Ici, il ne s'agit pas de fuir la vie mais plutôt de s'y plonger plus profondément en se reconnectant - avec soi-même, avec la nature, avec la joie de l'instant. En plus d'un endroit confortable pour se ressourcer, votre séjour comprend de délicieux repas quotidiens, un sanctuaire spa intime et un mélange d'activités, soigneusement conçues pour pimenter vos journées de chaleur et de dynamisme.
Chambre partagée twin (lits séparés) avec sa salle de bain
Chambre privée avec sa salle de bain
Activités :
toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. *Les horaires du programme sont susceptibles d’être modifiés en fonction de la météo.
*L’atelier de thérapie par l’eau froide est déconseillé en cas de grossesse, épilepsie, asthme sévère, problèmes cardiaques et hypertension grave.
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
Hébergement : l'hébergement dans un hôtel d'exception au coeur des Alpes suisses.
Equipement : le matériel de yoga et l'accès au spa (bain froid, douche à neige, sauna, hammam...)
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Contact des participants nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place ne sont pas inclus dans le tarif.
Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Dans un hôtel d'exception à Nendaz en Suisse
En voiture A 1h30 en voiture de Lausanne
En train Depuis l'aéroport de Genève, vous pouvez prendre le train jusqu'à Sion (beaucoup de connexions), à 30 min de route du lieu puis co-voiturage ou partage de taxi
En avion A 1h50 de l'aéroport de Genève. Possibilité de louer une voiture ou taxi
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
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