No stress &
Yoga

La plage est à vous - Test VH

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée des participant.e.s

16h30 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante.

17h30 - 18h30 :

Cours de Yin yoga, des postures douces favorisent un sentiment d’ancrage pour calmer l’agitation mentale et se sentir plus serein(e) dès l’arrivée.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 2

À partir de 8h00 :

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Marche méditative pour reconnecter pleinement à la nature, et calmer l’esprit. Cette expérience de pleine conscience est l’opportunité de prendre du recul sur ses émotions et d’alléger sa charge mentale afin d’avoir les idées plus claires.

10h30 - 11h30 :

Cours de Vinyasa yoga “se libérer du trop plein”, autour de la capacité à éliminer ce qui ne sert plus, pour se libérer du poids émotionnel et faire de la place dans le corps.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

piscine, balades, lectures, partages, détente.

17h30 - 18h15 :

Atelier d’écriture créative “Oser se révéler” : un outil précieux pour mettre des mots sur ses ressentis afin d’alléger la charge mentale, de clarifier ses idées et d’enfin “oser”.

18h30 - 19h30 :

Cours de Yin yoga, des postures douces pour se connecter profondément au corps, apprendre à écouter ses ressentis et ainsi favoriser l’équilibre émotionnel.

19h30 :

Dîner sain et végétarien.

Soir :

Relaxation sonore, utilisation de bols tibétains et autres instruments vibratoires pour réguler le système nerveux et ainsi apaiser le corps et l’esprit.

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h30 :

Atelier yoga “Ouverture du coeur” : une expérience dédiée à l’ouverture des épaules et du haut du corps accompagnée d'exercices en binôme, pensée pour encourager la confiance et permettre la libération des peurs.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

piscine, balades, lectures, partages, détente.

17h00 - 18h00 :

Expression créative et végétale, un atelier permettant de reconnecter avec les éléments de la nature à travers la création collective d'un mandala naturel, pour stimuler la créativité, favoriser la concentration et la détente.

18h00 - 19h30 :

Atelier Danse intuitive, pour exprimer ses émotions à travers le corps avec pour vecteur le mouvement et la musique.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Auto-massages relaxants” pour développer une meilleure conscience des besoins du corps et ainsi délier les tensions avant une bonne nuit de sommeil.

Jour 4

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h00 :

Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours.

10h00 - 11h00 :

Cours de Vinyasa yoga, une séance pour dynamiser le corps et reconnecter profondément à la joie.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

13h00 :

Clôture, partages et échanges

À partir de 15h00 :

Départs des participant.e.s

Le lieu

Niché au cœur de la Provence dans le parc naturel des Gorges du Verdon, cette magnifique propriété offre un cadre idyllique et reposant en plein milieu des champs de lavandes.
Les propriétaires Olivia et Rami sont des amoureux du yoga et de la bonne nourriture et ont a cœur de nous accueillir, d'échanger avec le groupe et de nous faire vivre une belle et riche expérience !

Des animaux vivent sur place :  un chien, des chats et des chevaux. Si vous avez une allergie, merci de nous en informer au plus vite. 

Cette chambre d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

Où VOUS DORMIREZ

Chambre triple 3 lits simples - grande sdb partagée pour 5

Chambre triple avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples ou chambre seule - grande sdb partagée pour 5

Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

Comment s’y rendre

Auberge Mendi Alde, 25 Hortzako Karrika, 64780 Ossès

Image address

En voiture Accès facilité via la route départementale D918. L'auberge se situe à 47min de Bayonne en voiture.

En avion À 55 minutes de l’aéroport international de Biarritz ou à 1h30 de celui de Pau.

En train À 10 minutes de la gare de Saint-Jean-Pied-de-Port.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement ou un avoir de votre séjour.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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