Payez en 3 versements
Voyage bien-être : Yoga et Spiritualité à Bali
Bali
•
8 jours
•
À partir de
1.890€
•
Ce que vous allez vivre :
- ∼ Une expérience inoubliable sur la fabuleuse île des dieux : Bali
- ∼ Un programme sur-mesure dans une villa privatisée exceptionnelle entre rizières, jungle et palmiers !
- ∼ Des pratiques alliant yoga, méditation, respiration, massages pour un lâcher-prise total et une pause magique.
- ∼ La découverte d'une île à la culture passionnante : ses temples, ses rituels, ses délicieux repas et sa spiritualité fascinante
- ∼ Accompagné par un expert bien-être Namastrip francophone
La promesse de ce séjour :
Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable à Bali, l’île des dieux, où sagesses ancestrales, paysages luxuriants et traditions culturelles se mélangent à la perfection ! Un voyage digne d’une expédition bien-être, où l’exploration fait partie intégrante du programme, tout autant que les moments de vie et ceux passés sur votre tapis de yoga.
Lors de cette retraite en terres lointaines aux côtés de Karen, professeur de yoga et amoureuse du voyage, nous vous proposons de plonger au coeur des sagesses traditionnelles, d’oser vous rencontrer à travers le mouvement, la respiration, le jeu et la rencontre, et de prendre du temps uniquement pour vous lors de cette pause magique !
Accueilli.e.s dans une villa somptueuse, en plein cœur spirituel de Bali, à Ubud, venez vivre une expérience immersive et transformatrice entre jungle et rizières, où l’atmosphère balinaise apaisante permet de se régénérer complètement en l’espace d’une semaine.
Pour qui ? Débutant.e.s bienvenu.e.s ! Cette retraite s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir Bali, la culture et la sagesse du pays, tout en se ressourçant dans un lieu paisible. A toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer le yoga et d’autres activités en lien avec l’émotion, le partage et la rencontre avec soi.
Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga (Vinyasa, Yin, Yin Yang, Partner yoga), Méditation pleine conscience, Aquarelle, Auto massages …
4 au 11 mai 2025
✓ Confirmé
18 au 25 mai 2025
Plus que 1 place pour confirmer le séjour
19 au 26 octobre 2025
✓ Confirmé
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
Découvrir Bali en vidéo
L'expérience
Au programme
Jour 1
15h :
Arrivée des participant.e.s. Notre équipe organise vos transferts de l'aéroport vers la villa. Nous récupérons vos informations de vols et un chauffeur vous attendra à l'aéroport avec une pancarte Namastrip :)
Votre chambre sera libre à partir de 15h00, vous pourrez patienter en attendant dans le salon et jardin de la villa (déjeuner possible dans les restaurants d'Ubud autour de la villa en supplément).
Si vous avez des questions concernant votre arrivée, nous serons ravis d'y répondre par mail : hello@namastrip.com ou au 01.84.60.62.50
17h30 :
Tout le monde est arrivé, c'est le moment de l'ouverture, la présentation du séjour et de l’intervenante. Mouvements doux pour délier le corps après un long voyage.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Jour 2
À partir de 7h :
Collation du matin
7h30 :
Cérémonie d’offrande Balinaise sur place, à la villa.
8h - 9h30 :
Vinyasa yoga doux et lent, suivi d’une introduction aux salutations au soleil, pour réchauffer graduellement le corps, et débuter la retraite avec des bases solides.
9h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
Matinée et après-midi libres :
Piscine, balades, repos, lectures …
17h - 19h :
Cours de Yin yoga et automassages relaxants : découvrez comment utiliser le relâchement myofascial, une technique de libération par pression, pour dénouer les tensions et favoriser une détente profonde du corps.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier Rencontres pures et pures rencontres !
Jour 3
À partir de 7h :
Collation du matin
7h30 - 9h :
Séance d’auto-massage du matin, suivi d’un Vinyasa yoga pour activer le centre du corps, se renforcer et trouver son point d’équilibre.
9h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
10h30 - 14h :
Visite des rizières en terrasses à Tegallalang : départ pour visiter et admirer les paysages verdoyants et typiques de Bali. Balade à pied au milieu des rizières vers différents points d’observation, offrant un panorama magique et une vue à couper le souffle L’endroit parfait pour vous imprégner de la magie de l’île ; où artisans et riziculteurs se rencontrent et créent ensemble un paysage culturel inoubliable.
Après-midi libre :
Piscine, balades, repos, lectures …
17h30 - 19h :
Atelier Vinyasa et Yoga duo : un cours de yoga suivi d’un moment de partage, pensé autour d’exercices à deux, puis en groupe, pour apprendre à se faire confiance et faire confiance aux autres. Un atelier qui développe écoute, équilibre, concentration et souplesse, tout en s’amusant !
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Yin yoga, un cours lent et profond pour se déposer suivi d’un rituel d’écriture pour déposer les mots venant du cœur.
Jour 4
À partir de 7h :
Collation du matin
7h30 - 9h :
Cours de Vinyasa Yoga : un enchaînement fluide et dynamique pour délier le corps axé sur l’ouverture des hanches.
9h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
10h30 - 18h30 :
Journée d'excursion à la plage : départ pour une journée à la plage : vous pourrez profiter d’une longue sieste face à l’océan, de vous essayer à un cours de surf, ou de flâner à la découverte des nombreux petits cafés, boutiques typiques et balades que l’on y trouve.
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Cours de Yin Yoga, une pratique lente et profonde, pensée pour étirer profondément le corps et lui permettre de se régénérer.
Jour 5
À partir de 7h :
Petit déjeuner sain et végétarien
8h - 14h30 :
Cours de cuisine balinaise : partez à la découverte d’un petit marché traditionnel, un endroit pour s'imprégner des odeurs et des couleurs typiques de la culture culinaire. Suivi d’un cours de cuisine mené par un chef balinais, qui saura vous expliquer les vertus des ingrédients et la place de la nourriture dans l’art de vivre Balinais. Vous terminerez par vous régaler les papilles en savourant votre plat préparé par vos soins.
Après-midi libre :
Piscine, balades, repos, lectures …
17h - 19h :
Atelier aquarelle & mindfulness : un atelier d'initiation à la pleine conscience et à la peinture aquarelle. Un espace où chacun peut exprimer sa créativité et ses émotions en toute simplicité, le tout dans un cadre enchanteur bercé par le bruit de la rivière.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Jour 6
À partir de 7h :
Collation du matin
7h30 - 9h :
Cours de Vinyasa yoga en musique : une pratique dynamique et rythmée, accompagnée d’exercices de respiration puissants pour relâcher les tensions.
9h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
Matinée libre :
Piscine, balades, repos, lectures …
12h30 - 17h :
Départ pour Holy temple : visite d’un magnifique temple au bassins d’eau de source purificatrice ; un moment pour se connecter avec l’atmosphère sacré de Bali. Pour ceux qui le souhaite, initiation à la cérémonie de purification par l’eau.
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Yin yoga à la bougie, un cours lent et profond pour préparer à un sommeil réparateur.
Jour 7
À partir de 7h :
Collation du matin
7h30 - 9h :
Atelier “Ouverture du cœur” : un atelier pour découvrir les bases et fondements des postures de flexions arrière, dans le respect et l’écoute du corps de chacun. L’atelier débute par un cours de vinyasa yoga spécifique, axé sur le haut du corps, et se poursuit par l’exploration et l’approfondissement des postures “backbends”, seul.e.s ou en duo !
9h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
Matinée et début d’après-midi libre :
Piscine, balades, repos, lectures …
15h - 18h :
Massage dans un institut Balinais : profitez d’un moment ressourçant rien que pour vous. Départ de la villa pour se rendre à l’institut.
Temps libre pré ou post massage à Ubud pour flâner dans la ville :
petits cafés, boutiques, balades…
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Clotûre et partages
Jour 8
À partir de 7h :
Collation du matin
7h30 - 9h :
Cours de Yin-yang yoga, un mélange parfait entre dynamisme et immobilité, permettant au corps de faire l’expérience du juste équilibre.
9h30 :
Petit déjeuner sain et végétarien
12h :
Départs des participant.e.s. Nous vous recommandons des vols après le petit déjeuner. Bien sur si vos vols sont prévus avant, notre équipe se chargera d'organiser vos transferts tout au long de la journée !
Le check-out de la villa devra être fait avant 12h
L’intervenante namastrip
Tiphaine Deraison
Professeure de yoga
Tiphaine est une passionnée de voyage et une véritable globetrotteuse. A 37 ans, son parcours professionnel et de vie est aussi éclectique que son amour pour l’aventure. Après cinq années en tant que rédactrice, journaliste et social media manager en freelance, elle décide de se réorienter vers l’enseignement du yoga, une réelle vocation qui lui permet de lier son intérêt pour le bien-être et la découverte de soi. A travers ses diverses expériences, Tiphaine a pu approfondir son voyage physique ou intérieur, une source inépuisable de transformation sur soi-même et le monde qui nous entoure. Lors des retraites, elle vous accompagne vers la transformation intérieure et un amour de soi, grâce à sa pratique du Vinyasa, Yin Yang et Arm Balance Yoga et des ateliers artistiques. Le Yoga fait partie de sa vie depuis plus de dix ans et s’est progressivement ancré comme un rituel quotidien. Initialement une pratique personnelle, il est devenu un engagement professionnel après 850 heures de formation en Hatha Yoga, Yoga aérien, Yoga restauratif, et perfectionnement de l’enseignement, des domaines qu’elle continue d’explorer avec passion. Le Yoga est devenu le moment sacré de sa journée, mais il imprègne aussi tous les aspects de sa vie, guidant son quotidien avec sagesse. Charline a eu le privilège de passer deux années dans une école de Yoga au Mexique et en France, où elle a approfondi son apprentissage en explorant les racines du Yoga à la source, notamment à travers l’étude des textes sacrés, de la philosophie, de la spiritualité, et, surtout, de la méditation en silence. Cette expérience immersive et transformatrice a été une véritable révélation pour elle, influençant profondément son enseignement qui cherche à équilibrer les dimensions ancestrales et modernes du Yoga. Depuis 2023, elle vit au Maroc, et saura vous faire découvrir la richesse de ce pays à travers nos séjours Namastrip.
Tiphaine est une passionnée de voyage et une véritable globetrotteuse. A 37 ans, son parcours professionnel et de vie est aussi éclectique que son amour pour l’aventure. Après cinq années en tant que rédactrice, journaliste et social media manager en freelance, elle décide de se réorienter vers l’enseignement du yoga, une réelle vocation qui lui permet de lier son intérêt pour le bien-être et la découverte de soi. A travers ses diverses expériences, Tiphaine a pu approfondir son voyage physique ou intérieur, une source inépuisable de transformation sur soi-même et le monde qui nous entoure. Lors des retraites, elle vous accompagne vers la transformation intérieure et un amour de soi, grâce à sa pratique du Vinyasa, Yin Yang et Arm Balance Yoga et des ateliers artistiques. Le Yoga fait partie de sa vie depuis plus de dix ans et s’est progressivement ancré comme un rituel quotidien. Initialement une pratique personnelle, il est devenu un engagement professionnel après 850 heures de formation en Hatha Yoga, Yoga aérien, Yoga restauratif, et perfectionnement de l’enseignement, des domaines qu’elle continue d’explorer avec passion. Le Yoga est devenu le moment sacré de sa journée, mais il imprègne aussi tous les aspects de sa vie, guidant son quotidien avec sagesse. Charline a eu le privilège de passer deux années dans une école de Yoga au Mexique et en France, où elle a approfondi son apprentissage en explorant les racines du Yoga à la source, notamment à travers l’étude des textes sacrés, de la philosophie, de la spiritualité, et, surtout, de la méditation en silence. Cette expérience immersive et transformatrice a été une véritable révélation pour elle, influençant profondément son enseignement qui cherche à équilibrer les dimensions ancestrales et modernes du Yoga. Depuis 2023, elle vit au Maroc, et saura vous faire découvrir la richesse de ce pays à travers nos séjours Namastrip.
Tiphaine, professeure de yoga pour Namastrip et globe-trotteuse
Le lieu
Cette villa balinaise est un lieu idéal et exceptionnel en plein cœur spirituel de Bali, à Ubud, entre jungle et rizières.
Un endroit rêvé pour se reposer, se ressourcer et explorer les trésors de Bali. Chaque chambre possède un accès privé à la magnifique piscine à débordement et donne accès à des espaces de vie en extérieur qui invitent à la sérénité, au repos, et au partage.
Vous pratiquerez le yoga sur une magnifique plateforme en bois, en extérieur : l'environnement unique, l'air, l'immersion dans la nature et ses parfums donnent une véritable valeur ajoutée à cette expérience.
Un chef balinais vous préparera quotidiennement de délicieux petits déjeuners et des dîners typiques, avec des produits frais. De quoi régaler vos papilles dans un cadre magique.
La villa sera privatisée pour la durée de la retraite.
Vous serez les seul.e.s à en profiter.
LES CHAMBRES
Chambre twin 2 lits simples avec salle de bain
Inclus dans le séjour
-
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
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Equipement : le matériel de yoga un accès libre à la piscine.
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Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe). Les déjeuners ne sont pas prévus pendant le séjour excepté le jour 5 après l'atelier culinaire.
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Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
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Hébergement : l'hébergement dans une magnifique villa balinaise
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Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
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Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
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Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
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Transport : transferts aller-retour aéroport de Dempasar (navettes groupées, uniquement aux dates prévues de la retraite, le jour d'arrivée J1 et de départ J8).
Non inclus dans le séjour
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Transport : le transport pour se rendre en Indonésie n'est pas inclus.
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Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR & COMMENT S'Y RENDRE ?
En avion
L'aéroport de Denpasar est situé à environ 1h de la villa. Les transferts seront organisés le premier et le dernier jour de la retraite.
Entrée sur le territoire
Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre les modalités d'entrée sur le territoire en temps réél : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs .
Le lieu de la retraite était un véritable havre de paix, adéquat pour toutes nous accueillir et nous plonger dans une semaine remplie de belles découvertes à tous les niveaux! Les visites étaient tops, les repas très gourmands et locaux, les séances de yoga très intéressantes avec en plus de belles rencontres à la clé. Tout était réuni pour que l'on passe un séjour inoubliable loin des tracas du quotidien! Je vous conseille vivement cette retraite!
Une semaine de rêve dans un cadre idyllique au coeur de Bali ! Une organisation parfaite et une prof en or, un séjour qui restera gravé dans ma mémoire et que je recommande à toute personne qui souhaite vivre une expérience de bien-être et de partage à Bali. Merci !
Des superbes vacances, un véritable temps pour soi ou tout est pensée avec soin, avec pleins de merveilleuses rencontres sur les terres sacrées de Bali ! Merci à Karen et Namastrip pour ces moments
Un voyage exceptionnel où se mêle magie de l’île par la découverte de rituel et de la culture. Niche dans un havre de paix la villa est confortable pour passer des moments de partage, de rire, d’expérience avec une pratique du yoga dans un espace ouvert à la végétation tropicale.
Je repartirais sans hésiter !
Je sautais dans le vide en partant loin et seule pour la première fois, et je peux dire que je le refairais les yeux fermés avec Namastrip.
Le programme est exceptionnel sur une ile qui l’est tout autant et la villa est juste magnifique🤩
Les avis sur le séjour
Comment ça marche?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Qui organise les transferts aéroport / hôtel lors d'un séjour à l'étranger ?
Le transport du séjour est à votre charge (billet avion / train selon la destination). En revanche lors d'un séjour à l'étranger, Namastrip organise les transferts aéroport > hôtel et hôtel > aéroport le premier et le dernier jour du séjour. En répondant au questionnaire d'organisation de séjour sur votre compte client, vous pourrez nous transmettre vos informations de vols.
Le jour J, lorsque vous arriverez à l'aéroport, une navette vous attendra (l'horaire vous sera précisé par l'équipe Namastrip à l'approche du séjour).
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Notre politique d'annulation est la suivante :
À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente
C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
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01 84 60 62 50
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