Payez en 3 versements


Retraite Yoga, Créativité et Visite du Mont St Michel - été
Bretagne
•
4 jours
•
À partir de
845€
•
🚨 Offre Premiers Inscrits : tarifs réduits pour les 3 premières réservations avant le 15/06/2025 !
Ce que vous allez vivre :
-
∼ 4 jours immersifs alliant créativité, bien-être et visite du Mont St Michel
∼ Rencontres inspirantes et moments de partage dans une ambiance bienveillante.
∼ Dégustation de repas végétariens frais, locaux et savoureux.
∼ Accompagnement personnalisé par un expert bien-être Namastrip.
Les points forts du séjour Namastrip :
-
∼ Un programme bien-être sur-mesure pour nourrir la créativité, la sérénité et l’inspiration : séquences de yoga créatives, atelier de peinture intuitive, balades contemplatives en nature …
∼ Séjournez dans une maison d’hôtes unique : un sanctuaire de bien-être alliant matériaux naturels et inspiration japonaise, avec une literie ultra confortable pour un sommeil réparateur.
∼ Une expérience privilégiée au Mont-Saint-Michel pour découvrir ce lieu emblématique sous un nouvel angle.
∼ Des bienfaits durables : repartez inspiré·e et reconnecté·e à votre élan créatif, avec des outils concrets pour nourrir votre expression personnelle et votre paix intérieure au quotidien.
7 au 10 août 2025
Plus que 4 places pour confirmer le séjour
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience

























































































Au programme
Jour 1
À partir de 15h :
Arrivée et accueil des participant·e·s à la maison
17h :
Tout le monde est arrivé, c’est le moment de l’ouverture et de la présentation du séjour et de l’intervenant.e
18h - 19h30 :
Yin-Yang yoga et bain sonore, pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein·e dès l’arrivée
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier Rencontres pures et pures rencontres : un moment pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !
Jour 2
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30 :
Marche méditative en nature
9h30 - 11h :
Yoga Flow d’ancrage – Maîtrise des appuis, équilibre et mouvement fluide
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
repos, détente, sieste, lectures, balades…
soins sur demande : massage shiatsu, réflexologie …
17h - 19h :
Atelier de peinture intuitive : Création d’une toile à partir d’un message d’oracle, dans un espace de liberté et d’expression personnelle
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Yin yoga et bain sonore relaxant
Jour 3
À partir de 7h :
Collation du matin
Matinée :
Partez à l’aube pour une visite unique du Mont-Saint-Michel en compagnie de votre hôte.
Découvrez ce site emblématique sous un nouveau regard, en explorant les énergies qui l’entourent. Une expérience immersive alliant patrimoine et mystères de la nature. Retour prévu dans la matinée
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
repos, détente, sieste, lectures, balades…
soins sur demande : massage shiatsu, réflexologie …
17h - 19h :
Atelier “Yoga, Souplesse et Backbends” – Découvrez les bases des flexions arrière (backbends) avec un cours de Vinyasa axé sur la mobilité du haut du corps et la fluidité de la colonne, suivi d'une exploration des postures en solo ou en duo
20h :
Dîner sain et végétarien
Jour 4
À partir de 8h :
Collation du matin
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h :
Yoga Flow créatif et dansant, suivi d’une relaxation profonde pour commencer la journée dans la douceur
11h30 :
Brunch sain et végétarien
13h :
Clôture, partages et échanges
A partir de 15h :
Départ des participant.e.s de la maison
L’intervenante namastrip

Cécilia Vinot
Professeure de yoga
Cécilia est une passionnée de mouvement, de nature et de partage, guidée par des valeurs d'équilibre, de bienveillance et d'écoute de soi. Elle a grandi dans la pratique du karaté, aux côtés de son père, lui-même professeur, et a appris à allier corps et esprit, à gérer ses émotions et à cultiver l'harmonie intérieure. Ces premières expériences l'ont amenée à développer une pratique physique profonde, constante et joyeuse. Voyageuse, Cécilia a vécu en Finlande, au Portugal et au Luxembourg, où elle a approfondi son lien avec la nature et découvert différentes cultures de vie. Ces expériences l'ont poussée à revenir en France pour se consacrer pleinement à la transmission de son savoir. Diplômée en commerce international et en STAPS, elle a naturellement choisi de se spécialiser dans l'enseignement. Cécilia s'est formée au yoga en Grèce (RYT 200 Yoga Alliance) puis en Inde à Rishikesh, où elle a perfectionné sa pratique et obtenu sa certification Master (RYT 500 Yoga Alliance). Aujourd'hui, elle combine l'intelligence du corps et du cœur pour guider ses élèves vers un bien-être durable, en encourageant une pratique joyeuse et équilibrée qui nourrisse à la fois le corps et l'esprit.
Cécilia est une passionnée de mouvement, de nature et de partage, guidée par des valeurs d'équilibre, de bienveillance et d'écoute de soi. Elle a grandi dans la pratique du karaté, aux côtés de son père, lui-même professeur, et a appris à allier corps et esprit, à gérer ses émotions et à cultiver l'harmonie intérieure. Ces premières expériences l'ont amenée à développer une pratique physique profonde, constante et joyeuse. Voyageuse, Cécilia a vécu en Finlande, au Portugal et au Luxembourg, où elle a approfondi son lien avec la nature et découvert différentes cultures de vie. Ces expériences l'ont poussée à revenir en France pour se consacrer pleinement à la transmission de son savoir. Diplômée en commerce international et en STAPS, elle a naturellement choisi de se spécialiser dans l'enseignement. Cécilia s'est formée au yoga en Grèce (RYT 200 Yoga Alliance) puis en Inde à Rishikesh, où elle a perfectionné sa pratique et obtenu sa certification Master (RYT 500 Yoga Alliance). Aujourd'hui, elle combine l'intelligence du corps et du cœur pour guider ses élèves vers un bien-être durable, en encourageant une pratique joyeuse et équilibrée qui nourrisse à la fois le corps et l'esprit.
Cécilia Vinot, professeure de yoga
Le lieu

Niché au cœur d’une nature préservée, ce lieu unique est bien plus qu’une simple maison d’accueil : c’est un véritable lieu de transformation et de reconnexion profonde hors du temps, où chaque espace invite au ressourcement.
Porté par la vision et l’expertise de Paolo et Gwenn, il allie harmonieusement bien-être, transmission et ancrage. Ici, tout est conçu comme un voyage intérieur, un chemin où l'on se redécouvre à travers le toucher, l'écoute et le mouvement.
Ce lieu, véritable cocon de sérénité, invite à la transformation en douceur. Enveloppé par des jardins paisibles et la nature environnante, il offre une reconnexion profonde à soi. Les fondateurs, Gwenn et Paolo, allient thérapeutiques holistiques, pratiques corporelles et philosophie pour guider chacun vers un bien-être profond. Gwenn, réflexologue expérimentée, libère les tensions et rééquilibre l’énergie du corps et de l’âme, tandis que Paolo, maître du corps en mouvement, utilise danse-thérapie, Kundalini Yoga et Shiatsu pour favoriser la libération émotionnelle et corporelle.
Ce havre de paix propose une immersion totale dans l’instant présent, où l’accueil, les échanges et même la cuisine sont pensés pour nourrir le corps et l’esprit. Un lieu où le temps suspend son vol, offrant un véritable retour à soi.
Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
les chambres

Chambre triple avec salle de bain partagée

Chambre Twin avec lits futon (deux lits futons séparés) avec salle de bain partagée

Chambre Twin (deux lits séparés) et sa salle de bain

Chambre privée et sa salle de bain




Inclus dans le séjour
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Activités :
∼ 2 pratiques de 1h30 et 3 pratiques de 1h
∼ 1 matinée excursion exceptionnelle et mystique à la découverte des énergies du Mont Saint-Michel
∼ 1 atelier peinture intuitive
∼ 2 moments bain sonore
∼ 1 marche méditative
∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. -
Equipement : votre matériel de yoga est prévu sur place.
-
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
-
Hébergement : 3 nuits dans une maison de soin unique et conviviale
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Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
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Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
-
Groupe de discussion: nous vous proposons de rejoindre un groupe Whatsapp avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
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Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Non inclus dans le séjour
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Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.
-
Activités : L'entrée dans l’abbaye du Mont St Michel.
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Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
-
Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE
Dans une maison de soin unique et conviviale en Bretagne, près du Mont St Michel.

En voiture Le lieu est situé à 45 min de Rennes et 1h30 de Caen.
En train Les gares les plus proches sont la Gare de Combourg (2h depuis Paris) ou la Gare de Dol-de-Bretagne (2h15 depuis Paris). Puis rejoignez le lieu en taxi (possibilité de partager les frais avec d'autres participants).
En avion L'aéroport de Rennes est le plus proche (à 45 min).
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Les avis sur le séjour
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50

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