Retraite No Stress, Yoga et Sonothérapie à Arcachon

Sud-Ouest • 4 jours • À partir de 1.290€

Ce que vous allez vivre :

  • ~ Une expérience ultra apaisante dans une villa d’exception sur la plage
    ~ Yoga et pratiques anti-stress pour gagner en sérénité
    ~ Bains sonores pour apaiser le système nerveux
    ~ Dégustation de repas locaux, végétariens et savoureux
    ~ Accompagnement dédié par un(e) professeur(e) de yoga expert(e)

La promesse de ce séjour :

Besoin de lâcher prise ? Ce séjour transformateur au bord de l’océan est conçu pour apaiser le stress, relâcher les tensions émotionnelles et équilibrer le système nerveux.
Entre yoga apaisant, sonothérapie, méditation, cérémonie du thé, balades sur la plage et automassages, Helen, votre professeure de yoga, vous accompagnera chaque jour pour évacuer les tensions et apaiser l'esprit.
Vivez un instant de pur ressourcement au cœur du bassin d’Arcachon dans une splendide villa de luxe nichée sur la plage. Un cadre idéal pour se retirer du bruit et s’imprégner de la sérénité environnante.

Ce séjour est fait pour :

  • ~ Séjourner dans une villa de rêve avec une vue imprenable sur l’océan
    ~ Découvrir les bienfaits apaisants de la sonothérapie
    ~ Apprendre des techniques efficaces pour relâcher la pression du quotidien
    ~ Se reposer pleinement dans un cadre naturel et serein
    ~ Faire de belles rencontres
    ~ Vivre des moments de joie intense
    ~ Mettre en place de nouvelles habitudes de vie

Quelles pratiques seront enseignées ? : Yin Yoga, Vinyasa yoga, Bain sonore, Cérémonie du thé

*Si présence de fort acouphènes ce séjour n’est pas conseillé.

18 au 21 avril 2025

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 1.290,00€
Prix soldé 1.290,00€ Prix habituel
Dates du séjour

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Chambre

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Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée des participant.e.s

17h :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

18h - 19h :

Yin yoga et bain sonore relaxant pour se sentir plus serein.e dès l’arrivée.

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 2

À partir de 8h :

Collation du matin

9h - 10h30 :

Vinyasa yoga doux, une pratique pour s’ancrer et explorer les fondations

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

plage, piscine, lecture, massage sur demande, balade, repos, sieste …

17h - 19h :

Atelier “Découverte de la sonothérapie” : exploration des principes de la sonothérapie, de son lien avec la gestion du stress, et découverte des différents instruments. L’atelier se termine par une relaxation au son des bols tibétains et autres instruments vibratoires

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin yoga et auto-massages apaisants

Jour 3

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 :

Balade méditative sur la plage

9h30 - 10h30 :

Vinyasa yoga anti-stress, pour éliminer ce qui ne sert plus et faire de la place dans le corps

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

plage, piscine, lecture, massage sur demande, balade, repos, sieste … 16h : Cérémonie du thé : un instant poétique et subtil, bercé par les bienfaits médicinaux d’une boisson millénaire

16h :

Cérémonie du thé : un instant poétique et subtil, bercé par les bienfaits médicinaux d’une boisson millénaire

18h - 19h30 :

Yin yoga “à la bougie”, pour rééquilibrer le système nerveux et se sentir plus apaisé(e)

20h :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Bain sonore relaxant

Jour 4

NB :

Les chambres doivent être libérées avant 11h.

À partir de 8h :

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours

9h30 - 10h30 :

Vinyasa yoga pour reconnecter profondément à la joie

11h30 :

Brunch sain et végétarien

14h :

Clôture et partage

15h :

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Helen Watkins

Professeure de yoga & sonothérapie

Helen est enseignante et formatrice de yoga. Son approche tout en douceur saura séduire les élèves en quête de reconnexion à eux-mêmes. Ses cours sont une vraie expérience holistique, pensés en fonction des saisons, des méridiens ou des mouvements astrologiques et, parfois, accompagnés de sonothérapie. Son but est de guider ses élèves vers un mode de vie plus aligné à leur vraie nature, pour que chacun puisse cultiver son juste équilibre !

Helen est enseignante et formatrice de yoga. Son approche tout en douceur saura séduire les élèves en quête de reconnexion à eux-mêmes. Ses cours sont une vraie expérience holistique, pensés en fonction des saisons, des méridiens ou des mouvements astrologiques et, parfois, accompagnés de sonothérapie. Son but est de guider ses élèves vers un mode de vie plus aligné à leur vraie nature, pour que chacun puisse cultiver son juste équilibre !

Helen, professeure de yoga vinyasa, yin yoga et méditation

Le lieu

Nichée au bord de la plage, enveloppée par le doux parfum des pins, cette propriété incarne un véritable havre de paix, idéal pour se déconnecter du tumulte du monde. Sur un terrain de 4 000 m², se dresse une villa au charme unique, construite en 1903 et entièrement rénovée en 2008, mêlant histoire et modernité.

Cette demeure, empreinte d'une riche histoire familiale, accueille ses hôtes depuis plus de 14 ans, offrant des expériences inoubliables et des souvenirs intemporels. Ici, chaque instant invite à la contemplation et à la reconnexion, vous plongeant dans une parenthèse unique et sensorielle, où espace et temps se réinventent.

Les chambres

Chambre twin (2 lits simples séparés) avec sa salle de bain privée

Chambre privée avec sa salle de bain privée

Chambre privée premium avec sa salle de bain privée

Chambre suite privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. *Si présence de forts acouphènes ce séjour n’est pas conseillé.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga. Votre tapis est prévu sur place.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

  • Icon option

    Equipement : l’accès à la piscine écologique et l'accès privé à la plage.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Où se déroule le séjour et comment s’y rendre

Dans une maison d'hôtes typique sur le Bassin d'Arcachon.

Image address

En voiture Le lieu est situé à 45min de Bordeaux.

En train La gare de Biganos est à 20 min en voiture.

En avion L'aéroport international de Bordeaux est situé à 35-40 min du lieu.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Que mange t-on lors d'un séjour Namastrip ?

Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante :

À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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