AUTOMNE : LES MEILLEURS PRIX
Offre valable jusqu'au 30 juin

Retraite Équilibre et Énergie dans les Gorges du Verdon

Provence • 4 jours • À partir de 655€

4 jours pour apaiser le corps, revitaliser l’esprit et vous reconnecter pleinement, au cœur d’un décor naturel exceptionnel.

L’expérience

  • 🌿Yoga, méditation, respiration, auto-massage, ayurvéda, journaling.
    🏞 Balades en nature, moments de détente, cadre idéal pour se ressourcer.
  • 🍽 Repas végétariens gourmands et faits maison.
    🧘Accompagnement dédié par un expert·e bien-être Namastrip

Ce qui rend ce séjour unique
✔ Un lieu apaisant à seulement 10 minutes des Gorges du Verdon.
✔ Un programme complet pour harmoniser votre énergie et retrouver clarté et vitalité.
✔ Une parenthèse lumineuse pour repartir ancré·e, aligné·e et ressourcé·e.

11 au 14 septembre 2025

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

9 au 12 octobre 2025

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

6 au 9 novembre 2025

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

AUTOMNE : LES MEILLEURS PRIX
Offre valable jusqu'au 30 juin
Prix habituel 655,00€
Prix soldé 655,00€ Prix habituel 690,00€
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

i

Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.

i

Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée des participant.e.s

17h :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

18h - 19h :

Yin Yoga pour se déposer, s'ancrer et se sentir serein.e dès l'arrivée

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 2

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h30 :

Vinyasa yoga en musique, fluide et dansant pour bouger en conscience

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

piscine, sauna, bain froid, balade, visite du petit village typique de Moustier-Sainte-Marie (10 km), Plage du lac de St Croix (5 km), lecture, détente

17h - 18h :

Mouvements intuitifs et dansants face au coucher de soleil

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Cours de Yin Yoga, auto-massage et relaxation profonde

Jour 3

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 :

Balade méditative en pleine nature

9h - 10h30 :

Vinyasa yoga spécial ouverture, pour créer de l’espace dans le corps et explorer les mouvements de la colonne vertébrale

12h :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

piscine, sauna, bain froid, balade, visite du petit village typique de Moustier-Sainte-Marie (10 km), Plage du lac de St Croix (5 km), lecture, détente

17h - 18h30 :

Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les principes fondamentaux d’un système de santé holistique aux multiples bienfaits. Repartez avec une routine ayurvédique adaptée à vos besoins pour maintenir durablement l’équilibre du corps

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yoga Nidra à la bougie et Journaling

Jour 4

NB :

Les chambres doivent être libérées avant midi

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h :

Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre et se ressourcer en profondeur

12h :

Brunch sain et végétarien

13h :

Clôture du séjour et moment de partage

15h :

Départ des participant.e.s

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée progressive, boisson d’accueil et premiers sourires échangés

17h :

Ouverture et instants partagés : se poser, respirer, revenir à soi

18h - 19h :

Yin Yoga pour se déposer, s'ancrer et se sentir serein.e dès l'arrivée

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Une première soirée pour se rencontrer, tout simplement

Jour 2

Matinée :

Réveil en douceur, collation et boissons chaudes …

9h - 10h30 :

Vinyasa en musique, fluide et dansant

12h :

Brunch sain et végétarien

Temps libre :

lecture, détente, bain froid/sauna, balade, baignade, visite de villages ...

17h - 18h30 :

Atelier “Gestes simples du quotidien” : découvrir des rituels simples pour entretenir l’équilibre du corps et de l’esprit

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin yoga aux bougies

Jour 3

Matinée :

Réveil en douceur, collation et boissons chaudes …

8h :

Balade méditative en nature

9h - 11h :

Atelier Yoga, Souplesse et Backbends (flexions arrière, mobilité, postures en duo)

12h :

Brunch sain et végétarien

Temps libre :

lecture, détente, bain froid/sauna, balade, baignade, visite de villages ...

17h - 18h30 :

Yin yoga & auto-massage relaxant en binôme

20h :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

NB :

Les chambres doivent être libérées avant midi

Matinée :

Réveil en douceur, collation et boissons chaudes …

9h - 10h :

Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité

12h :

Brunch sain et végétarien

13h :

Clôture et Partage

15h :

Départ des participant.e.s

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée progressive, boisson d’accueil et premiers sourires échangés

17h :

Ouverture et instants partagés : se poser, respirer, revenir à soi

18h - 19h :

Yin Yoga pour se déposer, s'ancrer et se sentir serein.e dès l'arrivée

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Une première soirée pour se rencontrer, tout simplement

Jour 2

Matinée :

Réveil en douceur, collation et boissons chaudes …

9h - 10h30 :

Vinyasa en musique, fluide et dansant

12h :

Brunch sain et végétarien

Temps libre :

lecture, détente, bain froid/sauna, balade, baignade, visite de villages ...

17h - 18h30 :

Atelier “Gestes simples du quotidien” : découvrir des rituels simples pour entretenir l’équilibre du corps et de l’esprit

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin yoga aux bougies

Jour 3

Matinée :

Réveil en douceur, collation et boissons chaudes …

8h :

Balade méditative en nature

9h - 11h :

Atelier Yoga, Souplesse et Backbends (flexions arrière, mobilité, postures en duo)

12h :

Brunch sain et végétarien

Temps libre :

lecture, détente, bain froid/sauna, balade, baignade, visite de villages ...

17h - 18h30 :

Yin yoga & auto-massage relaxant en binôme

20h :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

NB :

Les chambres doivent être libérées avant midi

Matinée :

Les chambres doivent être libérées avant midi

9h - 10h :

Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité

12h :

Brunch sain et végétarien

13h :

Clôture et Partage

15h :

Départ des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Marie Blanchet

Professeure de yoga

Marie découvre le yoga sur son chemin à une période où elle se sent complètement déconnectée de son corps. Cette pratique, qui l’a aidé à traverser une phase difficile de sa vie, est aujourd’hui son moteur, et elle le partage avec passion et dévouement. Elle se forme continuellement depuis 2017 à l’étranger, et notamment en Asie, son coup de cœur. Ces voyages lui permettent de découvrir l’Inde, le berceau du yoga, ou encore Bali où elle passera 6 mois à étudier le yoga. Elle vit aujourd’hui à Nice, où elle enseigne principalement le yoga vinyasa à travers des flows dansants et créatifs, le plus souvent face à la méditerranée.

Marie découvre le yoga sur son chemin à une période où elle se sent complètement déconnectée de son corps. Cette pratique, qui l’a aidé à traverser une phase difficile de sa vie, est aujourd’hui son moteur, et elle le partage avec passion et dévouement. Elle se forme continuellement depuis 2017 à l’étranger, et notamment en Asie, son coup de cœur. Ces voyages lui permettent de découvrir l’Inde, le berceau du yoga, ou encore Bali où elle passera 6 mois à étudier le yoga. Elle vit aujourd’hui à Nice, où elle enseigne principalement le yoga vinyasa à travers des flows dansants et créatifs, le plus souvent face à la méditerranée.

Marie, Professeure de yoga

L’intervenante namastrip

Juliette Duparc

Professeure de yoga et de Pilates

Juliette pratique le yoga depuis plus de huit ans et l’enseigne depuis cinq ans. Le sport a toujours été pour elle une source d’épanouissement, un terrain de passion et de dépassement de soi. Lorsque le yoga est entré dans sa vie, ce fut une révélation bien au-delà du simple effort physique : une nouvelle perception du corps, portée par une énergie intense. Depuis, sa vie s’aligne progressivement grâce aux enseignements du yoga et aux expériences qu’elle choisit de vivre pleinement. Installée dans le Sud depuis quelques années, elle vit beaucoup plus connectée à la nature et se consacre pleinement au yoga. Elle propose également des massages, des instants de pause et de douceur qu’elle affectionne particulièrement. Formée en Vinyasa, Yin Yoga, Jivamukti, mobilité, Juliette continue de se former chaque année, portée par une passion profonde pour cette discipline à la fois dense, riche et intense. Elle se consacre aussi au Pilates, une pratique complémentaire aux asanas, qu’elle aborde avec la même conscience et profondeur. Dans son quotidien, elle essaie aussi de passer le plus de temps possible dans l’eau, au vert, au calme ou en mouvement, et bien entourée, pour ressourcer son esprit — ce qu’elle considère comme essentiel lorsqu’on transmet le bien-être.

Juliette pratique le yoga depuis plus de huit ans et l’enseigne depuis cinq ans. Le sport a toujours été pour elle une source d’épanouissement, un terrain de passion et de dépassement de soi. Lorsque le yoga est entré dans sa vie, ce fut une révélation bien au-delà du simple effort physique : une nouvelle perception du corps, portée par une énergie intense. Depuis, sa vie s’aligne progressivement grâce aux enseignements du yoga et aux expériences qu’elle choisit de vivre pleinement. Installée dans le Sud depuis quelques années, elle vit beaucoup plus connectée à la nature et se consacre pleinement au yoga. Elle propose également des massages, des instants de pause et de douceur qu’elle affectionne particulièrement. Formée en Vinyasa, Yin Yoga, Jivamukti, mobilité, Juliette continue de se former chaque année, portée par une passion profonde pour cette discipline à la fois dense, riche et intense. Elle se consacre aussi au Pilates, une pratique complémentaire aux asanas, qu’elle aborde avec la même conscience et profondeur. Dans son quotidien, elle essaie aussi de passer le plus de temps possible dans l’eau, au vert, au calme ou en mouvement, et bien entourée, pour ressourcer son esprit — ce qu’elle considère comme essentiel lorsqu’on transmet le bien-être.

Juliette Duparc, professeure de yoga

Le lieu

Niché au cœur de la Provence dans le parc naturel des Gorges du Verdon, cette magnifique propriété offre un cadre idyllique et reposant en plein milieu des champs de lavandes.
Les propriétaires Olivia et Rami sont des amoureux du yoga et de la bonne nourriture et ont a cœur de nous accueillir, d'échanger avec le groupe et de nous faire vivre une belle et riche expérience !

Des animaux vivent sur place :  un chien, des chats et des chevaux. Si vous avez une allergie, merci de nous en informer au plus vite. 

Cette chambre d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

Où VOUS DORMIREZ

Chambre triple 3 lits simples - grande sdb partagée pour 5

Chambre triple avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples ou chambre seule - grande sdb partagée pour 5

Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

Chambre solo avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : votre matériel de yoga est prévu sur place.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Installations bien-être : l'accès libre à la piscine extérieure non chauffée.

  • Icon option

    Hébergement : 3 nuits dans une charmante maison d'hôtes dans le Sud de la France.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Groupe de discussion : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur le lieu.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.

Comment s’y rendre

Dans une agréable maison d'hôtes à Roumoules, proche du Parc Naturel du Verdon

Image address

En voiture Le lieu est situé à 1h15 d'Aix-en-Provence et de 1h30 de Marseille en voiture.

En train La gare la plus proche est la Gare d'Aix-en-Provence.

En avion L'aéroport le plus proche est celui de Marseille situé à 1h25 en voiture/taxi.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

AGENCE CERTIFIÉE & IMMATRICULÉE

Namastrip est une agence de voyage immatriculée Atout France, vous garantissant un cadre légal rassurant et sécurisant.

PAIEMENT FLEXIBLE & SÉCURISÉ

Des solutions pour chaque budget et le paiement possible en 3 ou 4 fois.

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Un service client dédié pour vous accompagner à chaque étape de votre séjour bien-être.

EXPERTISE DEPUIS 2018

Des programmes uniques, des intervenants sélectionnés avec soin et des lieux propices à la détente pour vous assurer le meilleur du bien-être.

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes ! 

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous. 

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ : 

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50