ÉTÉ 2025 : 100€ OFFERTS
Dès 1090€ d'achat - Jusqu'au 06 avril

Retraite Yoga, Equilibre et Energie dans le Sud-ouest

Sud-Ouest • 3 jours • À partir de 590€

Ce que vous allez vivre :

  • ~ Une pause ressourçante au plus près de la nature
    ~ Yoga, Méditation, Respiration, Ayurvéda
    ~ Un programme complet pour harmoniser corps et esprit
    ~ Nature, détente, balades dans un cadre apaisant
    ~ Des moments de partage et de belles rencontres
    ~ Dégustation de repas gourmands, végétariens et savoureux
    ~ Accompagnement personnalisé par un professeur de yoga expert

Les points forts de ce séjour Namastrip :

  • ∼ Une immersion en pleine nature dans un cadre paisible, idéal pour se ressourcer et se reconnecter à soi-même.
  • ∼ Un programme complet alliant yoga, méditation, ayurvéda et relaxation pour cultiver sérénité et vitalité.
  • ∼ Des repas sains et savoureux, préparés avec amour, pour nourrir le corps et l’esprit.
  • ∼ Des moments de partage et de belles rencontres pour une expérience humaine enrichissante.
  • ∼ Un séjour transformateur pour repartir léger.e, apaisé.e et avec des clés pour cultiver cet équilibre dans votre quotidien.

28 au 30 juillet 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

ÉTÉ 2025 : 100€ OFFERTS
Dès 1090€ d'achat - Jusqu'au 06 avril
Prix habituel 590,00€
Prix soldé 590,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée des participant.e.s

16h :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

17h-18h30 :

Yin Yang yoga pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein(e) dès l’arrivée.

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier "Rencontrons-nous", un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien.

Jour 2

À partir de 8h :

Collation du matin

9h-10h30 :

Yoga, méditation et respiration sur le thème de la nature.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Temps libre :

repos, balade, lecture, détente, sauna, bain nordique… Massage sur demande, en option.

16h-18h :

Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les bases de cette sagesse indienne et apprenez des astuces simples pour vous sentir bien chaque jour. Au programme : alimentation, bien-être et petites habitudes faciles à adopter. Repartez avec une routine qui vous ressemble, pour plus d’énergie et d’équilibre au quotidien !

18h-19h30 :

Yin yoga et duo-massages ultra-apaisants

20h :

Dîner sain et végétarien.

Soir :

Méditation en nature, sous les étoiles.

Jour 3

Matin :

Balade méditative en nature, au lever du soleil.

À partir de 8h :

Collation du matin.

9h-10h30 :

Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre.

11h30 :

Brunch sain et végétarien.

13h30 :

Clôture et partage.

16h :

Départ des participant(e)s.

L’intervenante namastrip

Emeline Diaz

Professeure de yoga

Depuis l’enfance, grâce à son cheval Jupiter, elle a connu des moments de bonheur indescriptible, une connexion profonde avec elle-même et l’extérieur, une véritable Union. Sa rencontre avec le Yoga lui a permis d’ancrer ces ressentis et de leur donner un langage. Son premier cours, à 20 ans, fut une révélation, déclenchant une transformation physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Consultante experte en changements climatiques aux Nations Unies, en soutien aux pays africains, elle était passionnée par son travail mais confrontée à l’impuissance face au désarroi des populations. Le Yoga lui a offert un équilibre, un ancrage. Fascinée par sa puissance, elle s’est formée à différents styles et thérapies naturelles, découvrant l’Ayurveda, qui bouleversa sa vision du monde. Parallèlement, directrice adjointe de l’association Rain Drop pour l’accès à l’eau en Inde, elle y a souvent voyagé et s’est initiée au Hatha Yoga. Elle quitte ensuite son poste de consultante pour enseigner à Paris puis Barcelone, développant une approche énergétique et thérapeutique du Yoga. Elle fonde son école de formation, Shantyoga, et co-crée un éco-lieu en Dordogne, l’Oasis de l’Aube, où elle vit en harmonie avec la nature et ses chevaux. De cette synergie naît Ashva Veda, une pratique mêlant Ayurveda équin et équitation en conscience. Yoga, méditation, Ayurveda, énergétique, chevaux… autant de facettes d’un même chemin : celui de l’Union avec soi, l’autre et la Nature.

Depuis l’enfance, grâce à son cheval Jupiter, elle a connu des moments de bonheur indescriptible, une connexion profonde avec elle-même et l’extérieur, une véritable Union. Sa rencontre avec le Yoga lui a permis d’ancrer ces ressentis et de leur donner un langage. Son premier cours, à 20 ans, fut une révélation, déclenchant une transformation physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Consultante experte en changements climatiques aux Nations Unies, en soutien aux pays africains, elle était passionnée par son travail mais confrontée à l’impuissance face au désarroi des populations. Le Yoga lui a offert un équilibre, un ancrage. Fascinée par sa puissance, elle s’est formée à différents styles et thérapies naturelles, découvrant l’Ayurveda, qui bouleversa sa vision du monde. Parallèlement, directrice adjointe de l’association Rain Drop pour l’accès à l’eau en Inde, elle y a souvent voyagé et s’est initiée au Hatha Yoga. Elle quitte ensuite son poste de consultante pour enseigner à Paris puis Barcelone, développant une approche énergétique et thérapeutique du Yoga. Elle fonde son école de formation, Shantyoga, et co-crée un éco-lieu en Dordogne, l’Oasis de l’Aube, où elle vit en harmonie avec la nature et ses chevaux. De cette synergie naît Ashva Veda, une pratique mêlant Ayurveda équin et équitation en conscience. Yoga, méditation, Ayurveda, énergétique, chevaux… autant de facettes d’un même chemin : celui de l’Union avec soi, l’autre et la Nature.

Emeline Diaz, professeure de yoga

Le lieu

Plongez au cœur d’un écrin de verdure préservé, à seulement 30 minutes de Bordeaux, où bien-être et nature se rencontrent harmonieusement. Conçu comme un véritable sanctuaire de ressourcement, ce lieu a été pensé pour offrir une parenthèse apaisante, loin de l’agitation du quotidien.

Au cœur de l’Entre-deux-Mers, entre vallées et vignobles, ses trois gîtes cocooning invitent à la déconnexion et au lâcher-prise. Ici, chaque séjour est une invitation à ralentir, à prendre soin de soi et à retrouver un équilibre profond. Une véritable reconnexion à soi.

Dans ce cadre paisible, chaque détail est pensé pour favoriser le bien-être : un environnement propice au repos, une nature inspirante, des espaces dédiés au recentrage du corps et de l’esprit… Un lieu où l’on se ressource pleinement, pour repartir plus léger et aligné.

Où VOUS DORMIREZ

Chambre partagée twin - lits simples séparés

Chambre privée

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités :
    ∼ 4 pratiques de yoga de 1h30 et 1 atelier Ayurvéda de 2h.
    ∼ 1 balade méditative en nature.
    ∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : votre tapis de yoga est prévu sur place.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Installations bien-être : Un accès au sauna extérieur et bain nordique.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : 2 nuits dans une charmante maison d'hôtes en pleine nature.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.

Où se déroule le séjour et comment s’y rendre

Dans une charmante maison d'hôtes en pleine nature, à 30 minutes de Bordeaux.

Image address

En voiture : Le lieu est situé à 30 minutes de Bordeaux. Pour un trajet direct, vous pouvez opter pour un taxi (entre 50€ et 70€ partageables entre participants).

En train : Paris Montparnasse - Bordeaux Gare Saint-Jean en 2h.

En avion : L'aéroport de Bordeaux-Mérignac est le plus proche.

Le petit plus : Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas !

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes ! 

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous. 

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ : 

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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