Voyage bien-être & découverte du Kerala, Inde du Sud

Inde • 11 jours • À partir de 2.790€

Le paiement en 4 fois est disponible. 

Le tarif remisé est valable uniquement pour les 4 premiers inscrits. 

    Ce que vous allez vivre : 

    • ∼ Un voyage unique en Inde du Sud mêlant culture, nature et bien-être
    • ∼ 11 jours au cœur des paysages et cultures du Kerala
    • ∼ Randonnée, croisière sur les backwaters, massage ayurvédique
    • ∼ Yoga quotidien avec un professeur expert
    • ∼ Méditations au lever et au coucher du soleil
    • ∼ Pratiques bien-être pour se ressourcer et se reconnecter
    • ∼ Dégustation de repas locaux, avec option végétarienne
    • ∼ Des moments inoubliables, sur le tapis et au-delà

    La promesse du séjour : 

    Notre nouveau voyage itinérant en Inde du sud, mêle à la perfection voyage, rencontre, détente et bien-être au cœur de la région la plus luxuriante de l’Inde, le Kerala. 

    L’itinéraire est pensé pour savourer et vous imprégner de chaque instant en Inde, sans vous presser. Découvrez les paysages tropicaux exceptionnels oscillant entre terre et mer, imprégnez-vous des parfums de thé et d’épices tout au long du voyage, étonnez-vous de la bonne humeur des habitants et découvrez le berceau de l’ayurvéda …

    Au programme de ce séjour en Inde : le charme culturel de Cochin, la région mystique des plantations de thé,  une croisière sur les backwaters, des moments de détente lors d’un massage ayurvédique et du repos en bord de la mer …

    Ce circuit est accompagné de notre experte bien-être francophone qui vous guidera au fil du voyage lors de cours de yoga quotidiens, d’ateliers méditation, philosophie du yoga, chant de mantras … Le tout pour plonger pleinement dans cet art de vivre, directement depuis le pays du yoga, l’Inde.

    Informations : 

    Temps de vol : environ 15h

    Décalage horaire : +3h30

    8 au 18 novembre 2025

    ✓ Confirmé

    Prix habituel 2.790,00€
    Prix soldé 2.790,00€ Prix habituel
    Dates du séjour

    Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

    Chambre

    Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

    Payez en 3 versements

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    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Votre circuit en inde du sud

    Jour 1 : Arrivée en Inde

    À partir de 15h00 :

    Arrivée des participants à l’aéroport de Cochin. Vous êtes accueilli.e.s par notre équipe sur place qui organise votre transfert vers la presqu’île de Kochi à Fort Cochin. Nous vous conseillons une arrivée début d'après-midi pour bénéficier du transfert groupé. Notre équipe se tient disponible pour vous conseiller dans la sélection de vos vols, n'hésitez pas !

    Temps libre :

    Installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos …

    17h30 :

    Tout le monde est arrivé, c’est le moment d’ouverture, la présentation du séjour et et de l’intervenante. Cette ouverture sera accompagnée de mouvements doux pour délier le corps d’un long voyage et se déposer dans l’instant.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Votre première nuit à Cochin dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 2 : Journée à Cochin

    7h30 - 8h30 :

    Cours de Vinyasa yoga doux et lent, suivi d’une introduction aux salutations au soleil, pour réchauffer graduellement le corps, et débuter la retraite avec des bases solides.

    8h30 :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    Matinée :

    Temps libre pour vous reposer, profiter de la piscine, ou découvrir les alentours. Kochi (Cochin), et plus particulièrement Fort Cochin, est située sur la côte de Malabar. Réputée pour ses magnifiques rues colorées et son architecture variés liées à son passé colonial, elle reflète à merveille la diversité culturelle du Kerala, que l’on ne retrouve nulle part ailleurs en Inde.. Son magnifique port est l’un des plus célèbres de la mer d’Arabie, et vous y trouverez de nombreux points d’intérêts et restaurants locaux pour le déjeuner libre (conseillés par nos soins !), de belles balades et des petites ruelles commerçantes aux milles couleurs et odeurs

    Fin de matinée (visite guidée) :

    départ avec votre guide privé pour une visite de la vieille ville de Fort Cochin et de ses monuments. Vous découvrirez que de nombreuses communauté se sont côtoyés dans le passé offrant un patrimoine riche à découvrir ; la synagogue juive Paradedi, la cathédrale catholique Ste Croix, la Basilique de Santa Cruz, ou encore le palais Hollandais Raja… En fin de journée, vous flânez sur les plages pour y observer les pêcheurs traditionnels et leurs techniques.

    16h00 - 17h00 :

    Cours de Yin yoga, des postures douces favorisent un sentiment d’ancrage pour calmer l’agitation mentale et se sentir plus serein(e) dès l’arrivée, suivi d’un rituel d’écriture pour déposer les mots venant du cœur.

    18h00 - 19h00 :

    Spectacle de danse traditionnelle du Kerala

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Atelier Rencontres pures et pures rencontres ! Nuit à Cochin dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 3 : Cochin - Munnar (4h, 135km)

    7h30 - 8h30 :

    Cours de Vinyasa yoga : une pratique fluide rythmée au tempo de la respiration dédiée à la mobilité des hanches pour s’autoriser à ressentir ses émotions et à relâcher les tensions associées.

    8h30 :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    11h00 :

    Départ pour Munnar avec votre chauffeur privé. Vous prenez les magnifiques routes de montagnes et voyez défiler les panoramas inoubliables et de plus en plus verts. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant conseillé par nos soins. Arrivée dans l’après-midi à Munnar, installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos … Munnar est située à 1600 m d'altitude sur une chaîne de montagne, elle est la ville principale de la région des plantations de thé. C’est l’endroit idéal en Inde du sud pour respirer l’air pur, profiter de la nature et de la fraîcheur des températures, et s’adonner à de belles balades au cœur des collines et des plantations de thé.

    17h00 - 18h30 :

    Cours de Yin Yoga, des postures douces, pensées pour régénérer profondément le corps, suivie d’une initiation à l’auto-massage relaxant aux huiles locales.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 4 : Randonnée à Munnar

    6h00 - 6h30 :

    Initiation à la méditation, au lever du soleil, depuis les collines de Munnar ; un moment hors du temps pour profiter de l’atmosphère mystique des premiers rayons du soleil à travers la brume.

    7h00 - 8h00 :

    Cours de Vinyasa Yoga “la posture juste pour soi “; une pratique pour expérimenter le principe suivant “ce n’est pas le corps qui doit se modeler sur la posture, c’est la posture qui s’installe dans le corps”.

    9h00 :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    11h00 :

    Après le petit déjeuner, vous partez pour une randonnée guidée de 3h avec votre guide local privé. Vous débutez la randonnée dans les collines de Letchmi, entre flancs de montagne et plantations de thé. Vous profitez de l’atmosphère unique mêlant les odeurs agréables des plantations au panorama inoubliable ; des champs de thé à perte de vue. Vous passez ensuite dans une forêt de shola, des parcelles de forêt tropicale, puis vous continuez dans une zone naturelle où l'on peut voir certaines des épices exotiques comme le café, la cardamome, etc… C'est également l'un des meilleurs endroits pour repérer certains oiseaux endémiques des Ghâts occidentaux. Par temps clair et ensoleillé, il est même possible de voir l'Anamudi (le plus haut sommet de l'Inde du Sud !). Durant la randonnée, vous profiterez d’une pause pour déguster votre pique-nique. Retour à l’hôtel en milieu d’après-midi et temps libre pour se reposer, profiter de la piscine et d’un moment de détente.

    17h00 - 18h30 :

    Cours de Yin Yoga, des postures douces, pensées pour régénérer profondément le corps suivi d’une relaxation profonde.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 5 : Fête des couleurs à Munnar !

    8h00 - 9h00 :

    Cours de Vinyasa yoga “à cœur ouvert” : une pratique fluide rythmée au tempo de la respiration, dédiée à ouvrir le cœur et libérer les émotions cristallisées dans le corps.

    9h00 :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    C’est le grand jour :

    une journée entière pour célébrer Holi, la fête des couleurs, ce festival à la renommée mondiale. Elle représente le sacre du Printemps, que vous vivrez parmi les Indiens et les locaux. Un Festival coloré plein de joie, où tout le monde s’aspergent d’eau et de poudre pigmentée : de quoi bien s’amuser, tout en s'imprégnant de la culture profonde de l’Inde.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes pour célébrer le passage vers 2025 à l’autre bout du monde !

    Soir :

    Méditation et tirage d’oracle sous les étoiles Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 6 : Munnar - Backwaters Kumarakom (environ 5h de route, 165 km)

    8h00 - 9h00 :

    Cours de Vinyasa doux pour dynamiser le corps et reconnecter profondément à la joie.

    9h00 :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    11h00 :

    Départ pour Kumarakom avec votre chauffeur privé. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant (conseillé par nos soins). Arrivée dans l’après-midi à Kumarakom, installation, rafraîchissement … Kumarakom est situé sur les berges du lac Vembanad. Le lac Vembanad, est l'un des plus grands lacs d'eau salée du pays, il s'étend sur près de 2000 kilomètres carrés, offrant un paysage pittoresque de lagunes, de canaux et de marécages, bordé par des palmiers luxuriants et des villages traditionnels. Il est non seulement un symbole de la culture authentique du Kerala, mais aussi un écosystème riche et diversifié abritant une multitude d'espèces végétales et animales. De nombreuses communautés vivent le long de ses rives sur des bâteaux traditionnels, appelés "kettuvallams" ou "houseboats".

    18h00 - 19h00 :

    Cours de Yin yoga pour délier le corps après un long voyage en voiture.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Kumarakom dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 7 : Croisière sur les Backwaters

    6h-7h :

    Cours de Vinyasa doux ; une pratique pour faire l’expérience de la lenteur à travers le mouvement.

    7h30 :

    Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

    8h30 :

    Départ pour une journée complète à bord d’un houseboat traditionnel, afin de vous ressourcer dans la verdoyante végétation, entre villages et marais, pour une croisière exceptionnelle au fil de l’eau. Passez la journée à explorer les canaux, les lagons et profitez de la sérénité de ces eaux paisibles. Tout au long de cette traversée fluviale des Backwaters, ses flots agréablement ondoyants semés de nénuphars, lotus et hyacinthes vous entraînent au cœur d’un décor naturel différent à chaque nouveau recoin franchi. Sur les berges, vous croisez d’antiques maisons en teck, en acajou et en bois de rose ; des villages fleuris d’hibiscus, de bougainvillées, de rizières d’un vert chatoyant et les éternels cocotiers. Retour à l’hôtel en fin de journée.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    20h30-21h30 :

    Atelier “Ayurvéda : Installer sa routine quotidienne”

    Soir :

    Nuit à Kumarakom dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 8 : Kumarakom - Marari Beach (2h30, 85 km)

    8h00 - 9h00 :

    Cours de Hatha yoga relaxant

    9h00 :

    Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

    11h00 :

    Départ pour Marari Beach avec votre chauffeur privé. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant conseillé par nos soins. Arrivée en début d’après-midi à la plage de Marari, installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos … La plage de Marari, nichée sur la côte de Malabar, est un petit joyau naturel qui s’etend sur des kilomètres d’eaux turquoise. La vie à Marari est paisible, et invite à la contemplation et à la relaxation.

    18h00 :

    Méditation guidée au coucher du soleil face à l’océan

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 9 : Massage ayurvédique, yoga et journée libre à Marari Beach

    6h00 - 7h00 :

    Balade méditative le long de la plage au lever du soleil

    7h30 - 8h30 :

    Atelier “Nouveau souffle” : un atelier d’introduction aux techniques de respirations. Cet atelier est un véritable voyage intérieur à travers une méditation multisensorielle par la respiration afin de lâcher le contrôle, libérer les émotions stagnantes, gagner en amplitude dans sa respiration, réduire le stress, etc.

    9h00 :

    Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

    Après-midi :

    Massage ayurvédique (planning réparti sur le jour 9 et le jour 10. Un massage par personne inclus).

    17h-18h :

    Atelier “partner yoga & massage” : un atelier pour apprendre à se faire confiance et faire confiance aux autres. Un moment de partage, pensé autour d’exercices à deux, puis en groupe, pour explorer les postures de base de l’acro-yoga. L’atelier se termine par une initiation au Thaï Massage, dans la posture de relaxation, permettant au corps de se délester de toutes les tensions accumulées.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 10 : Massage ayurvédique, yoga et journée libre à Marari Beach

    7h30 - 8h30 :

    Cours de Yin-yang yoga : une pratique mêlant l'énergie solaire du vinyasa, et l'énergie lunaire du yin yoga, pour trouver le juste équilibre. Un mélange parfait entre dynamisme et immobilité, permettant au corps de trouver son équilibre.

    9h00 :

    Petit-déjeuner sain avec options végétariennes Journée et déjeuner libre à Marari Beach

    Après-midi :

    Massage ayurvédique (planning réparti sur le jour 9 et le jour 10. Un massage par personne inclus).

    17h00 - 18h00 :

    Clôture et partage face à l’océan au coucher du soleil

    20h00 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 11 : Transfert à l’aéroport

    Dès la matinée :

    Vous êtes transférés à l’aéroport international pour votre vol retour pour la France.
    Nous vous recommandons un vol dans l'après-midi/fin de journée pour plus de confort.

    Votre circuit en inde du sud

    Jour 1 : Arrivée en Inde

    À partir de 15h00 :

    Arrivée des participants à l’aéroport de Cochin. Vous êtes accueilli.e.s par notre équipe sur place qui organise votre transfert vers la presqu’île de Kochi à Fort Cochin. Nous vous conseillons une arrivée début d'après-midi pour bénéficier du transfert groupé. Notre équipe se tient disponible pour vous conseiller dans la sélection de vos vols, n'hésitez pas !

    Temps libre :

    Installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos …

    17h30 :

    Tout le monde est arrivé, c’est le moment d’ouverture, la présentation du séjour et et de l’intervenante. Cette ouverture sera accompagnée de mouvements doux pour délier le corps d’un long voyage et se déposer dans l’instant.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Votre première nuit à Cochin dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 2 : Journée à Cochin

    7h30 - 8h30 :

    Hatha Yoga spécial fondations pour consolider les bases et les intégrer durablement dans votre pratique quotidienne avec une professeure experte

    8h30 :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    Matinée :

    Temps libre pour vous reposer, profiter de la piscine, ou découvrir les alentours. Kochi (Cochin), et plus particulièrement Fort Cochin, est située sur la côte de Malabar. Réputée pour ses magnifiques rues colorées et son architecture variés liées à son passé colonial, elle reflète à merveille la diversité culturelle du Kerala, que l’on ne retrouve nulle part ailleurs en Inde.. Son magnifique port est l’un des plus célèbres de la mer d’Arabie, et vous y trouverez de nombreux points d’intérêts et restaurants locaux pour le déjeuner libre (conseillés par nos soins !), de belles balades et des petites ruelles commerçantes aux milles couleurs et odeurs

    Fin de matinée (visite guidée) :

    départ avec votre guide privé pour une visite de la vieille ville de Fort Cochin et de ses monuments. Vous découvrirez que de nombreuses communauté se sont côtoyés dans le passé offrant un patrimoine riche à découvrir ; la synagogue juive Paradedi, la cathédrale catholique Ste Croix, la Basilique de Santa Cruz, ou encore le palais Hollandais Raja… En fin de journée, vous flânez sur les plages pour y observer les pêcheurs traditionnels et leurs techniques.

    16h00 - 17h00 :

    Yin Yoga, une invitation à ralentir et relâcher les tensions accumulées

    18h00 - 19h00 :

    Spectacle de danse traditionnelle du Kerala

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Atelier Rencontres pures et pures rencontres ! Nuit à Cochin dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 3 : Cochin - Munnar (4h, 135km)

    7h30 - 8h30 :

    Vinyasa yoga, installer le corps dans une pratique fluide et rythmée, synchronisée sur la respiration

    8h30 :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    11h00 :

    Départ pour Munnar avec votre chauffeur privé. Vous prenez les magnifiques routes de montagnes et voyez défiler les panoramas inoubliables et de plus en plus verts. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant conseillé par nos soins. Arrivée dans l’après-midi à Munnar, installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos … Munnar est située à 1600 m d'altitude sur une chaîne de montagne, elle est la ville principale de la région des plantations de thé. C’est l’endroit idéal en Inde du sud pour respirer l’air pur, profiter de la nature et de la fraîcheur des températures, et s’adonner à de belles balades au cœur des collines et des plantations de thé.

    17h00 - 18h30 :

    Yin Yoga & pranayama, étirements des tissus profonds et détente du système nerveux

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 4 : Randonnée à Munnar

    6h00 - 6h30 :

    Initiation à la méditation, au lever du soleil, depuis les collines de Munnar ; un moment hors du temps pour profiter de l’atmosphère mystique des premiers rayons du soleil à travers la brume.

    7h00 - 8h00 :

    Hatha Yoga, une séance dédiée à développer la conscience corporelle et à cultiver la concentration de l’esprit.

    9h00 :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    11h00 :

    Après le petit déjeuner, vous partez pour une randonnée guidée de 3h avec votre guide local privé. Vous débutez la randonnée dans les collines de Letchmi, entre flancs de montagne et plantations de thé. Vous profitez de l’atmosphère unique mêlant les odeurs agréables des plantations au panorama inoubliable ; des champs de thé à perte de vue. Vous passez ensuite dans une forêt de shola, des parcelles de forêt tropicale, puis vous continuez dans une zone naturelle où l'on peut voir certaines des épices exotiques comme le café, la cardamome, etc… C'est également l'un des meilleurs endroits pour repérer certains oiseaux endémiques des Ghâts occidentaux. Par temps clair et ensoleillé, il est même possible de voir l'Anamudi (le plus haut sommet de l'Inde du Sud !). Durant la randonnée, vous profiterez d’une pause pour déguster votre pique-nique. Retour à l’hôtel en milieu d’après-midi et temps libre pour se reposer, profiter de la piscine et d’un moment de détente.

    17h00 - 18h00 :

    Yin Yoga, une pratique pour apprendre à accueillir les sensations et à cultiver le lâcher-prise.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 5 : Journée libre à Munnar 

    7h30-8h :

    Méditation & Pranayama au lever du soleil

    8h-9h :

    Vinyasa Yoga « Apprivoiser les postures », une pratique pour explorer et adapter les postures en respectant le corps, tout en favorisant fluidité et équilibre.

    9h :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    Journée libre à Munnar :

    balades, repos, piscine, massages sur demande à l’hôtel … Votre chauffeur privé est à disposition du groupe pour vous transporter.

    17h-18h30 :

    Atelier Pranayama “Nouveau souffle” : une exploration des techniques de respiration pour nettoyer énergétiquement le corps et les nadis et réduire le stress par des techniques simples à intégrer dans son quotidien.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Tirage d’oracle & partage
    Nuit à Munnar

    Jour 6 : Munnar - Backwaters Kumarakom (environ 5h de route, 165 km)

    8h00 - 9h00 :

    Hatha Yoga et Journaling, pour cultiver le contentement

    9h00 :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    11h00 :

    Départ pour Kumarakom avec votre chauffeur privé. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant (conseillé par nos soins). Arrivée dans l’après-midi à Kumarakom, installation, rafraîchissement … Kumarakom est situé sur les berges du lac Vembanad. Le lac Vembanad, est l'un des plus grands lacs d'eau salée du pays, il s'étend sur près de 2000 kilomètres carrés, offrant un paysage pittoresque de lagunes, de canaux et de marécages, bordé par des palmiers luxuriants et des villages traditionnels. Il est non seulement un symbole de la culture authentique du Kerala, mais aussi un écosystème riche et diversifié abritant une multitude d'espèces végétales et animales. De nombreuses communautés vivent le long de ses rives sur des bâteaux traditionnels, appelés "kettuvallams" ou "houseboats".

    18h00 - 19h00 :

    Yin yoga, pour délier le corps après un long voyage en voiture

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Kumarakom dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 7 : Croisière sur les Backwaters

    6h-7h :

    Méditation silencieuse et Vinyasa yoga, une pratique pour faire l’expérience de la lenteur

    7h30 :

    Petit déjeuner sain avec options végétariennes

    Journée :

    Puis départ pour une journée complète à bord d’un houseboat traditionnel, afin de vous ressourcer dans la verdoyante végétation, entre villages et marais, pour une croisière exceptionnelle au fil de l’eau. Passez la journée à explorer les canaux, les lagons et profitez de la sérénité de ces eaux paisibles. Tout au long de cette traversée fluviale des Backwaters, ses flots agréablement ondoyants semés de nénuphars, lotus et hyacinthes vous entraînent au cœur d’un décor naturel différent à chaque nouveau recoin franchi. Tantôt vous vous enfoncez dans la solitude reposante de la jungle, tantôt vous croisez l’incessant va-et-vient des bateliers en barges et aux longues perches de bambou poussant les fonds pour avancer. Ce riche sanctuaire écologique est comblé en faune aussi bien aquatique qu’aérienne. Vous profitez de l’ambiance sereine qui règne sur ces eaux calmes. Il faut imaginer une sorte de Venise sous les tropiques, une ville aux boulevards liquides où les barques vont et viennent en permanence, que les bateliers mènent en poussant du fond à l’aide de longues perches de bambou. Sur les berges, vous croisez d’antiques maisons en teck, en acajou et en bois de rose ; des villages fleuris d’hibiscus, de bougainvillées, de rizières d’un vert chatoyant et les éternels cocotiers.

    Retour à l’hôtel en fin de journée.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Atelier Chants de Mantras
    Nuit à Kumarakom dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 8 : Kumarakom - Marari Beach (2h30, 85 km)

    8h00 - 9h00 :

    Hatha Yoga, pour explorer l’ancrage et la stabilité à travers les postures.

    9h00 :

    Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

    11h00 :

    Départ pour Marari Beach avec votre chauffeur privé. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant conseillé par nos soins. Arrivée en début d’après-midi à la plage de Marari, installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos … La plage de Marari, nichée sur la côte de Malabar, est un petit joyau naturel qui s’etend sur des kilomètres d’eaux turquoise. La vie à Marari est paisible, et invite à la contemplation et à la relaxation.

    18h00 :

    Méditation guidée au coucher du soleil face à l’océan

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 9 : Massage ayurvédique, yoga et journée libre à Marari Beach

    6h00 - 7h00 :

    Balade méditative le long de la plage au lever du soleil

    7h30 - 8h30 :

    Vinyasa Yoga spécial ouverture du coeur et suivi d’un yoga en duo

    9h00 :

    Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

    Après-midi :

    Massage ayurvédique (planning réparti sur le jour 9 et le jour 10. Un massage par personne inclus).

    17h-18h :

    Atelier « initiation à la philosophie du yoga » : transmission, discussion et partage autour des grands principes de la philosophie du yoga. Une exploration pour donner du sens à chaque pratique quotidienne du séjour.

    19h30 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 10 : Massage ayurvédique, yoga et journée libre à Marari Beach

    7h30 - 8h30 :

    Cours de Yin-yang yoga : une pratique mêlant l'énergie solaire du vinyasa, et l'énergie lunaire du yin yoga, pour trouver le juste équilibre. Un mélange parfait entre dynamisme et immobilité, permettant au corps de trouver son équilibre.

    9h00 :

    Petit-déjeuner sain avec options végétariennes Journée et déjeuner libre à Marari Beach

    Après-midi :

    Massage ayurvédique (planning réparti sur le jour 9 et le jour 10. Un massage par personne inclus).

    17h00 - 18h00 :

    Clôture et partage face à l’océan au coucher du soleil

    20h00 :

    Dîner sain avec options végétariennes

    Soir :

    Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles

    Jour 11 : Transfert à l’aéroport

    Dès la matinée :

    Vous êtes transférés à l’aéroport international pour votre vol retour pour la France.
    Nous vous recommandons un vol dans l'après-midi/fin de journée pour plus de confort.

    L’intervenante Namastrip

    Audrey Badin

    Professeure de yoga & aromathérapie

    Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…

    Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…

    Audrey, professeure de yoga et amoureuse des mots

    L’intervenante Namastrip

    Laura Pouchin

    Professeure de yoga et grande voyageuse

    À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...

    À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...

    Laura, Yoga thérapeute & Cérémonie du thé

    Les lieux de votre voyage en Inde du sud

    Ce séjour est itinérant. A votre arrivée, vous serez accueillis dans un hôtel pour deux nuits à Cochin. Vous profiterez de l'hospitalité indienne et des délicieux dîners locaux.

    Au jour 3, vous partirez pour Munnar et logerez trois nuits dans un hôtel sur place.

    Puis au jour 6 vous serez logés à Kumarakon dans un hôtel pendant trois nuits.

    Enfin, pour la dernière partie du séjour, vous serez accueillie par un hôtel à Marari Beach. Une opportunité de clôturer cette expérience hors du commun, magique avant votre retour en France.

    Les hôtels

    Jour 1 et 2 : nuits dans un Hôtel 4 étoiles à Cochin

    Jour 3, 4 et 5 : nuits dans un Hôtel 4 étoiles à Munnar

    Jour 6 et 7 : nuits dans un Hôtel 4 étoiles à Kumarakom

    Jour 8,9 et 10 : Vos trois dernières nuits seront dans un hôtel resort 4 étoiles

    Inclus dans votre voyage en Inde du sud

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
      L'accompagnement d'un guide local anglophone le jour 2 (Cochin) et le jour 4 (Munnar).
      La randonnée (Letchmi Hill - durée de 3h) à Munnar avec pique-nique inclus et la croisière en bâteau sur les Backwaters (Jour 7).
      Les frais d'entrées aux temples et monuments.
      Le programme des pratiques de yoga est soumis à changement.
      Attention, le séjour de novembre n'a pas lieu pendant la fête des couleurs

    • Icon option

      Repas : les repas en demi-pension avec options végétariennes : petits-déjeuners et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans de charmants hôtels sélectionnés par nos soins.

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Transport : une navette groupée (aéroport-hôtel et hôtel-aéroport), le jour de l'arrivée et du départ & tous les transports prévus pendant la durée du circuit.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport pour se rendre en Inde.

    • Icon option

      Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga (il faut amener votre tapis de yoga).

    • Icon option

      Repas: les déjeuners ne sont pas compris (sauf Jour 4 : pique-nique prévu pendant la randonnée). En général, le prix varient de 4€ dans un restaurant local à 10€ dans un restaurant de milieu de gamme.
      Les boissons et autres dépenses personnelles.
      L'eau minérale pendant le voyage.

    • Icon option

      Autres : le Visa pour se rendre en Inde.
      Les pourboires.

    Où se déroule le séjour en Inde & comment s'y rendre ?

    Ce séjour est itinérant au sein de l'Etat de Kérala en Inde du Sud.

    Image address

    En avion
    Nous vous conseillons une arrivée dans l'après-midi pour bénéficier du transfert groupé. Une navette viendra vous chercher, nous relèverons vos informations de vols (horaires d’arrivée et de départ) à l'approche du séjour. Une navette viendra vous chercher, nous relèverons vos informations de vols (horaires d’arrivée et de départ) à l'approche du séjour. Notre équipe se tient disponible pour vous conseiller dans la sélection de vos vols, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
    Comptez en moyenne 15h de vol et 3h30 de décalage horaire.

    Entrée sur le territoire
    Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre les modalités d'entrée sur le territoire en temps réél : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs .

    Customer Reviews

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    e
    emilie cabardis houdou
    Un séjour merveilleux

    Audrey était une prof merveilleuse, à l'écoute
    Le chauffeur très bien

    Les avis sur le séjour

    Comment ça marche ?

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Validité passeport

    Nous vous invitons à consulter les modalités d'entrée du territoire sur : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs

    Puis-je payer ce séjour en Inde du sud en plusieurs fois ?

    Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.

    Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

    Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

    Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

    Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

    Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

    Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

    Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

    La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

    Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes ! 

    Est-il possible de venir à plusieurs ?

    Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous. 

    Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

    Comment puis-je préparer mon départ ?

    Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ : 

    • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
    • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
    • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

    Quand puis-je réserver mon transport ?

    Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

    Qui est Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

    Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

    Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50