Surf
& Yoga

6 jours 5 nuits

surf

yoga

Retraite Surf et Yoga à Biarritz - été

Sud-Ouest • 6 jours • À partir de 1.490€

  • Ce que vous allez vivre : 
  • ∼ 6 jours de détente absolue sur la côte basque
  • Yoga, méditation, respiration
  • 3 sessions d'initiation au surf 
  • ∼ Transmission d’outils ultra apaisants à adopter au quotidien
  • ∼ Moments de ressourcement et de joie profonde près de l’océan
  • ∼ Jacuzzi et Sauna
  • Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip

La promesse du séjour : 

Qui n’a jamais entendu dire que l’océan est une véritable thérapie pour le corps et pour l’esprit ? À travers ce séjour, nous vous invitons à en faire l’expérience : vivez 6 jours ressourçants et dynamisants au rythme des vagues, sur la côte basque, grâce à notre séjour Yoga & Surf, accessible à tous les niveaux.

Que ce soit sur le tapis ou sur la vague, ce séjour 100% good vibes est l’opportunité rêvée de partager, de s’amuser, et de sortir de sa zone de confort, tout en chouchoutant son corps avec des séances de yoga dynamiques et apaisantes pour explorer la confiance et la concentration.

Maïa, professeure de yoga et passionnée par le surf, vous guidera durant ces 4 jours, à travers des cours de yoga pensés pour préparer le corps et l’esprit au surf. Vous terminerez chaque journée par un cours de yoga apaisant, permettant de régénérer le corps avant une nouvelle journée d’expériences inoubliables.

Vous serez accueilli.e dans une superbe villa à seulement 4 km des plages de Guéthary et St-Jean-de-Luz.

  • Ce séjour est fait pour vous si : 
  • ∼ Vous rêvez d’une vraie pause d’été au bord de l’océan
  • ∼ Vous ressentez le besoin de faire un vrai break 
  • ∼ Vous souhaitez vous initier au surf (ou améliorer votre niveau)
  • ∼ Vous aspirez à des moments empreints de joie et de convivialité
  • ∼ Vous voulez découvrir les meilleurs spots de la côte basque
  • ∼ Vous êtes débutant.e ou expérimenté.e (en surf et/ou yoga)

Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga (Vinyasa, Yin, Yoga en duo), Surf, Méditation, Auto-massage.

26 au 31 juillet 2024

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 1.490,00€
Prix soldé 1.490,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

Paiement par CB

Paiement en ligne 100% sécurisé

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Paiement 3 fois sans frais

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 16h00 :

Arrivée des participant.e.s

17h00 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

18h00 - 19h30 :

Cours de Yin yoga “S’ancrer et se déposer” : des postures douces favorisent la relaxation et la libération des tensions physiques et mentales. Une séance qui augmente le sentiment de présence et procure ainsi un sentiment de calme intérieur dès l’arrivée.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire vraiment connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 2

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 9h30 :

Écriture créative pour libérer le trop plein de pensées et clarifier ses idées.

9h30 - 11h00 :

Cours de Vinyasa yoga “pré-surf spécial bas du corps” : un cours dynamique pour préparer corps et esprit au surf en gagnant en espace et en mobilité des hanches.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

14h00 :

Cours de surf

18h30 - 19h30 :

Cours de Yin yoga “post-surf” ; des postures douces favorisant la libération des tensions et la récupération physique et mentale du corps, pour prévenir la fatigue.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Séance d’auto-massages pour préparer le corps à un sommeil réparateur

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h30 - 10h30 :

Cours de Vinyasa yoga “pré-surf spécial haut du corps” : un cours dynamique pour préparer corps et esprit au surf en gagnant en espace et en mobilité dans la cage thoracique et les épaules.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

14h00 :

Cours de surf

18h30 - 19h30 :

Cours de Yin yoga “post-surf” ; des postures douces favorisant la libération des tensions et la récupération physique et mentale du corps, pour prévenir la fatigue.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h30 :

Cours de Vinyasa yoga “pré-surf spécial équilibre” : un cours dynamique pour préparer corps et esprit au surf, et explorer la fluidité du corps à travers le mouvement

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Repos, sieste, lecture, détente, escapade libre pour découvrir la côte basque, jacuzzi…

18h00 - 19h30 :

Atelier “Yoga en duo” : Un moment de partage, pensé autour d’exercices à deux, puis en groupe, pour apprendre à se faire confiance et faire confiance aux autres. Un atelier qui développe écoute, équilibre, concentration et souplesse, tout en s’amusant !

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Cours de Yin yoga “détente absolue” à la bougie et séance d'auto-massage pour préparer à un sommeil réparateur.

Jour 5

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 11h00 :

Atelier Danse du dragon : un flow dansant, inspiré du Qi Gong et du vinyasa yoga, pour libérer les énergies stagnantes, booster l’énergie du corps et gagner en force et vitalité.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

14h00 :

Cours de surf

18h30 - 19h30 :

Cours de Yin yoga “post-surf” ; des postures douces favorisant la libération des tensions et la récupération physique et mentale du corps, pour prévenir la fatigue.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 6

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 11h00 :

Cours de Vinyasa yoga “spécial inversions” : une séance pour gagner en force et préparer intelligemment le corps aux postures d’inversion. Accessible à tous, des variations sont proposées en fonction de votre expérience.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h00 :

Clôture et partages

À partir de 15h00 :

Départ des participants

L’intervenante namastrip

Maïa Deliry

Professeure de yoga & surfeuse

Passionnée de surf et de grands espaces, Maïa est aussi professeure de yoga. Sa mission ? Rencontrer, mélanger et connecter les gens. C'est pour cela qu'elle prend un immense plaisir à accompagner chaque personne qui croise son chemin vers un mieux-être global grâce à la transmission de ses pratiques fétiches : le surf et le yoga !

Passionnée de surf et de grands espaces, Maïa est aussi professeure de yoga. Sa mission ? Rencontrer, mélanger et connecter les gens. C'est pour cela qu'elle prend un immense plaisir à accompagner chaque personne qui croise son chemin vers un mieux-être global grâce à la transmission de ses pratiques fétiches : le surf et le yoga !

Maia, la plus surfeuse de nos professeures de yoga

Le lieu

Située au coeur du charmant village d'Ahetze sur la côte basque, La Maison Pachamama, ancienne ferme, elle a été entièrement renovée en 2013 pour devenir un hotel et aujourd'hui un gîte meublé 5 étoiles. Son nom, inspiré de la déesse quechua de la terre mère, évoque le lien profond entre l'homme et la nature. C'est un lieu où chaque détail a été pensé pour que vous puissiez vous ressourcer pleinement, que ce soit en famille, entre amis, ou lors de retraites bien-être. Entre charme rustique et luxe moderne, les deux hôtes sont engagées à vous faire sentir comme chez vous le temps d'un instant.

Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

LES CHAMBRES

Chambre triple (lits séparés) et sa salle de bain

Chambre twin (lits séparés) et sa salle de bain

Chambre privée ou couple et sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : accès au spa, au jacuzzi et au bain nordique.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens détox (menu unique pour le groupe) : collations du matin et de l'après-midi, brunchs et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif.

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un gîte d'exception.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga - il faut ramener votre tapis.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Comment s’y rendre

A Maison Pachamama, 20 Chemin Harretxea, 64210 Ahetze

Image address

En voiture Depuis Guéthary, le lieu est situé à 10 minutes de voiture. A 10 minutes de Biarritz et 15 minutes de Saint Jean de Luz.

En train Depuis Gare Montparnasse environ 4h15 de trajet jusqu'à Biarritz. Comptez 2h30 de trajet environ depuis Bordeaux jusqu'à Guéthary. Le gîte se trouve à 20 minutes depuis la gare de Guéthary / 25 minutes de la gare Saint Jean de Luz

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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