Retraite Yoga, Nature et Déconnexion totale au Portugal

Lisbonne • Portugal • 4 jours • À partir de 990€

 

Ce que vous allez vivre :

  • ∼ 4 jours loin du bruit du monde, en pleine nature, pour faire une pause, respirer et vraiment ralentir.
    ∼ Rencontres inspirantes et moments de partage dans une ambiance bienveillante.
    ∼ Dégustation de repas végétariens frais, locaux et savoureux.
    ∼ Accompagnement personnalisé par un expert bien-être Namastrip.

Les points forts du séjour Namastrip :

  • ∼ Un programme sur mesure pour se libérer des distractions, retrouver la paix intérieure, vivre au rythme de la nature, ressentir pleinement et savourer le silence.
    ∼ Yoga quotidien au lever du soleil, ateliers apaisants, méditations aux bols tibétains, balades contemplatives, siestes sous un olivier, moments d’intégration…
    ∼ Séjournez dans hébergement design au cœur d’un éco-lieu immergé dans la nature entre l’Alentejo et l’Atlantique, à 1h30 de Lisbonne. Des maisons épurées, une salle de yoga cocooning et des terrasses privées pour un confort absolu, au cœur d’une nature préservée. Un havre de paix pour se ressourcer dans le silence et la tranquillité absolue.
    ∼ Des bienfaits durables : repartez apaisé·e, rechargé·e et centré·e, avec une nouvelle perspective et des outils pour cultiver sérénité et équilibre au quotidien.

25 au 28 septembre 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

23 au 26 octobre 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

8 au 11 novembre 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 990,00€
Prix soldé 990,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 16h :

Arrivée progressive des participant·e·s sur le lieu du séjour. Accueil personnalisé, installation dans les chambres, boisson de bienvenue et premiers sourires partagés.

17h :

Tout le monde est arrivé, c’est le moment de l’ouverture et de la présentation du séjour et de l’intervenant·e

18h - 19h :

Yin yoga et bain sonore, pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein·e dès l’arrivée

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier « Rencontrons-nous » : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble

Jour 2

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 :

Méditation silencieuse et respiration consciente

9h30 - 10h30 :

Hatha yoga & auto massage du matin

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Farniente au bord de la piscine, sieste à l’ombre, lecture inspirante, balade en solo, massages sur demande, détente totale

18h - 19h :

Yin yoga anti-stress & écriture introspective

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Bain sonore sous les étoiles

Jour 3

À partir de 8h :

Collation matinale

8h30 :

Marche silencieuse pour se connecter à la nature

9h30 - 10h30 :

Hatha yoga & respiration consciente

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Temps libre :

Farniente au bord de la piscine, sieste à l’ombre, lecture inspirante, balade en solo, massages sur demande, détente totale

17h - 18h :

Namas’Kit Anti-Stress : une boîte à outils précieuse et accessible pour ramener la sérénité dans le quotidien, en toute autonomie

18h - 19h :

Yoga doux & auto-massage ultra relaxant

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Danse intuitive autour du feu !

Jour 4

À partir de 8h :

Collation matinale

9h - 10h :

Hatha Yoga & méditation d’ancrage

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h :

Clôture, partages et échanges

15h :

Départ des participant·e·s

L’intervenante namastrip

Anne Lyse Collin

Professeure de yoga

Anne Lyse puise une grande inspiration et sérénité dans la nature et l’océan, des éléments qui nourrissent profondément son équilibre intérieur. D’abord passionnée par la cuisine et l’alimentation, elle a découvert l’Ayurvéda, une discipline bien plus vaste que la simple nutrition. Convaincue que chaque corps et chaque personne est unique, elle croit profondément que l’exploration de diverses pratiques est essentielle pour trouver ce qui nous correspond véritablement et nous permet d'atteindre la paix intérieure. C’est cette quête qui l’a menée vers le Yoga, une véritable philosophie de vie. Ses voyages en Inde ont renforcé son désir de partager ce qu’elle apprenait et pratiquait. Aujourd’hui, son quotidien est nourri par le Yoga, les massages ayurvédiques, la méditation et les bains sonores, elle aime également être connectée à la nature et profiter des petites choses simples de la vie, qui la remplissent de joie et d’énergie. Anne Lyse est professeure de Yoga et accompagne chacun dans la découverte de son propre chemin. À travers la respiration, la méditation, les postures, l’écriture ou encore la marche, elle invite à ralentir, se recentrer, se reconnecter à soi-même et retrouver un équilibre. Passionnée par l’idée qu’il existe de multiples façons de se connecter à son être profond, son envie est de vous accompagner dans une parenthèse de douceur, un moment pour vous recentrer, écouter votre corps et apaiser votre esprit avec simplicité et bienveillance.

Anne Lyse puise une grande inspiration et sérénité dans la nature et l’océan, des éléments qui nourrissent profondément son équilibre intérieur. D’abord passionnée par la cuisine et l’alimentation, elle a découvert l’Ayurvéda, une discipline bien plus vaste que la simple nutrition. Convaincue que chaque corps et chaque personne est unique, elle croit profondément que l’exploration de diverses pratiques est essentielle pour trouver ce qui nous correspond véritablement et nous permet d'atteindre la paix intérieure. C’est cette quête qui l’a menée vers le Yoga, une véritable philosophie de vie. Ses voyages en Inde ont renforcé son désir de partager ce qu’elle apprenait et pratiquait. Aujourd’hui, son quotidien est nourri par le Yoga, les massages ayurvédiques, la méditation et les bains sonores, elle aime également être connectée à la nature et profiter des petites choses simples de la vie, qui la remplissent de joie et d’énergie. Anne Lyse est professeure de Yoga et accompagne chacun dans la découverte de son propre chemin. À travers la respiration, la méditation, les postures, l’écriture ou encore la marche, elle invite à ralentir, se recentrer, se reconnecter à soi-même et retrouver un équilibre. Passionnée par l’idée qu’il existe de multiples façons de se connecter à son être profond, son envie est de vous accompagner dans une parenthèse de douceur, un moment pour vous recentrer, écouter votre corps et apaiser votre esprit avec simplicité et bienveillance.

Anne Lyse, professeure de Yoga et pratiques Ayurvédiques

Le lieu

Un véritable havre de paix au cœur de l’Alentejo, niché dans une forêt de chênes, à seulement 1h30 de Lisbonne, entre Grândola et Comporta. Un lieu préservé, entouré de collines ondoyantes et de plages sauvages à 30 minutes en voiture, parfait pour se ressourcer, se reconnecter à l’essentiel et profiter d’un cadre naturel exceptionnel.

Les 8 maisons du domaine, au charme authentique de l'Alentejo, offrent une tranquillité absolue et se fondent harmonieusement dans le paysage.

Conçues dans un design épuré et durable, ces maisons blanches allient confort moderne et respect de l’environnement. Chaque "Casola" dispose d’une cuisine entièrement équipée, d’un spacieux salon, d’un coin salon cosy avec poêle à bois et d’une terrasse privée, idéale pour savourer l’instant, profiter du soleil et écouter le chant des oiseaux.

Sur place, profitez d’une piscine ovale inspirée des éléments naturels, d’un shala de yoga en plein air baigné de lumière, ainsi que de nombreux espaces ombragés sous les oliviers, parfaits pour la détente.

Pensé pour les retraites et moments de reconnexion à soi et à la nature, ce lieu invite à la lenteur, à la contemplation et à l’éveil des sens. Un séjour inoubliable pour se ressourcer pleinement.

Pour plus de flexibilité, vous avez la possibilité d'arriver en avance (sous réserve de disponibilités). 

les chambres

Chambre partagée twin (deux lits séparés)

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités :
    ∼ 6 pratiques de yoga de 1h
    ∼ 2 bains sonores
    ∼ 1 atelier anti-stress de 1h
    ∼ 1 atelier danse intuitive autour du feu
    ∼ 1 marche méditative
    ∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Installations bien-être : accès à la piscine d'eau douce et aux espaces extérieurs

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : 3 nuits dans des 'casolas' d'exception en pleine nature.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Transport : transfert groupé aller-retour depuis l'aéroport de Lisbonne, le premier et dernier jour du séjour.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre au Portugal et les transferts de l'aéoport jusqu'au lieu en dehors des jours et horaires mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.

Où se déroule le séjour & comment s'y rendre ?

Dans des 'casolas' haut de gamme, dans la région de Grandola, au Portugal.

Image address

En avion
~ Le lieu est situé à 1h30 de l’aéroport de Lisbonne.
~ Deux transferts sont organisés de l'aéroport de Lisbonne jusqu'au lieu vers 11h et vers 16h (des transferts en dehors de ces horaires sont possibles en supplément).
~ Nous vous recommandons des vols en matinée et en début d'après-midi pour pouvoir vous installer tranquillement sur les lieux avant l'ouverture du séjour.

Entrée sur le territoire
Merci de prendre connaissance des modalités d'entrée sur le territoire en temps réél sur : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes ! 

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous. 

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ : 

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50