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& Yoga
Retraite Surf et Yoga dans les Landes
Sud-Ouest
•
4 jours
•
À partir de
790€
•
Retraite Surf et Yoga dans les Landes
Sud-Ouest
•
4 jours
•
À partir de
790€
•
- ∼ 4 jours de connexion profonde au plus proche de l’océan, dans une charmante surf house
- ∼ Des sessions quotidiennes de yoga avec un professeur expert
- ∼ Des sessions de surf en petit groupe pour s'initier ou pour s’améliorer
- ∼ Découverte de pratiques et outils bien-être apaisants, ressourçants et reconnectants
- ∼ Dégustation de repas locaux, végétariens et savoureux
La promesse de ce séjour :
Qui n’a jamais entendu dire que l’océan est une véritable thérapie pour le corps et pour l’esprit ? À travers ce séjour, nous vous invitons à en faire l’expérience ; vivez 4 jours ressourçants et dynamisants au rythme des vagues, sur la côte landaise, grâce à notre séjour Yoga & Surf accessible à tous les niveaux.
Que ce soit sur le tapis ou sur la vague, ce séjour 100% good vibes est l’opportunité rêvée de partager, de s’amuser, et de sortir de sa zone de confort, tout en chouchoutant son corps avec des séances de yoga dynamiques comme apaisantes pour explorer la confiance et la concentration.
Karen, professeure de yoga et de méditation, vous guidera durant ces 4 jours, à travers des cours de yoga pensés pour préparer le corps et l’esprit au surf. Vous terminerez chaque journée par un cours de yoga apaisant, permettant de régénérer le corps avant une nouvelle journée d’expériences inoubliables.
Vous serez accueilli.e dans une surf house chaleureuse tenue par Mathieu, grand globe-trotteur qui a fini par poser ses valises dans cette belle région. Il prendra également soin de vous, vous conseillera les meilleurs coins de la région à découvrir et vous concoctera des petits plats sains tout ça à moins de 800 m de la plage !
À qui s’adresse ce séjour ? Toutes celles et ceux qui souhaitent vivre une profonde reconnexion à l’océan, au corps et aux sensations ! Cette évasion au bord de l'océan s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus (pour la pratique du surf et du yoga) !
Quels types de yoga seront enseignés ? Yoga Vinyasa, Yin Yoga
17 au 20 avril 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
1er au 4 mai 2025
Plus que 1 place pour confirmer le séjour
8 au 11 mai 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
12 au 15 juin 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
11 au 14 septembre 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
25 au 28 septembre 2025
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience
Au programme
Jour 1
À partir de 15h30 :
Arrivée des participants, rencontres, installation et présentation du lieu
17h :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante
18h - 19h15 :
Vinyasa yoga doux pour se déposer et s’ancrer dans le moment présent.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
20h30 :
Coucher de soleil et Atelier “Rencontres pures et pures rencontres” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble.
Jour 2
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 10h00 :
Vinyasa yoga pour préparer au surf et travailler la mobilité du bassin.
11h00 :
Cours de surf
À partir de 13h00 :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre :
plage, jacuzzi, balade, sieste, repos …
17h30 - 18h30 :
Atelier Partner & Acro-yoga : un atelier en duo pour travailler l'équilibre, la stabilité et gagner en confiance (en soi, et envers les autres).
18h30 - 19h30 :
Yin yoga relaxant, des postures douces pour étirer en profondeur le haut du corps.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Jour 3
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 10h00 :
Vinyasa yoga pour préparer au surf et travailler la mobilité des épaules.
11h00 :
Cours de surf
À partir de 13h00 :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre :
plage, jacuzzi, balade, sieste, repos …
17h30 - 19h00 :
Yin yoga relaxant, des postures douces pour étirer en profondeur le bas du corps.
19h30 :
Pique-nique & apéro face au coucher du soleil
Jour 4
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 9h30 :
Balade en nature pour éveiller les sens et respiration face à l’océan
9h30 - 11h00 :
Vinyasa yoga et inversions : une pratique dynamique sur le centre du corps pour préparer à une initiation aux postures d'inversion.
11h30 :
Clôture du séjour & partages
12h30 :
Brunch sain et végétarien
À partir de 15h00 :
Départs des participant.e.s
Au programme
Jour 1
À partir de 15h30 :
Arrivée des participants, rencontres, installation et présentation du lieu
17h :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante
18h - 19h15 :
Vinyasa yoga doux pour se déposer et s’ancrer dans le moment présent.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
20h30 :
Coucher de soleil et Atelier “Rencontres pures et pures rencontres” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble.
Jour 2
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 10h00 :
Vinyasa yoga pour préparer au surf et travailler la mobilité du bassin.
11h00 :
Cours de surf
À partir de 13h00 :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre :
plage, jacuzzi, balade, sieste, repos …
17h30 - 18h30 :
Atelier Partner & Acro-yoga : un atelier en duo pour travailler l'équilibre, la stabilité et gagner en confiance (en soi, et envers les autres).
18h30 - 19h30 :
Yin yoga relaxant, des postures douces pour étirer en profondeur le haut du corps.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Jour 3
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 10h00 :
Vinyasa yoga pour préparer au surf et travailler la mobilité des épaules.
11h00 :
Cours de surf
À partir de 13h00 :
Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre :
plage, jacuzzi, balade, sieste, repos …
17h30 - 19h00 :
Yin yoga relaxant, des postures douces pour étirer en profondeur le bas du corps.
19h30 :
Pique-nique & apéro face au coucher du soleil
Jour 4
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 9h30 :
Balade en nature pour éveiller les sens et respiration face à l’océan
9h30 - 11h00 :
Vinyasa yoga et inversions : une pratique dynamique sur le centre du corps pour préparer à une initiation aux postures d'inversion.
11h30 :
Clôture du séjour & partages
12h30 :
Brunch sain et végétarien
À partir de 15h00 :
Départs des participant.e.s
L’intervenante namastrip
Karen Figueres
Professeure de yoga & surfeuse
Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.
Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.
Karen, professeure de yoga, maman et grande voyageuse
L’intervenante namastrip
Marie-Anne Le Bot
Professeure de yoga et passionnée de randonnée
Marie-Anne a découvert le yoga lors d’un voyage en Asie du Sud-Est qui devait durer 6 mois et qui a finalement duré... 1 an et demi ! Depuis, elle n'a jamais arrêté de pratiquer et est partie plusieurs fois en Inde pour se former afin de transmettre et de partager tout ce que cette philosophie de vie lui a apporté.
Marie-Anne a découvert le yoga lors d’un voyage en Asie du Sud-Est qui devait durer 6 mois et qui a finalement duré... 1 an et demi ! Depuis, elle n'a jamais arrêté de pratiquer et est partie plusieurs fois en Inde pour se former afin de transmettre et de partager tout ce que cette philosophie de vie lui a apporté.
Marie Anne, professeure de yoga et grande voyageuse captivée par le mouvement et l'exploration de soi
Le lieu
La maison qui vous accueillera est parfaitement située, à Biscarrosse Plage à 800 mètres de l’océan. Entre forêt landaise, lacs et plages océanes, c'est un environnement parfait pour allier détente et nature. Idéalement située à 1h de Bordeaux et 1h30 d’Hossegor, à proximité du bassin d’Arcachon et de la dune du Pilat.
La surf house vous propose cinq chambres confortables, ses grands espaces de vie et de partage qui vous permettront de profiter pleinement de votre séjour ainsi qu'une salle dédiée au yoga.
Les repas sont pensés et concoctés par Mathieu, propriétaire des lieux. Vous retrouverez dans votre assiette toute la générosité qui le caractérise. Adepte des bowls et de cuisine locale, vous découvrirez une cuisine haute en couleur et saine !
Durant votre séjour, vous croiserez le chat de la maison. Si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.
Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
LES CHAMBRES
Chambre dortoir avec sa salle de bain
Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain
Chambre privée avec sa salle de bain
Inclus dans le séjour
-
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
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Equipement : l'accès au jacuzzi, les cours & le materiel de surf
-
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
-
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
-
Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.
-
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
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Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
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Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Non inclus dans le séjour
-
Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
-
Equipement : le matériel de yoga.
-
Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE
Dans une surf house à Biscarrosse
En voiture Le lieu est situé à 1h de Bordeaux.
En avion Les aéroports de Bordeaux et Biarritz sont les plus proches.
En train La gare la plus proche est la gare d'Arcachon située à 30min (possibilité de prendre bus ou taxi pour se rendre jusqu'au lieu).
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Séjour génial, organisation du séjour au top 👌, les prof yoga et surf au top 👍 hotte au top
Merci à toute l'équipe Namastrip, à notre hôte et à Karen pour ce super séjour Yoga et surf. J'ai passé de supers moments, fais de belles rencontres et ai pu découvrir et approfondir certaines postures de yoga, me ressourcer et prendre le temps de penser à soi.
L'organisation a été parfaite
Un grand merci
Je reviendrai avec plaisir dans un séjour Namastrip
organisation : génial
intervenant ( prof de yoga, prof de surf, hotte ) tout simplement génial +++
allez-y ça fait trop de bien
Super moment, super expérience que je renouvellerais régulièrement car ça m'a fait un bien fou.
Merci
Le séjour yoga et surf de Namastrip est un moment hors du temps, parfait du début à la fin ! Recommandé +++ pour se ressourcer et créer de magnifiques souvenirs
Les avis sur le séjour
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Notre politique d'annulation est la suivante :
À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)
*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Que mange t-on lors de vos séjours ?
Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
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