6 jours 5 nuits

méditation

nature

yoga

Retraite Yoga et Mountain Therapy dans les Alpes - été

Haute-Savoie • Savoie • 6 jours • À partir de 1.190€

Ce que vous allez vivre : 

  • ~ 6 jours ressourçants dans un décor de rêve face aux montagnes au cœur des grands espaces savoyards en plein été

  • ~ Un mix de pratiques, d’instants en pleine nature et de moments cocooning pour vous faire du bien, tout simplement !

  • ~ Un programme pensé pour profiter des nombreux bienfaits de la montagne

  • ~ Dégustation de repas végétariens et gourmands préparés avec amour

  • ~ De belles rencontres

  • ~ Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip

La promesse du séjour : 

Ne dit-on pas que la vie est une question d’équilibre ? Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause pour mieux vous connecter à vous-même et revenir à qui vous êtes vraiment : alors, cette retraite yoga à la montagne est faite pour vous ! 

Cette expérience bien-être immersive est pensée pour explorer des techniques et outils pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser son énergie, et de ce fait, mieux appréhender son quotidien avec plus de joie et de vitalité ! 

Votre professeure de yoga et de méditation, vous guidera à travers différents outils pour vous reconnecter en profondeur à vous-même et au monde qui vous entoure. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, des ateliers holistiques, des espaces de partages et une randonnée dans la montagne pour bénéficier des bienfaits du grand air.

Une parenthèse délicieuse et transformatrice qui se déroulera dans un magnifique châlet intimiste avec spa privatif, face à l’immensité des Alpes, avec vue sur le mythique Galibier. 

Quelles pratiques seront enseignées ? Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Méditation, Auto massage, respirations, bain sonore

22 au 27 juillet 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

12 au 17 août 2025

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

26 au 31 août 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 1.190,00€
Prix soldé 1.190,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

i

Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

i

Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 16h : 

Arrivée des participant.e.s

17h : 

Ouverture du séjour et présentation du programme et de l’intervenante

18h - 19h :

Yin yoga ultra apaisant et régénérant accompagné d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir : 

Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien !

Jour 2

À partir de 8h : 

Collation du matin

9h - 10h30 :

Vinyasa yoga pour nettoyer le corps, accueillir la joie, et laisser place à la transformation.

12h :

Brunch sain et végétarien

14h-17h :

Randonnée en montagne, accompagnée d’un guide certifié, accessible à tous les niveaux

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Méditation sous les étoiles

Jour 3

À partir de 8h :

Collation du matin

9h-10h30 :

Vinyasa yoga pour explorer la légèreté à travers le corps.

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

accès au spa, balade en nature, lecture, sieste, repos, massages en option sur demande

18h - 19h :

Yin yoga ultra apaisant et régénérant

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin Yoga à la bougie

Jour 4

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h30 :

Vinyasa yoga pour explorer la souplesse et la fluidité à travers le mouvement.

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

accès au spa, balade en nature, lecture, sieste, repos, massages en option sur demande…

15h - 17h :

Marche méditative en pleine nature pour alléger la charge mentale

17h30 - 19h :

Yoga Nidra : un yoga doux et allongé qui induit un état de relaxation et régénération profonde, accompagné d’un bain sonore au bol de cristal

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

“Techniques de respiration apaisantes et auto-massages” : un atelier pour explorer les techniques de respiration incitant à la détente profonde suivi d’une initiation à l’auto-massage du visage, pour délier les tensions, évacuer le stress et retrouver une sérénité profonde.

Jour 5

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h30 :

Méditation suivie d’un atelier d’écriture créative pour faire le point sur son état émotionnel

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

accès au spa, balade en nature, lecture, sieste, repos, massages en option sur demande…

17h - 18h30 :

Vinyasa yoga pour se déposer et s’ancrer profondément dans l’instant

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Clôture du séjour et partages

Jour 6

À partir de 7h :

Collation du matin

8h - 9h :

Yin Yang yoga ; une pratique profonde associant le yin yoga et le vinyasa yoga, entre mouvement et immobilité, à la recherche du juste équilibre.
NB : les chambres doivent être libérées à 11h.

12h30 :

Brunch sain et végétarien

À partir de 15h :

Départs des participant.e.s

Au programme

Jour 1

À partir de 16h : 

Arrivée des participant.e.s

17h : 

Ouverture du séjour et présentation du programme et de l’intervenante

18h - 19h :

Yin yoga ultra apaisant et régénérant accompagné d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir : 

Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien !

Jour 2

À partir de 8h : 

Collation du matin

9h - 10h30 :

Vinyasa yoga pour nettoyer le corps, accueillir la joie, et laisser place à la transformation.

12h :

Brunch sain et végétarien

14h-17h :

Randonnée en montagne, accompagnée d’un guide certifié, accessible à tous les niveaux

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Méditation sous les étoiles

Jour 3

À partir de 8h :

Collation du matin

9h-10h30 :

Vinyasa yoga pour explorer la légèreté à travers le corps.

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

accès au spa, balade en nature, lecture, sieste, repos, massages en option sur demande

18h - 19h :

Yin yoga ultra apaisant et régénérant

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin Yoga à la bougie

Jour 4

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h30 :

Vinyasa yoga pour explorer la souplesse et la fluidité à travers le mouvement.

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

accès au spa, balade en nature, lecture, sieste, repos, massages en option sur demande…

15h - 17h :

Marche méditative en pleine nature pour alléger la charge mentale

17h30 - 19h :

Yoga Nidra : un yoga doux et allongé qui induit un état de relaxation et régénération profonde, accompagné d’un bain sonore au bol de cristal

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

“Techniques de respiration apaisantes et auto-massages” : un atelier pour explorer les techniques de respiration incitant à la détente profonde suivi d’une initiation à l’auto-massage du visage, pour délier les tensions, évacuer le stress et retrouver une sérénité profonde.

Jour 5

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h30 :

Méditation suivie d’un atelier d’écriture créative pour faire le point sur son état émotionnel

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

accès au spa, balade en nature, lecture, sieste, repos, massages en option sur demande…

17h - 18h30 :

Vinyasa yoga pour se déposer et s’ancrer profondément dans l’instant

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Clôture du séjour et partages

Jour 6

À partir de 7h :

Collation du matin

8h - 9h :

Yin Yang yoga ; une pratique profonde associant le yin yoga et le vinyasa yoga, entre mouvement et immobilité, à la recherche du juste équilibre.
NB : les chambres doivent être libérées à 11h.

12h30 :

Brunch sain et végétarien

À partir de 15h :

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Léa Sapin

Yoga & Nutrition

Léa est, depuis son plus jeune âge, passionnée par la vie. Elle est fascinée par le corps humain qu’elle considère comme un temple, et également par la santé qu'elle considère comme un cadeau qui lui a été transmis et dont nous avons le devoir de prendre soin. Entre la France et le reste du globe, elle est reconnue pour ses connaissances en termes de santé holistique, sa bienveillance et son amour du partage.

Léa est, depuis son plus jeune âge, passionnée par la vie. Elle est fascinée par le corps humain qu’elle considère comme un temple, et également par la santé qu'elle considère comme un cadeau qui lui a été transmis et dont nous avons le devoir de prendre soin. Entre la France et le reste du globe, elle est reconnue pour ses connaissances en termes de santé holistique, sa bienveillance et son amour du partage.

Léa, professeure de yoga passionnée par la vie et le corps humain

L’intervenante namastrip

Karen Figueres

Professeure de yoga & surfeuse

Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

Karen, professeure de yoga, maman et grande voyageuse

Le lieu

Niché au cœur de la vallée d’or, ce magnifique châlet cocooning vous accueille pour partager des moments de rêve à Valloire. Cet écrin de charme de 290m2 sur 3 niveaux offre le meilleur de l’hébergement, alliant le confort d’une résidence 5 étoiles à l’authenticité d’un chalet aux matériaux nobles. Un lieu de convivialité entre tradition et modernité qui vous invite à vous prélasser au coin du feu l’hiver, et à profiter de sa magnifique terrasse avec vue sur sur le mythique col du Galibier.

C’est un véritable havre de paix où vos envies de cocooning et de détente sont comblées grâce à son SPA privatif inondé de lumière. Son grand salon offrant une vue imprenable sur les Alpes est un lieu parfait pour vos pratiques de yoga quotidiennes.

LES CHAMBRES

Chambre dortoir avec 2 lits simples superposés et 1 lit double & sa salle de bain à partager

Chambre lit double à partager avec un proche avec sa salle de bain

Chambre partagée twin (lits séparables) avec sa salle de bain

Chambre privée avec sa salle de bain (11m2)

Chambre suite privée premium avec sa salle de bain (21m2)

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. *Le jour de l’activité peut varier en fonction de la météo.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un charmant chalet de montagne.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place ne sont pas inclus dans le tarif.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga - il faut ramener votre tapis

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Dans un charmant chalêt au coeur de la montagne à Valloire (73450)

Image address

En voiture Le lieu est accessible par l'autoroute A43, jusqu'à St Michel de Maurienne (sortie n°29), direction Valloire par le Col du Télégraphe (à 18km). Le lieu se trouve à 2h de Lyon et 1h de Chambéry

En train La gare la plus proche est la Gare Saint Michel-Valloire (à environ 30 minutes du chalet).
Des correspondances sont possibles par autocar : St Michel / Valloire, www.transavoie.com

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour pour un séjour non confirmé.

Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente

C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Que mange t-on lors de vos séjours ?

Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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