Destination
Inde du Sud

10 jours et +

nature

yoga

Voyage bien-être & découverte du Kerala, Inde du Sud

Inde • 11 jours • À partir de 2.650€

Réservez avant le 30/11 pour garantir votre place (paiement en 3X possible)

  •  Ce que vous allez vivre : 
  • ∼ Un voyage d'exception pour célébrer la fête des couleurs en Inde, alliant culturel et bien-être en Inde du sud.

  • ∼ Une semaine pour découvrir les paysages exceptionnels et le charme culturel du Kerala.

  • ∼ Des expériences initiatiques inoubliables : randonnée au milieu des plantations de thé, croisière sur les backwaters, un massage ayurvédique traditionnel, journée festive pour célébrer le Holi Festival, un cours de cuisine ayurvédique…

  • ∼ Des séances quotidiennes de yoga avec un professeur expert, dans un cadre magique.

  • ∼ Des méditations au levier et au coucher du soleil

  • ∼ Découverte de pratiques et outils bien-être apaisants, ressourçants et reconnectants.

  • ∼ Dégustation de repas locaux et savoureux (option végétarienne)

  • ∼ Des moments magiques sur le tapis et en dehors lors d'un voyage inoubliable

Ce que vous devez savoir : 

Vivre le festival des couleurs en Inde est une expérience inoubliable, que nous vous proposons de vivre lors de notre prochain voyage en Inde !

Notre nouveau voyage itinérant en Inde du sud, mêle à la perfection voyage, rencontre, détente et bien-être au cœur de la région la plus luxuriante de l'Inde, le Kerala. 

L'itinéraire est pensé pour savourer et vous imprégner de chaque instant en Inde, sans vous presser. Découvrez les paysages tropicaux exceptionnels oscillant entre terre et mer, imprégnez-vous des parfums de thé et d'épices tout au long du voyage, étonnez-vous de la bonne humeur des habitants et découvrez le berceau de l'ayurvéda…

Au programme de ce séjour en Inde : le charme culturel de Cochin, la région mystique des plantations de thé, une croisière sur les backwaters, des moments de détente lors d'un massage ayurvédique et du repos en bord de la mer…

Ce circuit est accompagné de notre experte bien-être francophone, Audrey, qui vous guidera au fil du voyage lors de cours de yoga quotidiens, d'ateliers méditation, philosophie du yoga, ayurvéda… Le tout pour plonger pleinement dans cet art de vivre, directement depuis le pays du yoga, l'Inde.

8 au 18 mars 2025

✓ Confirmé

8 au 18 novembre 2025

Plus que 5 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 2.650,00€
Prix soldé 2.650,00€ Prix habituel 2.790,00€
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

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Paiement en 3 fois disponible à la réservation

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Confirmation du séjour au plus tard 20 jours avant le départ

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Remboursement à 100% si le séjour n'est pas confirmé

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Votre circuit en inde du sud

Jour 1 : Arrivée en Inde

À partir de 15h00 :

Arrivée des participants à l’aéroport de Cochin. Vous êtes accueilli.e.s par notre équipe sur place qui organise votre transfert vers la presqu’île de Kochi à Fort Cochin. Nous vous conseillons une arrivée vers 14h30 ou avant pour bénéficier du transfert groupé. (*Cf: recommandations de vols).

Temps liore :

Installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos …

17h30 :

Tout le monde est arrivé, c’est le moment d’ouverture, la présentation du séjour et et de l’intervenante. Cette ouverture sera accompagnée de mouvements doux pour délier le corps d’un long voyage et se déposer dans l’instant.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Votre première nuit à Cochin dans un hôtel 4 étoiles Inclus : dîner, 1 atelier d’introduction, transfert groupé aéroport - Cochin si arrivée à 14h30 ou avant, nuit à l’hôtel

Jour 2 : Journée à Cochin

7h30 - 8h30 :

Cours de Vinyasa yoga doux et lent, suivi d’une introduction aux salutations au soleil, pour réchauffer graduellement le corps, et débuter la retraite avec des bases solides.

8h30 :

Petit déjeuner sain avec options végétariennes

Matinée :

Temps libre pour vous reposer, profiter de la piscine, ou découvrir les alentours. Kochi (Cochin), et plus particulièrement Fort Cochin, est située sur la côte de Malabar. Réputée pour ses magnifiques rues colorées et son architecture variés liées à son passé colonial, elle reflète à merveille la diversité culturelle du Kerala, que l’on ne retrouve nulle part ailleurs en Inde.. Son magnifique port est l’un des plus célèbres de la mer d’Arabie, et vous y trouverez de nombreux points d’intérêts et restaurants locaux pour le déjeuner libre (conseillés par nos soins !), de belles balades et des petites ruelles commerçantes aux milles couleurs et odeurs

Fin de matinée (visite guidée) :

départ avec votre guide privé pour une visite de la vieille ville de Fort Cochin et de ses monuments. Vous découvrirez que de nombreuses communauté se sont côtoyés dans le passé offrant un patrimoine riche à découvrir ; la synagogue juive Paradedi, la cathédrale catholique Ste Croix, la Basilique de Santa Cruz, ou encore le palais Hollandais Raja… En fin de journée, vous flânez sur les plages pour y observer les pêcheurs traditionnels et leurs techniques.

16h00 - 17h00 :

Cours de Yin yoga, des postures douces favorisent un sentiment d’ancrage pour calmer l’agitation mentale et se sentir plus serein(e) dès l’arrivée, suivi d’un rituel d’écriture pour déposer les mots venant du cœur.

18h00 - 19h00 :

Spectacle de danse traditionnelle du Kerala

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Atelier Rencontres pures et pures rencontres ! Nuit à Cochin dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 2 cours de yoga, visite guidée des points d’intérêt de la ville, nuit à l’hôtel

Jour 3 : Cochin - Munnar (4h, 135km)

7h30 - 8h30 :

Cours de Vinyasa yoga : une pratique fluide rythmée au tempo de la respiration dédiée à la mobilité des hanches pour s’autoriser à ressentir ses émotions et à relâcher les tensions associées.

8h30 :

Petit déjeuner sain avec options végétariennes

11h00 :

Départ pour Munnar avec votre chauffeur privé. Vous prenez les magnifiques routes de montagnes et voyez défiler les panoramas inoubliables et de plus en plus verts. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant conseillé par nos soins. Arrivée dans l’après-midi à Munnar, installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos … Munnar est située à 1600 m d'altitude sur une chaîne de montagne, elle est la ville principale de la région des plantations de thé. C’est l’endroit idéal en Inde du sud pour respirer l’air pur, profiter de la nature et de la fraîcheur des températures, et s’adonner à de belles balades au cœur des collines et des plantations de thé.

17h00 - 18h30 :

Cours de Yin Yoga, des postures douces, pensées pour régénérer profondément le corps, suivie d’une initiation à l’auto-massage relaxant aux huiles locales.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles Compris : pdj, dîner, 2 cours de yoga, initiation à l’auto-massage, transfert privé Cochin-Munnar, nuit à l’hôtel

Jour 4 : Randonnée à Munnar

6h00 - 6h30 :

Initiation à la méditation, au lever du soleil, depuis les collines de Munnar ; un moment hors du temps pour profiter de l’atmosphère mystique des premiers rayons du soleil à travers la brume.

7h00 - 8h00 :

Cours de Vinyasa Yoga “la posture juste pour soi “; une pratique pour expérimenter le principe suivant “ce n’est pas le corps qui doit se modeler sur la posture, c’est la posture qui s’installe dans le corps”.

9h00 :

Petit déjeuner sain avec options végétariennes

11h00 :

Après le petit déjeuner, vous partez pour une randonnée guidée de 3h avec votre guide local privé. Vous débutez la randonnée dans les collines de Letchmi, entre flancs de montagne et plantations de thé. Vous profitez de l’atmosphère unique mêlant les odeurs agréables des plantations au panorama inoubliable ; des champs de thé à perte de vue. Vous passez ensuite dans une forêt de shola, des parcelles de forêt tropicale, puis vous continuez dans une zone naturelle où l'on peut voir certaines des épices exotiques comme le café, la cardamome, etc… C'est également l'un des meilleurs endroits pour repérer certains oiseaux endémiques des Ghâts occidentaux. Par temps clair et ensoleillé, il est même possible de voir l'Anamudi (le plus haut sommet de l'Inde du Sud !). Durant la randonnée, vous profiterez d’une pause pour déguster votre pique-nique. Retour à l’hôtel en milieu d’après-midi et temps libre pour se reposer, profiter de la piscine et d’un moment de détente.

17h00 - 18h30 :

Cours de Yin Yoga, des postures douces, pensées pour régénérer profondément le corps suivi d’une relaxation profonde.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles Compris : pdj, dîner, pique-nique, 2 cours de yoga, pique-nique, randonnée guidée, nuit à l’hôtel

Jour 5 : Fête des couleurs à Munnar !

8h00 - 9h00 :

Cours de Vinyasa yoga “à cœur ouvert” : une pratique fluide rythmée au tempo de la respiration, dédiée à ouvrir le cœur et libérer les émotions cristallisées dans le corps.

9h00 :

Petit déjeuner sain avec options végétariennes

C’est le grand jour :

une journée entière pour célébrer Holi, la fête des couleurs, ce festival à la renommée mondiale. Elle représente le sacre du Printemps, que vous vivrez parmi les Indiens et les locaux. Un Festival coloré plein de joie, où tout le monde s’aspergent d’eau et de poudre pigmentée : de quoi bien s’amuser, tout en s'imprégnant de la culture profonde de l’Inde.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes pour célébrer le passage vers 2025 à l’autre bout du monde !

Soir :

Méditation et tirage d’oracle sous les étoiles Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 1 cours de yoga, 1 méditation, nuit à l’hôtel

Jour 6 : Munnar - Backwaters Kumarakom (environ 5h de route, 165 km)

8h00 - 9h00 :

Cours de Vinyasa doux pour dynamiser le corps et reconnecter profondément à la joie.

9h00 :

Petit déjeuner sain avec options végétariennes

11h00 :

Départ pour Kumarakom avec votre chauffeur privé. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant (conseillé par nos soins). Arrivée dans l’après-midi à Kumarakom, installation, rafraîchissement … Kumarakom est situé sur les berges du lac Vembanad. Le lac Vembanad, est l'un des plus grands lacs d'eau salée du pays, il s'étend sur près de 2000 kilomètres carrés, offrant un paysage pittoresque de lagunes, de canaux et de marécages, bordé par des palmiers luxuriants et des villages traditionnels. Il est non seulement un symbole de la culture authentique du Kerala, mais aussi un écosystème riche et diversifié abritant une multitude d'espèces végétales et animales. De nombreuses communautés vivent le long de ses rives sur des bâteaux traditionnels, appelés "kettuvallams" ou "houseboats".

18h00 - 19h00 :

Cours de Yin yoga pour délier le corps après un long voyage en voiture.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Kumarakom dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 2 cours de yoga, transfert privé Munnar-Kumarakom, nuits à l’hôtel

Jour 7 : Croisière sur les Backwaters

8h00 - 9h00 :

Cours de Vinyasa doux ; une pratique pour faire l’expérience de la lenteur à travers le mouvement.

9h00 :

Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

9h00 :

Départ pour une journée complète à bord d’un houseboat traditionnel, afin de vous ressourcer dans la verdoyante végétation, entre villages et marais, pour une croisière exceptionnelle au fil de l’eau. Passez la journée à explorer les canaux, les lagons et profitez de la sérénité de ces eaux paisibles. Tout au long de cette traversée fluviale des Backwaters, ses flots agréablement ondoyants semés de nénuphars, lotus et hyacinthes vous entraînent au cœur d’un décor naturel différent à chaque nouveau recoin franchi. Sur les berges, vous croisez d’antiques maisons en teck, en acajou et en bois de rose ; des villages fleuris d’hibiscus, de bougainvillées, de rizières d’un vert chatoyant et les éternels cocotiers. Retour à l’hôtel en fin de journée.

17h30 - 19h00 :

Atelier “Ayurvéda : Installer sa routine quotidienne” : introduction à l’ayurvéda pour comprendre comment maintenir quotidiennement le corps en bonne santé, et mise en place d’une routine matinale durable et personnelle. Vous repartirez de cet atelier avec une routine définie et des conseils adaptés au corps de chacun.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Kumarakom dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, déjeuner, dîner, 1 cours de yoga, 1 atelier d’initiation à l’ayurvéda, journée de croisière privative sur les backwaters, nuit à l’hôtel

Jour 8 : Kumarakom - Marari Beach (2h30, 85 km)

8h00 - 9h00 :

Cours de Hatha yoga relaxant

9h00 :

Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

11h00 :

Départ pour Marari Beach avec votre chauffeur privé. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant conseillé par nos soins. Arrivée en début d’après-midi à la plage de Marari, installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos … La plage de Marari, nichée sur la côte de Malabar, est un petit joyau naturel qui s’etend sur des kilomètres d’eaux turquoise. La vie à Marari est paisible, et invite à la contemplation et à la relaxation.

18h00 :

Méditation guidée au coucher du soleil face à l’océan

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 1 cours de yoga, 1 méditation, transfert backwaters-Marari, nuit à l’hôtel

Jour 9 : Massage ayurvédique, yoga et journée libre à Marari Beach

6h00 - 7h00 :

Balade méditative le long de la plage au lever du soleil

7h30 - 8h30 :

Atelier “Nouveau souffle” : un atelier d’introduction aux techniques de respirations. Cet atelier est un véritable voyage intérieur à travers une méditation multisensorielle par la respiration afin de lâcher le contrôle, libérer les émotions stagnantes, gagner en amplitude dans sa respiration, réduire le stress, etc.

9h00 :

Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

Après-midi :

Massage ayurvédique (planning réparti sur le jour 9 et le jour 10. Un massage par personne inclus).

18h00 - 19h00 :

Atelier “partner yoga & massage” : un atelier pour apprendre à se faire confiance et faire confiance aux autres. Un moment de partage, pensé autour d’exercices à deux, puis en groupe, pour explorer les postures de base de l’acro-yoga. L’atelier se termine par une initiation au Thaï Massage, dans la posture de relaxation, permettant au corps de se délester de toutes les tensions accumulées.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 2 cours de yoga, un massage ayurvédique (jour 9 OU jour 10), nuit à l’hôtel

Jour 10 : Massage ayurvédique, yoga et journée libre à Marari Beach

7h30 - 8h30 :

Cours de Yin-yang yoga : une pratique mêlant l'énergie solaire du vinyasa, et l'énergie lunaire du yin yoga, pour trouver le juste équilibre. Un mélange parfait entre dynamisme et immobilité, permettant au corps de trouver son équilibre.

9h00 :

Petit-déjeuner sain avec options végétariennes Journée et déjeuner libre à Marari Beach

Après-midi :

Massage ayurvédique (planning réparti sur le jour 9 et le jour 10. Un massage par personne inclus).

17h00 - 18h00 :

Clôture et partage face à l’océan au coucher du soleil

20h00 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 1 cours de yoga, 1 atelier de clôture du séjour, un massage ayurvédique (jour 9 OU jour 10), nuit à l’hôtel

Jour 11 : Transfert à l’aéroport

Dès la matinée :

Vous êtes transférés à l’aéroport international pour votre vol retour pour la France.

Votre circuit en inde du sud

Jour 1 : Arrivée en Inde

À partir de 15h00 :

Arrivée des participants à l’aéroport de Cochin. Vous êtes accueilli.e.s par notre équipe sur place qui organise votre transfert vers la presqu’île de Kochi à Fort Cochin. Nous vous conseillons une arrivée vers 14h30 ou avant pour bénéficier du transfert groupé. (*Cf: recommandations de vols).

Temps liore :

Installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos …

17h30 :

Tout le monde est arrivé, c’est le moment d’ouverture, la présentation du séjour et et de l’intervenante. Cette ouverture sera accompagnée de mouvements doux pour délier le corps d’un long voyage et se déposer dans l’instant.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Votre première nuit à Cochin dans un hôtel 4 étoiles Inclus : dîner, 1 atelier d’introduction, transfert groupé aéroport - Cochin si arrivée à 14h30 ou avant, nuit à l’hôtel

Jour 2 : Journée à Cochin

7h30 - 8h30 :

Cours de Vinyasa yoga doux et lent, suivi d’une introduction aux salutations au soleil, pour réchauffer graduellement le corps, et débuter la retraite avec des bases solides.

8h30 :

Petit déjeuner sain avec options végétariennes

Matinée :

Temps libre pour vous reposer, profiter de la piscine, ou découvrir les alentours. Kochi (Cochin), et plus particulièrement Fort Cochin, est située sur la côte de Malabar. Réputée pour ses magnifiques rues colorées et son architecture variés liées à son passé colonial, elle reflète à merveille la diversité culturelle du Kerala, que l’on ne retrouve nulle part ailleurs en Inde.. Son magnifique port est l’un des plus célèbres de la mer d’Arabie, et vous y trouverez de nombreux points d’intérêts et restaurants locaux pour le déjeuner libre (conseillés par nos soins !), de belles balades et des petites ruelles commerçantes aux milles couleurs et odeurs

Fin de matinée (visite guidée) :

départ avec votre guide privé pour une visite de la vieille ville de Fort Cochin et de ses monuments. Vous découvrirez que de nombreuses communauté se sont côtoyés dans le passé offrant un patrimoine riche à découvrir ; la synagogue juive Paradedi, la cathédrale catholique Ste Croix, la Basilique de Santa Cruz, ou encore le palais Hollandais Raja… En fin de journée, vous flânez sur les plages pour y observer les pêcheurs traditionnels et leurs techniques.

16h00 - 17h00 :

Cours de Yin yoga, des postures douces favorisent un sentiment d’ancrage pour calmer l’agitation mentale et se sentir plus serein(e) dès l’arrivée, suivi d’un rituel d’écriture pour déposer les mots venant du cœur.

18h00 - 19h00 :

Spectacle de danse traditionnelle du Kerala

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Atelier Rencontres pures et pures rencontres ! Nuit à Cochin dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 2 cours de yoga, visite guidée des points d’intérêt de la ville, nuit à l’hôtel

Jour 3 : Cochin - Munnar (4h, 135km)

7h30 - 8h30 :

Cours de Vinyasa yoga : une pratique fluide rythmée au tempo de la respiration dédiée à la mobilité des hanches pour s’autoriser à ressentir ses émotions et à relâcher les tensions associées.

8h30 :

Petit déjeuner sain avec options végétariennes

11h00 :

Départ pour Munnar avec votre chauffeur privé. Vous prenez les magnifiques routes de montagnes et voyez défiler les panoramas inoubliables et de plus en plus verts. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant conseillé par nos soins. Arrivée dans l’après-midi à Munnar, installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos … Munnar est située à 1600 m d'altitude sur une chaîne de montagne, elle est la ville principale de la région des plantations de thé. C’est l’endroit idéal en Inde du sud pour respirer l’air pur, profiter de la nature et de la fraîcheur des températures, et s’adonner à de belles balades au cœur des collines et des plantations de thé.

17h00 - 18h30 :

Cours de Yin Yoga, des postures douces, pensées pour régénérer profondément le corps, suivie d’une initiation à l’auto-massage relaxant aux huiles locales.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles Compris : pdj, dîner, 2 cours de yoga, initiation à l’auto-massage, transfert privé Cochin-Munnar, nuit à l’hôtel

Jour 4 : Randonnée à Munnar

6h00 - 6h30 :

Initiation à la méditation, au lever du soleil, depuis les collines de Munnar ; un moment hors du temps pour profiter de l’atmosphère mystique des premiers rayons du soleil à travers la brume.

7h00 - 8h00 :

Cours de Vinyasa Yoga “la posture juste pour soi “; une pratique pour expérimenter le principe suivant “ce n’est pas le corps qui doit se modeler sur la posture, c’est la posture qui s’installe dans le corps”.

9h00 :

Petit déjeuner sain avec options végétariennes

11h00 :

Après le petit déjeuner, vous partez pour une randonnée guidée de 3h avec votre guide local privé. Vous débutez la randonnée dans les collines de Letchmi, entre flancs de montagne et plantations de thé. Vous profitez de l’atmosphère unique mêlant les odeurs agréables des plantations au panorama inoubliable ; des champs de thé à perte de vue. Vous passez ensuite dans une forêt de shola, des parcelles de forêt tropicale, puis vous continuez dans une zone naturelle où l'on peut voir certaines des épices exotiques comme le café, la cardamome, etc… C'est également l'un des meilleurs endroits pour repérer certains oiseaux endémiques des Ghâts occidentaux. Par temps clair et ensoleillé, il est même possible de voir l'Anamudi (le plus haut sommet de l'Inde du Sud !). Durant la randonnée, vous profiterez d’une pause pour déguster votre pique-nique. Retour à l’hôtel en milieu d’après-midi et temps libre pour se reposer, profiter de la piscine et d’un moment de détente.

17h00 - 18h30 :

Cours de Yin Yoga, des postures douces, pensées pour régénérer profondément le corps suivi d’une relaxation profonde.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles Compris : pdj, dîner, pique-nique, 2 cours de yoga, pique-nique, randonnée guidée, nuit à l’hôtel

Jour 5 : Fête des couleurs à Munnar !

8h00 - 9h00 :

Cours de Vinyasa yoga “à cœur ouvert” : une pratique fluide rythmée au tempo de la respiration, dédiée à ouvrir le cœur et libérer les émotions cristallisées dans le corps.

9h00 :

Petit déjeuner sain avec options végétariennes

C’est le grand jour :

une journée entière pour célébrer Holi, la fête des couleurs, ce festival à la renommée mondiale. Elle représente le sacre du Printemps, que vous vivrez parmi les Indiens et les locaux. Un Festival coloré plein de joie, où tout le monde s’aspergent d’eau et de poudre pigmentée : de quoi bien s’amuser, tout en s'imprégnant de la culture profonde de l’Inde.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes pour célébrer le passage vers 2025 à l’autre bout du monde !

Soir :

Méditation et tirage d’oracle sous les étoiles Nuit à Munnar, dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 1 cours de yoga, 1 méditation, nuit à l’hôtel

Jour 6 : Munnar - Backwaters Kumarakom (environ 5h de route, 165 km)

8h00 - 9h00 :

Cours de Vinyasa doux pour dynamiser le corps et reconnecter profondément à la joie.

9h00 :

Petit déjeuner sain avec options végétariennes

11h00 :

Départ pour Kumarakom avec votre chauffeur privé. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant (conseillé par nos soins). Arrivée dans l’après-midi à Kumarakom, installation, rafraîchissement … Kumarakom est situé sur les berges du lac Vembanad. Le lac Vembanad, est l'un des plus grands lacs d'eau salée du pays, il s'étend sur près de 2000 kilomètres carrés, offrant un paysage pittoresque de lagunes, de canaux et de marécages, bordé par des palmiers luxuriants et des villages traditionnels. Il est non seulement un symbole de la culture authentique du Kerala, mais aussi un écosystème riche et diversifié abritant une multitude d'espèces végétales et animales. De nombreuses communautés vivent le long de ses rives sur des bâteaux traditionnels, appelés "kettuvallams" ou "houseboats".

18h00 - 19h00 :

Cours de Yin yoga pour délier le corps après un long voyage en voiture.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Kumarakom dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 2 cours de yoga, transfert privé Munnar-Kumarakom, nuits à l’hôtel

Jour 7 : Croisière sur les Backwaters

8h00 - 9h00 :

Cours de Vinyasa doux ; une pratique pour faire l’expérience de la lenteur à travers le mouvement.

9h00 :

Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

9h00 :

Départ pour une journée complète à bord d’un houseboat traditionnel, afin de vous ressourcer dans la verdoyante végétation, entre villages et marais, pour une croisière exceptionnelle au fil de l’eau. Passez la journée à explorer les canaux, les lagons et profitez de la sérénité de ces eaux paisibles. Tout au long de cette traversée fluviale des Backwaters, ses flots agréablement ondoyants semés de nénuphars, lotus et hyacinthes vous entraînent au cœur d’un décor naturel différent à chaque nouveau recoin franchi. Sur les berges, vous croisez d’antiques maisons en teck, en acajou et en bois de rose ; des villages fleuris d’hibiscus, de bougainvillées, de rizières d’un vert chatoyant et les éternels cocotiers. Retour à l’hôtel en fin de journée.

17h30 - 19h00 :

Atelier “Ayurvéda : Installer sa routine quotidienne” : introduction à l’ayurvéda pour comprendre comment maintenir quotidiennement le corps en bonne santé, et mise en place d’une routine matinale durable et personnelle. Vous repartirez de cet atelier avec une routine définie et des conseils adaptés au corps de chacun.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Kumarakom dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, déjeuner, dîner, 1 cours de yoga, 1 atelier d’initiation à l’ayurvéda, journée de croisière privative sur les backwaters, nuit à l’hôtel

Jour 8 : Kumarakom - Marari Beach (2h30, 85 km)

8h00 - 9h00 :

Cours de Hatha yoga relaxant

9h00 :

Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

11h00 :

Départ pour Marari Beach avec votre chauffeur privé. Sur la route, le chauffeur s' arrête pour le déjeuner libre, dans un petit restaurant conseillé par nos soins. Arrivée en début d’après-midi à la plage de Marari, installation à l’hôtel, rafraîchissement, repos … La plage de Marari, nichée sur la côte de Malabar, est un petit joyau naturel qui s’etend sur des kilomètres d’eaux turquoise. La vie à Marari est paisible, et invite à la contemplation et à la relaxation.

18h00 :

Méditation guidée au coucher du soleil face à l’océan

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 1 cours de yoga, 1 méditation, transfert backwaters-Marari, nuit à l’hôtel

Jour 9 : Massage ayurvédique, yoga et journée libre à Marari Beach

6h00 - 7h00 :

Balade méditative le long de la plage au lever du soleil

7h30 - 8h30 :

Atelier “Nouveau souffle” : un atelier d’introduction aux techniques de respirations. Cet atelier est un véritable voyage intérieur à travers une méditation multisensorielle par la respiration afin de lâcher le contrôle, libérer les émotions stagnantes, gagner en amplitude dans sa respiration, réduire le stress, etc.

9h00 :

Petit-déjeuner sain avec options végétariennes

Après-midi :

Massage ayurvédique (planning réparti sur le jour 9 et le jour 10. Un massage par personne inclus).

18h00 - 19h00 :

Atelier “partner yoga & massage” : un atelier pour apprendre à se faire confiance et faire confiance aux autres. Un moment de partage, pensé autour d’exercices à deux, puis en groupe, pour explorer les postures de base de l’acro-yoga. L’atelier se termine par une initiation au Thaï Massage, dans la posture de relaxation, permettant au corps de se délester de toutes les tensions accumulées.

19h30 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 2 cours de yoga, un massage ayurvédique (jour 9 OU jour 10), nuit à l’hôtel

Jour 10 : Massage ayurvédique, yoga et journée libre à Marari Beach

7h30 - 8h30 :

Cours de Yin-yang yoga : une pratique mêlant l'énergie solaire du vinyasa, et l'énergie lunaire du yin yoga, pour trouver le juste équilibre. Un mélange parfait entre dynamisme et immobilité, permettant au corps de trouver son équilibre.

9h00 :

Petit-déjeuner sain avec options végétariennes Journée et déjeuner libre à Marari Beach

Après-midi :

Massage ayurvédique (planning réparti sur le jour 9 et le jour 10. Un massage par personne inclus).

17h00 - 18h00 :

Clôture et partage face à l’océan au coucher du soleil

20h00 :

Dîner sain avec options végétariennes

Soir :

Nuit à Marari dans un hôtel 4 étoiles Inclus : pdj, dîner, 1 cours de yoga, 1 atelier de clôture du séjour, un massage ayurvédique (jour 9 OU jour 10), nuit à l’hôtel

Jour 11 : Transfert à l’aéroport

Dès la matinée :

Vous êtes transférés à l’aéroport international pour votre vol retour pour la France.

L’intervenante Namastrip

Audrey Badin

Professeure de yoga & aromathérapie

Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…

Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…

Audrey, professeure de yoga et amoureuse des mots

L’intervenante Namastrip

Karen Figueres

Professeure de yoga & surfeuse

Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

Karen, professeure de yoga, maman et grande voyageuse

Les lieux de votre voyage en Inde du sud

Ce séjour est itinérant. A votre arrivée, vous serez accueillis dans un hôtel pour deux nuits à Cochin. Vous profiterez de l'hospitalité indienne et des délicieux dîners locaux.

Au jour 3, vous partirez pour Munnar et logerez trois nuits dans un hôtel sur place.

Puis au jour 6 vous serez logés à Kumarakon dans un hôtel pendant trois nuits.

Enfin, pour la dernière partie du séjour, vous serez accueillie par un hôtel à Marari Beach. Une opportunité de clôturer cette expérience hors du commun, magique avant votre retour en France.

Les hôtels

Jour 1 et 2 : nuits dans un Hôtel 4 étoiles à Cochin

Jour 3, 4 et 5 : nuits dans un Hôtel 4 étoiles à Munnar

Jour 6 et 7 : nuits dans un Hôtel 4 étoiles à Kumarakom

Jour 8,9 et 10 : Vos trois dernières nuits seront dans un hôtel resort 4 étoiles

Inclus dans votre voyage en Inde du sud

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
    L'accompagnement d'un guide local anglophone le jour 2 (Cochin) et le jour 4 (Munnar).
    La randonnée (Letchmi Hill - durée de 3h) à Munnar avec pique-nique inclus et la croisière en bâteau sur les Backwaters (Jour 7).
    Les frais d'entrées aux temples et monuments.
    Le programme des pratiques de yoga est soumis à changement.
    Attention, le séjour de novembre n'a pas lieu pendant la fête des couleurs

  • Icon option

    Repas : les repas en demi-pension avec options végétariennes : petits-déjeuners et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans de charmants hôtels sélectionnés par nos soins.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Transport : les navettes aller-retour (aéroport-hôtel et hôtel-aéroport), le jour de l'arrivée et du départ & tous les transports prévus pendant la durée du circuit.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre en Inde.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga (il faut amener votre tapis de yoga).

  • Icon option

    Repas: les déjeuners ne sont pas compris (sauf Jour 4 : pique-nique prévu pendant la randonnée).
    Les boissons et autres dépenses personnelles.
    L'eau minérale pendant le voyage.

  • Icon option

    Autres : le Visa pour se rendre en Inde.
    Les pourboires.

Où se déroule le séjour en Inde & comment s'y rendre ?

Ce séjour est itinérant au sein de l'Etat de Kérala en Inde du Sud.

Image address

En avion
Nous vous conseillons une arrivée vers 14h30 ou avant pour bénéficier du transfert groupé. (*Cf: recommandations de vols ci-dessous). Une navette viendra vous chercher, nous relèverons vos informations de vols (horaires d’arrivée et de départ) à l'approche du séjour.

Pour l’arrivée : nous vous conseillons de partir le 7 mars (départ à 21h55 en France) pour arriver le lendemain en matinée à 7h35 à Abu Dhabi puis un départ à 9h30 et arrivée à 14h50 à Cochin.

Pour le retour : nous vous conseillons le départ à 19h55 de Cochin avec arrivée à Delhi à 22h55 et départ à 01h45 pour la France (arrivée en France 7h25).
Comptez en moyenne 15h de vol et 3h30 de décalage horaire.

Entrée sur le territoire
Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre les modalités d'entrée sur le territoire en temps réél : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs .

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Validité passeport

Nous vous invitons à consulter les modalités d'entrée du territoire sur : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs

Puis-je payer ce séjour en Inde du sud en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Qui organise les transferts aéroport / hôtel lors d'un séjour à l'étranger ?

Le transport du séjour est à votre charge (billet avion / train selon la destination). En revanche lors d'un séjour à l'étranger, Namastrip organise les transferts aéroport > hôtel et hôtel > aéroport le premier et le dernier jour du séjour. En répondant au questionnaire d'organisation de séjour sur votre compte client, vous pourrez nous transmettre vos informations de vols.

Le jour J, lorsque vous arriverez à l'aéroport, une navette vous attendra (l'horaire vous sera précisé par l'équipe Namastrip à l'approche du séjour).

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour pour un séjour non confirmé.

Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente

C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour en Inde du sud ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Que mange t-on lors de vos séjours ?

Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50