Payez en 3 versements
Retraite Yoga et Kayak au coeur des Gorges du Verdon - été
Provence
•
5 jours
•
À partir de
990€
•
Ce que vous allez vivre :
-
∼ 5 jours ressourçants au cœur des Gorges du Verdon
∼ Yoga et ateliers holistiques pour harmoniser corps et esprit
∼ Kayak sur les eaux turquoise des Gorges
∼ Nature, détente, lecture et sieste dans un cadre apaisant
∼ Dégustation de repas sains, locaux et gourmands
∼ Accompagnement bienveillant par un professeur de yoga expert
La promesse de ce séjour :
Cet été, offrez-vous des vacances dédiées à faire le plein d’énergie au cœur de la Provence, près des sublimes Gorges du Verdon. Une occasion idéale pour faire une pause avant la rentrée, dans un cadre enchanteur et en savourant les plaisirs simples de l’été.
Au programme : des pratiques quotidiennes de yoga pour harmoniser corps et esprit, des moments de détente au bord de la piscine, des repas gourmands sous les oliviers, et une excursion en kayak sur les eaux paisibles des Gorges. Le tout accompagné par un professeur de yoga expert et passionné.
Des vacances holistiques mêlant ressourcement et découvertes, pour repartir léger(ère), revitalisé(e) et prêt(e) à savourer chaque jour.
Ce séjour est fait pour :
- ∼Vivre une fin d’été ressourçante au cœur de la Provence
-
∼ Profiter pleinement de la proximité des Gorges du Verdon
∼ Retrouver un équilibre dans votre vie
∼ Approfondir votre pratique du yoga
∼ Rencontrer des personnes inspirantes
∼ Partager des moments de joie intense
∼ Mettre en place de nouvelles habitudes pour un quotidien plus serein
Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga (Vinyasa, Yin, Nidra), Auto massage, Mouvements, Journaling, Méditation, Relaxation, Balade méditative
20 au 24 août 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
27 au 31 Août 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience
Au programme
Jour 1
À partir de 15h30 :
Arrivée des participant.e.s
17h :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante
18h - 19h :
Yin Yoga pour se déposer, s'ancrer et se sentir serein.e dès l'arrivée
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !
Jour 2
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga en musique, fluide et dansant pour bouger en conscience
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
piscine, sauna, bain froid, balade, visite du petit village typique de Moustier-Sainte-Marie (10 km), Plage du lac de St Croix (5 km), lecture, détente
17h30 - 19h :
Yin Yoga suivi d'un atelier d'auto-massage et un moment de relaxation profonde
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Cours de Yin Yoga relaxant à la bougie
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga, une séance pour dynamiser le corps et se reconnecter profondément à la joie
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi
Kayak au cœur des Gorges du Verdon (activité inclue)
Après l’activité, moment de détente sur la plage des Gorges du Verdon avant le retour groupé à la maison.
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Mouvements intuitifs et dansants en nature face au coucher de soleil
Jour 4
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 :
Balade méditative en pleine nature
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga spécial ouverture, pour créer de l’espace dans le corps et explorer les mouvements de la colonne vertébrale
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
piscine, sauna, bain froid, balade, visite du petit village typique de Moustier-Sainte-Marie (10 km), Plage du lac de St Croix (5 km), lecture, détente
18h - 19h :
Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les principes fondamentaux d’un système de santé holistique aux multiples bienfaits. Repartez avec une routine ayurvédique adaptée à vos besoins pour maintenir durablement l’équilibre du corps
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Yoga Nidra à la bougie et Journaling face au coucher de soleil
Jour 5
NB :
Les chambres doivent être libérées avant midi
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h :
Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre et se ressourcer en profondeur
12h :
Brunch sain et végétarien
13h :
Clôture du séjour et moment de partage
15h :
Départ des participant.e.s
Au programme
Jour 1
À partir de 15h30 :
Arrivée des participant.e.s
17h :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante
18h - 19h :
Yin Yoga pour se déposer, s'ancrer et se sentir serein.e dès l'arrivée
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !
Jour 2
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga en musique, fluide et dansant pour bouger en conscience
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
piscine, sauna, bain froid, balade, visite du petit village typique de Moustier-Sainte-Marie (10 km), Plage du lac de St Croix (5 km), lecture, détente
17h30 - 19h :
Yin Yoga suivi d'un atelier d'auto-massage et un moment de relaxation profonde
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Cours de Yin Yoga relaxant à la bougie
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga, une séance pour dynamiser le corps et se reconnecter profondément à la joie
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi
Kayak au cœur des Gorges du Verdon (activité incluse)
Après l’activité, moment de détente sur la plage des Gorges du Verdon avant le retour groupé à la maison.
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Mouvements intuitifs et dansants en nature face au coucher de soleil
Jour 4
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 :
Balade méditative en pleine nature
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga spécial ouverture, pour créer de l’espace dans le corps et explorer les mouvements de la colonne vertébrale
12h :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
piscine, sauna, bain froid, balade, visite du petit village typique de Moustier-Sainte-Marie (10 km), Plage du lac de St Croix (5 km), lecture, détente
18h - 19h :
Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les principes fondamentaux d’un système de santé holistique aux multiples bienfaits. Repartez avec une routine ayurvédique adaptée à vos besoins pour maintenir durablement l’équilibre du corps
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Yoga Nidra à la bougie et Journaling face au coucher de soleil
Jour 5
NB :
Les chambres doivent être libérées avant midi
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h :
Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre et se ressourcer en profondeur
12h :
Brunch sain et végétarien
13h :
Clôture du séjour et moment de partage
15h :
Départ des participant.e.s
L’intervenante namastrip
Marie Blanchet
Professeure de yoga
Marie découvre le yoga sur son chemin à une période où elle se sent complètement déconnectée de son corps. Cette pratique, qui l’a aidé à traverser une phase difficile de sa vie, est aujourd’hui son moteur, et elle le partage avec passion et dévouement. Elle se forme continuellement depuis 2017 à l’étranger, et notamment en Asie, son coup de cœur. Ces voyages lui permettent de découvrir l’Inde, le berceau du yoga, ou encore Bali où elle passera 6 mois à étudier le yoga. Elle vit aujourd’hui à Nice, où elle enseigne principalement le yoga vinyasa à travers des flows dansants et créatifs, le plus souvent face à la méditerranée.
Marie découvre le yoga sur son chemin à une période où elle se sent complètement déconnectée de son corps. Cette pratique, qui l’a aidé à traverser une phase difficile de sa vie, est aujourd’hui son moteur, et elle le partage avec passion et dévouement. Elle se forme continuellement depuis 2017 à l’étranger, et notamment en Asie, son coup de cœur. Ces voyages lui permettent de découvrir l’Inde, le berceau du yoga, ou encore Bali où elle passera 6 mois à étudier le yoga. Elle vit aujourd’hui à Nice, où elle enseigne principalement le yoga vinyasa à travers des flows dansants et créatifs, le plus souvent face à la méditerranée.
Marie, Professeure de yoga
L’intervenante namastrip
Laura Didier
Professeure de yoga
Laura est une âme voyageuse en quête d'expériences, toujours animée par le désir de mieux se connaître et de comprendre le monde qui l'entoure. Curieuse de nature, elle trouve de l'intérêt dans presque tout ce qui croise son chemin, car chaque expérience lui apprend quelque chose de nouveau…
Elle se distingue par sa flexibilité et sa capacité à s'adapter à son environnement : de la région parisienne à la vie en yourte dans les Hautes-Alpes, en passant par ses dix années passées au Québec, ses aventures sont nombreuses et variées.
Passionnée par la nature, elle aime se balader, randonner en montagne, et grimper malgré son vertige. Cependant, ce qu'elle préfère avant tout, ce sont les profondeurs de l'océan où elle pratique l'apnée. Pour elle, cette discipline représente la méditation ultime, un exercice de lâcher-prise et d'honnêteté avec soi-même.
Architecte de premier métier, elle est sensible et attentive à la géométrie du corps et à tous ses mécanismes. Éternelle curieuse en quête d'équilibre, elle se consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga, qu'elle aime guider avec précision et une touche de ludisme.
Laura est une âme voyageuse en quête d'expériences, toujours animée par le désir de mieux se connaître et de comprendre le monde qui l'entoure. Curieuse de nature, elle trouve de l'intérêt dans presque tout ce qui croise son chemin, car chaque expérience lui apprend quelque chose de nouveau…
Elle se distingue par sa flexibilité et sa capacité à s'adapter à son environnement : de la région parisienne à la vie en yourte dans les Hautes-Alpes, en passant par ses dix années passées au Québec, ses aventures sont nombreuses et variées.
Passionnée par la nature, elle aime se balader, randonner en montagne, et grimper malgré son vertige. Cependant, ce qu'elle préfère avant tout, ce sont les profondeurs de l'océan où elle pratique l'apnée. Pour elle, cette discipline représente la méditation ultime, un exercice de lâcher-prise et d'honnêteté avec soi-même.
Architecte de premier métier, elle est sensible et attentive à la géométrie du corps et à tous ses mécanismes. Éternelle curieuse en quête d'équilibre, elle se consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga, qu'elle aime guider avec précision et une touche de ludisme.
Laura, professeure de yoga et amoureuse de la nature
Le lieu
Niché au cœur de la Provence dans le parc naturel des Gorges du Verdon, cette magnifique propriété offre un cadre idyllique et reposant en plein milieu des champs de lavandes.
Les propriétaires Olivia et Rami sont des amoureux du yoga et de la bonne nourriture et ont a cœur de nous accueillir, d'échanger avec le groupe et de nous faire vivre une belle et riche expérience !
Des animaux vivent sur place : un chien, des chats et des chevaux. Si vous avez une allergie, merci de nous en informer au plus vite.
Cette chambre d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
Où VOUS DORMIREZ
Chambre triple 3 lits simples - grande sdb partagée pour 5
Chambre triple avec sa salle de bain
Chambre twin 2 lits simples ou chambre seule - grande sdb partagée pour 5
Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain
Chambre solo avec sa salle de bain
Inclus dans le séjour
-
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
-
Equipement : le matériel de yoga & un accès à la piscine non chauffée
-
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
-
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
-
Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.
-
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
-
Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
-
Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Non inclus dans le séjour
-
Transport : le transport pour se rendre sur le lieu.
-
Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Comment s’y rendre
Dans une agréable maison d'hôtes à Roumoules, proche du Parc Naturel du Verdon
En voiture Le lieu est situé à 1h15 d'Aix-en-Provence et de 1h30 de Marseille en voiture.
En train La gare la plus proche est la Gare SNCF de Manosque (desservie depuis Marseille par ex) et est située à 42 minutes en voiture/taxi.
En avion L'aéroport le plus proche est celui de Marseille situé à 1h25 en voiture/taxi.
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Les avis sur le séjour
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Que mange t-on lors de vos séjours ?
Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
ABONNEZ-VOUS ET RECEVEZ NOTRE PROGRAMME DE 5 JOURS DE BIEN-ÊTRE GRATUIT !
Inscrivez-vous ici et recevez gratuitement 5 vidéos bien-être pour prendre soin de vous dès maintenant !
Saisissez votre adresse e-mail et nous vous préviendrons si une se libère pour ce séjour !
- Le choix d'une sélection entraîne l'actualisation de la page entière.
- S'ouvre dans une nouvelle fenêtre.