No stress
& Yoga

6 jours 5 nuits

Equilibre et Energie

nature

yoga

Retraite No Stress & Yoga en Corse

Corse • 6 jours • À partir de 1.590€

  • Ce que vous allez vivre : 
  • ~ 6 jours dédiés à votre bien-être sur l’île de beauté 
  • ~ Yoga, méditation, respiration et ateliers quotidiens
  • ~ Un programme pensé pour se libérer de la pression quotidienne
  • ~ Nature, détente, plage dans un cadre naturel apaisant
  • ~ Des moments de partages et de belles rencontres
  • ~ Une sortie paddle sur des eaux paradisiaques
  • ~ Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip

La promesse de ce séjour : 

Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ce séjour 100% zéro stress, nous vous avons concocté un programme relaxant pour prendre soin de vous et découvrir des outils concrets et indispensables pour réduire le stress facilement au quotidien.

Tout au long de l'année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer … des habitudes de vie qui à court terme engendrent insomnie, baisse du moral, trouble digestif et autres maux du quotidien dont on se passerait bien !

Cette retraite yoga en Corse, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse rien que pour vous, sans stress, au plus près de la nature, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous, de prendre le temps de vivre et d’aborder votre quotidien serein.e.s, avec un regard différent.

Chaque jour, Diane, votre experte bien-être, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga, dynamiques au plus douces, et toujours profondément régénérantes, mais aussi des séances de relaxation sonores, de méditation, de respiration ; des pratiques pensées pour se libérer émotionnellement tout en nourrissant le corps et l’esprit.

Une éloge à la lenteur et une invitation à savourer l’instant, dans un lieu propice à la détente, au sein d’une magnifique villa à seulement 10 mn des plus belles plages de Corse.

  • Ce séjour est fait pour vous si vous ressentez le besoin : 
  • ∼ De découvrir la Corse du sud et ses plages sublimes
  • ∼ De vous ressourcer en nature 
  • ∼ De vous libérer du poids émotionnel
  • ∼ De découvrir des techniques pour faire retomber le stress
  • ∼ D’approfondir votre pratique du yoga 
  • ∼ De faire de belles rencontres 
  • ∼ De vivre des moments de joie intense
  • ∼ De mettre en place de nouvelles habitudes de vie

Quelles pratiques seront transmises ? Yoga (Vinyasa, Yin), Méditation, Relaxation sonore, Marche méditative, Pleine conscience, Respiration, Auto-massage, Danse intuitive

23 au 28 juillet 2024

Complet

Prix habituel 1.590,00€
Prix soldé 1.590,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

Paiement par CB

Paiement en ligne 100% sécurisé

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Paiement 3 fois disponible

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h30 :

Arrivée des participant.e.s

16h30 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

17h30 - 18h30 :

Cours de Yin yoga, des postures douces favorisent un sentiment d’ancrage pour calmer l’agitation mentale et se sentir plus serein(e) dès l’arrivée.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 2

À partir de 8h00 :

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Marche méditative à l’océan pour reconnecter pleinement à la nature, et calmer l’esprit. Cette expérience de pleine conscience est l’opportunité de prendre du recul sur ses émotions et pensées pour alléger sa charge mentale et avoir les idées plus claires.

10h30 - 11h30 :

Cours de Vinyasa yoga spécialement conçu pour cultiver un sentiment d’ancrage et de paix intérieur, permettant de développer sa force et son équilibre.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Temps libre, plage, balades, lectures, partages, détente.

18h00 - 19h00 :

Cours de Yin yoga et initiation à l’auto-massage : un moment de pure détente pour libérer les tensions et prendre soin de soi.

19h30 :

Dîner sain et végétarien.

Soir :

Relaxation sonore, utilisation de bols tibétains et autres instruments vibratoires pour réguler le système nerveux et ainsi apaiser le corps et l’esprit.

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h30 :

Atelier yoga “Ouverture du coeur” : une expérience dédiée à l’ouverture des épaules et du haut du corps accompagnée d'exercices en binôme, pensée pour encourager la confiance et permettre la libération des peurs.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Temps libre, plage, balades, lectures, partages, détente.

18h00 - 19h00 :

Expression créative et végétale, un atelier permettant de reconnecter avec les éléments de la nature à travers la création collective d'un mandala naturel, pour stimuler la créativité, favoriser la concentration et la détente.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours.

Jour 4

À partir de 8h00 :

Collation du matin

Matinée :

Paddle sur les eaux turquoises (inclus)

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Temps libre, piscine, balades, lectures, partages, détente.

18h30 - 19h30 :

Cours de Yin Yoga accompagné d’une relaxation sonore (bols tibétains et autres instruments vibratoires) pour apaiser l'esprit et favoriser la relaxation profonde du corps.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Jour 5

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h30 :

Cours de vinyasa yoga doux et lent pour éveiller le corps progressivement, suivi d’un yoga partner pour explorer des postures douces et accessibles à faire à deux afin de prendre confiance, d’étirer le corps, et de renouer avec l’autre.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Temps libre, piscine, balades, lectures, partages, détente.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier Danse intuitive, pour exprimer ses émotions à travers le corps avec pour vecteur le mouvement et la musique.

Jour 6

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h00 :

Cours de vinyasa yoga doux et lent, une séance pour dynamiser le corps et reconnecter profondément à la joie.

10h30 - 11h30  :

Clôture, partages et échanges

12h00 :

Brunch sain et végétarien

À partir de 15h00 :

départ des participants

L’intervenante namastrip

Diane Prigent

Professeure de yoga & sonothérapeute

Formée à Los Angeles en 2014 (RYTT200) puis en Inde en 2017 (RYTT300), elle sillonne le monde à la découverte de nouvelles techniques, savoir-faire et intelligences. Diane profite aussi de ces voyages et expériences pour partager ses connaissances et compétences dans des lieux d'exceptions. Elle enseigne un yoga holistique qui s'adapte à chaque élève, aux débutants comme aux confirmés, aux enfants comme aux grand-parents. Elle pratique aussi le massage Ayurvédique et la thérapie par le son, principalement avec ses bols tibétains.

Formée à Los Angeles en 2014 (RYTT200) puis en Inde en 2017 (RYTT300), elle sillonne le monde à la découverte de nouvelles techniques, savoir-faire et intelligences. Diane profite aussi de ces voyages et expériences pour partager ses connaissances et compétences dans des lieux d'exceptions. Elle enseigne un yoga holistique qui s'adapte à chaque élève, aux débutants comme aux confirmés, aux enfants comme aux grand-parents. Elle pratique aussi le massage Ayurvédique et la thérapie par le son, principalement avec ses bols tibétains.

Diane Prigent

Le lieu

Bienvenue à la Villa Oma, un lieu familial empreint de souvenirs chaleureux et inoubliables. Située au coeur de la Corse du Sud dans le village présrvé de Pianottoli-Caldarello, cette villa offre un cadre de paix unique où règnent la sensation de repos et de recueillement. Chaque détail a été pensé pour créer un environnement idyllique et un confort absolu.

Véritable havre de paix, la Villa Oma se trouve à quelques pas de la plage, vous permettant ainsi de profiter pleinement du soleil envoûtant de la Corse.

Découvrez la Villa Oma, une authentique maison familiale où chaque moment vous reconnecte à vous-même et à la nature.

La villa est située à 7 minutes à pied de la plage de Kenavo.

La maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

Où VOUS DORMIREZ

Chambre triple lits simples séparés avec sa salle de bain ouverte (paravent)

Chambre lit double à partager avec un proche

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : votre tapis de yoga est prévu sur place

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une charmante villa en Corse .

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur le lieu.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Où se déroule le séjour et comment s’y rendre

A la Villa Ôma, 1975 Strada Di Valle Di Corti, 20131 Pianottoli-Caldarello

Image address

En voiture : Le lieu est situé à 20min de Bonifaccio.

En avion : L'aéroport le plus proche est l'aéroport de Figari - Sud Corse situé à 20 mintues en voiture/taxi.

En bâteau : Des départs sont possibles depuis Marseille, Toulon ou Nice vers Porto Vecchio ou Ajaccio / Porto Vecchio est à 45 minutes en voiture de la Villa Ôma. Ajaccio est à 2h de route

Le petit plus : Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas !

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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