Anne Lyse Collin

3 mots pour te définir ?

Solaire, spontané et bienveillante

Quelles sont tes racines ?

Je suis Bretonne, j’ai grandi dans une petite ville proche de la mer. C’est sûrement pour cela que la mer doit toujours être à proximité de moi. Mes racines sont françaises, mais je me suis toujours sentie très connectée à l’Argentine, comme si j'y étais chez moi. La façon de vivre, les relations entre les gens... J'ai la sensation d’y avoir vécu à une autre époque.

Comment et pourquoi es-tu devenue professeure de yoga ?

J’ai toujours eu un intérêt pour l’humain, avec le désir d’aider et l’envie que chaque personne puisse profiter de chaque journée au mieux, en se sentant bien dans son corps et son esprit. Passionnée de cuisine et d’alimentation, j’ai d’abord étudié dans ce domaine avant de découvrir l’Ayurvéda, qui allait bien au-delà de la nutrition. L'Ayurvéda prend en compte l’humain dans sa globalité (physique, émotionnelle, spirituelle…), ses racines et ses différences. J’aime l’idée que chaque personne et chaque corps est unique, et qu'il faut explorer différentes techniques pour trouver ce qui nous correspond pour atteindre une paix intérieure.

Cette quête m’a personnellement amenée vers le Yoga, cette philosophie et cet art de vivre. Mes voyages en Inde m’ont donné envie de partager ce que j’apprenais et pratiquais. En tant que professeure de yoga, mon souhait est d'aider chacun à trouver son propre chemin, que ce soit à travers la respiration, le chant, l’écriture, la marche, les postures, ou la méditation…. J’aime ouvrir les esprits à toutes les possibilités qui existent pour se connecter à soi, et ensuite aux autres. Comme on dit, pour changer le monde, il faut d’abord commencer par soi.

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

Le matin, j’enseigne le Vinyasa ou le Hatha, en fonction du groupe, de l’énergie, et du moment. Si je devais choisir, je pencherais souvent pour le Hatha. Nous sommes déjà très actifs dans notre quotidien, toujours dans le mouvement, avec un esprit agité. Le Hatha permet de recentrer, d’amener cette lenteur et cet équilibre entre l’énergie masculine et féminine.

Le soir, je propose des séances de méditation et de Yin yoga. J’apprécie beaucoup enseigner le Yin, car cela contraste avec mon énergie active. Ce n’est pas le yoga que je pratique le plus souvent, mais celui que je devrais pratiquer davantage. L’enseigner me permet de cultiver ce calme intérieur et cet état méditatif.

Que souhaites-tu transmettre et partager lors des séjours Namastrip ?

La simplicité et l’opportunité de ralentir le rythme du quotidien, de prendre le temps de ressentir son corps, son esprit et ses émotions, de partager et de se connecter aux autres. J’aimerais que chacun découvre ou redécouvre les trésors qu’il possède déjà en lui pour rendre chaque journée spéciale. Mon souhait est que chacun reparte avec quelque chose qu'il a envie de développer, pour entretenir cette flamme intérieure et faire de chaque journée, même la plus banale, une fête. Et puis, tout simplement, offrir de la légèreté, oublier les tracas du quotidien et se laisser aller.

La plus grande leçon que la vie t'a apprise ?

Que chaque jour est une nouvelle opportunité pour prendre soin de soi et des autres, pour devenir une version encore plus belle de soi-même. Quand on se sent bloqué, il suffit parfois de passer un moment dans la nature pour se rappeler qu’elle, tout comme nous, est toujours en changement, transformation et renaissance.

Ton plus bel accomplissement personnel et professionnel ?

Être là où je suis aujourd’hui, avec une vie où j’ai réussi à créer un équilibre entre passion, travail, partage et bien-être.

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Cet été, lors d’un festival. Nous étions dix amis, coincés dans un van pendant un orage. Nous avons ri aux éclats pendant des heures, à tel point que nous avons presque oublié de retourner danser une fois l'orage terminé.

Ta posture de yoga préférée ?

Anahata Asana. Ce nom est bien choisi, car "Anahata" signifie cœur en sanskrit. Cette posture crée une connexion directe avec ce chakra, et j’ai l’impression, à chaque expiration, de libérer tout ce qui bloque et dont je n’ai plus besoin, comme un grand nettoyage !

Ce qui te donne envie de te lever le matin ?

Ma routine matinale. Savoir que j’ai du temps pour profiter du calme, préparer un maté, écrire, sentir mon corps, me masser le visage, respirer, et passer un moment câlin avec mon chat avant qu’une nouvelle journée commence.

La personne que tu admires le plus ?

Ma tante. C’est une personne forte et bienveillante qui, malgré les épreuves difficiles, a toujours su se relever et retrouver sa joie de vivre et son grain de folie. Elle sait profiter des choses simples et des personnes qu’elle aime, avec une sagesse qu’elle partage sans même s’en rendre compte.